Пегано Диета При Псориазе Меню На Неделю
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Магистр медицины, семейный врач, г . Сумы
Магистр медицины, семейный врач, г . Сумы
Выбрать
1-3 кг
4-6 кг
7-10 кг
Более 10 кг
Выбрать
1-2 дня
3-5 дней
1 неделя
8-14 дней
1 месяц
2-3 месяца
Вы можете задать их руководителю центра снижения веса медицинской клиники «Рами» (г . Санкт-Петербург) Вячеславу Захарову
Сайт о здоровом питании: диеты, рецепты, советы по похудению
Вы можете задать вопросы экспертам по диетам и питанию с которыми мы сотрудничаем, и которые являются авторами наших статей .
Псориаз является хронической дегенеративно-дистрофической патологией кожи . К сожалению, псориаз – это неизлечимое заболевание вне возраста и пола, которое характеризуется длительным течением, когда периоды обострения сменяются улучшением состояния кожи (ремиссии) . Для максимально длительного периода ремиссии очень важным является соблюдение специальных диетических рекомендаций, которые способствуют развитию слабощелочной среды кожи и улучшению его состояния .
Существует большое количество гипотез, которые определяют причины и механизм развития данной болезни . Одной из ведущих причин развития считается наследственная предрасположенность и наличие дефектного гена, отвечающего за функциональное состояние кожи .
Для правильного питания при псориазе нужно соблюдать ряд рекомендаций:
Эти несложные рекомендации, правильный набор продуктов в рационе помогут продлить процесс ремиссии и улучшить состояние кожи .
При псориазе для нормализации кислотно-основного состояния кожи используется диета Пегано . Суть его диеты в заключается в самолечении организма за счет правильного питания и подбора верных продуктов .
Согласно ей рацион должен состоять из 70-80% свежих овощей и фруктов («щелочной» пищи) и 20-30% мяса и круп («кислой») . Она подразумевает ряд разрешенных и запрещенных продуктов питания . Разрешенные продукты включают в себя:
Эти продукты обязательно исключаются из меню при псориазе . Также рекомендуется максимально разнообразить меню, которое состоит из разрешенных продуктов питания .
Ниже представлено меню диета на 7 дней . Подобное меню можно составить самостоятельно основываясь на списке разрешенных и запрещенных продуктов, а также личных предпочтениях . В меню вы можете найти ссылки на рецепты приготовления блюд .
Для лучшей эффективности диетических рекомендаций при псориазе, существует несколько простых советов:
Ввиду того, что псориаз является хронической патологией, минимизация его обострений возможна только при соответствующем образе жизни с включением диетических рекомендаций, способствующих снижению рН среды кожи .
© 2014-2020 – Сайт о здоровом питании: диеты, рецепты, советы по похудению
Перепечатка материалов разрешена только с указанием первоисточника
Информация предоставляется с целью ознакомления . Не занимайтесь самолечением . Имеются противопоказания, необходима консультация врача .
В ближайшее время мы опубликуем информацию .
Продукты и блюда для диеты при псориазе
Каша на соевом молоке с ложкой меда и горстью изюма
Тарелка овощного супа . Салат из свежих овощей
Отварная рыба (хек, пикша), салат из свежих овощей и салатных листьев
Отварная куриная грудка с отварным зеленым горошком или спаржевой фасолью
Фруктовый салат из банана, яблока и ягод . Травяной чай
Стакан кефира или йогурта без сахара
Суп-пюре из цветной капусты с сухариками
Постный борщ, кусочек цельнозернового хлеба
Фитнес > Диеты > Диета Пегано при псориазе - меню на неделю и самые вкусные рецепты
Диета Ковалькова – одна из самых популярных на сегодняшний день и весьма результативная . Главная ее цель – не быстрое и однократное снижение веса, а постепенная нормализация метаболизма и отказ от вредной пищи .
Диета Кима Протасова – простая и безопасная система по снижению массы тела . С ее помощью можно избавиться от лишнего веса за небольшой срок . В рационе присутствуют низкокалорийные блюда в большом количестве, а правильный выход не даст вернутся килограммам снова .
Диета Дюкана, рецепты для которой разнообразные и очень вкусные, является популярной во многих странах, а все благодаря возможности получить хороший и стойкий результат . Эта методика похудения состоит из нескольких этапов, которые отличаются некоторыми принципами .
Диета Елены Малышевой – уникальный метод похудения, разработанный врачом с учетом особенностей работы организма . Есть несколько вариантов, рассчитанных на разный результат и временной промежуток . Главное, знать основные правила, предложенные известным доктором .
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter
© Orphus
Ученый из США Джон Пегано составил систему питания для людей, болеющих псориазом . По мнению доктора - остановить или предотвратить кожные заболевания можно при помощи правильно подобранного питания . Соблюдение основных принципов системного питания, дает положительные результаты – замедляет развитие многих дерматологических заболеваний . Диета Пегано восстанавливает клетки эпителия без применения медикаментов .
Диета по Пегано начинается с глубокого очищения кишечника . В начальном этапе важно полностью вывести из организма токсины и шлаки . Первый шаг в данном случае самый сложный период, не многие люди смогут отказаться на 3-5 дней от еды и употреблять одни фрукты, но если не пройти такое «испытание», данная диета не даст результат, надо начинать ее из соблюдения этих правил . На старте можно выбрать:
Кроме ограничений в еде доктор рекомендует обратить внимание на физическую нагрузку позвоночника, наладить его работу, если она была нарушена - делать гимнастические упражнения . Избегать стрессовых ситуаций, гулять на свежем воздухе, активно очищать кожу в сауне, паровых банях, делать лечебные процедуры, пить чаи на основе трав, исключить потребление продуктов вызывающих аллергию .
Часто врачи рекомендуют пациентам лечение с помощью такой системы питания, это не значит, что надо пренебрегать консультацией медика – принимать самостоятельное решение . Диета Пегано при псориазе изначально рассчитана на 30 дней, она имеет фундаментальные основы, которых следует придерживаться как на начальном этапе, так и после него, для поддержания позитивных результатов лечения:
Следует понимать, что Диета Пегано делит употребляемые продукты на три категории – рекомендованные, запрещенные, допустимые, но в небольшом количестве . Такой подход к питанию, можно назвать полезным выбором - нестрогим ограничением . Диета Пегано при псориазе таблица станет наглядным примером, по которому легко ориентироваться, составлять меню с учетом полезных продуктов .
Диета Пегано меню продуктов для каждодневного употребления – составлять меню можно ориентируясь на собственные вкусовые предпочтения . Не следует ожидать, что такая диета поможет избавиться от лишних жировых накоплений . Данный принцип питания, учитывает правильное совмещение продуктов с целью оздоровить организм, поспособствовать снижению или приостановлению дерматологических болезней .
Простые рецепты блюд по диете Пегано не исключают потребление мясных продуктов из меню, иногда в привычном варианте не надо изменять состав, а применить другой способ приготовления – на пару или запекать в рукаве . По такой диете могут легко питаться подростки, старики, беременные и кормящие мамочки . Несколько несложных рецептов, с доступными ингредиентами, которые легко приготовить .
Здоровое питание
Фитнес и диеты
Диетологи против: какими последствиями чревата диета Дюкана?
Обожаю перекрашивать волосы во все цвета радуги, яркие помады и каблуки . Правда, обычно меня можно увидеть с нюдовым макияжем и в любимых кроссовках . С удовольствием слежу за новинками в мире моды, и с еще большим удовольствием рассказываю о них всем, кто готов меня слушать . Не представляю своих выходных без эпизода любимого сериала «Доктор Кто», чашки ароматного кофе и вечерней пробежки .
Міцний зв'язок із дитиною - найкраща стратегія виховання!
Спецтема
Книги, которые
стоит прочитать
Еще один день, еще одна модная диета: диета Пегано - это последний тернд здорового питания . Но главная цель такого рациона вовсе не похудение, а очищение кожи . А сброшенные лишние килограммы - небольшой приятный бонус .
Пеганизм на западе набирает обороты, у него все больше последователей, которые хотят и похудеть, и кожу очистить . Диета Пегано представляет собою гибрид двух концепций питания, о которых ты, вероятно, слышала: веганство (без продуктов животного происхождения) и палео (без молочных продуктов, зерен, сои, бобовых или обработанного сахара, но с мясом) . Вот что такое пеганизм .
Если тебе интересно, как можно быть вегетарианцем и есть стейк с травами, ответ - никак . Суть диеты Пегано состоит в том, что большая часть рациона - растительные продукты, а не продукты животного происхождения . В то же время просто необходимо добавлять высококачественные продукты животного происхождения в свой рацион . Парадоксально, но это работает .
Термины "диета Пегано" и "пеганизм" придумал Марк Хайман, медицинский директор Кливлендского центра клиники функциональной медицины . И он считает, что принципы диеты очень просты . Ешь продукты с низким содержанием сахара и крахмала . Ешь больше растительных продуктов . Если ты собираешься есть продукты животного происхождения, употребляй только свежее мясо - никаких калбас или сарделек . Даже жареный стейк можно, главное - отказаться от колбасных изделий, ведь в них могут быть и сахар, и крахмал, и множество химических добавок, которые могут вызывать проблемы с кожей, обострение псориаза . Добавь в рацион продукты, которые содержат много "хорошего" жира . Например, орехи, оливковое масло, авокадо .
Понятно, что эта философия не является чем-то новым в мире питания . Но, к сожалению, не все слушают старые советы независимо от того, сколько раз мы повторяем одно и то же . Но Келли Ганс, диетолог из Нью-Йорка, заметила, что ее клиенты охотнее соглашаются на что-то новомодное и трендовое с громким именем . Она говорит, что если дать модное имя чему-то здоровому, это привлечет внимание потребителя . И с этим нельзя спорить .
По сути диета Пегано - та же диета при псориазе, которая помогает очистить кожу и "успокоить" тело . Но принцип питания помогает и при различных формах акне (кроме гормональных), высыпаниях на коже . Одни словом - питайся не переработанными продуктами, а приготовленными дома блюдами из свежих овощей и мяса, и будешь выглядеть отлично!
При соблюдении диеты Пегано для псориаза нормализуется кислотно-основное состояние кожи, что снимает воспаления .
Под запретом на диете Пегано любые кондитерские и мучные изделия, цитрусовые, за исключением лимона, жирное мясо, жирные молочные продукты, соления и маринады, сладости, кофе, черный чай и, конечно же, любой из видов алкоголя .
Согласно разрешенным продуктам на диете при псориазе, а также личным предпочтениям и допустимому для тебя количеству калорий, ты можешь составить себе меню на неделю и посмотреть, как пойдет .
Плюс диеты Пегано в том, что ее можно сделать образом жизни, так как рацион сбалансирован, в нем есть все, что необходимо для здорового функционирования организма .
© ООО "Эдипресс Украина", Edipresse Ukraine, 2008 - 2021
Все права на материалы, размещенные на сайте beauty .ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины .
Использование материалов Сайта beauty .ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается .
Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами . Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала .
Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures .com или depositphotos .com, строго запрещены .
Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы . Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации .
Одной из последних разработок французских косметологов является «Нано гель» от псориаза . Отзывы . . . сентябрь 2021
Глубокое изучение питания первобытных людей легло в основу интересной и результативной диеты – . . . сентябрь 2021
Итак, что об этом необходимо знать? Это базовое упражнение на трицепс для девушек . . .
Псориаз, к сожалению, на настоящий момент является довольно частым заболеванием . Как утверждают специалисты, для его лечения бывает недостаточно одной лишь лекарственной терапии . Действительно, она позволяет несколько уменьшить симптомы, однако не . . .
Чистая кожа является признаком здоровья внутренних органов . Но если диагностировано наличие псориаза, важно знать, как жить с этим заболеванием . К сожалению, полностью излечить его не удастся, но поддерживать состояние, чтобы не беспокоил зуд, . . .
Алкалиновая диета стала настоящим хитом! Это правильный подход к составлению своего рациона питания . Список продуктов, рецепты, примерное меню на неделю и отзывы похудевших .
Никого из девушек не радуют угри и прыщи на лице . Но иногда подобные проблемы все же возникают . Некоторые девушки считают, что в таком случае очень хорошо помогает диета при акне на лице .
Лишние килограммы не украшают фигуру и негативно влияют на здоровье . Люди обычно выбирают диету с пользой для организма . В некоторых случаях она используется не только как метод избавления от избыточной массы тела, но и как полноценная система . . .
Псориаз, к сожалению, на настоящий момент является довольно частым заболеванием . Как утверждают специалисты, для его лечения бывает недостаточно одной лишь лекарственной терапии . Действительно, она позволяет несколько уменьшить симптомы, однако не . . .
Чистая кожа является признаком здоровья внутренних органов . Но если диагностировано наличие псориаза, важно знать, как жить с этим заболеванием . К сожалению, полностью излечить его не удастся, но поддерживать состояние, чтобы не беспокоил зуд, . . .
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
Если откорректировать климат и водоснабжение, то Марс будет вполне пригодным для жизни .
далее
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
Еще древние мудрецы очень точно подметили, что здоровье человека полностью зависит от продуктов, которые он употребляет . Но нехватка времени или просто непонимание того, как нужно правильно питаться, приводит ко многим болезням . Организм перегружен шлаками и уже не может вывести весь «мусор» через выделительную систему . И тогда начинает выбрасывать токсины через самый большой орган – кожу . Появляются высыпания, угри, прыщи, аллергические реакции и такое серьезное заболевание как псориаз . Пегано диета была разработана специально для борьбы с аналогичными проявлениями, она отлично себя зарекомендовала, так как при точном ее соблюдении пациент избавляется от проблем с кожей .
Эту популярную и эффективную диету разработал известный доктор Джон Пегано . Он утверждает, что все высыпания на коже напрямую связаны с избытком токсинов и шлаков у нас в организме . Неспособность их своевременного выведения кишечником приводит к гниению продуктов и повышению уровня канцерогенов в крови . Они разносятся по всему кровотоку и отравляют наш организм . Чтобы остановить этот процесс и привести кожу в порядок, необходимо полностью изменить свой привычный рацион . Человек должен употреблять как можно больше продуктов, которые образуют щелочную среду в организме (70-80%), и позволять себе только 20-30% кислотообразующих ингредиентов . Такой рацион максимально быстро позволит очистить организм от ядов и токсинов и тем самым восстановит нормальную работу выделительной системы .
Питание по Пегано предполагает прохождение человеком нескольких важных этапов . Именно такие комплексные мероприятия помогут достичь максимального эффекта . В самом начале «пути» доктор рекомендует провести монодиету, которая разгрузит организм . Для такого режима питания подойдут овощи и фрукты . Выбирайте сами: 3 дня можно употреблять любые цитрусовые или зеленые яблоки, либо 5-6 дней кушайте любые любимые фрукты . На этом этапе доктор рекомендует максимально помочь своему организму и провести колонотерапию или самостоятельно ежедневно делать очищающие клизмы дома . А чтобы стул стал регулярным, принимайте по 2 ст . л . оливкового очищенного масла утром натощак .
Каждый человек, который хочет очистить организм и привести свою кожу в порядок, должен помнить, что такие мероприятия не приносят моментального результата . Например, диета при псориазе по Пегано предполагает определенный режим как питания, так и образа жизни . Основные постулаты оздоровительного питания:
Очень важно, соблюдая диету, научиться понимать, какие продукты имеют щелочную природу, а какие закисляющую . Именно на принципе употребления большего количества щелочных продуктов основана диета Пегано . Таблица поможет вам составить полноценное меню на каждый день .
Рыба (отварная или запеченная допускается до 4 раз в неделю)
Баранина (нежирная) – запеченная или отварная . Домашняя птица или дичь . Все эти продукты можно употреблять до 2 раз в неделю .
Яйца в отварном виде не более 3 раз в неделю
Все молочные продукты, которые содержат минимум жиров .
Молочные продукты с высокой жирностью
Масло сливочное с повышенным содержанием жира
Любые лакомства, которые содержат сахар
Отвары из: ромашки, арбузных семечек, коровяка, шалфея, сафлоры
Стоит учесть, что по Пегано диета предполагает особое употребление разрешенных продуктов . Есть ингредиенты, которые запрещено совмещать в одном приеме пищи:
Диета при псориазе по Пегано предполагает соблюдение нормального водного баланса и потребления специальных напитков . Они не только вымывают шлаки из организма, но и усиливают отделение токсинов . Помимо употребления чистой воды обязательно пейте:
По Пегано диета особо выделяет продукты, которые помогут поддерживать щелочной баланс в организме:
К тому же очень важно принимать любой сорбент в виде медикамента, он поможет абсорбироваться ядам и шлакам и выходить им естественным путем . Энтеросорбенты повышают иммунитет и способствуют росту Т-лимфоцитов . Подойдет: белый или черный уголь, суспензия «Энтеросгель» .
Режим питания допускает употребления очень многих продуктов, из которых можно приготовить вкусные и полезные блюда . Только стоит учесть несовместимость некоторых ингредиентов, которые предполагает диета Пегано . Рецепты на каждый день:
Выдержать такой режим питания будет сложно только на первом этапе, а когда организм привыкнет, вы сможете чувствовать настоящий вкус каждого продукта! Не голодайте, когда хочется кушать, употребляйте пищу понемногу, но чаще .
Эта диета была разработана более 20 лет назад, и многие люди давно живут по принципам питания доктора Пегано . Отмечают, что эта диета отличается от других своей насыщенностью, разнообразным меню и отличной потерей веса . Вы сможете худеть на 1-3 кг за 7 дней . Трудно ее соблюдать только первую неделю, а далее организм полностью адаптируется и начнет нормально функционировать . Пациенты, страдающие кожными заболеваниями, подтверждают, что соблюдение режима питания приводит к постепенному очищению кожи от болезненных проявлений .
К тому же полностью нормализуется стул, пропадают отеки, кожа становится эластичней и пропадает ощущение сухости и стянутости . Так что если вы хотите увидеть первые положительные результаты в борьбе с болезнью – вам отлично подойдет диета Пегано! Отзывы приверженцев подтверждают, что уже первые результаты вы заметите через 15 дней! А минимальный курс такого оздоровительного лечения составляет 1 месяц .
Все статьи размещенные на сайте представлены для ознакомления и не являются рекомендациями .
Главная / Питание / Питание при псориазе: меню + список продуктов
ОТЗЫВЫ
СМОТРЕТЬ ВСЕ
больше
Я, Андреева Людмила Юрьевна, выражаю благодарность санаторию "Горный"за организацию занятий по йоге . А так же большое спасибо тренерам Галине и Риме за знания и умения, а также внимание и понимание .
Спасибо за Ваш труд . Надеюсь вернуться сюда еще . Очень . . .
Проходили курс лечения в июле-августе 2021 года . Очень понравился профессиональный подход главного врача санатория Караулова Александра Олеговича к выбору и назначению процедур по нашему профилю заболевания . Хочется отметить внимание, заботу мед .персонала и особенно . . .
Доброжелательная и гостеприимная атмосфера シ
Пребывание в санатории не только укрепило здоровье, но и доставило моральное удовлетворение доброжелательной и гостеприимной атмосферой, созданной и поддерживаемой в санатории .
Большое спасибо всему коллективу, слаженно выполнявшему свою нелегкую, но так нужную . . .
Очень понравился наш отдых в санатории! Здесь особая атмосфера тепла и уюта . Хорошая инфраструктура и красивейшая территория . Доктор Караулов А .О . - супер! Лечением очень довольны, минеральная вода положительно повлияла на здоровье, процедуры качественные . . .
Огромное спасибо за шикарное лечение, за огромный выбор процедур, за теплое, внимательное отношение сотрудников к отдыхающим . Уют, покой и тишина дополняют лечение и способствуют желанию вернуться сюда еще! Спасибо! Айвазян С .Б .
Я, Андреева Людмила Юрьевна, выражаю благодарность санаторию "Горный"за организацию занятий по йоге . А так же большое спасибо тренерам Галине и Риме за знания и умения, а также внимание и понимание .
Спасибо за Ваш труд . Надеюсь вернуться сюда еще . Очень . . .
Проходили курс лечения в июле-августе 2021 года . Очень понравился профессиональный подход главного врача санатория Караулова Александра Олеговича к выбору и назначению процедур по нашему профилю заболевания . Хочется отметить внимание, заботу мед .персонала и особенно . . .
Доброжелательная и гостеприимная атмосфера シ
Пребывание в санатории не только укрепило здоровье, но и доставило моральное удовлетворение доброжелательной и гостеприимной атмосферой, созданной и поддерживаемой в санатории .
Большое спасибо всему коллективу, слаженно выполнявшему свою нелегкую, но так нужную . . .
Очень понравился наш отдых в санатории! Здесь особая атмосфера тепла и уюта . Хорошая инфраструктура и красивейшая территория . Доктор Караулов А .О . - супер! Лечением очень довольны, минеральная вода положительно повлияла на здоровье, процедуры качественные . . .
Огромное спасибо за шикарное лечение, за огромный выбор процедур, за теплое, внимательное отношение сотрудников к отдыхающим . Уют, покой и тишина дополняют лечение и способствуют желанию вернуться сюда еще! Спасибо! Айвазян С .Б .
Я, Андреева Людмила Юрьевна, выражаю благодарность санаторию "Горный"за организацию занятий по йоге . А так же большое спасибо тренерам Галине и Риме за знания и умения, а также внимание и понимание .
Спасибо за Ваш труд . Надеюсь вернуться сюда еще . Очень . . .
Эксклюзивные условия для активных людей серебряного возраста!
При предоставлении пенсионного удосто . . .
Эксклюзивные условия для желающих разделить с нами радость праздника . Мы приглашаем вас стать свидет . . .
Прочь раздумья! Для всех желающих активно провести отпуск вне Черноморского побережья мы ввели специ . . .
8 (800) 73 77 73 1 / 8 (918) 041 57 82
Спасибо! Вы подписались на нашу рассылку новостей!
Произошла ошибка . Сообщение не отправлено .
E-mail введен некорректно Обязательное поле
Краснодарский край,
г . Горячий Ключ,
ул . Радищева, 46
© Санаторий "Горный" 2006 - 2021 г .
8 (800) 73 77 73 1 , 8 (918) 041 57 82
Краснодарский край,
г . Горячий Ключ,
ул . Радищева, 46
Краснодарский край,
г . Горячий Ключ,
ул . Радищева, 46
8 (800) 73 77 73 1 / 8 (918) 041 57 82
Краснодарский край,
г . Горячий Ключ,
ул . Радищева, 46
Добро пожаловать
в санаторий «Горный»!
Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожных покровов, сопровождающееся высыпаниями и шелушением кожи .
При обострённой стадии болезни диета способна значительно облегчить состояние больного и убрать симптомы недуга в течение нескольких дней .
Главными задачами лечебного питания являются:
Обеспечение постоянства кислотно-щелочного баланса
Слаженность работы обменных процессов
Псориаз - хронически рецидивирующее заболевание . Однако правильно подобранное питание является залогом длительной ремиссии и хорошего самочувствия больного .
Диета основана на нескольких принципах:
Показаны приёмы пищи небольшими порциями с интервалами в три часа .
Минимизация соли и солёных блюд в рационе .
Исключение жареных блюд из рациона .
Рекомендуемые способы приготовления пищи - на пару, тушение и варка .
Включение в рацион пищи, богатой растительной клетчаткой .
Питьевой режим . Ежесуточное употребление воды составляет 2-3 литра .
Диеты Пегано и Огневой / Показания и противопоказания для конкретных типов диет
Лечебная диета Пегано является довольно эффективной . Её суть заключается в длительном поддержании правильного кислотно-щелочного баланса в организме .
Щелочеобразующих продуктов в ежедневном рационе должно быть в 2-4 раза больше, чем кислотообразующих .
70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты, листовая зелень . Оставшиеся 20-30% распределяются на мясные, молочные, зерновые и бобовые блюда .
Перед тем, как приступить к диете Пегано рекомендуется пройти предварительное трёхдневное очищение . В качестве пищи показано употреблять только яблоки .
Одновременно необходимо проводить процедуры очищения толстой кишки – гидроколонотерапию или клизмы .
Несмотря на эффективность данной диеты, у неё существует ряд противопоказаний . К ним относятся детский и подростковый возраст, период беременности и лактации, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения .
Вторая, не менее эффективная диета Огневой, основана на коррекции нарушенных обменных процессов в организме .
К основополагающим принципам лечения врач относит:
Полный отказ от гормональных препаратов
Соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме .
Положительное психоэмоциональное состояние больного .
Завтрак: Овсяная каша с фруктами, зеленый чай .
Обед: Суп овощной, отварное индюшиное мясо с брокколи, компот .
Ужин: Запеченный хек, гречневая каша, чай .
Особенности диеты для взрослых / детей
Лечебная диета при псориазе у детей основывается на следующих принципах:
Соотношение продуктов с кислотообразующими свойствами и щелочеобразующими составляет 70/30 .
Соблюдение водно-солевого баланса . Необходимо ежедневно выпивать 7-10 стаканов щелочной минеральной воды .
Соблюдение правил питания наряду с другими мероприятиями позволяет привести псориаз у детей к длительной и стойкой ремиссии .
Придерживаясь принципов правильного питания можно откорректировать нарушенные обменные процессы, восстановить функцию саморегуляции организма, кислотность органов желудочно-кишечного тракта, а также не допустить обострения кожных реакций .
«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья . "Горный" – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии . Наличие современного медицинского оборудования и инновационных ус
Пегано Диета При Псориазе Меню На Неделю
Диета Номер 5 При Поджелудочной Железе
Диета Стол Номер 5 Распечатать
Стол 8 Диета Меню На Неделю