ПП печенье с черносливом и орехами
@ppfoodrecept
Итого на 100 грамм- 224 ккал Б/Ж/У 5.7 / 9.0 / 30.8 ИНГРЕДИЕНТЫ финики - 50 гр чернослив - 50 гр фундук 50 гр отруби овсяные/льняные или клетчатка - 50 гр пюре из яблок/груш (можно для детского питания) - 250 г какао-порошок или кэроб - 1 ст л 1. Орехи мелко истолочь до состояния пасты, лучше всего в ступке. 2. Из фиников и чернослива удалить косточки и пропустить через мясорубку или измельчить блендером. 3. Смешать орехи с сухофруктами, добавить пюре из яблок ( большую часть, но не всё), хорошо перемешать. 4. Добавить какао-порошок и отруби, полученную смесь для печенья очень хорошо перемешать до однородности. Яблочное пюре добавляем, чтобы добиться нужной консистенции (плотная, но не сухая масса) 5. Массу раскатать, сделать печенье любой формы и выложить на противень на пекарскую бумагу. 6. Печь примерно 50 минут в разогретой до 140-150 градусов духовке, чтобы печенье подсохло. Время и температуру можете в процессе уменьшить исходя из особенностей вашей духовки. Главное чтоб печенье не сгорело.