Pause salle de bain pour elle aussi

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Par Caroline Wietzel,






publié le

26/08/2015 à 13:00

26/08/2015 à 13:00


Faire le choix d'une baignoire ou d'une douche dans sa salle de bains n'est pas si innocent qu'il y paraît. Tout dépend de la place dont on dispose, de notre conscience écolo, du temps que l'on a devant soi, mais aussi du rapport que l'on entretient avec son corps... 
Des formats XL taillés pour des ablutions familiales, des matériaux au toucher "peau" un brin régressif et des lignes simplifiées, la baignoire design a de quoi convaincre : elle est aussi belle que confortable. Pourtant, pas besoin de sortir le grand jeu pour qu'on se glisse dans une baignoire avec délice : en 170 cm de long et acrylique basique, elle séduit aussi. 
"Le bain est associé au temps pour soi", affirme Bénédicte de Montenay, psychothérapeute-analyste spécialiste des techniques corporelles. Et tout commence en fermant la bonde. Les longues minutes à attendre que l'eau s'ajuste à nos envies d'immersion sont déjà une sorte de parenthèse qui nous extrait du quotidien, insuffle de la lenteur. 
Puis vient le moment de se couler dans le bain ; et, que l'on s'y allonge ou que l'on s'y assoit, c'est pour chacun l'occasion de se retrouver autrement. Certains utilisent la caresse de l'eau pour sentir les contours de leur corps, d'autres profitent de cette bulle de chaleur pour se reconnecter à leurs sensations. Une séance de méditation d'où l'on ressort ressourcé, apaisé ­ c'est la promesse, est toujours bonne à prendre ! 
"La baignoire est un contenant qui oblige à se mettre dans une position d'abandon, de lâcher-prise", explique la psychothérapeute. Est-il besoin d'ajouter que l'eau, parce qu'elle nous rappelle le milieu originel, est pour le corps un élément naturel et rassurant ? 
"L'eau nous rend notre mère", disait simplement le philosophe Gaston Bachelard. Elle réveille notre mémoire inconsciente. Mais on peut encore faire mieux. En y ajoutant des huiles essentielles ou des sels, on fait du bain un instant de soin qui dépasse la seule nécessité de se faire propre. "On s'ouvre à l'idée de se faire du bien. Prendre un bain devient l'occasion d'être l'acteur de sa santé", ajoute Bénédicte de Montenay. 
Depuis que les receveurs à l'italienne nous permettent de prendre nos aises sans nous cogner contre les parois carrelées, et que les pommeaux grand format font pleuvoir sur nos têtes une pluie fine ou drue, la douche est devenue un vrai plaisir. 
"La sensation de l'eau qui ruisselle nous invite à renouer avec notre schéma corporel, explique la spécialiste. Non pas avec l'image que nous en avons, mais plutôt avec la manière dont nous le ressentons." Et sous la douche, force est d'admettre que nous avons la sensation de quelque chose de dynamique. D'abord parce que nous y sommes debout, le corps en tension. 
Ensuite parce que nous y sommes toujours en mouvement, dans l'attention de nos gestes, un peu à gauche pour rincer une épaule savonnée, un peu en avant pour réchauffer des reins refroidis... Toujours un peu pressés aussi. Alors que le bain invite à se mettre en mode pause, la douche exige de faire vite. 
Même si la plupart d'entre nous y passent une dizaine de minutes quand on pense y rester moitié moins ! Sans doute parce qu'on profite des effets bénéfiques d'une douche qui, en ruisselant, rétablit à la surface de la peau l'équilibre entre les ions positifs (électricité statique) et les ions négatifs censés favoriser les échanges entre les cellules, la pénétration de l'oxygène et la sécrétion de sérotonine. Tout ça au réveil, joli programme. 
Alors finalement, et tout bien réfléchi, vous êtes plutôt bain ou douche ? 

+
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Published by: 10.06.2022 Category: Curieux








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Les minuscules salles de bain impliquent un minimum de commodités. La cuisine étant elle aussi minuscule, il n’y avait pas de place pour elle dans l’appartement. Le couple a donc trouvé une solution créative pour rénover la salle de bains. Ils ont construit une douche solide, qui leur a permis d’installer confortablement un lavabo et une machine à laver. Il s’est avéré être élégant et inhabituel.
Ils ont construit la cabine de douche en briques. Une telle douche servira longtemps, ne fuira pas, ne se cassera pas. La cabine de douche prend peu de place et, grâce à son emplacement en coin, elle est large et confortable. La porte de la cabine de douche n’a pas encore été installée, car elle prend beaucoup de temps à être fabriquée en verre coûteux et est faite sur commande.
La porte de la douche peut facilement être remplacée par un rideau de douche standard, qui protège contre les éclaboussures. Les parois de la douche divisent la salle de bains en zones. Une zone était utilisée pour le lavabo avec un meuble miroir à charnières, la seconde zone pour la machine à laver.
La machine à position verticale a été choisie, car elle est plus compacte et convient aux petites salles de bains. Entre le mur et la machine, nous avons trouvé de la place pour un panier à linge et une étagère pour les poudres et les détergents.

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