Паровые котлеты из индейки с петрушкой

Паровые котлеты из индейки с петрушкой

@food4men


Ингредиенты:

  • филе индейки —600 г
  • фасоль стручковая —400 г
  • петрушка —100 г
  • лук репчатый —1 шт.
  • соль —0.5 ч.л.

Приготовление:

  • Грудку индейки измельчить в фарш с помощью блендера или мясорубки вместе с репчатым луком.
  • Добавить много рубленой петрушки, посолить по вкусу.
  • Сформовать мокрыми руками небольшие котлеты.
  • Положить изделия в пароварку, между ними должно быть свободное место.
  • Готовить в течение 20 минут, один раз перевернуть.
  • В другую емкость насыпать свежую или замороженную зеленую фасоль.
  • Если продукт свежий – вымыть, отрезать стебли.
  • Варить в течение 10 минут.
  • Готовые котлеты должны изменить цвет.
  • Подать с фасолью, её можно не солить, а полить перед подачей соевым соусом.

СОВЕТ:Блюдо украсить листочками петрушки, веточками укропа.


Report Page