✅ В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге доктор 👨⚕️ Гай Винч рассказывает о средствах первой 1️⃣ психологической помощи, в которых мы 👥⬅️ отчаянно нуждаемся, объясняет, к каким неприятным последствиям могут привести, на первый 1️⃣ взгляд, небольшие переживания и стрессы. Он также предлагает читателям упражнения, основанные на последних достижениях психологической науки 👨🔬 и примерах из жизни реальных людей 👩❤️👨 - своих пациентов..Для широкого круга ⏺️ читателей.