ПРОШИВКА 1.0 [Конспект]
BMCHN.[Вакцина от инфантилизма или ПО для эффективного развития]
Оглавление
- Принцип №1: Убери скептицизм
- Принцип №2: Твоя тяга. Зачем это все?
- Принцип №3: Скорее получить первый результат
- Принцип №4: Это все технологический процесс!
- Принцип №5: Нет негативного стимула — нет зависимости
- Принцип №6: Не купайся в негативе
- Принцип №7: Твое состояние — все ради него
- Принцип №8: Мы не в вакууме
- Принцип №9: Не копируй, но примеряй
- Принцип №10: Познавай суть процесса
- Принцип №11: Встраивайся в поток ветра
- Принцип №12: Оптимизируй раздачу энергии
- Принцип №13: Ты это, пересобирайся если что
- Принцип №14: Груз предстоящей работы
- Принцип №15: Большой результат — большой объем работ
- Принцип №16: Много всего нового в кучу = провал
- Пошел ты!
ПРИНЦИПЫ ПЕРЕСБОРКИ
Принцип №1: Убери скептицизм
Чтобы эффективно двигаться — нужно быть открытым ко всему. Скептицизм — ограничивающий фактор развития. Все возможно.
Принцип №2: Твоя тяга. Зачем это все?
Самый главный принцип этого урока.
Классическая проблема — хронический недостаток энергии для своих действий.
Корень бед — абсолютное отсутствие сформированного ясного ответа на фундаментальные вопросы:
- Зачем тебе себя хорошо чувствовать?
- Зачем тебе много энергии?
- Зачем тебе быть обеспеченным?
- Любые другие базовые «Зачем?»
Создаем натяжение между желаемым и действительным. Главное — почувствовать что можно жить лучше, чем сейчас.
Принцип №3: Скорее получить первый результат
Быстрый результат — однозначный сигнал мозгу, что мы тоже можем достигать. К тому же этот курс — отличный формат, чтобы испытать подход на практике.
В начале пути полезно воспользоваться концентрированным рывком воли, но долгосрочно на ней ехать не получится.
Инструменты:
- Обещания, пари и декларации
- Минимизируем цикл «Захотел → Сделал»
- Фиксируй точки А и Б
- Командная работа
- Вдохновение и позитивное закрепление
Принцип №4: Это все технологический процесс!
Все проблемы вокруг — просто наборы задач. Мы в силах стать лучше 99% процентов людей в той или иной сфере.
Главное — не опускаем руки. Все проблемы решаемы! Просто продолжаем двигаться или хотя бы ползти в сторону цели.
Принцип №5: Нет негативного стимула — нет зависимости
Минимизируем, а лучше избавляемся от потенциальных триггеров — отдаем, выбрасываем, не покупаем и т.п., таким образом значительно сберегая нейроресурс.
Принцип №6: Не купайся в негативе
Самобичевание — тупик прогресса. Анализируем, делаем выводы и в следующий раз пытаемся не допустить повторения ситуации.
Не используем источники (музыка, кино и др.), которые вгоняют в состояние лирической рефлексии и ностальгии. Иногда этто полезно, но нужно уметь это определять и использовать себе во благо.
Принцип №7: Твое состояние — все ради него
Все, что мы делаем в жизни – делаем ради состояний. Вещи, люди, события, достижения делаются ради того, чтобы испытать особые ожидаемые эмоции.
На практике все оцениваем все через эту призму.
Выбираем максимально только то, дает тебе наилучшее состояние.
Ни в коем случае не идем туда, где “выгодно”, но придется расплачиваться состоянием и самоощущением.
Состояния — это самое важное.
Принцип №8: Мы не в вакууме
Мы — открытая информационная система и можем сами создавать себя, «скармливая» на вход именно то, что поможет достижению цели.
Задача — выстроить поиск качественных источников и максимальную сортировку входящей информации на полезное (в контексте поставленных задач), отбрасывая негатив.
Информационные источники можно разделить на 2+1 тип:
- Узкий специалист
Выдают сложную глубокую информацию без общей картины проблемной области. - Систематизатор
Выдают слаженную и обобщенную в систему информацию, сведенную к конкретным практикам и тезисам. - Промежуточный
В вашем арсенале должно быть 2-3 систематизаторов и до 10 узких специалистов, чтобы закрыть конкретные вопросы, но не тратить время на полное погружение в тему.
Принцип №9: Не копируй, но примеряй
Навык “примерки” чужого опыта заключается в том, что нужно вычленить именно модель, а не пытаться примерить ее частное проявление на себе.
И именно с моделью (концепцией) работаем, подстраивая ее под себя.
Принцип №10: Познавай суть процесса
Если развернуто: «Знание немногих закономерностей освобождает от знания многих фактов».
Стремись к освоению навыка понимания процессов и развитию навыка перекладывания услышанного на свою реальность.
Принцип №11: Встраивайся в поток ветра
Берите лучшее и рабочее, вам будет легче двигаться. Встраивайтесь в поток и полетели.
А фразы вида «Ты изменился», «Птица высокого полета» и т.п. эффективного человека волновать не должны. Если ты здесь, то ты из тех, кто к таким вещам относится как к вызову, триггеру, позитивной мотивации.
Принцип №12: Оптимизируй раздачу энергии
Не сваливаемся в критику и эмоциональный окрас.
Ключевой навык пересборщика — оптимизация генерации и распределения энергии.
Не тратим ресурс на то, что вас не делает лучше и сильнее.
Не вкладываем ресурс в тех, кто не дает отдачи.
Принцип №13: Ты это, пересобирайся если что
Ставим Пересборку собственной личности на регулярные рельсы и повторяем 2-3 раза в год.
Принцип №14: Груз предстоящей работы
Задача — ознакомиться, переложить на свой опыт и найти то, что больше понравилось, заинтересовало, показалось удобным и простым.
Но кратковременно мобилизоваться и вложить концентрированные усилия — тоже временами полезно.
Принцип №15: Большой результат — большой объем работ
Побеждают по жизни те, кто делает системно на длительном промежутке времени то, что ему нравится и что он хочет делать.
Принцип №16: Много всего нового в кучу = провал
Браться за все и сразу имеет смысл только в формате кратковременных мощных спринтов. В долгосроке такой подход обречен на провал.
Если нужно освоить множество сложных тем — беремся за них последовательно и постепенно.
Пошел ты!
Пришла пора сказать себе старому — «Пошел ты!»
Ну или хотя бы мирно с ним попрощаться :)