Овсяная каша — боул с овощами

Ингредиенты:

✅Готовая овсянка (вареная) 100 гр

✅Вареная грудка 50 гр

✅Сыр нежирный 30 гр

✅Яйцо 1 шт

✅Помидоры 70 гр

✅Перец болгарский 30 гр

✅Уксус 1 ч л

✅Тыквенные семена 5 гр

Приготовление:

🥗В готовую овсянку добавляем сыр и отправляем в микроволновку на минуту.

🥗Варим яйцо-пашот, кипятим воду, убираем с огня, добавляем ложку уксуса, венчиком делаем воронку и вливаем в центр воронки яйцо. Затем включаем огонь на самый тихий на пару минут.

⠀

🥗Пока варим яйцо, собираем боул, грудку, помидоры и перец нарезаем кубиками и добавляем их в овсянку с сыром. Поверх всего -яйцо-пашот. Сверху присыпаем тыквенными семенами.

⠀

🥗Это очень вкусно, приятного аппетита!