#ППнавсегда - дайджест правильного питания #261
#ППнавсегда
▶️ Как выбирать авокадо? Что делать с незрелым плодом и какой лучше всего брать? — найти на прилавках спелый авокадо не всегда легко. Реальность такова, что чаще всего мы покупаем твердый авокадо и ждем его дозревания. Вопрос: как это сделать быстрее? http://bit.ly/2N8I7R3
▶️ 12 отличных продуктов для очищения артерий — для очищения артерий нужно не только включить эти продукты в свой рацион, но также избегать алкоголя и курения и заниматься спортом http://bit.ly/2QrAWBs
▶️ 7 простых принципов хорошего пищеварения? — читайте реальные советы от автора блога salatshop Ольги Малышевой http://bit.ly/2xhcLN9
▶️ (РЕЦЕПТЫ) Запеченный сыр бри с пеканом и клюквой — тягучий горячий сыр, кисло-сладкая клюква и немного корицы - то что нужно в прохладную осеннюю погоду http://bit.ly/2xcd5xv
▶️ (ВИДЕО) Правда о молоке — новости из Швеции всколыхнули медицинскую общественность. Проведенное там многолетнее исследование показало, что употребление молока может повышать риски раннего старения, остеопороза и рака. Программа "Жить здорово!" провела свое расследование и выяснила: при определенных условиях молоко пить все-таки можно. В каких случаях молоко становится опасным и как избежать неприятностей? Разбираемся вместе с заведующим лабораторией НИИ молочной промышленности Владимиром Асафаровым http://bit.ly/2QA2WmC
#ППнавсегда #ПП #ПравильноеПитание