Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога — Станислав Раскошанский, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога года от Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Данная книга – пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.

Скачать книгу »
Читать онлайн »