Питание На 25 Дней Похудение
Питание На 25 Дней Похудение
Опубликовано 4 Декабрь, 2018 - 13:23
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ¸• * `* •. Доброго времени суток ¸• * `* •.
Начну с того, что летом я весила 61-62 кг при росте 170 см. Да, я не смотрелась полной, но свою фигуру я не любила и особенно хотела похудеть в ногах. В августе я решила похудеть к учебному семестру и решила резко начать с голода. За 2 дня с веса 61 кг я похудела до 58.800. Дальше была любимая, шоколадная. В сентябре я смотрелась хорошо. Но тут началось: в институт я покупала всякие сладости и вкусняшки, постоянно хотелось поесть хот-догов, сэндвичей и пр. Я была сытая, но, когда приезжала домой в 19-20 ч, меня резко брал голод и я ела домашнюю еду. Так я докатилась опять до 61 кг.
Сижу я и думаю, что Новый год не за горами, а в новогодние праздники я постоянно сижу дома и под свет гирлянды, которой украшена моя комната, смотрю фильмы и ем салаты, бутерброды.. Плюс в гости ходим и там едим. И естественное за неделю праздника я набираю. Так, например, я зимой весила 65 кг. Чтобы такого не было, я решила худеть к нг. Да, я наберу несколько скинутых кг, но это явно будет лучше, чем не худеть и после нг весить еще больше.
Решила сесть на свою любимую питьевую диету. Худею я на ней с 15 лет, но больше 2-х недель (и то со срывами) никогда не скидывала. В этот раз я решила отсидеть месяц.
Фигура.. К сожалению, фото в полный рост у меня нет за октябрь и ноябрь, но есть с сентября (вес 58-59 был)
Я не буду расписывать 25 дней, поэтому скидываю вам заметки
После 15-ого дня диеты вес и объемы резко перестали уходить. Я и пила на большое кол-во (после чего был привес) и наоборот - пила очень мало. Даже читмилы устраивала. Вес прыгал только вверх, а после возвращался обратно, но не вниз. На 25 день я не выдержала и решила перейти временно на другую диету, а после вернутся на неделю питьевой, чтобы убрать лишнюю воду и очиститься (плюс учитывая, что в первую неделю я похудеть лучше, чем в последующие две)
С 26 дня я устроила мини маложоры на 3 дня. На 3-й день, правда, я перебрала с калориями. Вес был 58 кг. Перед гречневой диетой, которую я выбрала, я посидела день на питьевой и с утра мой вес был такой:
К сожалению, супер результата нет, но я в принципе рада и такому. Само тело стало выглядеть лучше, правда жирок еще есть, особенно в ногах, поэтому худею дальше. К новому году цель весить 52-54 кг. Идеальный вес: 50 кг. Так что работа есть)
• * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • *
Попрошу не писать, что выгляжу нормально, худеть не надо. Все-таки я могу себя видеть и оценивать и на данный момент я не довольна телом, в частности ногами. Поэтому в процессе похудения. Если будет не очень в весе 50 кг - я всегда могу набрать кг с легкостью
Через неделю-две отчитаюсь за гречневую диету~
Жирок ещё есть? Конечно он есть, куда денется
Вроде бы всем известно, что на голодных диетах организм в первую очередь убирает энергопотребители, а это мускулатура и мозг. Эдак можно в скинни фэт превратиться, такими то методами
Окей, лишний жирок)
Мышцы и вода уходят в первую неделю, когда вес теряется быстро. После, когда отвесы уходят не так быстро, начинается расщепление жира. На таких диетах я сижу давно и всегда на них худела. ПП не для меня - слишком долго. У каждого свой путь похудения
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре... всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после.
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15.06.18. Сколько держался результат?!
Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).
Мой путь от ПП к кето. Как на нём жить, готовить, тренироваться и какие бонусы для здоровья получать
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
23 месяца без сахара - НТВ «Квартирный вопрос» одобрил. Какими вкусняшками без сахара угощала съемочную группу
Регламентировано, дорого и эффективно. Опыт диеты во время беременности и в обычной жизни.
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
С чего я начинала свой путь похудения на 10 килограмм. Фото еды, меня, рецепты...
❤Можно сбросить 1,1 кг, а можно и все 5 кг, всё зависит от изначальных параметров. Но до 41 кг с "хвостиком" я сбросила.
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Лучшая диета 2020 по мнению Американских диетологов → Средиземноморская диета для ПОХУДЕНИЯ как образ жизни, но выдержать её трудней, чем голодовку
Вес меняет внешность, с весом потеряла возраст
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Питьевая диета - «Любимая диета уже как 6 лет. Верная...»
Диета «Минус 25 кг за месяц»: описание и подробное меню в виде...
НА ЭТОМ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг ️Меню на 3 дня. Правильное...
Как и за сколько можно похудеть на 25 кг – самые эффективные...
как похудеть за 25 дней на 5-10 кг?
Эффективное Похудение В Домашних Условиях Отзывы
Гомоцистеин Диета Как Снизить
Диета При Удалении Желудка
Диета 90 Дней Крахмальный День
Интенсивное Похудение В Домашних Условиях