Питание после камней в почках

ПОДРОБНЕЕ

Узнайте, какое питание необходимо после лечения камней в почках. Советы по правильному питанию и рациону для поддержания здоровья почек.

Дорогие читатели, я не устану говорить о важности правильного питания для здоровья наших почек! Особенно если вы уже пережили суровый опыт железных камней. Иногда кажется, что камни, как незваные гости, приходят к нам в гости, чтобы нарушить всю гармонию нашего организма. Но не стоит отчаиваться! Сегодня я хочу рассказать вам о том, каким должно быть питание после камней в почках, чтобы предотвратить их повторное появление. Стоит лишь прочитать эту статью до конца, чтобы узнать, какие продукты стоит включить в свой рацион, а какие навсегда исключить. Все для того, чтобы вы забыли о гостях не по приглашению, их зовут "камни в почках".

Питание после камней в почках

Камни в почках – это заболевание, при котором образуются твердые отложения в почках. Они могут быть разного размера и состава и могут привести к серьезным осложнениям, таким как инфекции мочевыводящих путей, почечная колика и даже нарушение функции почек. Часто после удаления камней или лечения заболевания пациентам рекомендуют следить за своим питанием, чтобы предотвратить повторное образование камней.

Что следует исключить из рациона?

При камнях в почках важно исключить из рациона продукты, которые могут способствовать образованию камней. Это в первую очередь относится к продуктам, содержащим большое количество оксалата. Оксалаты могут образовывать камни, особенно если у человека повышенный уровень кальция в крови. Поэтому следует исключить из рациона овощи, такие как шпинат, ревень, редис, редька, свекла, лук, зеленый перец, а также фрукты, такие как черешня, яблоки, апельсины и лаймы. Также следует ограничить потребление шоколада, кофе и чая, которые тоже содержат оксалаты.

Какие продукты стоит включать в рацион?

Хорошие продукты для людей, страдающих камнями в почках, это продукты, содержащие меньше оксалата и богатые кальцием. Кальций помогает связывать оксалаты в кишечнике и предотвращает их образование камней. Поэтому следует включать в рацион продукты, такие как молоко, йогурт, творог, сыр, брокколи, капуста, кунжут и миндаль. Также следует увеличить потребление воды, чтобы помочь вывести камни и предотвратить образование новых.

Что еще нужно знать?

Помимо правильного питания, при камнях в почках следует следить за своим образом жизни. Отказаться от курения и умеренно заниматься спортом будет полезно для здоровья почек. Также стоит избегать переохлаждения и перегрева, чтобы избежать почечной колики.

В заключение, правильное питание после камней в почках является важным фактором в профилактике и лечении этого заболевания. Избегайте продуктов, содержащих много оксалата, увеличьте потребление воды и включайте в рацион продукты, богатые кальцием. Также следите за своим образом жизни и избегайте перегрева и переохлаждения.

Похожие статьи по теме Питание после камней в почках: