Pitt Bodyrubs
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ALL INFORMATION CLICK HERE 👈🏻👈🏻👈🏻
От выбранного города зависит наличие, цена и способы доставки товаров
Работа CALL-центра: c 9.00 до 21.00
Как можно скорее
До обеда
После обеда
Вечером
Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Белка на порцию: 24
Углеводов на порцию: 3
Сахар: 1
Количество порций: 77
Ингредиент: Глюкозамин
Цель приема: Быстрое восстановление
Вкус: апельсин
Энергетическая ценность: 4,6 кДж (1,1 ккал)
Жиры: менее 0,1 г
Углеводы: менее 0,1 г
Белки: менее 0,1 г
Соль: менее 0,1 г
L-Карнитин: 3000 мг
Калорийность на порцию: 1050
Белка на порцию: 52
Углеводов на порцию: 170
Количество порций: 9
Ингредиент: Протеин сывороточный концентрат
Цель приема: Быстрое восстановление, Увеличение силы, Набор массы, Замена и дополнение питания
Вкус: печенье, ваниль, клубника, шоколад
Упаковка: 2200
Ингредиент: Зеленый кофе, Кофеин (Caffeine)
Цель приема: Увеличение силы, Выносливость, Жиросжигание
Упаковка: 120 капсул
Ингредиент: Фолиевая кислота, Ниацин, Селен, Магний, Калий, Йод, Бор, Хром, Кальций, Мультивитамины
Цель приема: Быстрое восстановление, Активное долголетие
Цель приема: Замена и дополнение питания, Набор массы, Жиросжигание
Вкус: шоколад и арахисовое масло
Белки, г: 20
в том числе BCAA, г: 5,0
Жиры, г: 2,1
Углеводы, г: 68,6
в том числе лактоза, г: 2,4
Энергетическая ценность, ккал/кДж: 373,5/1560
Ингредиент: Креатин моногидрат, Цитруллин (Citrulline), Аргинин Альфа-Кетоглутарат (AAKG), Бета-Аланин (Beta-Alanine)
Цель приема: Быстрое восстановление, Набор массы, Увеличение силы, Выносливость
Вкус: Watermelon deluxe, Blue Raspberry, зеленое яблоко, малина, апельсин-манго, лимон
Белка на порцию: 25
Количество порций: 26
Ингредиент: Протеин сывороточный гидролизат
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: Gourmet Chocolate, Birthday Cake , Gourmet Vanilla, пино колада, печенье, шоколад, ваниль
Упаковка: 726
Энергетическая ценность: 74 ккал
Белок: 17,53 г
Углеводы: 0,54 г
из кот. сахар: 0,21 г
Жиры: 0,39 г
из кот. насыщ. жиры: 0,29 г
Креатин, г: 5
Таурин, г: 1
Бета-аланин, г: 0.5
Л-Лейцин, г: 0.5
Л-Изолейцин, г: 0.25
Л-Валин, г: 0.25
Витамин С, г: 0,125
Углеводы, г: 11
ккал/кДж: 6.4/6.4.
Ингредиент: Протеин соевый, Протеин сывороточный концентрат, Протеин сывороточный изолят
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: черника, капучино, банан, шоколад, ваниль, клубника
Ингредиент: Глюкозамин хондроитин МСМ
Цель приема: Быстрое восстановление
Белки, г: 24,0
в том числе BCAA, г: 6,0
Жиры, г: 3,1
Углеводы, г: 0,9
в том числе лактоза, г: -
ккал/кДж : 5,3
Содержит более пятидесяти активных ингредиентов, направленных на поддержание общего здоровья и всесторонней активности женщин, энергетического обмена и функций нервной системы, здоровья кожи, волос, ногтей и соединительных тканей.
Глюкозамин сульфат: 1500 мг
Хондроитин сульфат (свинной хрящ): 1200 мг
MSM (метилсульфатметан): 1200 мг
Ингредиент: Протеин сывороточный концентрат
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: молочный шоколад, персик, клубника, ваниль французская, банан
Ингредиент: ЗМА (ZMA)
Цель приема: Быстрое восстановление, Увеличение силы, Выносливость
Ингредиент: БЦАА (BCAA)
Цель приема: Быстрое восстановление, Набор массы, Увеличение силы, Выносливость
Вкус: ежевика, лимонад, лайм, фруктовый, без вкуса, арбуз, голубика, виноград, вишня, апельсин
Белка на порцию: 23
Углеводов на порцию: 3
Количество порций: 30
Ингредиент: Протеин мультикомпонентный
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: мятное печенье, перфект шоколад, банан крем, молочный шоколад, ваниль, клубника
Упаковка: 920
Ингредиент: БЦАА (BCAA)
Цель приема: Быстрое восстановление, Набор массы, Увеличение силы, Выносливость
Ингредиент: Витамин Д, Цинк, Селен, Магний, Йод, Витамин С, Витамин E, Витамин A, Хром
Цель приема: Быстрое восстановление, Активное долголетие
Ингредиент: Аминокислоты
Цель приема: Активное долголетие
Энергетическая ценность: 530 кКал
в жирах: 30 кКал
Белки: 50 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 75 г
насыщенные: 2 г
трансжиры: 0 г
Холестерин: 75 мг
Натрий: 290 мг
пищевые волокна: 1 г
сахара: 3 г
Белка на порцию: 25
Количество порций: 81
Ингредиент: Протеин сывороточный гидролизат
Цель приема: Набор массы, Быстрое восстановление, Замена и дополнение питания
Вкус: шоколад, тортик, пина-колада
Упаковка: 2278
Энергетическая ценность: 653 кКал
Жиры: 7,56 г
Углеводы: 106,6 г
Белок: 39,6 г
Цель приема: Выносливость, Жиросжигание
Приветствуем всех любителей спорта! Наш интернет-магазин спортивного питания предлагает все необходимое для грамотного построения ежедневного рациона каждого спортсмена, а так же большой ассортимент тренажеров и аксессуаров.
Здесь вы можете купить спортивное питание от ведущих производителей по специальным ценам. Аминокислоты, BCAA, протеины, гейнеры, креатин, предтренировочные и послетренировочные комплексы, витамины, питание для суставов и связок – все это в большом ассортименте представлено в нашем каталоге.
Мы осуществляем бесплатную доставку спортпита во всех городах присутсвия нашей сети в России, Казахстана,Беларуси и Украины. И всегда стремимся обеспечить наших клиентов лучшим сервисом!
Не пропускайте наши выгодные скидки. Мы всегда рады предложить вам свою квалифицированную помощь в выборе спортивного питания и тренажеров, и обеспечить их бесплатную доставку.
Наши менеджеры ответят на любой ваш вопрос.
Смотрите контакты на соответсвующей странице или в верхней части сайта.
When Fight Club first hit the big screen twenty years ago this week in 1999, people weren’t just blown away by the big-screen adaptation of one of Chuck Palahniuk’s most renowned works or the story of Tyler Durden and the unnamed narrator; they were amazed by Brad Pitt’s incredible body. Say whatever you want about the film’s plot, or the acting, or the cinematography, or anything else you want, really, but there is no denying that Pitt brought his A-game with him onto set.
In fact, his physique for the film was so rock solid that it’s still a topic of conversation on bodybuilding and nutrition forums, internet blogs, and even Highsnobiety articles, nearly 20 years after the film’s original release. It turns out that the first rule of the Brad Pitt Fight Club workout is talking a lot about how to get those perfect abs.
But what was the secret to the Brad Pitt Fight Club diet plan? Blood of a virgin babe? Two cartons of Newports a day? A coke habit? Truthfully, it wasn’t magic; it was hard work, determination and a strict diet.
Pitt was at just five-to-six percent body fat for the film, which means that on his 5-foot, 11-inch frame he was probably clocking in at around 155 pounds. In order to get down to that weight and keep that kind of physique, it was a lot of hard work.
To view this external content, please click here.
For Pitt’s role as Tyler Durden, he wasn’t focused so much on being a big meathead as he was being shredded and punchy. Edward Norton’s character was a smaller guy, and since Durden was supposed to be a more aggressive and badass version of him, it made sense to keep him small—hence creating the Ultimate Brad Pitt Fight Club Workout Plan.
As weightlifters and bodybuilders will tell you, there’s a real easy way to sum up weight training: if you want to get big, lift heavier weight with fewer reps; if you want to lean out and tone up, put up less weight with more reps. There’s a lot more to the Brad Pitt Fight Club fitness flex than that, but that’s the rundown.
Pitt also focused on one muscle group per day. Mondays were chest day, Tuesdays were all about back, Wednesdays were shoulders, Thursday was arms (biceps and triceps), and the rest of the week was dedicated to cardio and resting.
Pitt’s exact workout routine was this:
Monday — Chest Push-ups — Three sets of 25 reps Bench press — 25, 15 and eight reps at 165, 195, 225 lbs Nautilus press — 15 reps at 80, 100, 130 lbs Incline press — 15 reps at 80, 100, 130 lbs Pec deck — 15 reps at 60, 70, 80 lbs
Tuesday — Back 25 pull-ups — Three sets to fatigue Seated rows — Three sets at 75, 80, 85 lbs Lat pull downs — Three sets at 135, 150, 165 lbs T-bar rows — Three sets at 80, 95, 110 lbs
Wednesday – Shoulders Arnold press — Three sets at 55 lbs Laterals — Three sets at 30 lbs Front raises — Three sets at 25 lbs
Thursday – Biceps & Triceps Preacher curls — Three sets at 60, 80, 95 lbs EZ curls cable — Three sets at 50, 65, 80 lbs Hammer curls — Three sets at 30, 45, 55 lbs Push downs — Three sets at 70, 85, 100 lbs
Friday & Saturday – Cardio Treadmill — one hour at 80-90 percent of maximum heart rate
Getty Images / Lucy Nicholson / Stringer
As I mentioned above, Pitt managed to get himself down to five-six percent body fat for his role as Tyler Durden. If you’ve never really given a shit about fitness before, that percentage is merely a number. You read it and say, “Okay, I gotta be six percent body fat, gotcha.”
But if you’ve ever stepped foot in a gym or you've ever been on a diet, you know that abs typically begin to show somewhere around 13 percent body fat, and anything under 10 percent will look pretty shredded. The fact that Pitt was able to bring his body fat down that low is pretty damn remarkable. And it’s worth noting that there’s simply no way he could have done it just with strict dieting and weight work.
The real secret to the Brad Pitt Fight Club fantasy physique was cardio. If you want to look like Tyler Durden, you have to accept as early on as possible in your journey that you’re not trying to be big, but that you’re trying to be toned. Weight training will help develop those muscle groups, but only cardio — a significant amount — is going to burn enough fat to really make your muscles show.
Pitt was only doing two hours on a treadmill per week, but he made those two hours count by really pushing himself and working at 80-90 percent of his maximum heart rate. That’s some serious fucking cardio.
This topic tends to be confusing for people because every now and again some big-ass weightlifter will post a video of their daily caloric intake and brag about how they have to consume like, 10,000 calories per day or some crazy shit like that. But it’s important to remember that those people have entirely different goals for their bodies than Pitt did.
To keep the kind of washboard abs you could rinse our laundry on, the Brad Pitt Fight Club diet requires eating extremely clean. That means consuming a diet mainly of chicken and fish, brown rice/pasta, green veggies, and oatmeal. Eating this clean isn’t easy, and it involves several meals throughout the day, in heavy moderation.
Allegedly, an average day of eating for Pitt while prepping for the role looked something like this:
Breakfast: Eggs (six whites, seven yolks) and 75g of oatmeal with raisins. Occasionally, Pitt would replace the eggs with a protein shake if his schedule was tight. Midmorning Snack: Tinned tuna in whole wheat pita breads Lunch: Two chicken breasts, 75-100g brown rice or pasta, and green veggies Mid-Afternoon Snack [Pre-Workout]: A protein bar or whey protein shake and a banana Post Workout: whey protein shake and a banana Dinner: Grilled fish or chicken, brown rice or pasta, vegetables and salad. Evening Snack: Casein protein shake or low fat cottage cheese (slow release protein).
For all this food, you’re looking at less than 2,000 calories for the day. It’s hard to place an exact number on it because it really all depends on the particular brand of protein powder (check out seven of the best supplements that actually work right here), the size of the shakes, the servings of rice, etc.
No matter the exact count, it’s clear that Pitt ate extremely clean. He ate only as many carbs as his body needed to power him through his workout, and pumped his body full of the protein necessary to build and repair the muscles he was working. With all these rules and regulations, it might seem like the Brad Pitt Fight Club Workout Plan is as difficult as harvesting fat to make soap or leading an anti-capitalist revolution but if the film taught us anything, it's that with a will, there's a way.
Next up, 7 workout supplements that actually work.
Select Shipping Location
Australia
Austria
Bahrain
Belgium
Bermuda
Canada
Croatia
Cyprus
Czech Republic
Denmark
Estonia
Finland
France
Germany
Hong Kong
Hungary
Iceland
India
Ireland, Republic Of
Israel
Italy
Japan
Korea, South (South Korea)
Latvia
Liechtenstein
Lithuania
Luxembourg
Malaysia
Monaco
Netherlands (Holland)
New Zealand
Norway
Paraguay
Philippines
Poland
Portugal
San Marino
Singapore
Slovak Republic
Slovenia
Spain
Sri Lanka
St. Barthelemy
Sweden
Switzerland
Thailand
Tunisia
United Arab Emirates
United Kingdom
United States
Vatican City
*If you submitted your e-mail address and placed an order, we may use your e-mail address to inform you regularly about similar products without prior explicit consent. You can object to the use of your e-mail address for this purpose at any time without incurring any costs other than the transmission costs according to the basic tariffs. Each newsletter contains an unsubscribe link. Alternatively, you can object to receiving the newsletter at any time by sending an e-mail to info@highsnobiety.com
The company is committed to facilitating the accessibility and usability of its Web site for all people with disabilities. Working with a retained accessibility consultant, it is planning to implement over time the relevant portions of the World Wide Web Consortium's Web Content Accessibility Guidelines 2.0 Level AA (WCAG 2.0 AA) as its web accessibility standard or other standards to the extent required by the Americans with Disabilities Act (”ADA”). Our website will be tested on a periodic basis with assistive technology such as screen readers and screen magnifiers, and with users with disabilities who use these technologies. Please be aware that our efforts are ongoing. If, at any time, you have specific questions or concerns about the accessibility of any particular Web page on our website, please contact us at accessibility@highsnobiety.com or call +49 (0)30 235 908 500. If you do encounter an accessibility issue, please specify the Web page(s) to access is sought, and we will make all reasonable efforts to make that page accessible for you.
Brad Pitt's Steroid Cycle - Natural In Fight Club Or Troy? - YouTube
Купить спортивное питание в Body-pit Краснодаре...
Brad Pitt 'Fight Club' Body: Here Are His Workout & Diet Tips
Brad Pitt's 'Fight Club' Diet & Workout Plan | Man of Many
Что такое баттеры для тела? | The Body... | Яндекс Дзен
Augusta Georgia Backpage Escorts
Ember Snow Boobpedia
Miami Ts Escort
Pitt Bodyrubs
.jpg)
