План обучения

Глава 1. Духовная сексуальность

День 1

Тантра как образ жизни и техники саморазвития

История Тантры.

О чакрах и энергии, которая спит в теле.

• Аудио «Базовая тантра-медитация "Внимание"

День 2

Мифы о Тантре. Основные принципы тантрического знания и практик

Баланс напряжения и расслабления. Как сгармонизировать тело, ум и эмоции.

• Аудиомедитация "Активация тантрического дыхания".

День 3

Тантрическая Женщина как проводник Мужчины к Богу.

Роль женщины в отношениях. Божественный союз.

• Аудиомедитация "Создание общей ауры пары".

День 4

Как полюбить себя через Тантру

Безусловная любовь к партнеру. Как открываться больше.

• Практика "Язык любви".

День 5

Тантрический секс

Основы и потенциал энергообмена в паре. Глубина отношений и ощущений.

Видео

• Тантрическая практика "Парное дыхание",
• Тантрическая практика "Взгляд".

Глава 2. Тантрический секс

День 1

Принципы практики Тантры в паре

История Шивы и Шакти - энергии мужчины и женщины. Уважение, принятие и сдача в паре. Упражнения для возвращения уважения, доверия в паре.

• Видео «Практика для открытия ритуала Тантры»
• Аудио «Практика "Открываем сердце»

День 2

Прощение и принятие себя и партнера

Увидеть себя через партнера. Увидеть партнера сердцем.

Техника прощения.

• Видео «Практика принятия себя и партнера через тантрический диалог».

День 3

Наслаждение и служение

Когда отдаешь - получаешь ещё больше блаженства, чем тот, кто получает.

• Практика тантрического кормления.

День 4

Тантрический танец

Оголяемся и открываемся.

Закручиваем энергию пары.

• Практика «Тантрический танец»

День 5

Активируем глубинную энергию тела

Динамическая медитация для снятия напряжения в теле и активации чакр и сексуальной энергии в теле.

• Видео «Динамическая парная медитация»

День 6

Тантрическое прикосновение

Чувствовать и исцелять через прикосновение.

Энергетическое Касание - активация энергии в теле.

Видео

• «Первое Касание»
• «Массаж Ауры»
• «Прикосновение - импровизация»

День 7

Тантрическая парная йога

Раскрываем сердце и сексуальный центр через парные упражнения. Тело как проводник энергии любви.

• Видео «Тантрическая парная Йога»

День 8

Тантрический секс

Управление сексуальной энергией.

Как применять ее в сексе.

• Видео «Техника «Шива-Шакти. Микрокосмическая орбита»

День 9

Тантрический секс. Чакровое дыхание в паре» Поднятие энергии по чакрам

• Видео «Чакровое дыхание в паре»

День 10

Бонусные техники Тантры

Практика Тантры в повседневной жизни.

Видео

• «Практика "Активация любви в сердце партнёра»
• Медитация "Кольцо света"
• «Тантрические объятья»
• Бонус - список литературы о Тантре