Питательные основные блюда

Вариаций основного блюда великое множество. Обычно это тяжелая и сытная горячая пища, основным ингредиентом которого является мясо или рыба, которые сопровождаются гарниром и овощами. Основные блюда отличаются высокой питательной ценностью и сложностью приготовления. Их подают на обед или ужин, в зависимости от того, какой режима питания придерживаются в семье.