ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Собрал самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.

Сельдерей стимулирует работу щитовидной железы. Еще он очищает кровь и препятствует отложению мочевой кислоты в суставах. А зеленый смузи, в состав которого входит сельдерей, даже помогает при воспалении щитовидки.

Лук улучшает аппетит и способствует усвоению питательных веществ. Содержащиеся в луке дисульфиды и трисудьфиды обладают противоопухолевыми и противомикробными свойствами.

Клетчатка в семенах льна помогает связывать и выводить токсины. Кроме этого, семена богаты полезными жирами, которые являются необходимой составляющей для нормального функционирования организма.

Бразильский орех содержит много селена, который способствует выведению ртути из организма. Но стоит помнить, что в больших количествах бразильский орех есть нельзя

Бетаин, который входит в состав свеклы, помогает печени выводить токсины. Также свекла улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Имбирь ускоряет процессы метаболизма, помогает работе печени. Грейпфрут активизирует работу печени, при этом снабжая тело большим количеством питательных веществ. 

Употребление оливкового масла с фруктовым соком способствует снижению уровня холестерина в крови и желчном пузыре.

Волокна в белокочанной капусте выводят токсины и тяжелые металлы из организма. А кислоты, которые входят в ее состав, улучшают микрофлору кишечника и ускоряют процессы пищеварения. Морская соль способствует выведению избыточных кислот через мочеиспускание. Также она поддерживает щелочной баланс организма.

Клюкву можно смело назвать самым сильным природным антибиотиком и противовирусным средством, которое очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути. Петрушка предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Она очищает мочевой пузырь и мочеточники, заставляя тело вырабатывать и пропускать больше жидкости.

Пищеварительный фермент бромелаин, который есть в ананасе, способен очистить прямую кишку и улучшить пищеварение. А еще в ананасе содержится большое количество клетчатки. Яблоки отлично помогают телу избавляться от токсинов. Пектин, который содержится в них, способствует выведению вредных пищевых добавок и металлов.