Память

Память — это совокупность способностей к сохранению и воспроизведению полученной информации. На первый взгляд может показаться что хорошая память — это очень важно. И изначально была идея дать читателю мнемотехники для возможности запоминать огромное количество несистемной информации, такой как: имена, номера телефонов, списки и т.д. Но так как Docendo Deus придерживается принципа прагматичности, стало понятно, что это абсолютно не имеет смысла. Так как для подобных вещей у всех вас есть под рукой смартфон. В этом плане не так важно, какой информацией вы владеете, как то, как её используете. Большинство людей ленятся даже загуглить какой-то вопрос при принятии решения, не говоря уже о поиске исследований на эту тему.

Если же вам нужно работать с огромным количеством разрозненной информации по какой-то теме и при этом не упустить ничего из виду, то вам отлично подойдёт система под названием Zettelkästen. Опишем вкратце что она из себя представляет: это система хранения заметок, но её основа хранения — это не хештеги или разбиение на отдельные категории, как это реализовано в папках, а ссылки друг на друга. То есть точно также как и в нашем мозге используется система ассоциаций, а не какая-то древовидная структура. Автор оригинала использовал письменные указания где лежат связанные карточки, но вы можете использовать готовые системы такие как Obsidian. Obsidian — бесплатная программа для ведения заметок и работает на любых операционных системах включая мобильные, а также имеет множество плагинов, хотя вам скорее всего хватит и базового функционала. Давайте приведём пример хранения:

К примеру, у вас есть большое количество заметок по рецептам кухонь разных стран. Как делить блюда? Если у вас будут отдельно супы, отдельно десерты, то как указать страну? В принципе с этой задачей справится тегирование. Но, предположим, у вас есть два блюда, которые очень похожи по составу, но очень разные по приготовлению. Как связать их? Вот тут вам и приходят на помощь ссылки. В оригинальном Zettelkästen нужно было указать ссылку в обеих заметках, хотя в системе Obsidian достаточно одной ссылки и вы уже увидите эту связь во взаимосвязанном графе, где визуально видно какие заметки с какими связаны. Таким образом, открыв, скажем, рецепт торта Наполеона, вы увидите все остальные блюда, которые готовятся из тех же ингредиентов или, например, торты, которые сходны по количеству белков, жиров и углеводов, если для вас это имеет смысл.

Возможно, у кого-то зародился вопрос: “а как выучить иностранный язык?”, ведь тут заметки не помогут. Может здесь стоит применить какие-то методики запоминания? К сожалению, не существует таких мнемотехник, которые позволили бы заговорить вам на другом языке, потому что язык — это огромная система, которая требует от вас быстрого извлечения семантических связей без возможности долго думать и анализировать то, как вспомнить то или иное слово. Чтобы выучить новый язык, прежде всего вам потребуется мотивация. Если этот язык вам нужен для того чтобы поехать учиться в другую страну или получить новую, более высокооплачиваемую, должность, то мозг будет с большей охотой осваивать информацию, даже если система по которой вы обучаетесь несовершенна. Если же вы решили выучить английский потому что все учат, а вы чем хуже, то это так себе затея.

Эмоции имеют первостепенное значение для запоминания. Мозг лучше всего запоминает причудливое, смешное, необычное, пугающее или негативное, а также то что непосредственно связано с вами. Стоит отметить, что несмотря на то что негативные впечатления оказывают сильное воздействия на человека, это не препятствует появлению эффекта “раньше было лучше”, при котором негативные события вычёркиваются из воспоминаний, а остаются только позитивные.  Что касается формы подачи, то визуальное содержимое превалирует над текстом, а также мозг хорошо запоминает информацию в виде историй. Если мы сложим всё это вместе, то станет понятно почему сервисы с лентой коротких видео так популярны и почему некоторым легче вспомнить мем пятилетней давности, чем дату рождения собственной матери.

Достаточно очевидно что с помощью эмоций мозг определяет — имеет ли информация значение или нет, потому что запоминать всё подряд слишком ресурсозатратно. Этот процесс фильтрации называется торможение памяти. Стремление мозга к экономии ресурсов привело к так называемой цифровой амнезии. Это значит что информацию, которую можно быстро загуглить, и при этом она не часто используется, мозг отфильтровывает за ненадобностью.

Итак, что же вам нужно, чтобы выучить английский? Прежде всего — сразу же начать использовать его на практике. Всё, что вам может быть интересно: чтение литературы на английском, разговор, например, в чат-рулетке с носителями и т.п. Нужно найти деятельность, которая вовлечёт сильнее всего. У многих, наверное, появился вопрос: “Но как начать говорить, если не знаешь базовых правил?”. К сожалению, это проблема многих программ обучения. Чтобы заговорить на английском, достаточно выучить формы глаголов в прошедшем, настоящем и будущем времени. Нет, не все 12-16 видов времён английского, а только формы simple. Это всего лишь табличка формата 3 на 3, включая вопросы и отрицания. Да, вы будете говорить с ошибками, но носители смогут вас понять и вы вовлечётесь в какую-никакую коммуникацию. 

Самая ужасная ошибка программ обучения — это не давать рабочие инструменты в самом начале. А практика в любом виде является залогом того, что полученный материал будет хорошо усвоен. На практике вы будете часто повторять то, что действительно важно, а повторение очень важно для сохранения информации в долгосрочной памяти, в противном случае выученный материал ждёт кривая забывания — мозг будет просто удалять неиспользуемые слова или навыки, которые не применяются.

Следующий совет: никогда не изучайте что-то в отрыве от контекста. В случае языка это значит что нельзя учить слова по отдельности. Используйте их только в полноценных предложениях. Это всё равно что изучать форму молотка, но не пробовать забивать им гвозди. Такая информация также не будет задерживаться в вашей памяти. А вот чем более глубокое понимание слова вы получите, тем вероятнее оно запомнится. Например, даже если это его этимология — как оно менялось в речи, потому что некоторые формы слов могут казаться нам нелогичными, но на самом деле исторически это имеет свои оправдания. Вообще, любая информация чем с большим трудом осваивается, тем сильнее откладывается. Это значит что вместо простой зубрёжки вам нужно понять — почему нечто работает именно так, и никак иначе? Также стоит отметить, что информация, сгенерированная самостоятельно, запоминается лучше, чем воспринятая. Так что обязательно самостоятельно составляйте предложения и пробуйте говорить.

Описанные выше принципы работают и в других любых других сферах. Практика, связь с контекстом, использование того, что реально необходимо и работает. И самое главное — мотивация. Увы, никакой волшебной таблетки тут нет.