ПОЛНЫЕ БЁДРА…
Светлана Никифорова
«Уши на бёдрах»
«Жирные внутренние бёдра»
«Жир над коленками»
Хотите избавится?
Тогда давайте разберёмся в причинах. Конечно, если много есть и не двигаться, то причина ясна! Но эти проблемы часто встречаются и у стройных и спортивных девочек.
Эти изменения я смело отношу к категории ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ТЕЛА.
Ещё раз, возрастные изменения - это накопленные в организме дисфункции тканей и органов, которые образуются от абсолютно разных причин:
▪️Генетическая предрасположенность.
Ключевое слово «ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ» то есть, может быть, а может и не быть, и это зависит от вас и только!
▪️Психоэмоциональное состояние. Опять же от вас и только !
▪️Биохимия процесса.
Никто вам в рот насильно еду не толкает, выбираешь сам!
И так, будут ли красивые ноги и бёдра, тоже выбирать Вам!
И все таки, ПРИЧИНЫ ДЕФОРМАЦИИ НОГ:
▪️ношение обуви
К сожалению, в силу развития общества и погодных условий мы не можем отказаться от обуви, поэтому выход один - РЕГУЛЯРНЫЙ МАССАЖ СТОП! Лучше откажитесь от пироженки, но массаж стоп ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ.
▪️ношение неудобной одежды
Особенно тесного белья и брюк (это точно в вашей компетенции). Выбирайте одежду по размеру, не нужно перетягивать живот на два размера меньше и думать, что валики, которые вываливаются сверху, менее заметны чем объемный живот. Это нарушает работу внутренних органов и кровоснабжение малого таза и ног. А «спасательный круг» вокруг талии, будет только усугубляться.
Можно просто прийти ко мне на два-три сеанса и талия станет тоньше)))
▪️осанка
Из-за неправильной осанки меняется положение внутренних органов книзу, дисбалансируя кровообращение в ногах. В зависимости от изменения костей таза (а это генетика и привычки) тазобедренный сустав будет разворачиваться вовнутрь или наружу, от сюда будет преимущественное расположение более отечных зон.
▪️Над коленкой жира нет! Над коленкой отёчность, которая образуется из-за нарушения лимфодреннажа в области живота и малого таза, и УКОРОЧЕНИЕ МЫШЦ ПО ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА и деформации связочного аппарата суставной и околосуставной зоны колена.