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Article mis à jour le 30/05/20 07:52


Caroline Michel

Mis à jour le 30/05/20 07:52




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Avec un doigt et sans partenaire, la stimulation anale a toute sa place durant la masturbation. Pour certaines femmes, elle est même incontournable. Nos conseils pour pratiquer la sodomie… en solo !
La masturbation , c'est "l'excitation manuelle de ses propres organes génitaux", selon le Larousse. Une définition qui nous va bien mais tout de même, objectons : l'excitation n'est pas toujours manuelle et les organes génitaux ne comprennent pas la zone anale. Parfois, on utilise un sextoy direction l'anus (et on prend du plaisir). Une introduction légèrement triviale (dans tous les sens du terme) pour rappeler que l'auto-érotisme n'a pour seules limites que celles que l'on s'impose. En la matière, c'est chacun son truc. Certaines personnes découvrent le plaisir anal avant même de pratiquer la sodomie avec un partenaire. Un moyen comme un autre de découvrir son corps ou d'assouvir sa curiosité. Pour d'autres, c'est plutôt le plaisir d'une pratique déjà connue qui est convoqué pendant la masturbation. L'avantage ? On maîtrise ses gestes, on choisit son rythme, on se fait du bien. Avec un plug , un doigt ou autre (mais pas n'importe quoi), tout est possible. On en parle.
S'il est tentant de parler d'auto-sodomie quand on évoque la stimulation anale durant la masturbation, gare aux faux amis : même si le terme d'auto-sodomie fait sens, il est fréquemment usité dans le porno (et en anglais, soit le self fucking) et on y voit (véridique) des hommes qui insèrent leur pénis dans leur anus . Attention donc, âmes sensibles s'abstenir. Cette pratique dans la même veine que l'auto-fellation fait également couler beaucoup d'encre digitale dans les forums, puisque certains hommes recherchent des conseils pour parvenir à effectuer cette torsion pénienne. Ainsi, stimuler soi-même son anus lors de masturbation nous mènera davantage à parler de masturbation anale ou d'auto-stimulation anale.
La masturbation anale peut être réalisée avec un doigt (ou plusieurs), ou bien avec un plug anal, un jouet spécialement conçu pour stimuler l'anus. Si les plugs anaux existent et sont à privilégier par rapport à une carotte ou une allumette (chacun son niveau), c'est parce qu'ils disposent d'un "coude" , c'est-à-dire qu'ils forment un angle, et cet angle est précieux. Il faut savoir que le muscle du sphincter anal travaille à l'absorption : ce qui rentre dans l'anus peut potentiellement être "aspiré" (c'est d'ailleurs pour cette raison que l'on parvient à se retenir quand on a envie d'aller aux toilettes). Donc il est préférable d'éviter les petits objets ou les objets cylindriques, et en cas de doute, on commence par un doigt, car promis, votre corps ne finira pas dans votre anus.
A côté de ça, on mise sur le lubrifiant, puisque l'anus, contrairement au vagin, ne lubrifie pas naturellement. Le lubrifiant offre donc un maximum de confort.
La zone rectale est dotée de terminaisons sensitives, d'où le plaisir ressenti durant la sodomie ou la masturbation anale. Grâce au lubrifiant et un minimum de douceur, surtout quand on débute, il est possible d' atteindre l'orgasme anal . Bien entendu, se caresser en même temps le clitoris ou les seins, ou encore pratiquer concomitamment la pénétration vaginale, est un bonus : le plaisir est entier, l'abandon pas loin. On notera aussi que de nombreux plugs anaux fonctionnent avec une télécommande, de quoi avoir les mains plus ou moins libres. Comme quoi, tout est possible.
La masturbation, c'est "l'excitation manuelle de ses propres organes génitaux", selon le Larousse. Une définition qui nous va bien mais tout de même, objectons : l'excitation n'est pas toujours manuelle et les organes génitaux ne...
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par Marion Dos Santos Clara
Créé le 28/05/2021 à 19:41 , modifié le 10/06/2021 à 09:20


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Journaliste lifestyle, Marion écrit sur les sujets liés à la psychologie, à l'amour et à la sexualité, sous un angle sociétal. Des sexualités aux nouveaux codes amoureux, elle décrypte les …

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Si elle reste taboue pour bon nombre de femmes dans les relations hétérosexuelles, la sodomie est pourtant une pratique sexuelle qui peut amener vers des sensations intenses, allant jusqu'à l’orgasme.
Entre peur de la douleur et domination masculine, la sodomie chez les hétéros s’entoure de nombreux préjugés. Et à force d’entendre que l’anal est sale, dangereux ou douloureux, on finit par y croire. Alors que le point P (qui mène à l’orgasme prostatique) fait de plus en plus parler de lui, qu’en est-il du plaisir anal féminin ? Les femmes peuvent-elles jouir grâce à la sodomie ?

Si vous souhaitez vous lancer dans l'exploration de cette autre forme de plaisir, le recours à un stimulateur anal, aussi appelé plug, peut être une bonne entrée en matière.
Seul.e ou à deux, voici notre sélection des meilleurs sextoys dédiés au plaisir anal ainsi que tous nos conseils pour prendre un maximum de plaisir !

Selon un sondage réalisée par l’Ifop , publié en février 2019, 53% des femmes déclarent avoir déjà testé la sodomie, contre 46% en 2014 et 14% en 1970. La pratique serait donc en augmentation, si l’on en croit les chiffres. Pour autant, 4% des femmes seulement disent la pratiquer « souvent » . Et pour cause, chez les hétéros, la sodomie reste une pratique bourrée de préjugés, associée à la souffrance et à la domination. « La sodomie, tout le monde la teste, mais personne ne la garde dans ses pratiques sexuelles régulières. Tout simplement parce qu’on la fait mal car on la connaît mal. Il n’y a pas de transmission ! Les gays se donnent des conseils, les hétéros, non » , affirme Maïa Mazaurette, experte en sexe, dans un hors-série Cheek x Les Inrocks sur le plaisir féminin.
Dans l’imaginaire collectif, seuls les détenteurs de pénis apprécieraient le sexe anal , notamment parce que l’orifice est plus étroit que celui du vagin. Du côté des femmes, la sodomie est davantage associée à la douleur qu’au plaisir, et serait donc forcément subie. Nul besoin pourtant de prostate ou de tendances SM pour l’apprécier. Isabelle Gace, sexologue clinicienne, est formelle : « Ça n’a rien à voir avec le genre, qu’on soit un homme ou une femme. D’un point de vue physiologique, c’est une zone fortement innervée qui, si elle est stimulée et sufisamment érotisée, peut donner du plaisir, voire un orgasme. C’est une pratique qui peut donner autant de plaisir qu’obtenir un orgasme mammaire ».
« Ce qui va créer des peurs, des angoisses, c’est l’imaginaire collectif qu’il y a autour de cette pratique », déclare Isabelle Gace. La notion que la sodomie est « sale », « honteuse » ou bien « malsaine » provient également de l’interdit moral planant sur notre société qui porte encore le poids du judéo-christianisme. Face à tant de préjugés, il n’est pas étonnant que certaines femmes n’osent pas expérimenter le coït anal. « Il faut donner des conseils, parce qu’entre ce qu’on en dit, ce qu’on s’imagine, la peur qu’on peut avoir, très peu de personnes témoignent du plaisir qu’on peut y trouver » , constate la sexologue. Avant de rentrer dans le vif du sujet, il faut apprendre à « érotiser » la zone ano-rectale. Cette érotisation passe aussi par une meilleure connaissance de soi et une exploration. « Pour moi, il s’agit d’une zone sensuelle qui est à explorer, à condition que les deux personnes adultes soient consentantes. Parler de caresses ano-rectales plutôt que de “sodomie”, ça aide déjà à s’interroger sur ce que comprend cette zone. On va être dans une démarche d’appropriation de son
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