Периодизация спортивной тренировки
👓 Бомпа Т.Серия:
📚 внесерийное изданиеПериодизация спортивной тренировки
✅ Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
Также:
Мароци Г. «Шахматная школа Пола Морфи»Андреев С.Н. «Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале): учебное пособие»
Лянча Р. «Гвардиола против Моуринью: больше, чем тренеры»
Международные правила игры в блиц по шахматам и комментарии. Турнирная доска.
Сурин С.В. «Английский футбол: вся история в одной книге. Люди. Факты. Легенды»