Перестройка мышц под влиянием физических нагрузок - Спорт и туризм контрольная работа

Главная

Спорт и туризм
Перестройка мышц под влиянием физических нагрузок

Увеличение мышечного поперечника в результате физической тренировки. Рабочая гипертрофия мышечной ткани. Типы рабочей гипертрофии мышечных волокон – саркоплазматический, миофибриллярный. Сочетание в процессе тренировки динамических и статических нагрузок.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

По дисциплине: "СПОРТИВНАЯ МОРФОЛОГИЯ"
физическая нагрузка гипертрофия мышца
Анализ продолжительности фаз сердечных сокращений показал, что при статических усилиях происходит урежение ритма. Разница в продолжительности сердечного цикла при силовых (статических) и скоростных (динамических) нагрузках обусловлена исключительно увеличением периода диастолы (расслабление сердечной мышцы). Что касается систолы (сокращение сердечной мышцы во время выброса крови), то она остается практически постоянной.
Статические упражнения, выполняемые с натуживанием, приводят к некоторому снижению частоты сердечных сокращений, но за время увеличенной диастолы происходит увеличение наполнения кровью полостей сердца, в результате чего возрастает величина систолического ударного объема.
Поэтому, несмотря на урежение пульса, величина минутного объема выбрасываемой крови восстанавливается до необходимого уровня.
Общим результатом занятий физическими упражнениями, особенно с включением статических видов, является замедление пульса. Увеличение времени диастолы (то есть фактически времени отдыха сердечной мышцы), безусловно, положительный фактор для работы сердца.
Таким образом, сочетание динамических и статических форм физических упражнений наиболее соответствует природе опорно-двигательного аппарата человека и является наилучшим методом физической тренировки для выработки силы, выносливости и координации движений.
1 - Физиология спорта. (составили А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб). Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999.
2 - Физиология мышечной деятельности. Под редакцией Я.М. Коца. - Москва: Физкультура и спорт, 1982.
3 - Физиология спорта. Физиологические особенности спортивных упражнений скоростно-силового характера (лекция Н.А. Масальгина). - Москва: изд. С.Г. И.Ф.К., 1979.
Физическая нагрузка и ее значения в тренировочном процессе. Эффективность физических нагрузок. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок и методы их определения. Пример нагрузок для самостоятельных занятий по развитию качества силы. реферат [18,9 K], добавлен 12.12.2007
Исследование задач и содержания круговой тренировки. Физические упражнения при моделировании круговой тренировки. Форма круговой тренировки на уроках физической культуры. Изучение процесса адаптации организма к различным видам физических упражнений. курсовая работа [30,4 K], добавлен 03.03.2014
Гимнастика как основа физических упражнений и формирования их традиционных систем. Основа физической тренировки в фитнесе. Калланетика как система упражнений, направленная на увеличение активности глубоких мышечных групп. Выполнение упражнений ушу. реферат [24,8 K], добавлен 15.04.2016
Физиологическая основа физической подготовки, разновидности процесса тренировки в зависимости от структуры мышечной ткани. Характеристика основных упражнений гиревого спорта, особенности двигательной деятельности, развития физических качеств у спортсмена. курсовая работа [296,1 K], добавлен 29.07.2015
Задачи и принципы оздоровительных физических тренировок. Принципы дозирования физических нагрузок и возмещения энерготрат. Лечебная дозированная ходьба. Изучение эффективности оздоровительной тренировки, сложности упражнений. Укрепление иммунитета. контрольная работа [20,5 K], добавлен 18.08.2014
Методические и технические основы построения спортивной индивидуальной тренировки лыжников-гонщиков. Место годичного цикла тренировки в макроцикле. Экспериментальное обоснование структуры тренировочных нагрузок для спортсменов, участвующих в гонках. дипломная работа [362,6 K], добавлен 16.06.2014
Систематическая оценка результатов по максимальному тесту и учет нагрузки. Физические качества человека, средства, методы их воспитания. Развитие физических качеств методом "круговой тренировки". Примерный комплекс круговой тренировки для развития силы. реферат [30,1 K], добавлен 12.12.2010
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .

© 2000 — 2021



Перестройка мышц под влиянием физических нагрузок контрольная работа. Спорт и туризм.
Лабораторная Работа Скелет Птицы 7 Класс
Реферат: Методы оценки эффективности маркетинга на предприятии
Дипломная работа по теме Эмоционально-волевая сфера детей младшего школьного возраста, воспитывающихся в условиях детского дома
Реферат На Тему Учение Аристотеля
Курсовая работа: Трансакционные издержки в современной рыночной экономике
Пастереллез Птиц Курсовая
Сочинение Образ Петербурга В Повести Гоголя Портрет
Мировоззренческая Позиция Аристотеля Реферат
Реферат: Видеокарты
Механизмы Развития Творческого Потенциала Личности Реферат
Контрольная Работа По Теме Диссоциация
Сочинения Старых Лет
Как Правильно Написать Курсовую
Реферат по теме Сравнительная характеристика квалификации таможенных преступлений по законодательству стран-участников ТС
Курсовая работа по теме Анализ деятельности туристических предприятий по формированию и внедрению туров на рынок и пути её совершенствования
Курсовая работа по теме Основные проблемы и задачи бюджетной политики
Реферат На Тему История Медицины
Курсовая работа по теме Товароведение и оценка качества товаров быстрого приготовления
Дипломная работа: Технологии формирования гражданской культуры будущего учителя
Сочинение По Поучительная История
Конституція України та сучасна конституційна реформа - Государство и право курсовая работа
Порядок и условия исполнения наказания в виде лишения свободы - Государство и право реферат
Категорія суб’єктивної модальності в історії лінгвістичної науки - Иностранные языки и языкознание реферат