ПОЧУВСТВУЙ
Курс посвящен развитию чувствительности - многогранной и отбалансированной, то есть ощущаемой как устойчивая цельная структура. Для многих чувствительность доставляет больше проблем, чем удовольствия. Больше напрягает, чем развивает и служит повседневной радости.
Однако, ее можно сделать союзником, персональным Артефактом Силы. И это - больше не привилегия избранных…
Сегодня чувствительность, тонкость восприятия, способность глубоко ощущать мир - навык для жизни из разряда soft skills. На моем канале в телеграмм я не раз рассказывала об этом, делая акцент на том, что развитие чувствительности - всеобщая, коллективная тенденция сейчас. Сам мир, реальность делает это со всеми нами: инициирует, активирует, включает сенсорику, обостряет интуицию и ведет в многомерное чувствование, многомерное восприятие, многомерное познание.
Этот процесс только начался и будет набирать обороты. Затронет всех без исключения. Так как я многие годы изучаю феномен чувствительности, сама прошла немалый путь в этом, мне хочется поделиться ключами. Не только знанием, но работающими приемами и техниками для повседневной жизни, чтобы лучше понимать это качество в себе и гармонично использовать его в своей реальности.
Так родилась идея курса Почувствуй. Она настигла (реально настигла!) меня в Карелии ещё зимой, я искала возможность для самой себя воплотить ее в реальность. С моим графиком летящей кометы найти окно для проведения курса оказалось весьма непросто. Он стихийный и потоковый от начала до конца, и в целом - мне это нравится. Ведь чувствительность тоже такая. Стихийная и потоковая.
Впрочем, этот поток можно оседлать…
***
За последние годы я немало писала и рассказывала о людях сверхчувствительных конфигураций. На моем канале Astera Nova - десятки часов аудио-материалов в свободном доступе, множество важнейших деталей для понимания природы сверхчувствительности и ее принципов. Мне очень хочется провести глубокий объемный курс, посвящённый этому. Но это - идея на вырост, на будущее. А сейчас важно передать базу, основу, фундаментальные «кирпичики» этой темы.
• Чувствительность как общемировой принцип, архетип (допустим). Можно ли настроиться на его частоту и усилить чувствительность свою персональную?… Допустим, да. Мой опыт говорит - да, можно.
• Чтобы развивать чувствительность, для начала нужно простроить основу. Эта основа - особый режим восприятия реальности. В двух словах: внимание, концентрация, направленный сознательный взгляд, способность входить в диалог со всем вокруг, базовая эмоциональная устойчивость - без этих вещей сильно не продвинуться в принципе. А для тонкой чувствительной нашей части они - опора и оправа. С них и нужно начинать.
• Чувствовать - это по сути постигать, воспринимать и познавать. Ко всему этому нужен взращенный и воспитанный интерес. А ещё любопытство, любознательность… все эти качества формируют аспект исследователя - важнейший элемент на пути развития чувствительности. По моему опыту, связь прямая. Чем более одержимый «движок» исследователя внутри человека, тем глубже и чутче он ныряет в себя и мир вокруг.
Этот исследовательский аспект есть в каждом, просто у большинства он в спящем режиме примерно с подросткового возраста. Но при желании и некоторых системных усилиях - он просыпается, а вместе с ним и вся сенсорная система потихоньку выходит из спячки…
• Также, важно разобраться с собственными ограничениями. О том, как блокируются чувства и чувствительность в целом - я писала здесь. В группе будет хорошая терапевтическая работа с этим.
• И конечно, практика. Чувствительность развивается в моменте, абсолютно любом - для этого не нужны никакие особые условия. Есть вы, ваше тело, ваше желание, ваше время, ваше внимание, окружающая реальность и набор точечных прицельных упражнений. В режиме исследователя весь мир превращается в тренировочную площадку, а практика становится естественной частью повседневной жизни.
В принципе, сейчас в этих нескольких абзацах я выдала ряд важнейших ключей и дорожную карту, пусть и пунктирным наброском. Можно попробовать идти самостоятельно. Или вместе со мной - будет проще, быстрее, интереснее и глубже.
***
Это интенсив длительностью три недели. Материалов будет больше, чем вы сможете взять за один раз. Хватит на несколько месяцев вдумчивого проживания и практики.
Инструменты - простые и эффективные для повседневного применения. Микс терапевтических, аналитических, расстановочных, интегральных и интуитивных технологий.
При этом, благодаря ясной структурной основе, участникам будет доступно погружение в самое ядро темы. А сам маршрут (я называю его «программный трек») и навигация останутся навсегда, можно будет пройти программу ещё раз (столько раз, сколько захочется и посчитается нужным), погружаясь все глубже и больше.
Группа не терапевтическая (я не делаю разборов ваших историй и не веду индивидуальных консультаций внутри курса), но при этом очень терапевтичная. Это значит, что пространство группы направлено на целительную трансформацию каждого участника.
Можно (и нужно!) проходить в своем темпе, на качество и эффективность прохождения это не влияет.
В целом, это всё. Вы решаете сами, ориентируясь на внутренний отклик. Я могу только пригласить, предложив в роли проводника себя и весь мой десятилетний опыт работы с людьми, мой исследовательский путь (в годах считать не имеет смысла, он длиной в жизнь), мои наработки в этой теме и моё сопровождение вас в процессе.
ВАЖНО.
Повторов этой программы не будет. И групповых проектов такого формата - длительных, с моей обратной связью - в ближайшее время тоже не будет.
До середины сентября я в разъездах и экспедициях: природа странника-кочевника во мне окончательно взяла верх, а это значит, что вся работа отходит на второй план. Поэтому, если вы думаете прийти «в какой-нибудь другой раз» - важно понимать, что в другой раз будет другая программа, другая стоимость и другая я. Сейчас у меня есть свободное внимание, знания и работающие технологии, а также очень ресурсное состояние, которым я хочу поделиться. Что будет потом - я не знаю. Учитывая скорости трансформаций - мои персональные и глобальные мировые - все больше понимаю, буквально осязаю ценность мгновений ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Следую этому принципу максимально и вам рекомендую…
В пятницу 5.05 начнём.
До встречи всем тем, кто решился отправиться в это погружение вместе со мной.
K.M.
💫
___________________________________
#kmessing_asteranova
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_invite