Пить или не пить?

Алкоголь — наркотик

Основа любого алкогольного напитка — этиловый спирт. Согласно ГОСТ 18300-72, он относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. К тому же ВОЗ в 1975 году признало алкоголь наркотиком. Но почему алкоголь легализован?

Во-первых, так исторически сложилось. Владимир Бехтерев, основоположник рефлексологии, писал:

«Пьянство — вековое зло, глубоко укоренившееся в нашем быту. Оно породило систему обычаев, требующих выпивки при каждом удобном случае».

Чтобы лучше понять исторический контекст современного пития рекомендую посмотреть начало фильма о параллелях употребления алкоголя и развития нашего народа:

Во-вторых, это в широком смысле выгодно.

В-третьих, существует мнение, что это может быть даже полезно.

Положительное влияние

По итогам 12-летнего наблюдения за более чем 900 тысячами человек и ряда других научных изысканий (например, этого, этого или этого) нерегулярное, умеренное и лёгкое употребление алкоголя может оказывать положительный эффект на здоровье. Однако важно помнить, что речь идёт об очень небольших дозах — не более условных 300 мл вина в день для мужчин и не более 150 мл для женщин, и не чаще 5 раз в неделю. Вот хорошая статья о механизмах положительного воздействия малых доз алкоголя на организм человека.

Чрезмерное употребление алкоголя повышает риск смертности от различных причин. Грань между пьянством и «питьём для здоровья» очень тонка, и люди часто не замечают, как её переходят. Дело в том, что первая порция алкоголя влияет на механизмы мотивации, побуждая человека продолжать попойку. В результате становится сложнее остановиться, теряется чувство меры, и человек превышает полезную дозу (здесь подробнее). Постепенно организм привыкает к алкоголю, и формируется пагубная зависимость. О пользе для здоровья речь уже не идёт.

Вот факты, по которым можно судить о том, приносит ли алкоголь пользу в действительности:

• 3 млн человек ежегодно умирают из-за заболеваний, связанных с алкоголем (ВОЗ).
• Алкоголь увеличивает риск когнитивных нарушений, деменции и зависимости, разрушая здоровье, карьеру и семьи (источник).
• Алкоголь — наиболее вредный для окружающих наркотик, хуже крека и героина (источник).
• За год среднестатистический россиянин выпивает 7,98 литра чистого этилового спирта (Минздрав).
• По данным от 2009 в России от 31% до 43% смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем, по данным от 2020 — 60%.

Вдумайтесь, за этими цифрами стоят миллионы загубленных из-за алкоголя судеб. Миллионы. Загубленных. Судеб. Это не шутки. Ситуация настолько мрачная из-за того, что алкоголь не считается наркотиком, и люди легкомысленно относятся к его потреблению. Более того, для этого созданы все условия. В песнях и фильмах романтизируется и гламуризируется образ выпивающих, а на улицах в любое время суток и даже года валяются «последствия» этой романтизации. Купить бутыль можно на каждом углу за копейки. Употреблять алкоголь не порицаемо, а даже нормально — «какие выходные/праздники/баня без выпивки?» (нужное подчеркнуть). Действительно, что плохого в том, чтобы хорошо выпить? 

Губительное влияние

«Наукой доказано и опытом жизни подтверждается, что спирт или алкоголь есть яд, разрушительно действующий на всякую клетку. Первым под удар попадает головной мозг: человек пьянеет, потому что алкоголь отравляет его мозг. Под влиянием алкоголя постепенно наступают стойкие болезненные изменения в клетках мозга, который резко тогда отличается от мозга человека непившего. Мозговые оболочки его мутны, внутри мозга много воды, мозговые извилины уже обыкновенных. Поэтому умственные способности постепенно понижаются. Алкоголь является главной причиной мозговых кровоизлияний. Под влиянием алкоголя рабочая мышца сердца перерождается, часть ее заменяется жиром, поэтому сердце становится дряблым и слабым. При вскрытии трупов лиц, при жизни умеренно пивших, находят все обычные при алкоголе изменения в органах», — Николай Тяпугин, ординатор 1-й     Московской Городской Психиатрической больницы. «Народные заблуждения и научная правда об алкоголе».

Посмотреть на эти изменения можно в лекции современного судмедэксперта здесь.

Разрушительные последствия накапливаются на протяжении всего периода регулярного потребления алкоголя и отражаются на следующем поколении.

Тератогенное воздействие. Влияние на будущее

«Яд алкоголя пагубно действует не только на того, кто пьет, но и на того, кто рождается от пьющего. Еще не зачатый, он уже обречен нести на себе печать алкогольной oтpавы, потому что алкоголь отравляет в организме и те клетки, из которых должен будет начать свою жизнь новый человек», —Николай Тяпугин. «Народные заблуждения и научная правда об алкоголе».

К чему приводит пристрастие родителей к алкоголю посмотреть можно здесь.

Исследований на тему употребления алкоголя несовершеннолетними недостаточно, чтобы можно было говорить о достоверности результатов (источник). Но очевидно, что на ещё формирующийся организм наркотик окажет гораздо более пагубное воздействие, чем на организм сформировавшейся (почитать об подростковом алкоголизме можно здесь).

Пора опомниться!

Вот что писал об алкоголе ещё в девятнадцатом веке Лев Толстой:

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит их потомство, и, несмотря на это, с каждым годом всё больше и больше распространяется употребление спиртных напитков и происходящее от него пьянство. Заразная болезнь захватывает всё больше и больше людей: пьют уже женщины, девушки, дети. И взрослые не только не мешают этому отравлению, но сами, пьяные, поощряют их. 

И богатым и бедным представляется, что весёлым нельзя иначе быть, как пьяным или полупьяным; представляется, что при всяком важном случае жизни — похоронах, свадьбе, крестинах, разлуке, свидании — самое лучшее средство показать своё горе или радость состоит в том, чтобы одурманиться и, лишившись человеческого образа, уподобиться животному. 

И что удивительнее всего, — это то, что люди гибнут от пьянства и губят других, сами не зная, зачем они это делают. В самом деле, если каждый спросит себя, для чего люди пьют, он никак не найдёт никакого ответа. 

Сказать, что вино вкусно — нельзя, потому что каждый знает, что вино и пиво, если они не подслащены, кажутся неприятными для тех, кто их пьёт первый раз. К вину приучаются, как и другому яду — табаку, — понемногу, и нравится вино только после того, как человек привыкнет к тому опьянению, которое оно производит. 

Сказать, что вино полезно для здоровья — тоже никак нельзя теперь, когда многие доктора, занимаясь этим делом, признали, что ни водка, ни вино, ни пиво не могут быть здоровы, потому что питательности в них нет, а есть только яд, который вреден. 

Сказать, что вино прибавляет силы, тоже нельзя, потому что не раз и не два, а сотни раз было замечено, что артель пьющая, во столько же людей, как и артель непьющая, сработает много меньше. И на сотнях и тысячах людей можно заметить, что люди, пьющие одну воду, сильнее и здоровее тех, которые пьют вино. 

Говорят тоже, что вино греет, но и это — неправда, и всякий знает, что выпивший человек согревается только накоротко, а после скорей застынет, чем не непьющий. Сказать, что если выпить на похоронах, на крестинах, на свадьбах, при свиданиях, при разлуках, при покупке, продаже, то лучше обдумаешь то дело, для которого собрались,— тоже никак нельзя, потому что при всех таких случаях нужно не одуреть от вина, а со свежей головой обсудить дело. Чем важнее случай, то трезвее, а не пьянее надо быть. 

Нельзя сказать и того, чтобы вредно было бросить вино и тому, кто привык к нему, потому что мы каждый день видим, как пьющие люди попадают в острог и живут там без вина и только здоровеют. 

Нельзя сказать и того, чтобы от вина и больше веселья было. Правда, что от вина накоротко люди как будто и согреваются и развеселяются, но и то и другое ненадолго. И как согреется человек от вина и ещё пуще озябнет, так и развеселится от вина человек и ещё пуще делается скучен. Только стоит зайти в трактир да посидеть, посмотреть на драку, крик, слезы, чтобы понять то, что не веселит вино человека. 

И что же? И не вкусно вино, и не питает, и не крепит, и не греет, и не помогает в делах, и всё-таки столько людей его пьют, и что дальше, то больше. Зачем же люди пьют и губят себя и других людей? «Все пьют и угощают, нельзя же и мне не пить и не угощать», — отвечают на это многие, и, живя среди пьяных, эти люди точно воображают, что все кругом пьют и угощают. Но ведь это неправда. Если человек вор, то он и будет водиться с ворами и будет ему казаться, что все воры. Но стоит ему бросить воровство, и станет он водиться с честными людьми и увидит, что не все воры. 

То же и с пьянством. Не все пьют и угощают. Если бы все пили и угощали, то жизнь сделалась бы адом, но этого не может быть, потому что среди заблудших людей всегда были и теперь есть много разумных; и всегда были и теперь есть много и много миллионов людей непьющих и понимающих, что пить или не пить — дело не шуточное".

Спустя три века мы изменили своё мнение лишь о пользе умеренных доз алкоголя для здоровья. Однако статистика явственно показывает, что злоупотребление алкоголем распространено гораздо больше, чем умеренное потребление, и алкоголь глобально приносит больше вреда, чем пользы.

К сожалению, пьянство остаётся частью нашей культуры, хотя его давно пора бы оставить на тёмных задворках истории. Только осознанный выбор каждого определяет, получится сделать это или нет. Теперь у вас есть больше информации, чтобы сделать правильный выбор. Опомнитесь же!

Вместо напутствия

«Веселитесь как хотите, но помните, что за всё рано или поздно приходится отвечать...», — Константин Ступин, рок-музыкант и человек, мучительно отвечавший за своё веселье.

Мои близкие друзья знают, что можно хорошо веселиться и трезвым, не гробя своё здоровье. Надеюсь, вам, дорогой читатель, не придется платить слишком высокую цену за новогодние ящики “веселья”. Желаю встретить и прожить новый год без зелёного змия. С наступающим!

Если статья вам понравилась и была полезна — поделитесь ей ;)