Perfekt pedikürte Füße
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„Pediküre“ ist einfach ein anderer Name für „Fußpflege“. Bei der Pediküre stehen 2 Dinge im Vordergrund: die Bearbeitung der Zehennägel und die Pflege der Fußhaut.
Bei der Pflege der Fußhaut geht es insbesondere um die Hornhautentfernung , die Entfernung von Hühneraugen , die Reinigung und Pflege der Haut sowie die Desodorierung .
Unter Pediküre versteht man also die kosmetische Fußpflege , während die Podologie die medizinische Fußpflege umfasst (z. B. bei Diabetes).
Es ist gar nicht so schwer, schöne, glatte, gepflegte Füße zu haben. Ein wenig Pediküre wirkt Wunder. Außerdem trägt eine sorgsame Fußpflege auch zur Gesundheit der Füße bei.
Fußbäder werden schon seit Jahrhunderten genutzt, um die Füße zu pflegen.
Zu Beginn der Pediküre kann deshalb ein Fußbad mit entsprechenden Zusätzen stehen, um die Haut zu pflegen oder bestimmte Probleme abzumildern.
Es gibt zahlreiche fertige Fußbäder und Rezepte im Internet, um sich ein spezielles Fußbad zusammenzustellen.
Einige Anwendungsgebiete von Fußbädern:
Gerne wird ein Fußbad zum Aufweichen der Fußhaut eingesetzt, um beim anschließenden Fuß-Peeling die Hornhaut per Creme, Raspel oder Hornhautfeile zu entfernen. Allerdings kann eine mechanische Bearbeitung der Fußhaut mit einer Raspel, einem Bimsstein oder einer Fußfeile schnell zu Hautverletzungen führen.
Seit Neuestem gibt es eine sehr effektive Möglichkeit zur schonenden Hornhautentfernung per Peeling Fußmaske. Dabei müssen einfach nur entsprechende Hornhautentferner Socken über die Füße gestreift werden, damit sich in wenigen Tagen die überschüssige Hornhaut automatisch ablöst (hier gibt’s weitere Informationen zum Einsatz der beliebten Summer Foot Fußmaske gegen Hornhaut ).
Um lästige Hornhaut, Schwielen und Schrunden an den Füßen zu entfernen gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Viele Frauen nutzen Bimsstein zur mechanischen Hornhautentfernung oder gar Hornhautfeilen oder Hornhautraspeln. Problem dabei: ein Zuviel des Guten kann schnell zu Verletzungen führen! Auch können Kollagenfasern der Fußhaut verletzt werden, was die Hornhautproduktion zusätzlich ankurbelt.
Eine sehr elegante Möglichkeit der Hornhautentfernung bieten sogenannte „ Fußmasken “, die auch unter der Bezeichnung „ Fußpeeling Maske“ oder „ Hornhautentferner Socken “ bekannt sind und z. B. in unserem Online Shop bestellt werden können.
Der große Vorteil von Fußpeeling Socken ist die einfache Anwendung und die gute Wirkung. Die Summer Foot Fußmasken werden einfach wie Socken über die Füße gestülpt und für 2 Stunden angezogen, damit die wertvollen Wirkstoffe der Hornhaut zu Leibe rücken können. Zusätzlich kann man noch Socken über die Masken anziehen.
Nach der Einwirkzeit von 2 Stunden einfach die Füße waschen – fertig. Wertvolle Stoffe wie Urea und Gurkenextrakt sorgen in den nächsten 5 – 7 Tagen für einen schonenden Peeling-Effekt, bei dem sich überschüssige Hornhautschüppchen ablösen.
Das Ergebnis: samtweiche, gepflegte Füße ohne lästige, dicke Hornhaut , Schrunden oder Schwielen! Die Summer Foot Fußmaske gibt es für Frauen, für Männer und im günstigen Doppelpack
Um die Füße schön aussehen zu lassen und nachhaltig zu schützen ist ein intensives Eincremen der Fußhaut empfehlenswert. Fußcremes sollten eher fetthaltig sein und wertvolle Stoffe wie Glycerin und UREA enthalten.
Wer die Füße ein bis zweimal täglich eincremt, schützt die Füße vor Rissen, Schrunden und übermäßiger Hornhautbildung.
Als Erstes kann die Nagelhaut leicht mit einem Stäbchen zurückgeschoben werden, falls die Haut sehr weit über den Nagel gewachsen ist.
Nach dem Nagelhaut zurückschieben ist die Länge und Form der Fußnägel an der Reihe. Die Fußnägel werden am besten mit einem Knipser gekürzt. Anschließend können grobe Ränder und Unregelmäßigkeiten mit einer Feile in Form gebracht werden. Ob mit einer Glasfeile, Keramikfeile, Metallfeile muss jeder selbst testen.
Fußnägel sollen die Zehenkuppe vor mechanischen Belastungen schützen. Deshalb die Fußnägel nicht zu kurz schneiden: die Zehenkuppe sollte nach dem Schneiden noch von der Nagelplatte bedeckt sein.
Für gepflegte und schön glänzende Fußnägel gibt es ein gutes Rezept: Einfach hochwertiges Mandelöl oder Olivenöl auf die Fußnägel auftragen und leicht einmassieren. Das führt Feuchtigkeit zu und hält die Nägel geschmeidig.
Zur Pediküre gehört auch das Lackieren der Fußnägel. Am besten die Nägel mit etwas Nagellackentferner reinigen, um evtl. Lackreste, Öl oder Creme zu beseitigen. Anschließend empfiehlt sich das Auftragen eines Unterlacks um die Nägel vor einer Verfärbung zu schützen. Der Unterlack bildet einen guten Untergrund für das Auftragen des Lacks. Bei Auftragen des Unterlacks können Sie evtl. Zehentrenner verwenden, damit beim Auftragen des Lacks alles glatt läuft und nichts verschmiert.
Streichen Sie den farbigen Lack am besten mit 3 Längs-Pinselstrichen auf: Ein Pinselstrich links, ein Pinselstrich rechts und einer in der Mitte. Anschließend noch einmal eine zweite Schicht.
Zum Schluss folgt noch eine Schicht Überlack – fertig! So schön gepflegte Füße können sich sehen lassen.
Bei der Farbwahl des Lacks sollte eine Farbe gewählt werden, die möglichst zu vielen Kleidern und Schuhen passt.
Wer seine Fußnägel nicht lackieren möchte, kann die Nägel polieren, damit diese schön glänzen. Dazu gibt es speziell Polierblöcke und Polierfeilen. Aber nicht zu oft polieren, da die Nägel bei jedem Poliervorgang etwas dünner werden. Zum Schluss noch etwas Nagelöl auftragen.
Am besten lässt man Hühneraugen vom Fachmann entfernen, also vom Arzt, Podologen oder Orthopäden. Hühneraugen selbst zu entfernen kann zu Verletzungen führen oder das Hühnerauge kommt wieder.
Bei kleinen, flachen Hühneraugen im Anfangsstadium kann man ein Hühneraugenpflaster oder ein flüssiges Hühneraugenmittel aus der Apotheke einsetzen. Als Hausmittel kommen ein Fußbad mit Kernseife oder Teebaumöl in Frage. Anschließend das Hühnerauge mit Propolistinktur einpinseln. Evtl. hilft auch die vorsichtige Verwendung von Bimsstein und einer Spezialfeile.
Wenn Fußnägel eingerissen, abgebrochen oder nicht mehr richtig in Form sind, kann ein Besuch eines Nagelstudios weiterhelfen.
Per Nagelmodellage können die Fußnägel mittels eines speziellen Kunststoffs verlängert und geformt werden, so wie man es auch bei Fingernägeln macht.
Ein gutes Pediküre Set kann die Fußpflege sehr erleichtern. Mit einer hochwertigen Schere, einem guten Nagel-Klipser und entsprechenden Feilen lässt sich die Pediküre besser durchführen als mit ungeeignetem Werkzeug.
Bei den Nagelfeilen gibt es Keramik, Glasfeilen, Metallfeilen und flexible Nagelfeilen mit verschiedenen Körnungen. Hier kann man sich auch relativ preiswert ein komplettes Nagelfeilen Set zulegen, um für jede Anwendung die ideale Nagelfeile griffbereit zu haben.
Fazit: Eine Pediküre der Füße ist gar nicht so schwer und zeitaufwendig. Das Ergebnis: Schöne, gesunde und geflegte Füße!
Eine perfekte Pediküre selber zu machen ist per Anleitung gut zu Hause möglich! Die Behandlung zur Fußpflege beginnt am besten mit einem wohltuenden, warmen Fußbad. Überschüssige „Hornhaut entfernen“ ist Schritt Nummer zwei.
Sehr empfehlenswert zur Hornhautentfernung ist eine Fußmaske mit wertvollen Inhaltsstoffen. Die Summer Foot Fußmaske enthält zum Beispiel pflegendes UREA und verzichtet auf aggressive Salicylsäure beim Hornhaut entfernen.
Vorteil des Peelings per Hornhaut Socke: schöne, zarte Fußhaut am gesamten Fuß, ohne Verletzungsrisiko einer mechanischen Bearbeitung per Bimsstein Hornhautraspel oder -feile. Per Peeling Maske lässt sich sogar eine dicke Schicht Hornhaut relativ gefahrlos sauber entfernen.
Bei der Nagelpflege ist das sanfte Zurückschieben der Nagelhaut, das richtige Nagelkürzen und das Nägel lackieren mit Nagellack besonders wichtig. Wer sich kleine Abstandshalter zwischen die Zehen klemmen kann, hat es einfacher beim Lackieren der Fußnägel.
Zum Fußnägel lackieren verwendet man einen Unterlack, einen farbigen Nagellack und eine Versieglung mit einem Überlack.
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Offene Schuhe wie Flip-Flops, Sandalen und Slingpumps sind im Sommer kaum wegzudenken. Ohne die richtige Fußpflege haben wir im Sommer möglicherweise mit trockener Haut oder anderen Fuß-Problemen zu kämpfen. Diese Beauty-Routine schafft Abhilfe.
Bevor Sie mit Hornhauthobel und Salben hantieren, sollte Sie Ihren Füßen ein 15-minütiges Bad gönnen, um sie einzuweichen. Mit der Zugabe von Meersalz * können Sie die Durchblutung fördern. Wer Schweißgeruch vermeiden möchte, kann ein Fußbad mit Teebaumöl oder Eichenrinde nehmen.
Mithilfe von speziellen Peelings können Sie abgestorbene Hautzellen an den Füßen entfernen. So wird die Haut angenehm weich.
Hornhaut an den Füßen kann lästig sein und unschön aussehen. Bimssteine können bei wenig Hornhaut bereits einiges bewirken. Bei dickeren Schichten eignet sich ein elektrischer Hornhautentferner besser. Beim Hantieren mit einem Hornhauthobel sollten Sie hingegen vorsichtig sein: Durch die gewölbte Klinge besteht die Gefahr, zu viel Hornhaut abzutragen und die darunterliegende Haut zu verletzen.
Die Hornhaut dient als Schutz vor Bakterien und Keimen, fungiert aber auch als Belastungsschutz vor Druck und Reibung. Entfernen Sie zu viel, kann das Schmerzen verursachen. Deshalb sollte die Hornhautentfernung immer mit Bedacht erfolgen.
Jetzt sind die Fußnägel an der Reihe. Mit einem Nagelknipser oder einer Nagelschere können die Nägel auf die richtige Länge gebracht werden: Ein bis Zwei Zentimeter Fußnagelrand gelten als optimal. Es ist empfehlenswert die Nägel immer gerade abzuschneiden und kleine Ecken mit einer Feile zu korrigieren. So verhindern Sie das Einwachsen von Nägeln.
Vor dem farbigen Anstrich sollte die Nagelhaut zurückgeschoben und entfernt werden - das sorgt für einen sauberen Look. Dafür sind Nagelöle und spezielle Nagelhautentferner gut geeignet. Diese bekommt man in jedem Drogeriemarkt. Es ist ratsam, die Nagelhaut vor dem Entfernen einzuweichen. Sollte sie von der Nagelplatte gelöst sein, kann man sie vorsichtig mit einem Rosenholzstäbchen zurückschieben.
Fehlt Ihnen etwas für die perfekte Pediküre? Dann lohnt sich eine Shopping-Tour zu Ihrer Drogerie. Wo es aktuell passende Angebote bei Rossman, dm & Co. gibt, verrät Ihnen die kostenlose KaufDA-App.
Ein frisches Erscheinungsbild kann nicht schaden. Ob bunt oder dezent: Lackierte Fußnägel sind im Sommer kaum wegzudenken. Kleine Unebenheiten lassen sich vorher mit farblosem Unterlack * oder einem Rillenfüller ausbessern. Dann steht dem Farblack nichts im Weg. Im Trend liegen 2021 Pastelltöne oder bunte French Nails.
Wer beim Lackieren von Fußnägeln Probleme hat, kann Nagelfolien verwenden. Finden Sie hier heraus wie der Trend funktioniert: Perfekte Nägel ohne Nagelstudio: Mit diesem Trend klappt's in unter 10 Minuten (rtl.de) .
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Trockene und rissige Haut kann sehr unangenehm werden. Fußcremes sind daher unverzichtbar: Sie spenden Feuchtigkeit und können je nach Inhaltsstoff antibakteriell und vitalisierend wirken. Besonders empfehlenswert sind Cremes mit Urea. Der Wirkstoff bindet Wasser und reguliert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut.
Jetzt im Sommer ist es wichtig einen Sonnenschutz zu benutzen. UV-Strahlung lässt die Haut mit der Zeit altern. Deshalb sollte man sich regelmäßig mit einem hohen Schutzfaktor eincremen. Die Füße werden beim Verteilen der Sonnencreme häufig vergessen, dabei sind sie besonders im Sommer in offenen Schuhen schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt. Täglich mit Sonnenschutz eincremen ist daher extrem wichtig - dabei gilt : Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser.
Ob Sandalen, Flip-Flops oder barfuß: Sie können nun stolz Ihre Füße zeigen und den Sommer rocken. Wer Geld sparen möchte und auf den Besuch im Nagelstudio verzichten will, ist mit dieser Pflege-Routine perfekt ausgestattet. Probieren Sie’s aus!
*Wir arbeiten in diesem Beitrag mit Affiliate-Links. Wenn Sie über diese Links ein Produkt kaufen, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Für Sie entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo und wann Sie ein Produkt kaufen, bleibt natürlich Ihnen überlassen.
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Der erste Schritt in richtig zarte Füße ist natürlich das Entfernen der Hornhaut. Die wirst du am schnellsten mit einem wohltuenden Wellness-Treatment los. Gönne dir zunächst ein entspannendes Fußbad im lauwarmen Wasser. Badezusätze mit rückfettenden Ölen oder Kräutern machen raue Stellen geschmeidig und abgestorbene Hautzellen lassen sich leichter entfernen.
Trockne nach dem Bad die Füße gründlich ab – auch zwischen den Zehen, damit Fußpilz keine Chance hat. Dann kannst du der verhornten Haut auch schon zu Leibe rücken: Mit einem Bimsstein oder einer Hornhautpfeile lässt sich die Hornhaut ganz leicht entfernen. Bei hartnäckigeren Stellen kannst du auch zu einem elektrischen Hornhauthobel greifen.
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Genau wie dein Gesicht brauchen auch deine Füße jede Menge Feuchtigkeit. Es gibt spezielle Fußcremes und sogar Masken, die aus hochwertigen Pflegestoffen wie Mandelöl, Urea, Kakaobutter und Aloe Vera bestehen.
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Ein Tipp: Für eine Extraportion Feuchtigkeit kannst du die Fußcremes über Nacht auftragen und Baumwollsocken drüberziehen.
Sobald es draußen wieder wärmer wird, stellen wir unsere Winter-Boots in die Ecke und holen unsere Sandalen hervor. Neben einer gepflegten Sohle sollten auch die Fußnägel in eine perfekte Form gebracht werden. Deshalb gilt: Immer die Zehennägel schneiden , und zwar gerade und nie zu kurz. Die Kanten am besten gar nicht schneiden, sondern aus dem Nagelbett herauswachsen lassen. Mit einer Sand- oder Glasfeile kannst du die Nägel noch in die perfekte Form bringen.
Wenn deine Fußnägel zu weich oder rissig sind, kannst du Arganöl benutzen. Die enthaltenen Vitamine pflegen und kräftigen sie Zehen. Pinsel das Öl mehrmals pro Woche auf die Nägel und das Nagelbett auf. Anschließend kannst du je nach Bedarf eine Schicht Nagellack auftragen.
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Ja, auch an den Zehen wachsen kleine Härchen. Für rundum gepflegte Füße ist es daher nur empfehlenswert, die kleinen Haare zu entfernen. Das kannst du entweder mit Wachs , einem Epiliergerät oder eben mit einem Rasierer machen.
Zugegeben, in den letzten Monaten wurde die Pediküre eher stiefmütterlich behandelt – aber was dicke Socken und warme Stiefel noch verbergen konnten, wird mit den ersten Sonnenstrahlen gnadenlos zu Tage gefördert. Doch keine Panik: Mit der richtigen Pflege werden die Füße wieder sommerfit gemacht!
Idealerweise würden wir uns um unsere Füße genauso hingebungsvoll kümmern wie um unser Gesicht: Täglich eincremen, wöchentlich peelen und zwischendurch gibt’s mit Masken uns Seren eine Extaportion Pflege. Aber Hand auf’s Herz, die Realität sieht anders aus. Gerade nach dem Winter brauchen Füße und Nägel eine kleine Schönheitskur, um wieder streichelzart und gepflegt auszusehen:
Das Beauty-Programm für die Füße startet mit einem entspannten Fußbad, das Nägel, Nagel- und Hornhaut auf die weiteren Pflegeschritte vorbereitet. Nagellack sollte deshalb vorher schon entfernt werden! Das Wasser (ca. zehn Liter) sollte um die 37 Grad haben und kann mit speziellen Zusätzen zu einem echten Pflege-Kick werden. Die Füße sollten für höchstens 10 Minuten abtauchen, denn alles darüber lässt die Haut zu sehr aufquellen.n Tipp: Badezusätze kann man entweder kaufen oder selber machen: Einfach drei Esslöffel Totes Meer Salz und 250 ml Olivenöl mischen. Fertig!
Für den extra Spa-Faktor sorgen spezielle Peelings, die die Füße glätten und für eine gute Durchblutung sorgen. Ein Scrub mit Meersalz, Fruchtsäuren oder fein gemahlenem Bimsstein entfernt abgestorbene Hautzellen und überschüssige Hornhaut. An besonders hartnäckigen Stellen, wie Ferse oder Ballen, kann ein Bimsstein oder eine Hornhautfeile helfen. Etwas Hornhaut brauchen die Füße, deswegen immer zwischendurch mal fühlen, wie sich die Haut anfühlt. Nur raue und schwielige Stellen sollten abgerieben werden. Hobel und Raspel gehören in die Hände von Profis: Eine ungeübte Selbstbehandlung kann schnell zu Verletzungen führen!
Übrigens: So unschön wie sie manchmal aussehen kann, aber Hornhaut ist ein wichtiger Bestandteil der Haut . Sie schützt stark beanspruchte Körperstellen wie ein Schutzschild vor Druck und Reibung. Entfernt man sie zu großzügig, ist die Haut schutzlos und anfälliger für Blasen und andere Verletzungen.
Die Nagelhaut lässt sich nach dem Bad besonders gut un
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