📚ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ📚

⛅♡Лениться♡⛅

Привычка, знакомая всем. Когда есть возможность что-то сделать, а мы предпочитаем бездействовать, потому что лень. Лень делать зарядку, выпивать стакан теплой воды натощак, бегать по утрам, заниматься английским, выполнять рабочую рутину, учить стихи, читать полезные книги и так далее. 

Найдите для себя то, что лень больше всего, например, вставать утром на 15 минут раньше. Возьмите на себя обязательство 40 дней выполнять это действие легко и с улыбкой, вскоре вы привыкните вставать раньше. 

⛅♡Откладывать на потом♡⛅

Здесь важно помнить о том, что «потом» может не наступить. Конечно, нужно понимать свои возможности для реализации желания, проверять их на востребованность или актуальность. Например, бывает так, что откладываемое действие на самом деле не ваше желание, а мысль, навязанная обществом. 

Просканируйте то, что откладываете. Выпишите это на бумагу или в приложение. Каждый день выполняйте хотя бы один пункт из этого списка. 

⛅♡Жить в прошлом или будущем♡⛅

Встречайте хит-парад наших «любимых» фраз. Наверняка вы тоже их используете. «Вот если было вот так, то я бы обязательно!». «Раньше конфеты были вкуснее, люди добрее, колбаса дешевле». «Я это сделаю, когда куплю дом/машину, выйду замуж, дети подрастут». 

Когда мы так думаем, мы теряем самое ценное — жизнь! Мы не наслаждаемся, не благодарим, да и в принципе, не живем, а существуем. Оглянитесь, как здорово и замечательно именно сейчас.

Возьмите в привычку находить минимум десять причин для благодарности за день. Благодарите себя, бога, вселенную. Сделайте это немедленно.

⛅♡Сравнивать себя с другими♡⛅

Если это не про вас, смело пропускайте этот пункт. Но если вы до сих пор обращаете внимание на то, что у кого-то машина лучше, семья счастливее, рост выше, грудь больше, кожа ровнее, то вспоминайте скорее, что вы — уникальность! 

Вы — единственный экземпляр. Другой такой нет, и не будет! Бог создал именно вас, потому что вы нужны этому миру, вы украшение этой вселенной. Всегда помните об этом. Найдите свою уникальность, раскройте талант.

⛅♡Переживать о том, чего ещё не произошло♡⛅

Возможно, это никогда не произойдет, а мы уже переживаем. Здесь есть два варианта. Первый: представьте, что все случится в исключительно позитивном контексте. Второй: начните готовиться к плохому. Согласитесь, когда вы к чему-то готовы, морально, психологически, физически и материально, то и переживаний намного меньше, либо они вообще уходят. 

⛅♡Опаздывать♡⛅

Некоторые из нас всегда опаздывают. Переживают по этому поводу, подводят и себя, и окружающих, теряют энергию. Другие всегда приходят вовремя, при любых обстоятельствах. Решается данный вопрос очень просто: пообещайте другу или коллеге тысячу рублей за каждое опоздание и посмотрите, какую сумму вы потратите, чтобы стать пунктуальным. 

⛅♡Забывать о себе♡⛅

Иногда мы так сильно стараемся сделать этот мир лучше, всем угодить, для всех успеть, что забываем о себе. Если мы у себя не на первом месте, значит, мы ни у кого не на первом месте. Просто осознайте это. 

Если мы несчастливы, значит, не сможем сделать других людей счастливыми. Поэтому каждый день помните, чего хотите именно вы, что важно именно для вас, какое действие добавит вам сегодня счастья. 

⛅♡Не доводить дела до конца♡⛅

Мы живем, будто в суматошном калейдоскопе: одна картинка в бешеном ритме сменяет другую. Много отвлекающих факторов, мыслей, людей. Беремся за что-то, не доделываем, перескакиваем на другое, хватаемся за третье. Самое трудное — отследить то, что фокус внимания размазан. 

Когда отследите, то исправить достаточно просто: прямо сегодня доделайте то, что давно хотели, но так и не смогли. Когда мы не доводим дело до конца, мы энергетически истощаемся. 

⛅♡Быть в зоне комфорта♡⛅

Быть в зоне комфорта — это замечательно, но в то же время, в ней нет новых открытий, ярких эмоций и изменений, поэтому важно расти и расширяться. Подумайте, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы завтра ваша зона была чуть шире? 

⛅♡Зависеть от чужого мнения♡⛅

Сколько людей, столько и мнений. Нравиться всем невозможно. А вот нравиться себе нужно обязательно. Любите себя и будьте любимыми! 

✨@tipforgirls✨