Персональный тренер для глубокой глотки
🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Персональный тренер для глубокой глотки
Фитнес и йога онлайн с персональным тренером
Подберем профессионального тренера для достижения результата на индивидуальных видео-тренировках через Zoom
Тренер видит ученика, а ученик видит тренера Ждем тебя на тренировке
После оплаты с вами свяжется менеджер и подберет для вас тренера. Чем больше тренировок в пакете, тем выгоднее цена.
24 тренировки по 50 минут (н а 3 месяца)
12 тренировок по 50 минут (на 2 месяца)
8 тренировок по 50 минут (на месяц)
4 тренировки по 50 минут (на месяц)
24 тренировки по 50 минут (н а 3 месяца)
12 тренировок по 50 минут (на 2 месяца)
8 тренировок по 50 минут (на месяц)
4 тренировки по 50 минут (на месяц)
Вы можете попробовать тестовое занятие перед покупкой абонемента
Силовые в тренажерном зале, групповые тренировки силовых, аэробных (ВИИТ) и функциональных направлений
Силовые и кардио тренировки (в том числе на английском)
Тренер силовых и функциональных программ, инструктор по бегу
Персональный тренер, инструктор по растяжке, фитнес-нутрициолог
Персональный тренер, дипломированный специалист по программе "Успешный персональный тренер".
Опыт более 2 лет Студент Института физической культуры и спорта (АлтГПУ), пройден Курс «Успешный персональный тренер» - NEF, "Персональный тренер" - АПФ, постоянный участник Международных континентальных конвенций по фитнесу (Новосибирск 2019-2021), участник НЕконвенций (Барнаул 2020-21) КМС по гиревому спорту Универсально подстраиваюсь под темперамент клиента и провожу тренировки на одной волне с ним На первом месте здоровье клиента и его цель в долго- или краткосрочной перспективе, а так же положительный эмоциональный фон тренировки При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт более года Диплом по специальности «Персональный тренер» Трудолюбивый и знающий все дело специалист, готовый определить цель клиента и пройти с ним весь путь до ее достижения! Доверие и отдача клиента! Чёткая цель и готовность к ней идти! При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Тренер силовых и функциональных программ, инструктор по бегу
- Персональный тренер - Нутрициолог - Опыт работы 3 года. - Прохождения семинаров по особенностям тренировок занимающихся с нарушениями функции ОДА. Стретчинг как форма диагностики и восстановления; Реабилитация при дегенеративно-дистрофических заболевания позвоночника. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков; - Работаю с техниками МФР; - Участник конференции Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. - Специализируюсь, коррекции фигуры через составления рациона питания и физических нагрузок с учётом индивидуальных особенностей. - Развития гибкости тела с целью развития движения.
Образование: высшее педагогическое, полученное в АлтГПУ Дополнительное профессиональное образование, полученное в «Ассоциации профессионалов фитнеса» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала» Специализация: Силовые и кардио тренировки Опыт работы: более года Разработаю для тебя персональный тренировочный комплекс, учитывая особенности именно твоего организма. Помогу тебе вне зависимости от того, какую цель ты перед собой поставили: будь то мышечная гипертрофия или же похудение. Пройду с тобой весь фитнес путь от старта до финиша. Море позитива и мотивации обеспечено! Помогу сделать тренировки разнообразными и нескучными, чтобы фитнес стал неотъемлемой частью твоей жизни. Вместе мы добьёмся идеального тела твоей мечты
Фитнес с умом: никаких скучных тренировок, проработка всех крупных целевых мышц, а также глубинных, отвечающих за стабилизацию тела. Владею основами физиологии и нутрициологии. Знаю, как сохранить и укрепить мышечный корсет, при этом уменьшить жировой компонент в теле. Помогу рассчитать суточные энерготраты с учетом вашей активности, разработаю индивидуальный план питания. Это будет ваш эксперимент с собственным телом, к которому мы подойдём бережно и с любовью!
Персональный силовой тренинг на отдельные группы мышц. Аэробные фитнес классы (функциональный тренинг, ки-бо, клаб дэнс, Bosu training, Bosu pilates)
Индивидуально подобранный силовой тренинг в зависимости от целей, состояния здоровья, особенности осанки
Инструктор силовых и функциональных направлений
Опыт более 5 лет Спортивное образование, курсы фитнес тренера, персонального тренера, диетология, функциональный тренинг Мастер спорта по спортивной гимнастике, КМС по спортивной акробатике С клиентами работаю ответственно, слежу за техникой и правильностью работы При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт более 16 лет! 3 высших образований, сертификаты по функциональному тренингу, по бодибилдингу, позингу, по тренажерному залу. Сертифицированный фитнес нутрицилог. Сертификат международной конвенции фитнеса Фитнес диетолог. Тренер по Bosu, тренер функционально го тренинга Занимаюсь аэробикой и фитнесом с 8 лет. Начала работать официально фитнес тренером в 17 лет. Мой подход к работе очень нестандартный. Разработала индивидуальную систему персонального тренинга онлайн При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт более года 2020 - VP Fitness Consulting (г. Санкт-Петербург), персональный тренер, инструктор групповых программ с изучением групповых направлений: Lower Body Upper Body Body Sculpt Step Aerobic Функциональные тренировки, в т.ч. круговые Stretching Fit Ball и освоением дисциплин Силовой тренинг Работа в тренажерах Работа со свободными весами Кардио-тренировка Теория и методика фитнес-тренировки Алтайский государственный медицинский университет Институт клинической медицины Я из тех тренеров, который возвращает на землю. Учу сначала ровно встать на ноги, а затем думать о высоких полетах. Работу с клиентом начинаю с диагностики - осанки, мобильности суставов и позвоночника, тестов, при наличии - сбора анамнеза существующих заболеваний. Затем, определившись с целями и желаниями, мы выстраиваем тренировочный план на неделю, включающий разнообразные виды нагрузки и расслабления, и своевременно корректируем программу, чтобы всегда быть на высоте! Стремлюсь к тому, чтобы тренировки были интересными, хочу разжечь в каждом огонь, дать эмоции, азарт к преодолению. Считаю, что медицинское образование дает понимание патологии и готовность к более детальному изучению и разработке тренировочных программ и питания с учетом состояния здоровья Результат через осознанность. Со мной ты научишься смотреть шире на многогранный мир фитнеса и поймёшь, какие методы достижения цели подходят именно тебе. У меня в приоритете –системный, комплексный подход к человеку, его индивидуальным особенностям. Всем прекрасно известно о том, что человек это не кусок мяса, а слаженный механизм. Тогда подумайте логически, начиная тренироваться, вы должны думать только об этом «мясе»? Или есть ещё звенья цепи? Это и есть моя цель как тренера – оценить возможности человека, цели, показания и противопоказания перед началом работы, чтобы прийти к результату с пользой для здоровья При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт более 5 лет Погружу в мир MFR и растяжки. Научит чувствовать свое тело с помощью тренировок При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт: собственная практика - 4 года, инструктор йоги - 1 год, учитель танцев для детей - 5 лет Курсы Преподавателей Йоги TTC "Rishikul Yogshala" (Hatha/Ashtanga yoga) Я человек, который всю жизнь связан с физическим трудом. Мой танцевальный стаж - более 20 лет. Но только когда в мою жизнь пришла Йога, все кардинально изменилось. Появилось понимание, как своего тела, так и себя. Эта встреча привела меня в Индию, где я живу уже 2 года. За это время я прошла Курсы Преподавателей Йоги по направлениям Хатха и Аштанга, изучаю Филосовскую сторону Йоги, а также познаю Аюрведическую кухню. В собственной практике большое внимание уделяю медитациям и дыхательным практикам. Преподаю как групповые, так и персональные занятия. Всегда уделяю время основам. Всё должно быть выстроено правильно с самого начала. Что касается тела, тут комплексная работа - крепость, баланс, гибкость, растяжка. Во всём индивидуальный подход. В практики включаю дыхательный упражнения (пранаяма), и основы медитации. Работаю с разными возрастными категориями - с детками и взрослыми. А моей самой старшей ученице сейчас 71 год. Я очень рада, что имею возможность делиться с людьми чем-то прекрасным. Поскольку именно Йога изменила мою жизнь к лучшему, и это же так здорово, если чья-то ещё жизнь может улучшиться в соприкосновении с этим. В чём я могу немножечко помочь! При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Опыт более 13 лет Тренер по йоге (хатха-йога, йогатерапия), пилатес, здроровая спина, растяжка Очень большой опыт проведения групповых и индивидуальных занятий. Начинала как многие йоги с тренера групповых программ ( силовые, инрервальные, степ аэробика), затем перешла в мягкое направление На протяжении девяти лет преподавала обучающие курсы по напалениям пилатес и йога Проходила многочисленные курсы и семинары При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Функциональные и силовые тренировки
Опыт более 9 лет Высшее медицинское образование (АГМУ 2018) Клинический психолог, psy2.0 консультант(МПСУ) (2019) - В настоящий момент прохожу обучение в МИП, получаю диплом магистра психологии Сертифицированный тренер Международного уровня (WFF-WBBF) Международная сертификация EFR Основатель и эксперт учебного центра NEF Комбо из врача, тренера и клинического психолога! Все что нужно для грамотного подхода на пути к телу мечты, физическому и психологическому здоровью! При покупке тестового занятия Вы получаете: - Персональное online занятие с тренером 45-90 минут (в зависимости от направления) - Мы свяжемся с Вами и подберем удобный для Вас день и время - Рекомендации от тренера по питанию или тренировкам
Если вы не смогли выбрать подходящего тренера, просто заполните форму и расскажите о тренере, который Вам нужен. У нас больше 400 специалистов
Сертифицированные тренеры с большим опытом
{"0":{"lid":"1635412320474","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_name":"Имя","li_title":"Имя","li_ph":"Введите имя","li_req":"y","li_nm":"Имя"},"1":{"lid":"1644916254998","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"Фамилия","li_title":"Фамилия","li_ph":"Введите фамилию","li_req":"y","li_nm":"Фамилия"},"2":{"lid":"1635412320476","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_name":"Phone","li_title":"Номер телефона","li_ph":"Введите ваш телефон","li_req":"y","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},"3":{"lid":"1635412320477","ls":"40","loff":"","li_type":"em","li_name":"Email","li_title":"Email","li_ph":"Введите email","li_req":"y","li_nm":"Email"},"4":{"lid":"1635412477821","ls":"50","loff":"","li_type":"sb","li_name":"Direction","li_title":"Направление","li_req":"y","li_variants":"Похудение\nНабор мышечной массы\nУдержание веса\nРеабилитация\nТренировки для беременных\nДиетология\nТренировки 50+\nТренировки по йоге\nФункциональные тренировки\nЛФК\nДетские тренировки ","li_nm":"Direction"},"5":{"lid":"1635412592279","ls":"60","loff":"","li_type":"ta","li_name":"Comment","li_title":"Комментарий","li_ph":"Опишите вашего идеального тренера, а дальше работа за нами :)","li_rows":"2","li_nm":"Comment"}}
После оплаты подберем вам персонального тренера, соответствующего целям и пожеланиям.
Путь к успеху состоит из трёх простых шагов
Тренер создаст персональную программу тренировок и даст рекомендации по питанию, учитывая цели и особенности тела.
Поддержка тренера в чате и видео-тренировки
Видео-тренировки проходят по расписанию в удобное время, а между тренировками тренер поддерживает вас в чате.
Групповые тренировки в реальном времени
Хочешь заниматься в группе? Тренировки от 150₽
Для занятий нужен только интернет и немного места
Цена ниже чем занятие в тренажёрном зале
В одной группе занимаются не более 15 человек
Тренировки вместе с единомышленниками дают лучший результат
На любой вопрос во время тренировки ответит тренер в режиме онлайн
Дарите подарки друзьям или коллегам
На консультацию с персональным тренером
На 8 персональных занятий с тренером
Фитнес-клуб в формате онлайн: как устроен сервис удалённых тренировок с инструктором
Онлайн-тренировки: эксперты Men's Health разбирают все плюсы и минусы
VR-тренировки, новые бизнес-модели и персональный подход к клиенту: что будет с фитнес-индустрией через 5 лет
Петербургский стартап ZoomClass пошел в США
Почему онлайн тренировки в ZoomClass удобнее и выгоднее занятий в фитнес зале?
Вы можете тренироваться с ZoomClass там, где удобно вам - дома, на отдыхе, даже на работе. Для этого не нужно тратить время и деньги на дорогу в тренировочный зал, покупать абонемент в зал.
Тренировки йогой и фитнесом в ZoomClass проходят там, где вам удобно: дома, в зале или на работе. Перед занятием тренер присылает ссылку на онлайн тренировку. Вам нужно только перейти по ней к началу занятия, где вас будет ждать тренер.
Насколько безопасно тренироваться в ZoomClass?
Тренировки проходят с помощью платформы zoom.us, которая является мировым лидером в области услуг видеоконференцсвязи и веб-конференцсвязи. Доступ к онлайн тренировкам имеют только сотрудник Zoomclass и ученик по индивидуальной ссылке.
Мы подбираем тренера исходя из ваших предпочтений и целей. Нам важно, чтобы ученику было максимально комфортно работать с тренером.
Нужно ли специальное оборудование для тренировки дома?
Вам нужен компьютер или планшет, быстрый интернет и небольшое пространство. Тренировки можно делать с любого компьютера, браузером Google Chrome или на планшете.
Перед занятием: Подготовьте удобное для тренировки место, чтобы вас было видно в веб камеру в полный рост. Проверьте интернет-соединение, звук и видео Проветрите помещение для тренировок Подготовьте питьевую воду (может понадобится во время занятия) Одежда должна быть удобной для вашего типа тренировок Мы рекомендуем использовать коврик для упражнений
Остались вопросы? Будем рады ответить.
Оформляя заказ, вы даете согласие на обработку персональных данных
Сертификат на 8 занятий с персональным тренером
Подарочный сертификат - лучшее решение. Подарите друзьям или коллегам полезный подарок! Сертификат включает в себя: - месяц персональных занятий с высококлассным тренером (8 онлайн занятий) - рекомендации по питанию - индивидуальную программу тренировок Мы вышлем электронный сертификат Вам на почту после оплаты. Сертификат необходимо активировать в течении года. Если у Вас возникли вопросы или необходимо согласовать пакет с иной стоимостью Вы можете оставить заявку, менеджер свяжется с Вами и согласует необходимые условия * Тренировки с тренерами базового уровня
Сертификат на консультацию с трененером
Подарочный сертификат - лучшее решение. Подарите друзьям или коллегам полезный подарок! Сертификат включает в себя разовую онлайн консультацию с высококлассным тренером, рекомендации по питанию и тренировкам. Мы вышлем электронный сертификат Вам на почту после оплаты. Сертификат необходимо активировать в течении года. Если у Вас возникли вопросы или необходимо согласовать пакет с иной стоимостью Вы можете оставить заявку, менеджер свяжется с Вами и согласует необходимые условия. * Консультация с тренером продвинутого уровня
Подарочный сертификат с дизайном под праздник - лучшее решение. Мы создали дизайн, который подходит для подарка на Новый год. Подарите друзьям или коллегам полезный подарок! Сертификат включает в себя: - дизайн - месяц персональных занятий с высококлассным тренером (8 онлайн занятий) - рекомендации по питанию - индивидуальную программу тренировок Мы вышлем электронный сертификат Вам на почту после оплаты. Сертификат необходимо активировать в течении года. Если у Вас возникли вопросы или необходимо согласовать пакет с иной стоимостью Вы можете оставить заявку, менеджер свяжется с Вами и согласует необходимые условия.
Персональный фитнес-дневник БЕСПЛАТНО!
Как сделать фитнес неотъемлемой частью жизни и достичь первых результатов в формате PDF бесплатно
Нажимая получить, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 20 эффективных групповых программ
Гармонизируйте свою жизнь при помощи дыхательных упражнений и асан
Ощущение полета над землей действуют успокаивающе на нервную систему, отвлекают от тревожных мыслей, снимают стресс, улучшают настроение
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ на первое бесплатное занятие
Dance mix Fit Jumps Step-Interval Low body Zumba Body Pump Body Sculpt Body Low Bosu Hot Iron I Power mix Хатха-Йога Цигун Athletic Stretch Yoga Flex Fly Yoga Pilates Stretch Fitball
Программы для взрослых Программы для детей
до 25 25-30 лет 35-45 лет 45-55 лет Больше 55
боли в спине или других частях тела целлюлит лишний вес, дряблость кожи морщины на лице, возрастные изменения, потеря тонуса кожи отёки, тяжесть в ногах бессонница, стресс, головные боли ничего из этого
избавиться от боли в спине, мышцах, головной боли избавиться от целлюлита похудеть, подтянуть кожу избавиться от недостатков лица: морщин, второго подбородка, дряблости кожи избавиться от отёков наладить сон, поднять иммунитет снять напряжение в мышцах
у меня сидячая работа, малоподвижный образ жизни занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю совсем не занимаюсь спортом плохо сплю занимаюсь физическим трудом неправильно питаюсь мне больше 55 лет ничего из этого
Отлично! Остался последний шаг! Оставьте контактные данные, чтобы получить результаты теста и специальное предложение.
Русский классический Лимфодренажный Релаксирующий Массаж спины Массаж антицеллюлитный Фитобочка Креольский массаж
Записаться на первую бесплатную тренировку
Baby fit Мама + малыш Fly yoga Hip-hop Dance kids Yoga kids Power mix Бокс
Записаться на первую бесплатную тренировку
Кардио зона Зона силовых тренажёров Зона свободных весов Зона для тренировок бокса
Записаться на первую бесплатную тренировку
Dance mix Fit Jumps Step-Interval Low body Zumba Body Pump Body Sculpt Body Low Bosu Hot Iron I Power mix Хатха-Йога Цигун Athletic Stretch Yoga Flex Fly Yoga Pilates Stretch Fitball
Подберите идеальную клубную карту в Le Grand
Пройдите короткий тест, узнайте стоимос
Розовая щель страстной брюнетки
Писи мамок фото
Сиськастая малышка на просторной кроватке