План самосовершенствования личности
План самосовершенствования личностиСамосовершенствование личности
=== Скачать файл ===
Недавно у меня появилась идея создать и опубликовать на своем блоге план саморазвития , который будет включать в себя какое-то количество последовательных шагов. Это будет как игра: В ходе прохождения этих шагов вы будете меняться, развивать свои навыки, справляться со своими недостатками и решать личностные проблемы. Все это бесплатно и в онлайн режиме, все материалы вы найдете по ссылкам на этом сайте. Вы можете подписаться на сайт форма под статьей , чтобы узнать о появлении каждого нового шага. Вас никто не будет контролировать, но приветствуется если вы, в комментариях к каждому шагу будете описывать свои впечатления, успехи или задавать вопросы, которым я только рад и, с удовольствием буду на них отвечать. Лучше будет если вы проявите какую-то активность и будете интересоваться, писать в комментариях и спрашивать о том что непонятно или говорить с чем вы не согласны. Это программа рассчитана для тех, кто желает развиваться, но не имеет представление с чего начать и что ему надо делать и что читать. План личного развития поведет вас по страницам моего блога, укажет в каком порядке нужно их читать и предложит увлекательные методы самопроверки и практики. Всем известно, что довольно сложно заставить себя целенаправленно работать над собой: Задания начальных шагов программы не представляют большой сложности для любого человека, их просто выполнять. Это поможет вам двигаться вперед по намеченному курсу, а не бросить все, едва начав. Не обязательно, вы можете про него забыть и читать статьи в любом порядке. Вот и я говорю: Возможно, некоторые шаги можно будет пропускать, если вы поймете что они не обязательны для вас. Каждый шаг будет состоять из теории, это собственно то что вы должны будете прочитать. Практики — то что вы должны будете сделать. Это просто содержание теории в сжатом виде, чтобы вы все вспомнили и закрепили. Я только начал развивать идею плана саморазвития личности, поэтому все шаги будут публиковаться не сразу, выход каждого нового шага после предыдущего будет занимать какое-то время, пока я его подготовлю. Сколько будет шагов — я пока сказать не могу, и не потому что я это поленился заранее просчитать, а из-за того что предела им может не быть: Так как саморазвитие процесс динамический, процесс, в который я вовлечен сам вместе с вами и, потому что, он очень продолжительный вероятно продолжается всю жизнь , конечное число шагов сообщить сейчас не представляется возможным. Но тем не менее выполнение начальных шагов и следование рекомендациям способно существенно изменить вас в лучшую сторону или наметить правильные ориентиры, которым вы будете следовать на пути к достижению счастья, благополучия и гармонии. Конечно я не могу обещать, что каждый из этих этапов поможет вам достичь ваших целей и сразу решить ваши проблемы. Эти шаги способны только поднять вас на новый уровень понимания, подтолкнуть и поставить на верный путь, помочь вам избавится от предрассудков и развеять пелену иллюзий, а дальше уже все будет зависеть от вас, действовать будете вы сами. Мгновенных результатов я обещать не могу. Также как не могу вести вас до самого конца, я способен только указать путь, остальное решать будете сами уже потом, каждый для себя, уже исходя из собственных особенностей, ведь все индивидуально. Это то, с чем вам будет намного легче и счастливее жить, то, что откроет вам новые горизонты для саморазвития и реализации вашего личного жизненного плана, который сделает вашу жизнь такой, какой вы ее хотите видеть. Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Николай, я решил завязать с алкоголем. Мне 33 все в жизни умеренно благополучно, я хотел узнать есть ли у вас, вернее, какое у вас образование, или вы пишете из своего видения мира, хотя некоторые вещи которые вы описываете обще известны. У меня небольшие проблемы с дикцией: Чтобы от этого избавиться я читаю,использую всякие упражнения для дикции,результаты есть ,но не большие. Может вы что-нибудь посоветуете? Ну значит не поддавайтесь этим эмоциям. Спросите себя, что будет, если вы последуете за этим чувством: Позвольте ему быть, но не идите за ним. Я медитирую дважды в день около 3 месяцев, редко пропускаю в основном если выпью. Составляю план на день, с разной степенью успешности выполняю его. Потом наступает момент, когда мне кажется, что делая все это, я отказываюсь от чего-то очень важного. Что всё у меня не как у людей. И через какое-то время после появления этой мысли происходит срыв. Я забиваю на всё это, стараясь выполнять только какие-то социальные обязанности. Какое-то время бывает даже весело, но недолго. Потом я, загоняя себя вновь в состояние постоянного стресса и непрерывного внутреннего разрушительного диалога, постепенно заставляю себя вернуться хоть к какой-то развивающей деятельности. Я дико устал от этого туда-сюда. Дайте совет, как перестать ходить по кругу? Как не дать изворотливому уму себя обхитрить? Сомневаюсь, что мне что — нибудь поможет выбраться из болота, в котором я прибываю лет 20 мне 33 , но, в любом случае, отпишусь. Статьи, кстати, очень хорошо написаны. Есть, конечно, моменты с которыми я бы поспорила, но в целом и контент, и сайт на высоком уровне. Здравствуйте, скажите ваше мнение о музыке в медитации. Есть даже специальные композиции. Никода не стоит меняться ради другого человека. Это стоит делать только ради самого себя. Только так можно добиться успеха в жизни. Пока вы чувствуете зависимость от чего-то или кого-то, вы всегда будете чувствовать неуверенность. Уверенность появляется только тогда, когда вы в первую очередь стараетесь ради себя, и для того, чтобы сделать свою жизнь лучше. А все остальное придет само по себе и наилучшим образом. Анрей, вроде я писал когда переходить. Быстрее от этого избавиться — никак. Все требует времени и терпения. Спасибо за ваш огромный труд который вы здесь выкладываете, тем самым помогая многим людям. Я ознакомился уже с первым шагом из вашего плана по саморазвитию, и готов приступить к практике медитации , и у меня возник вопрос, когда нужно будет переходить ко второму и последующим шагам? Или это нужно делать параллельно медитируя согласно рекомендациям первого шага? Ещё такой вопрос, я вам писал о том что у меня сложилась не лёгкая ситуация в семейных делах, так вот я на шёл в себе силу воли что бы изменить себя, то есть изменить свои привычки, желания, потребности в пользу близкого мне человека, для того что бы он начал мне верить и доверять, по другому быть в моей ситуации не должно. И вот я уже 2 а месяца в новом образе, но пока результатов мало. Мешает время от времени проявляющаяся не уверенность в том что в конце концов результат превзойдёт ожидания. Подскажите пожалуйста как с помощью медитации или может быть какой то другой работы над собой избавиться побыстрее от не уверенности которая во мне проявляется. За раннее вам благодарен. Внимательно и осознано прочитал почти всё что описано в первом шаге в плане по саморазвитию, дошёл до 5-го пункта как правильно медитировать и готов уже к выполнению ваших рекомендаций. Возник вопрос, когда переходить к ознакомлению следующих шагов представленного вами плана? После того как появятся результаты во время медитации или можно сними знакомиться параллельно? Извините ещё вопрос,- Я вам писал о том что у меня сложилась не легкая ситуация, так вот я нашёл в себе силу воли что бы кардинально изменить себя по отношению к близкому мне человеку, я имею ввиду изменил свои привычки, потребности, желания в пользу этого человека, с целью того что бы он в меня поверил. Действую целеноправлено уже в течении 2-х месяцев, но пока результатов нет, к тому же время от времени проявляется неуверенность в том что я добьюсь своего, в связи с этим попадаю под влияние эмоций которые толкают меня на безумные поступки и мой труд идет на нет. Приходиться снова начинать с начала. Честно говоря уже раздражает вот эта неуверенность. Подскажите как можно быстрее от этого избавиться. Или всё это уйдёт используя ваш пошаговый план? За раннее вам благодарен! У меня сейчас не лёгкая ситуация в семейных делах, и честно говоря не хватает уверенности чтобы добиться желаемого результата. Именно ваш сайт и то что вы здесь предлагаете подсказывает мне, что это как раз то что мне нужно. Хочу попробовать пройти все этапы для саморазвития своей личности, надеюсь что это мне поможет. Спасибо за доступную информацию. Интересно узнать, избавились ли вы от своих страхов и тревог? Мучаюсь такой же проблемой. Давно хотел ознакомится с вашим сайтом и вот наконец то решил это сделать, с сегодняшнего дня начну свой путь к самосовершенствованию. Спасибо вам за вашу работу! Очень хороший и нужный многим сайт! Видно, те советы которые Вы даёте пройденны на собственном опыте, что очень ценно. Желаю Вам хорошего духовного развития, а также этого сайта и всех Ваших будущих идей и пректов. А читателям сайта желаю успехов в духовном и физическом самосовершенствовании и осуществления самых сложных поставленных перед собой целей. Читаю Ваш курс уже две недели, столько же стараюсь медитировать. Пишу сюда для того, чтобы отметить некую точку в своем развитии, да и за возможным советом. Медитирую два раза в день, по 20 минут. Особого эффекта пока нет, но мне нравится само упражнение. К сожалению пока не удалось определить конкретное время медитации, так как постоянного распорядка дня нет. Родных перед фактом я не ставлю для них это упражнение не понятно , поэтому вакраиваю свободное время как придется. Я знаю, что это плохо, так как так можно закрутиться, пропустить раз, два и бросить совсем. Иногда утренняя медитация откладывается до обеда. Вечернюю медитацию провожу обычно практически перед сном. Ее хватает на несколько вдохов-выдохов, потом я куда-то улетаю, или вообще сплю, затем все таки возвращаюсь к дыханию. Просто просидеть 20 минут получается 1 раз из двух, в остальные раза большая часть ти минут проходит в полудреме, а иногда получается просидеть только 15 минут. Мне нравится медитировать, но нравится медитировать именно в тишине и одиночестве. Так как наличие людей вокруг, которые видят меня, вызывает во мне чувство дискомфорта. Во время медитации я успокаиваюсь и высыпаюсь: Думаю, что это помогает поддерживать тонус в течение дня. С Вашим сайтом познакомилась случайно, прочитав одну статью, мне стало интересно. Вы очень живо и интересно рассуждаете. На следующий вечер захотелось опять заглянуть к Вам на сайт. Прочитала Вашу статью на главной странице, стало еще интересней. Давно искала что-то подобное и рада, что нашла со своей стороны, обещаю быть активным пользователем Вашего ресурса. Спасибо, Инесса, за ваш отзыв и положительную оценку моей работы. Мне это очень приятно и для меня важно получать обратную связь. Желаю вам успехов, пусть у вас все будет хорошо! Хочу сказать вам, Виктор, большое спасибо за сайт. Замечательные и продуктивные статьи вы пишете. Все подается понятно и последовательно. Сама недавно начала ходить на йогу, еще до того как наткнулась на ваш блог, и тут ваши статьи о медитации и саморазвитии, думаю они мне очень помогут в самосовершенствовании, хотя прочла немало литературы о прокачке мозга и духа, бизнесе и т. Но у вас изложено как-то все очень просто, описываются ваши, вполне реальные жизненные ситуации и видно что вы сами находитесь в процессе формирования своей личности. Ваши статьи придают мне уверенность в себе и хочется двигаться вперед, совершенствовать себя каждый день, и я счастлива, что в мои 18 лет у меня есть доступ к бесконечной информации и столько возможностей для этого. Молодец и спасибо за твои стати. Знаешь в каждом слове заложен свой спусковой крючок для каждого в отдельности человека. Хотя мы их знаем и слышим в повседневной жизни. Но принимаем тогда, когда настает момент нужды в нем. И я искал это слово, и ты мне на него указал. Николай, спасибо вам за ваше участие. Я взяла себя в руки, стараюсь не паниковать, что не сразу все получается и работаю над собой. Когда будут успехи, я отпишусь с отчетом о проделанной работе. Николай, подскажите с чего мне начать. Я уже задавала вам здесь вопросы и вы мне отвечали, спасибо вам за это огромное. И если я подпишусь на курс не будет ли меня это отвлекать от основного плана? Ведь в обоих случаях нужен последовательный подход, их сложно совмещать. Надеюсь не слишком сумбурно мой вопрос звучит. Если постоянно проверить и зацикливаться на своем самочувствии, то ПА могут вернуться. Не совсем получается, некоторые эмоции я почему то блокирую, видимо из-за страха их испытывать. С Вашей помощью, можно и горы свернуть!!! Еще хотела спросить, мучает меня вопрос: Вроде бы ПА уже нет, и мне хочется проверять себя насколько их нет. То есть стараюсь делать то чего боюсь, как бы проверяя, вернуться или не вернуться: Это нормально или я просто садомазохист: Элемент меню Сайт в контакте Сайт в твиттере. Главная Архивы статей Блог Контакты Обо мне Продукты. Оставить комментарий X Имя Email Website Комментарий Получать новые комментарии по электронной почте. Эти 15 минут изменят Вашу жизнь! Рубрики С чего начать. Воля Здоровье Медитация Работа Счастье Общение Семинары Отношения Разное Онлайн бизнес Сознание Мифы Разум. Тренажер для мозга WIKIUM. Развивай свой мозг вместе с WIKIUM! Избранные записи Как избавиться от панических атак — методы борьбы. Единственный способ бросить курить раз и навсегда Wikium — тренажер для мозга развитие памяти, мышления и Как избавиться от навязчивых мыслей. Как зарабатывать на своем сайте блоге Способы Как избавиться от депрессии самостоятельно. Свежие записи Противоядие от панических атак — урок 3 — Что Противоядие от панических атак — урок 2 — Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны Как эффективно работать с отвлекающими факторами во Авторитарные школы медитации — Что такое и с чем Много интересного в группе в контакте! Николай Перов - Click here to add footer navigation.
Гонконг на карте китая на русском
История создания пород лошадей
Как поменять пароль на андроиде если забыл
Игры где можно создатьсвое государство
Где искупаться в хабаровске 2016