ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА

— «Я набрала вес, потому что перестала контролировать, что ем, и просто следовала своим желаниям. Очнулась, когда оверсайз стал мне по размеру».

— «Я набрала вес, потому что по молодости прошла через множество голодных диет, а потом мой организм начал запасать на всякий случай».

— «Я набрала вес во время родов, все силы и ресурсы были направлены на здоровье малыша. Мне нельзя было двигаться, я ела и тосковала по былой активной жизни. Заедала стресс».

— «Я набрала вес во время кормления, потому что ела больше, чтобы поддерживать лактацию, и не всегда выбирала полезные продукты. Да и, если честно, не хотела. Мне просто было жалко себя и свою жизнь, которая так изменилась».

— «Я набрала вес, потому что прошла химиотерапию. Моё тело боролось за восстановление, а сил на контроль питания у меня не хватало».

— «Я набрала вес с возрастом. В нашей семье питание всегда было на последнем месте, перекусы, полуфабрикаты. Но с годами это начало играть против меня. То, что раньше было нормой, теперь стало причиной лишнего веса».

— «Я набрала вес, потому что стала меньше двигаться. Купила машину, перестала ходить пешком и этот один час активности просто исчез из моей жизни».

— «Я набрала вес в менопаузу, потому что была к ней не готова. Я не знала, как питанием и образом жизни себе помочь».

— «Я набрала вес, потому что перестала спать ночами из-за малыша. Это усилило голод и тягу к еде. Я была буквально зомби и находила единственную радость в еде».

— «Я набрала вес, потому что у меня снизился уровень гормонов щитовидной железы, и обмен веществ замедлился. Вес начал уходить только после назначения гормонозаместительной терапии».

— «Я набрала вес из-за хронического стресса, который вызывал постоянное чувство голода. Стресс стал нормой, и очнулась я, когда вес стал больше 100 кг».

— «Я набрала вес, потому что он защищал меня от нежелательного внимания мужчин. Я рано приобрела женственные формы и получила много внимания — меня даже пытались изнасиловать. Я решила, что вес станет хорошей защитой от обидчиков».

— «Я набрала вес, потому что еда стала моим утешением. Мне было одиноко, грустно, я уставала, и еда помогала почувствовать хоть какую-то радость».

— «Я набрала вес, потому что так могла оправдать свою усталость и позволить себе отдых. Я отдавала энергию всем вокруг, а вес дал мне ‘право’ ничего не делать и сказать: у меня болит, я не могу».

— «Я набрала вес, потому что он помог мне избегать конкуренции с более стройными подругами. Я выбрала категорию мужчин, которым нравятся формы и получила много внимания без конкуренции».

— «Я набрала вес, потому что в большом теле чувствую себя менее уязвимой. Я кажусь грозной, крупной, старше, и меня больше уважают».

— «Я набрала вес, потому что это был мой способ бунтовать против строгих правил питания в детстве. Я как будто говорила родителям: ‘Вот она я!’. Но это не помогло…»

— «Я набрала вес, потому что хотела перестать угождать окружающим и начать делать то, что хочу. Я начала с еды. Морально стало легче. Физически нет».

— «Я набрала вес, потому что так легче оправдать, почему я не стремлюсь к новым отношениям. Я боюсь мужчин, они делали мне больно. С лишним весом я могу сказать, что не любима из-за внешности, а не из-за внутреннего страха».

— «Я набрала вес, потому что мне так легче объяснить, почему я не стремлюсь к большему в жизни. Я не умею защищать границы и говорить правду. Я показываю это своим телом».

— «Я набрала вес, потому что еда помогала справляться с одиночеством в браке. Меня украли и выдали замуж насильно. Муж меня не любит, я его тоже. Близость только ради детей. Я одинока. Мне тяжело. Я просто ем».

— «Я набрала вес, потому что еда стала для меня комфортом и стабильностью. Я не могла контролировать жизнь после рождения детей, но могла контролировать холодильник».

— «Я набрала вес, чтобы выглядеть старше и серьёзнее на работе. Я врач. Люди меня не воспринимали. С лишним весом появилось больше доверия».

— «Я набрала вес, потому что боялась, что меня будут воспринимать как легкомысленную. В 22 года я стала директором. Коллектив не воспринимал всерьёз. Алкоголь и еда стали способом удержать авторитет».

— «Я набрала вес, потому что с ним чувствую себя защищённой в этом хаотичном мире. С детства мне говорили, что мир небезопасен. Теперь я в этом уверена».

— «Я набрала вес, чтобы остаться в тени и не привлекать внимания. Я не люблю мужа, он алкоголик. Уходить не готова. С лишним весом я для него непривлекательна, и мне так проще».

— «Я набрала вес, потому что с ним я могла быть менее требовательной к себе. Всю жизнь родители держали в ежовых рукавицах. Съехала и просто поплыла по течению».

— «Я набрала вес, потому что он стал для меня поводом замедлиться и делать меньше. Забота о себе в нашей семье считалась слабостью. А теперь мама тоже с лишним весом, мы будто сблизились».

— «Я набрала вес, потому что он стал оправданием, почему я не хожу на спорт. Отец всю жизнь заставлял меня заниматься, а отказать было нельзя. С весом, его мечта сделать из меня олимпийскую чемпионку развалилась».

— «Я набрала вес, потому что так могла отказаться от навязанных стандартов красоты. Я за бодипозитив, но уже переросла подростковый бунт. Хочу снова чувствовать себя легче».

— «Я набрала вес, потому что мне нужно было что-то, что удерживало бы меня в безопасности. Я пережила сексуальное насилие в детстве и с тех пор избегаю контакта с мужчинами».

— «Я набрала вес, потому что еда помогала мне справляться с тревожными мыслями. Каждый раз, когда становилось страшно, я ела. И в моменте становилось легче».

— «Я набрала вес, потому что через тело демонстрировала несогласие с чужими ожиданиями. Меня не слышали. Пытались перевоспитать. Я ела от боли и бессилия».

— «Я набрала вес, потому что мне так проще отказываться от мероприятий. Мне утомительно быть среди людей. А вес стал моей защитой. От разговоров, от приглашений, от необходимости».

— «Я набрала после развода. Муж ушёл, я осталась с тремя детьми. Питание? Да мне всё равно было, что есть. Ела ночами после работы и не заметила, как всё начало расти».

— «Я блогер. Мой вес приносил мне хейт и много денег. Когда я закрыла все свои потребности, я поняла: больше мне эта роль не нужна».

— «Я набрала вес, чтобы быть более домашней и уютной. Мама не хотела, чтобы я уезжала от неё. Когда я дома, она спокойна. А вес как будто сближает нас».

— «Я набрала вес, чтобы удержать партнёра, который любит полных. Он ушёл, а здоровье осталось со мной. С осложнениями».

— «Я набрала вес, потому что так я говорю миру: “Примите меня такой, какая я есть”. Но я получила не принятие, а хейт. А у меня гормональные нарушения с детства».