ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА: КАК ОНА ПЕРЕДАЁТСЯ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ
В этой статье: виды трансгенерационной травмы, французское исследование, окружающая среда важнее травмы, проявление трансгенерационной травмы.
Трансгенерационная травма — это теория, согласно которой травма, которую пережил один человек в семье — например, родитель или бабушка с дедушкой, － может передаваться будущим поколениям из-за того, что травма эпигенетически изменяет гены.
Хотя эпигенетические исследования выявили взаимосвязь между пренатальными и дородовыми травмами и метилированием генов у потомства, не все учёные согласны с этими выводами. Обо всём по порядку.
ТРАНСГЕНЕРАЦИОННАЯ ТРАВМА
Трансгенерационная травма может быть двух видов.
1. ТРАВМА, КОТОРАЯ НЕОСОЗНАННО ПЕРЕДАЁТСЯ ОТ ПРЕДКОВ К ПОТОМКАМ С ПОМОЩЬЮ «ПОСЛАНИЙ»
Например, женщина была подвергнута насилию и не смогла поделиться своими переживаниями с кем-либо, что привело к формированию травмы (тяжёлых переживаний, которые психика не в состоянии обработать из-за ограниченных ресурсов). Позднее, когда она родила дочь, она передала ей определённые послания, например, предупредив о том, что мир чрезвычайно опасен и лучше избегать контактов с другими людьми.
Эти сообщения и указания могут быть переданы дочери прямо, словесно ("Не выходи на улицу", "Не общайся с теми детьми", "Не отходи от меня", "Здесь опасно"), а также могут быть переданы невербально － через поведение, эмоциональные проявления и поступки матери. Даже если мать осознает все и не хочет передавать свою травму, она передаёт её неосознанно.
У девочки подростка возникает необъяснимый страх перед жизнью, людьми, новыми впечатлениями, изменениями и т. д. Она мучается беспричинно сильным страхом смерти. Она может не знать содержание травмы матери (она не знает, что мама столкнулась с насилием), но все же чувствует симптомы, как будто эта травма － её собственная.
Девочка вырастает и у неё тоже появляется дочь, которой передаётся тот же "букет" симптомов с неопределённым содержанием.
Таким образом, будущие поколения переживают травму своих предков. Травма ищет психологические ресурсы для переработки.
2. ТРАВМА ПЕРЕДАННАЯ ПО НАСЛЕДСТВУ ИЗ-ЗА ГЕНЕТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ В ДНК ЧЕЛОВЕКА
Эти изменения не поражают сам ген, а изменяют способ его функционирования － это так называемые эпигенетические изменения.
ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ПРИВОДЯТ К ИЗМЕНЕНИЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ДНК, ОНИ ВЛИЯЮТ НА СПОСОБ, КОТОРЫМ ОРГАНИЗМ ИНТЕРПРЕТИРУЕТ ЭТУ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ.
Эпигенетика － это изучение влияния окружающей среды и поведения на гены. Например, в 2008 году исследователи обнаружили связь между внутриутробным воздействием голода и риском развития заболеваний у потомства в более позднем взрослом возрасте.
Исследование, проведённое в 2018 году, выявило, что потомки мужского пола солдат Гражданской войны, находившихся в качестве военнопленных, имеют более высокий риск преждевременной смерти после достижения 45-летнего возраста, по сравнению с людьми, чьи отцы не были военнопленными. Эксперты пришли к выводу, что стресс, испытанный отцом, может оказывать влияние на будущие поколения через эпигенетические пути.
ФРАНЦУЗСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Известная французская генетик Изабель М. Мансуи уже много лет проводит исследования на мышах, чтобы раскрыть тайны человеческого мозга. Её первое открытие, белковая молекула, ответственная за нашу забывчивость, принесло ей мировую известность десять лет назад. Недавно проведённый эксперимент под её руководством показал удивительные результаты: потомки мышат, подвергавшихся стрессу, проявляли повышенный уровень тревожности и депрессии.
Учёным удалось выявить определённые молекулы, микро-РНК, в сперматозоидах стрессированных родителей, которые, по всей видимости, влияют на подверженность стрессу у их потомства. Эти молекулы регулируют работу генов, повышая или снижая их активность.
ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА ВАЖНЕЕ ТРАВМЫ
Биология может определить многие аспекты человеческой природы, но психология играет более существенную роль в нашей жизни. Результаты данного исследования показывают, что опыты на животных не могут полностью объяснить человеческую психику. Разница заключается в том, что ребёнок человека требует большего внимания и заботы для своего развития, чем просто млекопитающий. Воспитание и окружающая среда играют ключевую роль в формировании его личности.
Статистика высокой смертности среди людей, чьи родители пережили травмы, подтверждает важность психологического благополучия родителей. Травма может нарушить их способность обеспечить заботу и поддержку детям. Это может привести к использованию защитных механизмов, таких как отрицание, что не способствует здоровому психическому развитию ребёнка.
Дети нуждаются в любви и поддержке своих родителей для переживания тревоги и страхов. Травмированный родитель, не справляющийся со своими эмоциями, может передать свои страхи и боли своему ребёнку. Поэтому важно уделять внимание здоровью психики родителей, чтобы обеспечить правильное развитие и благополучие их детей.
ПРОЯВЛЕНИЕ ТРАНСГЕНЕРАЦИОННОЙ ТРАВМЫ
Известно, что травма имеет возможность оказывать влияние на психологическое, эмоциональное и физическое состояние человека на протяжении всей его жизни. При этом, если травма способна передаваться эпигенетически, то можно сделать вывод, что она может оказывать воздействие и на жизнь предстоящих поколений.
Трансгенерационная травма может проявляться в следующих симптомах:
- необъяснимом беспокойстве и бдительности;
- недоверии к окружающему миру;
- необъяснимом страхе смерти;
- избегании определённых жизненных ситуаций без видимых причин;
- кошмарах и проблемах со сном;
- пристрастии к алкоголю и наркотикам;
- хронических заболеваниях.
Эти признаки могут быть результатом воздействия травматического опыта, переданного из поколения в поколение и требующего проработки в психотерапии.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Независимо от того, будут ли подтверждены результаты исследования профессора Мансуи о генетической передаче травмы из поколения в поколение, очевидно, что корни этой проблемы кроются в нашей психике. Это ключ к пониманию, который поможет избежать так называемой "пагубной наследственности".
"Как от отца, так и от матери мы наследуем множество вещей генетически － конституцию или, в терминах психоанализа, ОНО: темперамент, влечения и их силу этих влечений. С течением времени наш психический аппарат развивается, позволяя превратить все это в переживания, чувства, мысли, символы, фантазии и сны.
Первым помощником на этом пути является мама, которая с любовью и заботой помогает ребёнку преодолеть страхи и тревоги. Она формирует у него базовое доверие к миру, убеждение, что окружающая среда дружелюбна и всегда найдётся тот, кто поддержит.
Человечество придумало множество способов работы с личными травмами. Некоторые считают, что философия возникла как один из таких способов. На сегодняшний день психотерапия является наиболее эффективным методом работы с травмой. Родители, прорабатывая свои травмы, могут оберегать своих детей от негативных последствий.
Интересный факт, что в эксперименте швейцарских генетиков мыши передавали своим детям не саму травму, а реакцию организма на неё. Более того, исследование показало, что они стали более выносливыми к окружающей среде, чем другие мыши, и их потомство также － можно это трактовать как наследственный иммунитет, положительную реакцию на травму.
В XX ВЕКЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО СТОЛКНУЛОСЬ С МНОЖЕСТВОМ ТРАГИЧЕСКИХ СОБЫТИЙ, ВКЛЮЧАЯ ДВЕ МИРОВЫЕ ВОЙНЫ, УСТАНОВЛЕНИЕ ФАШИСТСКИХ И ТОТАЛИТАРНЫХ РЕЖИМОВ, ТЕХНОГЕННЫЕ И ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ КАТАСТРОФЫ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНИЛИ СУДЬБЫ МИЛЛИОНОВ ЛЮДЕЙ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ, ПОЛУЧЕННЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ ИЛИ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЭТИМИ СОБЫТИЯМИ, ПРОДОЛЖАЮТ ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА НАС И ПО СЕЙ ДЕНЬ. СОГЛАСНО МНЕНИЮ ЭКСПЕРТОВ, ТОЛЬКО КОЛЛЕКТИВНАЯ РАБОТА НАД ПРЕОДОЛЕНИЕМ ЭТИХ ТРАВМ МОЖЕТ ПРЕРВАТЬ ЭТОТ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ.
ИСТОЧНИКИ
1. Costa D, Yetter N, DeSomer H. Intergenerational transmission of paternal trauma among US Civil War ex-POWs. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2018;115(44):11215-11220. doi:10.1073/pnas.1803630115.
2. Deichmann U. The social construction of the social epigenome and the larger biological context. Epigenetics Chromatin. 2020;13(1). doi:10.1186/s13072-020-00360-w.
3. Ford J, Grasso D, Elhai J, Courtois C. Social, cultural, and other diversity issues in the traumatic stress field. Posttraumatic Stress Disorder. 2015:503-546. doi:10.1016/b978-0-12-801288-8.00011-x.
4. Heijmans B, Tobi E, Stein A et al. Persistent epigenetic differences associated with prenatal exposure to famine in humans. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2008;105(44):17046-17049. doi:10.1073/pnas.0806560105.
5. Kathi Valeii How Does Intergenerational Trauma Work?: https://www.verywellhealth.com/intergenerational-trauma-5191638.
6. Lumey L, Stein A, Susser E. Prenatal famine and adult health. Annu Rev Public Health. 2011;32(1):237-262. doi:10.1146/annurev-publhealth-031210-101230.
7. Nievergelt C, Maihofer A, Klengel T et al. International meta-analysis of PTSD genome-wide association studies identifies sex- and ancestry-specific genetic risk loci. Nat Commun. 2019;10(1). doi:10.1038/s41467-019-12576-w.
8. Treatment Improvement Protocol (TIP) Series, No. 57. Rockville (MD): Center for Substance Abuse Treatment (US); Chapter 3, Understanding the Impact of Trauma.
9. Yehuda R, Daskalakis N, Bierer L et al. Holocaust exposure induced intergenerational effects on FKBP5 methylation. Biol Psychiatry. 2015;80(5):372-380. doi:10.1016/j.biopsych.2015.08.005.
10. Youssef N, Lockwood L, Su S, Hao G, Rutten B. The effects of trauma, with or without PTSD, on the transgenerational DNA methylation alterations in human offsprings. Brain Sci. 2018;8(5):83. doi:10.3390/brainsci8050083.
11. Варшавская Ю. Психологическая травма: как она передаётся из поколения в поколение: https://www.psychologies.ru/articles/psihologicheskaya-travma-kak-ona-peredaetsya-iz-pokoleniya-v-pokolenie.
12. Ханелия Н.В. Современные представления о трансгенерационной передаче травмы: https://psyjournal.ru/articles/sovremennye-predstavleniya-o-transgeneracionnoy-peredache-travmy.