Плавание физические свойства воды
Плавание физические свойства водыСкачать файл - Плавание физические свойства воды
Основные физические свойства воды, её действие на организм человека. Основы гидродинамики и биомеханики плавания. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании, понятие плавучести. Анатомические и физиологические особенности плавания. Гибкость в плавании как один из важных физических качеств пловца. Особенности ловкости пловца, его выносливость. Характеристика развития базовой выносливости. Развитие скорости и силы методом 'максимальных напряжений' и 'до отказа', их особенность. Кроль на груди - наиболее быстрый способ плавания. Положение тела пловца в воде. Предварительная и главная фазы в темповых вариантах кроля. Силы сопротивления воды при движении тела. Характер движений, траектории и ориентации опорных звеньев ног. Общая характеристика свойств воды и изучение техники спортивных способов плаванья: Описание техники стартов в плавании и техники ныряния в дину и глубину. Физическая подготовка пловца и обучение плаванию. Приемы изучения техники плавания кролем на груди: Фазы подтягивания и отталкивания, ориентация опорных звеньев ног. История развития прикладного плавания. Фазовая структура движений в плавании. Анализ стиля плавания кроль на груди и спине. Особенности плавания при баттерфляе и брассе. Прогресс спортивного плавания и история лучших результатов спортсменов в плавании. Изменения в технике у ведущих спортсменов и последующие в связи с этим победы. Техника плавания способом кроль на груди, на спине. Положение тела и общая характеристика способа брасс, баттерфляй. Исходное положение пловца при старте. Описание способов плавания кроля на груди и на спине, дельфина и брасса. Техника стартов в спортивном плавании. Основные средства обучения плаванию. Общая физическая и техническая подготовка пловца. Понятие 'техника плавания' и ее вариативность. История стилей брасс и баттерфляй. Отличия в технике западной и европейской школ плавания брассом. Движение рук, ног и тела, дыхание спортсмена. Причины превращения плавания в один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Обеспечение равновесия тела и создание подъемной силы, которая позволяет уменьшить объем погруженной части тела как основная задача ног при плавании кролем на груди. Основные требования к хорошей технической подготовке пловца. Согласование движений рук, ног и дыхания пловца. Исследование анатомического строения костно-мышечного аппарата и двигательного качества, антропометрических показателей, влияющих на технику и скорость плавания. Характеристика упражнений на подвижность в плечевых, тазобедренном и голеностопном суставах. Подвижные игры и развлечения в воде как сущность игрового плавания. Техника способов ныряния в длину и глубину. Сила как физическое качество и способы ее развития. Основные задачи технической подготовки пловца. Изучение особенностей положения тела и головы пловца. Правильность движения руками во время процесса плавания. Исследование главных ошибок при выполнении движений ног. Специфика согласования движений руками и ногами пловца. Изучение особенностей формирования правильного навыка плавания. Рассмотрение основных свойств воды в бассейнах и водоемах. Характеристика основ техники плавания кролем на груди и спине. Исследование главных аспектов освоения стиля брасс и дельфин. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке. Главная База знаний 'Allbest' Спорт и туризм Учет физических свойств воды при плавании - подобные работы. Физические законы как факторы, определяющие технику плавания. Понятие плавучести и равновесия тела. Динамическое плавание - поступательное движение пловца. Общий закон сопротивления воды трения, вихре- и волнообразования. Подъемная сила и сила тяги. Методика воспитания ведущих физических качеств в плавании. Техника плавания способом кроль на груди. Техника плавания кроль на груди. Техника спортивных способов плавания. Комплексное и эстафетное плавание. Анатомическое строение пловца и его влияние на технику. Плавание как основное средство физического воспитания. Техника и методика плавания кролем на спине. Плавание и его составляющие.
Водные процедуры в бассейне - купание, плавание
Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистами различных сфер деятельности, средствами массовой информации. При этом организм человека подвергается двойному воздействию: Вследствие этого совершенствуются механизмы, обеспечивающие сохранение температурного гомеостаза. Через 1,5—2 часа после занятия состав крови фактически достигает нормального уровня. Однако уровень форменных элементов крови при регулярных занятиях повышается длительное время. Заслуженный мастер спорта В. Куслухин, рекордсменка мира М. Также необходимо отметить, что при занятиях плаванием практически отсутствует опасность травмирования опорно-двигательного аппарата. Поэтому приоритетной прикладной функцией плавания является сохранение жизни людей. Главная Карта сайта Контакты. Связаться с нами можно по телефонам: Для чего нужно плавание?
Свойства воды
Поделки новый год петуха своими руками
Учет физических свойств воды при плавании
Требования к газовым котельным