Овсяноблин с сыром
@videorezept
.
ОВСЯНОБЛИН!!!
Очень полезный,сытый и вкусный завтрак!!!
.
Ингридиенты:
✔яйцо -1шт
✔овсяные отруби -3 ст.л
✔разрыхлитель- 0,5 ч.л.
✔молоко обезжириное- 2 ст.л.
✔сыр твердый ( у меня диетический-10%) - 50 гр.
.
Приготовление:
Все ингридиенты (кроме сыра, его натираем на тёрке и убираем в сторону) смешиваем и жарим на АП сковороде под закрытой крышкой с одной стороны.Переворачиваем и выкладываем сыр на одну сторону и прикрываем другой. Жарим на медленном огне под закрытой крышкой буквально по 2 мин. с каждой стороны.
Приятного аппетита:-)