Панические атаки марихуана

Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!

И продолжаем радовать всех!

Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!

Такого как у нас не найдете нигде!

Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!

Наши контакты:

https://t.me/StufferMan

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

Панические атаки марихуана

Я от себя несколько слов. Хочу поделиться с вами моей методикой, которая позволила мне в кратчайшие сроки победить ПА и аэрофобию. Оговорюсь сразу я не психолог, и к этому методу меня привели не психологи а вдумчивое отношение к причинно-следственным связям между нашим внешним и внутренним. Возможно, да почти наверняка, что то подобное уже кем то предлагалось так что на уникальность не претендую. Также постараюсь поделиться опытом от приема препарата ципралекс, и моего общения с психологами. Немного о моем случае. К ПА я шел планомерно и методично. Дорогу мне прокладывала марихуана и алкоголь. Напивался я раз в неделю, курил каждый день в течении восьми лет. С курением были перерывы в связи с учебой заграницей. С алкоголем не было. Последний год после курения возникало ощущение что остановиться сердце. Я понимал что сам это выдумываю и продолжал курить. Правда все с меньшим и меньшим удовольствием. При этом я спортсмен, не курю сигарет, правильно питаюсь. То есть сердце у меня в порядке и я это понимал. Но как то раз, а вернее два раза. После сильной попойки у меня скакнуло давление. И мое сознание покаталось в пропасть. Уж очень меня испугали эти скачки. В первый раз я даже и не знал что это давление, просто казалось что умираю. Тем более что скачки были не прямо после злоупотребления а через трое, почему то абсолютно бессонных, ночей. Второй раз через день после первого. Через месяц я стал полноценным паникером. Хоть и не знал что это такое. Когда узнал, чуть отпустило. Вроде бы от этого не умирают. И я не один такой. Но все равно ПА были ежедневными и очень сильными. Пару раз я реально думал что у меня инфаркт. Тогда было не до смеха. Не мог находиться сам. Не мог сам выходить из дома. Не мог находиться в закрытых людных местах. Во время занятий спортом казалось что останавливается сердце. Ну в общем вы поняли. Обошел всех возможных врачей. Он помог уйти с острой стадии. Наверное на том этапе мне это было необходимо, хотя от него много побочек так что сводите употребление до необходимого минимума и поскорее бросайте. До него я был настолько тревожен, что возможность любой психотерапии видимо была обреченна на провал. Ну психотерапевт то пытался что то делать. Но все свелось к: Через три посещения я понял, что на этом потенциал специалиста исчерпан. Причем вопросы медикаментозного и психотеропевтического плана нужно было обсуждать с двумя разными врачами. И посещения были не из дешевых. Это было в клинике Обериг. Доктор Маляров и забыл. Кто из Киева тому может будет полезно. Если кто хочет послушать нудные байки из ее жизни, причем по сто раз одни и те же милости просим. А когда взялись за аэрофобию рассказала историю про родителей своей подруги которые разбились. Настоящий ас своего дела! Если человек говорит что он профи,а вам так не кажется, возможно вы правы. Не засиживайтесь у умственно обделенных шарлатанов, как бы много они не рассказывали о своих успехах. Скажу сразу, подходит она наверное больше мужчинам, но принципы вполне применимы и к лучшей половине человечества. В чем проблема ПАшника? Он и сам знает что проблема его не физическая. Вернее часть его знает. Но голосок у этой части тоненький, слабый и силы не имеет. А вот голоса страхов, даже ну уж совсем надуманных звучат громко! Бьют в самое нутро. Тут приходит на помощь психология. Но настолько же бесполезный. Человек ходить не может, а ему говорят беги с препятствиями на одной ноге. Не получиться сразу перейти от тревожно-мнительного типа к позитивному. Нельзя научится бегать если и ходить то не умеешь! У некоторых их просто не может быть! Так в чем отличие? Между вами и теми счастливчиками. У них другой психотип. Так что же делать чтобы измениться? И не нужно стесняться. Это вы и только вы завели себя в этот кошмар. Принять таким какой есть? Извините, для ПА-шника эта роскошь непозволительна. Нужно четко себе признаться что в своем нынешнем виде вы нежизнеспособны! Вы тратите лучшие годы жизни в страхе. А ведь вам будет и 60 а если повезет то и побольше. Взгляните в глаза себе старому, знаете что он скажет: Так ничего и не произошло, но все лучшие годы моей жизни ты бездарно просидел боясь собственной тени! Только тем и занимался что портил здоровье таблетками. Так, вы себя уже ненавидите? Ну да, это тоже, без этого нельзя. Но одного этого мало. Что вы делаете когда у вас ПА? Я не о замере давления. Выкиньте вы этот томограф, или как его там, не нужен он вам. Вы пытаетесь найти в себе силы. Найти свою сильную сторону которая сможет с этим справиться. Но вот не задача. Если вы страдаете ПА, скорее всего у вас ее нет. Заяц не станет тигром, как бы ему это не было необходимо. Нужно в себе его вырастить! На кону ваша жизнь, ваше счастье! Так как же это сделать? Рецепт прост, нужно на внутреннее влиять внешним. Ну и внутренним тоже. Я расскажу свой путь, главное поймите идею а как подогнать ее под себя думаю способ найдется. Я придумал себе что то вроде второго я. Можно никак не называть суть не в этом. Кем я хочу стать: Человеком который может выдержать все. Который ничего не боится. Некоторые непосредственно к ПА отношения могут и не иметь. Лучше с ним не связываться. Тут уж все индивидуально. Думаю в каждом найдется хотя бы яичко дракона. Что ж, нужно вырастить из него полноценное крылатое чудище. Внешним влиять на внутреннее. На пустом месте Дракона не будет. Человек меняется только если что то его к этому толкает. У вас ПА, стрессовая ситуация. Скажите себе что это сделает вас только сильнее. Я хлестал себя ремнем, резал лезвием знаю знаю звучит так как будто я псих эмо пошел на боевое самбо. Я и раньше ходил на боевые искусства. Теперь я понимаю что на спаррингах я всячески пытался показать оппоненту что не хочу работать жестко. Теперь же туда ходит Дракон. Вот где пища для Дракона, лучше и не придумаешь. Ну понятно, здравый смысл и инстинкт самосохранения тоже забывать не нужно. У меня изменился голос, манера говорить. Сперва это больше игра, но потом это становиться частью вас. Я ловлю себя на мысли что уже не могу говорить по другому. Недавно Дракон научился летать. Последние лет семь я был жутким аэрофобом. Летал много, много но все равно дико боялся. За неделю до полета в груди поселялась пружина которая все сжималась и сжималась с приближением полета. Думал что ПА вообще отрежут мне путь к облакам. Я такое не вынесу. Я больше не боюсь летать! Вчера мы не могли приземлиться из за плохой видимости. Дважды пытались без успеха. Самолет рывком прекращал снижение и начинал набирать высоту. Летаю почти с пеленок такого не помню. В первый раз вообще жуть, почти сели и тут взревели двигатели и мы понеслись вверх. Второй раз хотя бы уже понимал почему, пилот сказал. Прошлый я наверное бы обделался. А Дракону хоть бы что! Сидел себе журнальчик листал. Начните читать правильное чтиво. Помогает понять насколько человек живуч и проникнуться правильной психологией. А вот новости и форумы больных ПА избегайте. Читайте только излечившихся а то натянете на себя симптомы других страдальцев. Eto nujna sila voli, a u nas PAshikov ee ne mnogo. Vo vsyakom sluchae govoru o sebe. Я не говорю, что метод, прям, для всех абсолютно. Но очень много полезного. La Reine Margot - Чего у пашников не много?? Знаете,я вам как медик и пашник скажу,что чего-чего,а силы воли у нас предостаточно! Иначе бы мы не страдали тем,чем страдаем.. Странно,что Вы в этой группе и не знаете,каким образом появляются неврозы и те расстройства,благодаря которым мы здесь собрались. Он правильно сказал,что этим страдают не все. А как раз те,кто имеет огромную силу воли,которые способны работать через не могу и не хочу,люди перфекционисты,с сильным характером и стальными нервами. Но всему есть придел. И нашим нервам тоже. Я вот 7 лет не позволяла себе плакать. Сначала при людях,потом даже наедине с собой. Я считала это слабостью характера. Но я же сильная! Вот я и задавила своей волей этот нужный естественный процесс.. НО только не насилуйте свой организм! Такой наглости он вам не простит. И все задавленные эмоции потом припомнит. Да, вот это гораздо ближе к истине. Я уже даже некоторым девушкам здесь на сайте советовал покраситься в блондинку и болтать о тряпках. Здесь что-то уж много сильных женщин собралось. Но я опять подчеркиваю, что метод не для всех. Если НЕ получится, тем более расскажите! Это ещё не только от нас,женщин,зависит. Как говорится- У настоящих мужчин женщины счастливые,у остальных-сильные…Вот и приходится. Доктор боюсь разуверерить народ в своем интиллектуальном уровне, но вот вопрос. Идет два обсуждения текста. Одно здесь, другое нет. И я что то не пойму как попадать на то второе место. Прохожу по вашей ссылке на другом сайте. Это для вновь прибывших, то — для населения сайта, в основном. И еще на другой сайт закинул даже. И прада было бы круто если бы кому то это помогло также как мне. Кстати, а не дадите ссылку на другой сайт где вы выложили методу? Да я на своих паниках выложил, На главной посмотрите, с картинкой! Но всегда и всем советую, что подбирайте самую маленькую дозу, только чтоб сработало. Пусть это будет половинка или даже четверть таблетки. И всегда помните, что Вам с них спрыгивать придется. Самовнушение сильная вещь…уже 2 года меня не беспокоит ПА, но фобии…это наверное навсегда. По моему опыту помогают лишь лекарства наряду с психотерапией нельзя забывать про элементарную работу над собой или первое самостоятельно, а второе для профилактики кризов после курсов первого. Вылезти можно и быть социально полезным! В это ранее не верила абсолютно, думала, что конец моей жизни настал. Теперь знаю, что все ОК! Не отчаиваться, даже когда верить казалось бы не во что! Это состояние временное и не постоянное иначе писать по поводу ПА было бы уже некому! Вот в связи с чем я здесь пишу: Так вот, однажды, в людном месте меня прихватило, это был период, когда ПА случались ок. Потому могла недалеко от дома выбраться по быстрым делам. Прихватило… Казалось бы, как я обычно реагировала: Ну вот сил нет так жить!!! Слова в голове, обращение к себе: Жить так больше нельзяяяяя! Он меня страхом на крючке держит, как только порвала рубаху на груди и под пули подставила, у него аргументы закончились, убить-то он не может, хоть и грозит этим! В общем, радостная помчалась домой, аж на троллейбусе хотя все 10 лет одна не ездила на общественном, а на метро и с близкими даже не пыталась, только стоило подумать, тут же ПА, даже в метро не надо было спускаться, чтобы получить дозу адреналина. Сама по себе оч. Поэтому агрессию постоянно в себе держать не могу, чтобы заниматься профилактикой ПА, но когда случалось, пользовалась открытым мною методом. Да, не так легко справлялась каждый раз, видимо, не чувствовала злости той, что тогда помогла, но пользуюсь и, если обстоятельства подходящие, помогает однозначно сильнее или слабее, но помогает. Искала безопасные для ребеночка методы профилактики и борьбы с ПА. Пока все, что прочла, делаю и так, но результаты не те, которые нужны. А время идет и предстоящие роды неизбежны, а там и все остальное, нужно быть готовой и помощи ждать неоткуда, нужно не просто быть сильной, а без вариантов, только так! Не видела схожих тем возможно, есть, просто, действительно, не видела , но хочу поделиться, чем я последние 2 недели снимаю ПА и занимаюсь их профилактикой, купируются легко: За эти годы и эту тему читала, но она мне была не близка, а следственно, не эффективна. А вот сейчас заработало. Ну пока от сеанса до сеанса доживешь, уже сто раз что-нибудь случится, потому решила сама, покопалась, подготовилась и… Вывела ПА в субличность, представила в виде персонажа, с которым ассоциируется, дала кличку, представила качества и поведение этого чуда. И буквально на след. И такая жалость к нему меня обуяла, я начала его успокаивать, что ему бояться нечего и никто его не обидит и чуть не расплакалась от жалости к нему реально слезы на глазах проступили , потому как сама знаю, что значит чувствовать все это, а он в этом не периодически, а круглосуточно… И меня отпустило, легко и просто!!! У меня есть теперь еще один инструмент контроля! Через пару дней, в связи с физическими недомоганиями на фоне беременности, я почувствовала, что сейчас начнутся ПА. Всё, остались мгновения, сейчас нахлынет 9 вал… Тут же, не теряя времени, представляю себе своего имя смешное субличности дала, не хочу писать и успокаиваю его, как можно успокаивать именно такого несчастного. Все остановилось и не прорвалось!!! Дело в том, как я написала выше, я сейчас, в силу своего сегодняшнего мировоззрения, могу относиться к методу работы с субличностями достаточно серьезно, чтобы это работало в моей ситуации. Кому-то, думаю, даже не половине страдающих, это не близко и до мозга костей не проберет. И моя реакция на этот персонаж — жалость — абсолютно искреняя, это не придуманная искусственная реакция, а мое реальное отношение к этой субличности, и от того, что я его жалею из-за его, в первую очередь, страданий, он становится менее значительным, а я с позиции сильного не могу уже испытывать зависимость от него. Ну вот как-то так… Получилось коротенько, минут на сорок В общем, пусть даже одному человеку пригодится и получится, зная, что мы чувствуем в таких состояниях, для меня это уже будет спасением Вселенной! Мой совет все тот же, от жалости переходить к ненависти: Трудно наверное ненавидеть себя. Но только по настоящему возненавидев ту больную часть себя, можно ее уничтожить. ПАшник привыкает к своему стилю мышления, думаю многие уже и не помнят как это, мыслить по другому. И не сознают всю абсурдность и нездоровость такого способа думать. Эта вот жалкая субличность, уже давным давно не суб, у того кто болен ПА. Она правит бал, она определяет поведение, мысли, настроение. Не нужно ее жалеть. Забейте ее ногами и на трупик поплюйте! Жалеть себя нельзя, это абсолютная истина! Хотя, когда только сталкиваешься с такими состояниями, кажется, что кроме этого чувства ничего испытывать невозможно к себе, потому как это что-то неизвестное тебе ранее, что-то могущественное и ужасное, что заставляет тебя превращаться в жалкую трусливую мышь и это против твоей воли, а еще всегда думаешь, что у тебя хуже, чем у других, просто никто не может понять, каково именно тебе. Страх, жалость и бесконечные муки — становятся почти круглосуточными спутниками твоего существования. Со временем, действительно, меняется, образ мышления, восприятия себя в этом мире, и всегда при ПА не в лучшую сторону. Но все же у меня это состояние не личность, не дала перерасти, а вот как выразительное качество моих реакций — да, но только для меня. У меня кроме мамы никто не знал, что со мной, никому не жаловалась да и форумов и сайтов, чтобы пообщаться и поделиться этим не было тогда. На все вопросы отвечала: Всё, никого не касается! Моя принципиальная позиция, не люблю снисходительные взгляды. Сейчас, возможно, в связи с беременностью и особыми нежными чувствами, которые постоянно во мне, подходит именно жалостливое отношение, а что для меня главное — сейчас мне это подходит. И это не жалость к себе, я написала ранее, а жалость к этому гаденькому чувству, которое по этой методе я визуализирую себе, которое за мгновения из снежинки в лавину перерастает. Я не злюсь давно на себя, потому что знаю, на что способна и какова сила моей воли, не считаю себя слабаком, потому как себе раз доказано обратное и уже доказывать нет надобности. А просто отношение к этим проявлениям сложных реакций организма как к надоедливой мухе, которую гонишь, а она, зараза, все равно тебе на нос садится, игнорируешь, а она по тебе ходит и щекочет. А самое для меня важное, что я этого не боюсь, потому что точно знаю, что все это временно и победимо, навсегда или на время. Я живу и не ожидаю приступов, от этого легче свою жизнь, вопреки ПА, строить дальше и тем самым лишать их возможности проявляться. Просто живу, работаю, сейчас вынашиваю ребенка, а если случается, то использую методы не только описанные , которые меня выручают. И кстати, с годами они стали несравнимо реже и слабее большей частью. А начиналось, как у многих — ПА несколько раз на дню, скорые, больницы… и не один год в таком состоянии. А последний год ни разу ни одного приступа, и за год до него лишь один и я на нем не зациклилась… За все эти годы с ПА в разной степени, с разной силой, в разных их видах, я убедилась, что природа, создавшая нас — великая умница, и благодаря всем сложным механизмам реакций в нашем организме, сознании и прочих неизведанных местах: Ох, черт, кто бы меня краткости научил Про ее брата не надо. Почитала тут Ваш форум и решила отписать. Я прекрасно их могу понять, сама полгода назад не могла себе представить спокойную жизнь. Постоянная нервотрепка, стрессы не давали спать, жить нормальной жизнью. Только после того, как начала рушиться семья, я решила что-то менять. Вот что я Вам скажу ребята, бросайте унывать — надо действовать! Друзья посоветовали хорошего психотерапевта. До этого момента в такие вещи не верила, но тут даже удивилась. Работу ведет профессионально, прекрасно анализирует ситуацию и берет все под контроль. Надеюсь, что кому-то поможет мой призыв, вот ссылка на психотерапевта, попробуйте, почитайте сами http: Помогите пожалуйста, месяц назад друзья уговорили попробывать коноплю я думал посмеюсь час и пройдет, как только я затянулся я испытал панический страх хотелось от него избавится куда то убежать страх был очень сильный через час он прошел. Прошел месяц больше страха не было и я выпил алкоголя и снова появилось это чувство но оно длилось минут 10 и прошло. Ночью мне стало плохо я не мог заснуть сердце бешено стучалось тот же страх, и теперь уже дня 4 постоянно испытываю беспричинный страх, тревоги на пустом месте и боюсь снова испытать этот панический страх. Пришлось рассказать родителям, они посоветывали пить глицин месяц, говорят что пройдет, но он не проходит постоянное ощущение тревоги. Мне 17 лет спортом занимаюсб раза в неделю, когда отвлекаюсь это чувство страха проходит. Владислав, Вам лучше бы это написать на форуме: Жалеть себя нельзя, это верно!!! Я себя сильно ругаю, когда ПА прошла.. Ой как я себя ругаююююю но в те моменты как же мне себя жалко, что вместо того, чтобы поехать по делам, поехать ОДНОЙ на транспорте к подруге, я сижу как дура дома и поглядываю на тонометр, прислушиваюсь к пульсу …. Как же здорово,что я нашла людей,знающих эту проблему не понаслышке! У меня ПА в течении двух лет,борюсь с ними своими силами,не выпила ни одной таблетки,кроме глицина. Когда уж шибко плохо,10 капель валокордина. Боюсь пить лекарства из-за того,что вдруг будут побочные эффекты. А сейчас читаю,как люди избавились от этого и рождается надежда,что и я смогу! Можно, конечно, вылечиться, причем самой. Таких примеров только на этом сайте уйма! Всем доброго времени суток! Я впервые зашла на этот сайт,поскольку нужда заставила — лечусь от депрессии и панических атак, да вот успехи, на мой взгляд, уж очень невелики. Впервые столкнулась с ПА лет 12 назад мне было уже за 40, поэтому удивилась, прочитав, что ПА до 30 лет бывают, а потом проходят. Вылезла из того состояния с помощью антидепрессантов, но остались бессонница и тахикардия, поэтому все последующие годы сидела на таблетках метогексал и бромазанил. Ходила туда каждый день как на работу, но помогало мало, поскольку все психотерапевтические мероприятия проводятся на чужом для меня языке живу в Германии уже 15 лет. Другие на таких разговорах облегчают душу, а моя все в напряжении …Врачи назначили диазепам 5 мг и миртазапин 30 мг ежедневно, но от понимания того, что от них ведь тоже отказаться как-то надо будет, становится снова тревожно, вплоть до ПА. Мила, разговор об этом и многом другом идет на нашем форуме. Я советую Вам открыть там свою тему: Особенно понравилось предложение проявлять свое второе Я Дракон или еще кого угодно. Приступ быстро проходит, да и появляются реже. Единственная проблема до сих пор-это боязнь кинозалов. Добрый день, уважаемый Доктор и бывшие коллеги. Шла мимо — зацепилась, свежо ещё в памяти…, может кому помогу. Я тогда слыхом не слышала о подобных расстройствах и не представляла, что со мной происходит. Естественно, как и вы, я обошла весь круг врачей так прошел месяц бездействия , которые только разводили руками, а невролог сразу признал меня своим пациентом и тут же выписал лекарства. После прочтения возможных побочных явлений этих лекарств, пить их я не стала — на жизнь я зарабатываю головой и рисковать ею мне не хотелось. После всего этого эту самую голову я и включила в процесс выздоровления. Первой мыслью в ней после долгого вынужденного молчания было: Или ты намерена свалить свои проблемы на голову дочери с маленьким ребенком, и так прозябать до конца дней своих!!! ПРИНЯТЬ ситуацию такой, какая она есть, и осознать, что в ней, кроме тебя, никто не виноват это как при алкоголизме или наркомании: Чай из валерианового корня с мёдом — каждый вечер перед сном 4. Бассейн с баней думаю, может подойти и контрастный душ — каждый второй день 6. Включить в рацион сухофрукты, семя тыквы магний содержащие продукты — каждый день 8. Мысль о том, что подобное состояние по дурацкой ошибке оказалось в вас, и в следующий момент оно вас покинет — всякий раз, когда вы вспомните, что хотите выздороветь 9. По ТВ смотреть только комедии, всякие дурацкие и развлекательные передачи Если кто страдает перфекционизмом — напрочь выбросьте его из головы: Если чего ещё вспомню — напишу. По этой методе без лекарств я полностью распрощалась с ПА с момента включения головы в процесс за 3 недели. Уважаемый Владимир не знаю как по-батюшки , хотела-бы воспользоваться Вашим добросердечием и задать Вам несколько вопросов по поводу шейного остеохондроза и проблем с ушами. Где на вашем сайте он так обширен, я теряюсь мне оставить свои жалобы и стенания и получить за это было-бы за что! Спасибо за столь пространный комментарий. Про остеохондроз и проблемы со слухом можете поискать информацию в поиске по сайту. По интернету я пациентов не консультирую. Мой стаж 10 лет. Только в больную голову приходят мысли, что опять будет плохо. Хорошо было года 2 сейчас плохо. Выезжаю из этого как могу. Берите во внимание, что это происходит с ВСДэшниками, а теперь я понял, что и с теми, кто много думает обо всем максималистами Дебилы по жизни этим не страдают. Хотел жить с Леной, а живешь с Лерой — живи с кем хочешь и Лерой, и Машей и не души себя и не будет у тебя проблем. Я это к тому, что надо делать то, что хочешь ты, а не они, он. Наша беда, что мы думаем, планируем, переживаем. Теперь езжу забираю только деньги. Вылезать надо забывать все это надо. И для поддержки страдающих скажу, чтобы не смущались по своему опыту прыжки с парашютом не вызывают такой реакции как при ПА ПА это ядрёно. Не засиживайтесь дома, аппетит приходит во время еды. Чем больше бываете в тех местах где боитесь тем меньше будете их бояться и обращать на это внимание. Заходите на наш форум, там очень многим поддержка и дельный совет ох, как нужны! Вы должны быть авторизованы для комментирования. Пожалуйста, для начала создайте учетную запись. Локоток — социалка бывалых пациентов Поиск: Ненависти к старому себе. Вырастите его, поверьте оно того стоит!! Послать это другу Открывается в новом окне Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. Так он и есть самый настоящий па-шник! Я на этом артисте просто отдыхаю. Не все, правда, нравится, но что-то уж очень! Так вот же — человек пишет, что победил фобию. А Вы чем хуже? Ничего себе, пельмень — только и скажу! Кто что скажет, граждане паникеры и паникерочки? Поговорите с девчонками на форуме, Ольга. Ой тьфу Ольга, я хотел сказать. Поговорите на форуме про кинозалы. Мне кажется, кто-то упоминал, что вылечился от этого! Андрей, лучше на форуме об этом спросить, туда чаще люди ходят! Прокомментировать Отменить ответ Вы должны быть авторизованы для комментирования. Кто сейчас в сети Никого нет on-line. Отправить на электронный адрес Ваше имя Ваш адрес электронной почты Отмена Сообщение не было отправлено — проверьте адреса электронной почты! Проверка по электронной почте не удалась, попробуйте еще раз. К сожалению, ваш блог не может делиться ссылками на записи по электронной почте. Перейти к верхней панели О WordPress.

Панические атаки марихуана

Сайт закладок одесса

Купить Беленький Куровское

Панические атаки марихуана

Купить Герыч Пушкин

Бульбулятор водный

Закладки спайса в сургуте

Панические атаки марихуана

Эйфоретик порошок

Закладки купить скорость

Панические атаки марихуана

Купить Амфетамин в Углегорск