Plante-la dans ta gorge
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Plante-la dans ta gorge
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La production des glaires est absolument naturelle et a lieu de manière permanente dans le nez et la gorge. Néanmoins, lorsque le mucus est présent en trop grande quantité, c'est souvent le signe d'une infection, comme une angine. Comment la soigner et se débarrasser de cet excès de glaires ?
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Publié par Pauline Capmas-Delarue , le 31/08/2017 à 15:01
Les glaires sont les sécrétions de consistance visqueuse produites naturellement par les muqueuses de notre organisme - notamment dans le nez et la gorge. Il s'agit donc de mucus. Un humain en fabrique entre un et deux litres par jour, que l'on avale généralement sans rien remarquer.
Ce mucus a un rôle primordial dans le système respiratoire : il permet de stopper les bactéries qui rentrent dans les voies nasales. Sa consistance humide et visqueuse emprisonne tout ce qui pourrait mettre en danger l'appareil respiratoire.
© CC - Auteur : LadyofHats traduction by Berru, Jmarchn
Schéma de l'appareil respiratoire humain
Néanmoins, lorsque l'on produit plus de glaires que d'ordinaire, c'est souvent le signe d'un début d'infection . Ainsi, un patient atteint d'une angine aura presque toujours un écoulement nasal dû à l'accumulation de mucus dans le nez. Le mal de gorge peut également être dû à ces glaires.
Cela s'explique très simplement. Dans le but d'évacuer le virus, la muqueuse nasale gonfle et produit plus de mucus - c'est pourquoi le nez coule ou se bouche . Lorsque le mucus ne parvient plus à s'écouler par le nez, il descend dans la gorge et s'épaissit, d'où l'accumulation de glaires dans cette zone.
En l'absence d'infection, votre mucus est normalement translucide . En cas d'infection virale ou bactérienne, il peut prendre une couleur jaune foncé ou verte - signe que le système immunitaire se défend.
Si vos glaires se teintent de rose ou de rouge , cela révèle la présence de sang. Dans ce cas, il vaut mieux consulter, de même si elles sont marron ou noires . Ce dernier cas de figure peut être dû au tabagisme ou à la pollution, mais aussi indiquer la présence d'une maladie plus sérieuse.
Pour se débarrasser de cette sensation et supprimer l'excès de glaires, il existe plusieurs remèdes.
Merci au Dr Della Valle, médecin généraliste, pour sa relecture attentive.
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Écrit par
Apolline Henry
Publié le 21/02/2021 à 20h11, mis à jour le 18/07/2022 à 9h50
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Vous avez des glaires dans la gorge ? On fait le tour des causes et des solutions possibles avec le Dr. Alexandre, médecin généraliste.
Première chose à savoir : lorsqu'on parle de " glaires dans la gorge ", on désigne le plus souvent des mucosités. " Le mucus fabriqué au niveau du nez, dont le rôle est de tapisser les muqueuses nasales, peut s'épaissir pour plusieurs raisons , explique le Dr. Constance Alexandre, médecin généraliste. Il lui est alors impossible de s'écouler normalement par le nez : il s'écoule donc à l'arrière de la gorge, donnant cette impression de glaires, cette gène lorsqu'on avale. " En cas de glaires dans la gorge, il s'agit donc le plus souvent d'un problème au niveau du nez.
La sinusite correspond à une inflammation des muqueuses nasales (du nez, donc) et des sinus (ces voies aériennes qui remontent jusqu'au-dessus des sourcils et qui descendent sous le nez). D'origine virale ou bactérienne, la sinusite se caractérise par des glaires dans la gorge, mais aussi par une douleur au niveau du front ou des sinus (si elle est aiguë), un nez qui coule (rhinorrhée) et des maux de tête.
Le conseil du médecin. " Si vous avez des symptômes pouvant faire penser à une sinusite et qu'ils s'accompagnent d'une fièvre supérieure à 38,5°C, de fortes douleurs unilatérales (d'un seul côté du nez), il est préférable de prendre rendez-vous chez le médecin, car il peut être question d'une sinusite aiguë bactérienne nécessitant la mise en place d'une antibiothérapie (médicaments antibiotiques) " recommande le Dr. Constance Alexandre.
Les allergies saisonnières (comme l' allergie au pollen , qui débute au mois de mars avec les pollens de bouleaux et finit au mois de septembre avec les pollens d'ambroisie ) peuvent être responsables d'une rhinite allergique : celle-ci se caractérise par un nez qui coule et des glaires dans la gorge (parce que le mucus s'écoule en arrière). Peuvent s'y associer une conjonctivite allergique (avec les yeux rouges, des larmoiements, des éternuements...) et des signes dermatologiques (eczéma, démangeaisons...).
Le conseil du médecin. " En cas de symptômes allergiques, et surtout s'ils reviennent de façon périodique, le mieux est encore de consulter son médecin traitant qui pourra vous rediriger vers un médecin allergologue pour faire un bilan allergologique . Par ailleurs, en pharmacie, on trouve des médicaments anti-histaminiques en vente libre : demandez conseil à votre pharmacien " recommande le Dr. Constance Alexandre.
" En cas de remontées acides ou de reflux gastro-œsophagiens , on peut avoir la sensation d'avoir des glaires dans la gorge : en réalité, la gène est provoquée par une remontée des sécrétions gastriques qui arrivent jusque dans l'arrière gorge " explique le médecin généraliste. En cas de remontées acides, on constate également une irritation de la gorge (" gorge qui gratte ") et un goût de brûlé / d'acide dans la bouche : les symptômes surviennent plutôt le matin au réveil car la position allongée favorise les reflux gastro-œsophagiens.
Le conseil du médecin. " En attendant de consulter un médecin, il existe des traitements anti-acide / anti-reflux en vente libre en pharmacie, par exemple le Gaviscon ® , conseille le Dr. Alexandre. Prenez un sachet le soir avant de vous coucher pour protéger la paroi de l’œsophage et de la gorge. "
Merci au Dr. Constance Alexandre, médecin généraliste pour MesDocteurs .
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Le thym possède des vertus antivirales et anti-microbiennes qui permettent de soulager rapidement les douleurs à la gorge. Préparez-vous une tisane de thym en y ajoutant du miel et du citron.
La sauge contient des propriétés antiseptiques et anti –inflammatoires qui permettent de soulager les maux de gorge. Elle réduit l’inflammation et renforce les défenses immunitaires. A prendre en infusion ou en gargarisme.
Les clous de girofle sont utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antibactériens. Ils permettent de soigner les maux de gorge notamment.
Le gingembre est un très bon anti-inflammatoire que l’on utilise pour traiter les infections et les inflammations de la gorge. Dans une infusion ou un thé, ajoutez quelques morceaux de gingembre.
L’échinacée est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. On trouve souvent sous forme de spray pour soulager les maux de gorge.
Grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, la propolis est efficace contre les virus de l’hiver comme notamment le mal de gorge. Aujourd'hui, on peut trouver la propolis sous forme de spray buccal ou nasal, en gélules, en tablettes...
Le citron contient de la vitamine C qui est antioxydante. Ajoutez en un peu dans une tisane pour booster l'organisme et atténuer le mal de gorge.
Epice riche en antioxydants, la cannelle offre des propriétés antibactériennes. A consommer dans un thé bien chaud pour profiter de ses bienfaits !
La camomille est connue pour soulager les maux de gorge. Boire une infusion bien chaude de camomille permet de profiter des vertus anti-inflammatoires de la plante. C’est également un très bon anti-stress. ©Pinterest
Les thés à la menthe permettent de soulager les maux de gorge, quel qu’il soit. Dans de l’eau bouillante, plongez des feuilles de menthe et laissez infuser au moins 5 min. ©Pinterest
La tisane de bouillon-blanc est efficace pour calmer la toux et soulager les inflammations des voies respiratoires. On peut le consommer seul mais on aime le marier avec du thym ou des fleurs de coquelicots. ©G.Arnal
En tisane, la guimauve officinale permet de soulager les maux de gorge mais surtout la toux, qu’elle soit grasse ou sèche. ©Pinterest
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Gingembre, sauge, thym… Certaines plantes nous veulent du bien pour notamment soulager le mal de gorge. Découvrez 12 plantes contre le mal de gorge.
Rien de plus désagréable que d’avoir un mal de gorge . Mais malheureusement, en hiver, ces douleurs et irritations se manifestent souvent. Votre organisme répond à une infection bactérienne ou virale. Heureusement, la nature fait bien les choses : il existe des solutions naturelles, notamment des plantes, qui permettent de soulager le mal de gorge.
Gingembre , sauge … Quelles sont ces plantes ? Comment les utiliser au quotidien ? Focus sur 12 plantes qui soulagent le mal de gorge.
Le thym, la menthe ou encore le bouillon-blanc sont d’excellentes plantes qui permettent de vaincre les maux de gorge . Toux grasse ou sèche, gênes respiratoires ou encore irritations de la gorge peuvent disparaître au fur et à mesure que vous consommez ces plantes médicinales. Le citron chaud est également un bon remède pour les maux de gorge. En complément, vous pouvez ajouter quelques cuillères de miel qui viendront adoucir la gorge.
Si on peut consommer ces plantes de différentes manières, c’est bel et bien en infusion qu’elles sont les plus efficaces. Dans une bouilloire, faites chauffer de l’eau puis plongez les feuilles de l’une de ces 12 plantes. Laissez infuser pendant au moins 5 minutes puis utilisez un filtre pour ne garder que l’eau. N’attendez pas que la tisane refroidisse pour la boire.
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