🔷 Первые шаги

@onedge_style_company

⚙️ Как научиться кататься на доске

⚙️ Теория перед тем, как первый раз поехать вниз

🔸Как научиться кататься на доске

до того, как ехать по горке, надо научиться тому что на видео. обратить внимание на то, что когда задняя нога ставится на доску, тело должно быть ПОЛНОСТЬЮ ВЫПРЯМЛЕНО. делать это можно как на совсем пологом куске, так и на едва заметном уклоне (на видео). толкаться надо учиться задней ногой с ОБЕИХ сторон доски, а не так, как на видео.

этому занятию надо посвятить какое-то время. оно ни разу не бесполезное.

может день. может два. можно и 20 минут, но лучше , если под это будет выделен целый день или два.

медленный старт в начале даст НАМНОГО большую скорость прогресса потом.

физически, с непривычки, это будет казаться тяжелым и сложны. не страшно. там самое главное точно попадать с началом и концом движения и с вертикальным положением тела, когда задняя нога ставится на доску

🔹Теория перед тем, как первый раз поехать вниз

самое важное, это вертикальное положение той части тела, что выше пояса. её сгиб (сгиб в поясе) не приводит ни к какому воздействию на доску. это паразитное движение, которому не надо даже учиться, что бы потом не отучаться от него. все воздействие на доску это КОЛЕНИ для фронта и увод ТАЗА чуть-чуть внутрь сохраняя вертикальное положение тела - для бэка.

и в том и в другом случае, тело вертикально ровно. никакого сгиба в поясе. совсем.

и да, про тупни я не сказал ни слова. никакой работы с тупнями. ничего хорошего не будет.

прям в этот миг, но да, сработает. но тупни они на то и тупни, что работа с ними перечеркивает всю эту работу где-то с средины или ближе к концу, что намного обиднее, чем если бы это было в самом начале

🔄 - в Содержание OES