PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары — Ольга Блиндяева, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары — Ольга Блиндяева, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн


Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары 2021 года от PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары



Скачать книгу »
Читать онлайн »


Описание книги:
Любите читать истории? Не выдуманные, а действительно прожитые?
В этой книге история автора про жизнь с паническими атаками. Ольга рассказывает, как она боролась с ними на протяжении 15 лет.
Как панические атаки загнали в домик в деревне и вынудили отказаться от социальной жизни в ее 25 лет. И как она из этого выбиралась, когда денег на помощь специалистов не было.
Все значимые жизненные ситуации и эпизоды комментирует психолог. С точки зрения науки, но понятным языком.
Прочитав книгу, вы узнаете, какие способы наиболее действенные против панических атак (и это не медикаменты), и поймете, по какой траектории вам двигаться, если столкнулись с этой напастью.
В книге собран Практикум с упражнениями, которые можно делать самостоятельно сразу после прочтения. Панические атаки проходят полностью. Автор книги подробно рассказывает свой путь к полному освобождению от ПА. Ольга уверена, что это под силу каждому.



Скачать книгу »
Читать онлайн »


Report Page