Платье Показывали Ноги

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Фигуре певицы Ани Лорак можно только позавидовать. В свои 42 года артистка демонстрирует роскошный внешний вид. У Ани подтянутый животик, в меру накаченные руки и ягодицы, а также стройные ноги. Она с лёгкостью надевает короткие наряды и не боится пройтись в мини на высоком каблуке.
Легко и быстро закажите KFC с доставкой за 1 рубль по коду FREE5
Свою фигуру Лорак продемонстрировала на снимке из ванной, на котором она позирует в коротком платье и босоножках на высокой шпильке.
Справедливости ради стоит отметить, что такого результата Ани добивается ежедневными тренировками в спортзале. На днях она подробно описала, что входит в её программу:
"Мои любимые, сегодня расскажу вам о своих базовых ритуалах для поддержания тела в хорошей форме.
Каждое утро я начинаю с простой тренировки:
1. Обязательная разминка, чтобы настроить мышцы на «рабочий лад». Начинаем с головы, потом включаем плечи, затем – руки и бедра.
Инвестируй в акции, фонды и облигации, чтобы уберечь сбережения от инфляции.
2. Приседания для упругих ягодиц: 3 подхода по 20 раз.
4. Прыжки. Ноги на ширине плеч, в процессе выпрыгивания руки подымаются вверх.
Если у вас совсем нет на это времени, не забывайте о планке, это займет 3-5 минут в день. 60 секунд в одном положении, меняем руки и переходим в другое положение, также можно стоять на 1 руке.
После тренировки — контрастный душ. Начинаем с теплой воды (не горячей), и плавно меняем на холодную, чтобы по всему телу пробежала легкая дрожь. Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма.
Затем – лёгкий завтрак. Это может быть овсянка на воде с ложкой меда или, например, яичница. И, конечно же, вкусный чай или кофе.
Будьте спортивны, активны и подтянуты, весна рядом".
Скидки до -50% только в приложении. Бесплатная доставка, торопись!
Получите скидку 40% на первые 3 поездки по промокоду ВЕЗИ403. Успей активировать!
Войдите в Пульс, чтобы комментировать
А губищи раскатала уже не модно дорогая ! И зачем ноги,губы цидилкой офишировать,просто надоело!
*Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
* ООО "Оборудование" ОГРН 1137847364820 ИНН/КПП 7810762000 781001001 СПб, ул. Типанова, д.8А, пом.5Н
* ООО "Товары для Дома" ИНН 7116032452 ОГРН 1027101415010 г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 108
* ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г.Ивантеевка, ул.Трудовая д.7
* ООО "Оборудование" ОГРН 1137847364820 ИНН/КПП 7810762000 781001001 СПб, ул. Типанова, д.8А, пом.5Н
* ООО "Товары для Дома" ИНН 7116032452 ОГРН 1027101415010 г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 108
* ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г.Ивантеевка, ул.Трудовая д.7
* ООО "Сбагри" ОГРН 1145260017836 Нижний Новгород, улица Родионова, 195, помещение 9
Заклятые враги Ксения Собчак и Тимати помирились
Блогеры Александр и Мася Шпак озвучили причины развода
У футболиста Павла Мамаева умер отец
Тимати и Екатерина Сафарова вместе появились на красной дорожке
Виктор Дробыш признался, за что всю жизнь благодарен Алле Пугачевой
Как Ким Кардашьян прокомментировала развод с Канье Уэстом
Дмитрий Шепелев выиграл суд у родителей Жанны Фриске
Что Катя Жужа рассказала о проблемах в семье
Новыми ведущими "Дома-2" стали Даша и Сергей Пынзарь

Агентство городских новостей Москва / Кирилл Зыков
Москва, 15 февраля. Певица Алла Пугачева продолжает радовать поклонников своим внешним видом. В свои 71 она прекрасно выглядит и держит себя в тонусе.
Знаменитость даже дома старается выглядеть изящно и красиво. На одном из последних кадров она сидит вместе с семилетним сыном Гарри за фортепиано. На звезде советской и российской сцены было надето черное короткое платье, которое подчеркивало ее стройные ноги.
Поклонники, увидев постройневшую Примадонну, были очарованы ею. Они с большим интересом смотрели не только на саму певицу, но и на ее сына, который играл на фортепиано.
«Алла Борисовна тут как девочка. Счастья вам»;
«Я думала, это сидит девушка лет 30»;
«Алла Борисовна! Как прекрасно, что есть Вы! Самая настоящая! Здоровья и благополучия Вам и Вашей семье», — пишут восторженные фанаты артистки.
У российской звезды в браке с Максимом Галкиным подрастают двое детей — двойняшки Гарри и Лиза, которые появились на свет благодаря суррогатному материнству. Артисты не прячут своих детей, а, наоборот, показывают поклонникам их достижения. Недавно фанаты увидели, как Лиза вместе с няней танцует на кухне под хит Secrets группы OneRepublic, передает Пятый канал.
В Крыму один больной кот помог решить транспортную проблему большого района
Анекдот Норкина про Собчак и бобра «сразил наповал» зрителей «Места встречи»
Баранец рассказал о судьбе российских ученых, подкупленных разведкой США
Китайские СМИ назвали единственного возможного «победителя» России и КНР
Сатановский уличил Байдена в подготовке «женевской разведоперации»
Судья из Украины получила по лицу в Крыму в борьбе за недвижимость в Ялте
Продолжая работу с сайтом, вы даете согласие на использование файлов cookie.
Редакционная политика
Правила использования материалов:
Материалы, опубликованные на сайте riafan.ru, могут быть воспроизведены (процитированы) в СМИ. При этом не допускается переработка, за исключением сокращений, сохраняющих смысл публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов ФАН требует письменного разрешения редакции ФАН, и проводится с обязательным размещением логотипа ФАН и гиперссылки на riafan.ru. При любом цитировании материалов активная ссылка на сайт riafan.ru обязательна.

Sex Шикарная Дама В Платье
Красивые Фото В Платье На Улице
Фото Красивых Девушек В Платьях Красивых Молодые
Дагестанская Платье Самая Красивая
Самые Красивые Платья Кейт Миддлтон
Девушка поднимает платье и показывает ее ноги | Премиу…
Васильев показал платье, моментально стройнящее фи…
Ани Лорак показала стройные ноги в коротком платье ...
Пугачева показала исхудавшие ноги в коротком платье
Оперная дива Анна Нетребко показала стройные ноги в пла…
Знаменитые кинонаряды. Как ноги рекламировали платье, …
49-летняя ведущая показала ноги под юбкой на видео и ...
Платья для фигуры Яблоко: фасоны платьев и модели, ка…
"Вечная девочка": Водянова показала худые ноги в мини-…
Максакова в коротком платье показала ноги женатому ...
Платье Показывали Ноги