Овсяная Диета Месяц Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 67
Отзывы (67)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Быстрая потеря веса, легкая и доступная всем диета .
Первый раз пришлось прибегнуть к этой диете десять лет назад, когда работая в кондитерской я за 6 месяцев поправилась на 6 кг с 54 до 60 . Представьте как это много для девушки с ростом 161 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 219
74
Всем привет!))) В наше время, с нашим образом жизни и нашей ЛЕНЬЮ-вопрос о лишнем весе на первом месте . Мне 26 лет . Работаю в ресторане . . . Представьте как сложно устоять от изобилия разных вкусняшек . . . Короче! Рост 175 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 117
7
Вновь продолжаю тему "разгрузочные дни" . Сегодня у нас речь пойдет об овсянке . Именно буквально вчера у меня был такой разгрузочный день . Выбираю я овсянку для разгрузки организма достаточно часто . Для меня лично, овсяная каша не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 99
7
Минус 10 кг, Эффективность, Безвредность, Результат остается навсегда (если после диеты не срываться на сладенькое по ночам)
Нужно очень захотеть, и поверить в себя! И всё получится .
Дорогие дамы, выше вы видите мои фотографии до и после диеты . Первая фотография сделана в начале Июня 2015 и здесь я вешу 68 кг . А вторая - это Сентябрь 2015 года и мой вес . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 83
12
Очень давно я пила отвар овса для чистки организма . И мне мой диетолог порекомендовала сесть на овсяную диету . Честно говоря овсянку просто не люблю, но что ж поделаешь, когда весь интернет пестрит заголовками о полезных . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 52
2
натуральный продукт, относительно безвредный
Овсяную кашу не люблю, но отношусь к ней с терпимостью . На этой каше реально потерять пару сотен грамм и очень быстро . Есть ее на протяжении всего дня завтра/обед/ужин, очень сложно . Потому что, во-первых, в ней . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 69
8
Эффективная диета, минус лишний вес, плюс красивая кожа, небольшие расходы
Не хватает силы воли, овсянку любят не все
Овсяная диета - диета странная, на нее надо огромную силу воли, ведь даже великая любовь к этой крупе пропадет через пару дней, но результаты зато впечатляют и мотивируют на новые подвиги . Суть диеты заключается в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 44
2
Овсяная диета является одной из распространённых диет . Моя подруга мне её посоветовала . Эффект похудения 3-5 кг за неделю, я похудела на 13 за три недели . Как и для всех остальных диет стоит набраться сил . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
10
Очищение кишечника, очищение организма, сброшенные килограммы, улучшение кожи лица
Овсяная диета - а вернее даже назвать это разгрузочной неделей, я ей пользуюсь частенько . например перед поездкой на море, когда надо очень быстро привести фигуру в порядок и идеально влезть в свой любимый купальник . Или . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
13
цена, быстро приготавливается, вкусная
Хочу поделиться своими наблюдениями по поводу этой диеты . После родов, соответственно как и все молодые мамочки, очень много набрала . Конечно хотелось быть не только мамой но и интересной молодой и любимой женщиной . За тот период . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
2
Добрый вечер девочки! Хочу и я поделиться своим результатом :) Я начиталась очень много про овсяную диету и решила попробовать . Купила овсянку "Ясно солнышко" и сварила на воде, без соли и без сахара . Я думала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
2
Полезная,очищает организм,придает хороший цвет кожи,чувство легкости
Я очень сильно поправилось зимой и решила сесть на овсяную диету . Я сидела на диете два месяца и результат меня очень обрадовал за месяц я похудела на восемь килограммов, потом я решила дальше продолжить и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
2
Давно хочу сбросить около семи килограмм лишнего веса без химии и без голодовки . Думала, что если буду кушать хоть что-нибудь смогу выдержать любое испытание . Я вообще отношусь к той категории людей, которые не умеют голодать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
24
Вкусно, сытно . Нет рвотного эффекта даже после недельного приема овсяной каши .
На овсянке я худела 7 лет назад . Недавно, правда, сидела на гречневой, но сейчас начну овсяную . Для разнообразия . И, на гречневой сидеть сложно (для меня) тем более часто нельзя . Так что - овсянка, мадам! Брала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
1
Здоровая и красивая кожа, легкость и минус 2-3 кг в месяц .
Я хочу рассказать вам об овсяной диете . Моя диета не гарантирует вам быстрое похудение (оно и не надо, любой специалист скажет), но то, что она эффективная это я вам могу сказать точно (на себе испробовала) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
7
Простая, действенная, полезная: улучшает желудочно-кишечный тракт и кожу, нормализует обмен веществ и закрепляет результат надолго .
Мне об этой диете рассказала подруга, когда узнала, что я и моя сестра увлеклись кремлевской диетой . Подруга посоветовала попробовать именно эту, так как она очищает организм, нормализует обмен веществ, очень благотворно влияет на цвет лица . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
0
Дешевизна, вырабатывается график питания, чистка кишечника
Выводятся витамины, уже на третий день вызывает отвращение
После родов я поправилась почти на 20 кг (от 71 до 89), и после того как перестала кормить ребенка решила вернуть прежний вес . Я пробовала многие диеты, но через несколько дней срывалась . На глаза попалась . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
1
Хорошо для желудка, первое время - вкусно .
Здравствуйте . Диету овсяную мне пришлось испытать на себе не по причине излишнего веса (хотя я была не против), а из-за определенных проблем со здоровьем . Когда врач посоветовал питаться овсянкой, я представляла себе меню: Утром - . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
2
Очищение организма, нет чувства голода
Постоянно борюсь с лишним весом, так как склонна к полноте . Недавно попробовала диету на овсянке и результат меня порадовал . Кушала я овсянку в течении 7 дней . Меню в таком случае очень простое - только овсяная . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Нет заметного сброса веса,голодная диета .
Года 2-3 назад узнала об овсяной диете, обещался как обычно хороший сброс веса, плюс кашку можно кушать в течении всего дня без ограничений . Делала все по рекомендации, не варила ее, а запаривала на ночь, не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Хед: Девочки сегодня 15 .02 .хочу сбросить 10 в начале при росте 163 и вес87 посмотрю что будет
Екатерина: Хочу посидеть на этой диете 2 месяца, начинаю с 20 .02 .21, если есть группы, добавьте меня, плиз, 89242895808 )
Екатерина: Девочки, доброго дня, кто-нибудь худеет на этой диете? Давайте вместе, мотивировать себя сама не могу )
Аля : Сегодня 16 .02 .21 Вес:91-92 кг Рост:175 см Желаемый вес:65 кг Результат диеты напишу 16 .04 .21
Лили : Сегодня сажусь на диету . Рост: 175 Вес:88 Желаемый: 64 Через неделю напишу результат ^^
Алена Е: Сегодня 23 .01 .20 похудела на ней на 14 кг . Мой вес 63кг .
Алена Е: Три дня ела овсянку арбуз,грушу, дыню минус 2 .5кг . Очень понравилось так худеть не сложно питаться голода вообще нет . С 19 .08 буду продолжать так питаться летом очень удобно когда фруктов полно вкусных .
Алёна Е: Всем привет! Сегодня 11 .08 . вес 76 .6 рост163 . Хочу посидеть 6 дней , после родов поправилась .
Алёна Е: Завтра начинаю сегодня 11 .08 .19 . Родила третьего ребенка хочу попробовать эту диету . Раньше сидела месяц на диете Магги похудела на 7 кг .
Ketti: Всем привет! Сегодня первый день на О .Д .до этого сидела на капустой диете . Скинула на кп 7 кг за 3 дня . Хороший результат, но на третий день была сильная слабость и головокружение . Вот и решила попробовать од . Уж больно отзывы о ней хорошие . О результатах отпишусь .
Таня Gabbana: Привет всем опять! Я возвращаюсь . ) дочке уже 2 года, а килограммы вернулись ко мне) вообщем с сегодняшнего дня опять на любимой овсянке) начальный вес 114 кг! Буду делиться, давайте помогать друг дружке!
Бобрик: Напишите в Ватсапп свое мнение, пожалуйста 897650934
Бобрик: Все доброго дня . У меня такой вопрос, раньше я кушала овсянку, но редко,а тут хочешь посидеть на строго овсяной диете, т .е . питаться только овсянкой и водой 21 день, как вы думаете, можно ли так долго или только по неделе на ней сидят? Заранее спасибо ❤
Анастасия: Спасибо большое🌹💐💐💐🥀
Удачки мне!: Мой ватсап 89242197354, пиши,буду очень рада! В ок я тоже есть!
Удачки мне!: Анастасия,молодчина!Поздравляю! Так держать! Ты умничка!
Анастасия: На овсяной диете теперь скорее всего буду в августе или сентябре так сказать после лета чистку делать🤣 А так вроде рекомендуют на ней только через 6 месяцев опять можно . Сейчас две недели на ужин,обед овощи+белок на завтрак овсянка без нечего, на третью неделю только ночну в неё мёд добовлят . хочу еще похудеть🤗 У тебя есть ватсап или одноклассники можно там списываться .
Анастасия: После двух месяцев на диете без нарушений 7 дней на овсяной диете - 2 .1 кг Вес 69 .5 кг Я очень довольна!😊😊😊😊😊💃💃💃
Удачки мне!: Анастасия,как результат? Тоже последний день был труднее,чем первый . Потом ещё на овсяночку планируешь,через месяц-два,или нет?
Анастасия: Вот и подходит к концу последний день диеты, в принципе сидеть легко, голодной себя не чувствовала . Последний день только тяжеловата, весь день жду когда этот день закончится 🤣🤣🤣🤣🤣 Завтра на правильное питание для закрепления результата🤗
Анастасия: Ты молодчинка!🌺🌻🌼 Поздровляю с успехами, так здорово меняться в лучшею сторону! Со светлой Пасхой🐣 пусть бог хранит твою семью, здоровья и счастья!
Удачки мне!: Анастасия,жду твоих результатов завтра! И поздравляю с праздником Пасхи!Всего хорошего и светлого тебе и твоей семье!
Удачки мне!: Спасибо,Анастасия! Вот вчера был последний день моей овсяной диеты . За вчерашний день отвес -600г! Итого за неделю отвес -3,3кг . По объемам: в груди -3см, в талии -4см, в бедрах -3см .Что сказать,я довольна!
Анастасия: Я уже приучила себя к воде, как проснусь стакан, перед каждым приемом еды и за час до сна . Сейчас как привычка . Вот и подходит твой 7-ой день к концу "Поздравляю!"💐💐💐🌹🌹🌹🥀🥀🥀
Анастасия: Удачки мне!: -👍👍👍👍👍
Удачки мне!: А ещё вода .Постараюсь ежедневно минимум 1литр воды выпивать .Я её обычно вообще не пью,даже летом,только чай да кофе .А надо пить водичку .
Удачки мне!: Анастасия,после овсяной диеты планирую на завтраки овсяночку,ну а так просто уменьшу порции до 200г и после 19ч не буду кушать . И поменьше сладкого постараюсь есть .А то на Новогодние праздники у меня всегда прям конфетный рай,мне "оливье" с индейкою не нужно,конфетки подавай!
Анастасия: Молодец👍👍👍 Я в том году первый раз пекла😉 всё получится!
Удачки мне!: У меня обычно мама печет,а я так,на подхвате .А сейчас она в больнице,в понедельник приедет,поэтому выпечка на мне и для себя,и для неё . Первый раз куличи сама пеку,не дружу с дрожжевым тестом .Слюною изошла уже .
Анастасия: Какое питание после овсяной диеты у тебя будет?
Анастасия: Спасибки🤗🤗🤗 А я не стала печь,купили парочку кулечей, да пряников имбирьных, чтобы не соблазняться запахами .
Удачки мне!: Я сегодня пеку! Куличи,пирожки,сосиски .Так трудно удержаться и не потянуть что-нибудь в рот! Но я не буду!
Удачки мне!: Анастасия,спасибо за поддержку! Тебя поздравляю с заветными циферками! Мы молодцы!
Анастасия: Встала на весы, вес 70,1 кг . Я довольна🤗🤗🤗 за 5 дней минус 1 .5 кг . Ещё минус 200 гр . и я увижу заветную цифру .
Анастасия: Если физ . нагрузкой заниматься тоже может вес стоять, а то и увеличиваться . Это мешечная масса ростет .Как бы то не было вчерашний день прошёл с пользой для твоего организма ты умничка!
Анастасия: А бывает вес вообще не уходит, а объёмы меньше становятся .
Анастасия: Это вода в организме задерживается, завтра отвес больше будет, а может и после завтра . С понедельника ночну овощи есть с белком вес может неделю стоять, а потом резко минус 0,8-1кг, это вода остаётся . Тут главное не бросать и не срываться👍
Удачки мне!: 7 .04 - отвеса за вчерашний день почему-то нет .Хотя не нарушала ничего .Ну ничего,может за сегодня будет .Сегодня последний день .Завтра утром отпишусь по общему сброшенному весу и параметрам .
Анастасия: А я большой любитель фасфуда🙈🙈🙈 и всего сладкого . Но не чё скоро лето🤗 будем зато красивыми!
Анастасия: Это да! если лопать всё подряд, весь результат потеряется,а жалко таких стараний😉 Решила без нечего, чтобы организм от токсинов и шлаков почистить🤗 главная моя цель .
Удачки мне!: Да,мяса,яичек,овощей хочется .Я хоть добавляю в овсянку для разнообразия что-то . А ты вообще,молодчина,пустую овсянку кушаешь пресную!
Удачки мне!: Ещё немножко,ещё чуть-чуть . Главное потом не лопать все подряд! Я по семечкам скучаю . Ем их помногу и нежаренными .И кофе хочу уже с сахаром .Мечты мои перед сном!
Анастасия: У меня дома тоже самое😂 мои лопают я смотрю . Овсяночка уже конечно приелась, хочется белка с овощами, ну нечего ещё чуть-чуть🤗
Удачки мне!: Анастасия,ну в принципе не очень тяжело,только хочется "человеческой" пищи,хотя бы яичко варёное .Сегодня вот ела овсянку с черносливом,с корицей,на ужин ещё не придумала с чем .И чай с молоком пила,без сахара .Мне трудно без сладкого,у меня сладкоежки все,они ж кушают!
Анастасия: Удачки мне!: 👍👍👍👍👍 Как сидится тебе на ней?
Удачки мне!: 6 .04 . Отвесик -200г . Продолжаю диетку .Сегодня шестой день .Завтра последний .
Удачки мне!: Готовой каши примерно 200мл получается у меня .
Удачки мне!: Я 3-4 ложки овсянки заливаю кипятком,минут 10-15 стоит она,потом ем!Хотя вареная вкуснее .Утром ем вареную,потому что сыну варю,откладываю себе без сахара и соли .А так я не заметила на сколько пачки хватает,т .к .начала диету уже неполная пачка была,а потом новую открыла .Так наверно и выходит,на 4 дня примерно .
Анастасия: Ты сколько овсянки сьедаешь за раз? Я примерно на 400 мл . воды три столовые ложки овсянки варю 15 мин . в готовом виде примерно 250-300мл .получается Пачка овсянки 400 гр . как раз на 4 дня получилась .
Удачки мне!: Спасибо! Ну да,в похудении даже 100г в радость!
Анастасия: Отвес 500 гр . это здорово! Умничка 🌹
Удачки мне!: Ничего себе,я на радостях и спросонья обсчиталась! Отвес 500г,а не 800 . Но это тоже отлично!
Удачки мне!: Со спортом у меня проблемы- нельзя физ нагрузки .Поэтому надо что-то щадящее .
Удачки мне!: 5 .04 . Отвес за вчерашний день -800г! Я так рада! По ощущениям казалось,что не будет отвеса . Сегодня пятый день .Осталось чуть-чуть!
Анастасия: Я пп для закрепления использую .
Анастасия: Первый раз когда худела на дюкане, спорта много было, похудела быстро, кожа была👍 Потом на нг сорвалась за две недели вернулось всё с плюсом . Вычитала что если усилено занимаешься спортом нельзя бросать резко, те килокалории которые раньше на физ .нагрузку тратились в жир уходят . А так как спорт я особо не люблю и начинать не стала, гуляем по вечерам и скрабируюсь по часа 2-3 раза в неделю . на следующей недели зарядку ночну делать и пока всё .
Удачки мне!: Какие-нибудь физические нагрузки подключаешь? У меня проблемные зоны- бедра и низ живота .После двух кесаревых животик оставляет желать лучшего .Крутила халахуп с шариками массажными и магнитами по часу в день,так подтянула хорошо,а потом забросила,теперь начать не могу .Планку как-то делала,начала спина болеть .Может неправильно делала .Надо ещё пробовать .
Удачки мне!: У меня тоже какие-то сбои на сайте . У меня тоже двое деток .После первого как-то сам вес ушёл,а вот после рождения второго сына я все то худею,то набираю .На ПП не могу сидеть .Сидела на овсянке,на грече,на яблоках-кефире-грудках курицы .Худею,набираю обратно .Летом была 62,за зиму почти 5кг набрала .Потому что вкусняшек печь больше стала .Думаю,после диеты перейду на маленькие порции,и не есть за 2-3ч до сна .
Анастасия: Мой вес был всегда 67-68кг после дочьки как то не заметно для себя стала 81🙈🙈🙈 это три года назад,похудела . Родила сына и стала 93🤷♀️🤷♀️🤷♀️ вот с сентября 2017 на диете . Правда после нового года не могла взять себя руки месяц ела всё подряд, в итоге было +9 кг .С 5 февраля 2018 начала по новой .
Анастасия: Я начинаю с разгрузки на овсянке неделю . Потом неделя белок + овощи(на завтрак и обед), на ужин творог или кефир и так две недели . Следуящая неделя на завтрак каша, обед и ужин белок+овощи . На пятой недели кашу варю на молоке и масле и добовляю фрукты . Потом соблюдаю пп . Если вес встаёт начинаю по кругу🤗
Анастасия: почему то сообщение отправляется это одно и тоже само!🤷♀️
Анастасия: надо будет попробовать 👍👍👍
Анастасия: Удачки мне!:- сколько дней планируешь?
Удачки мне!: Я нашла коктейли овсяные! Вкусно!Овсянка,кефир,фрукт(или мёд,ягода,орешки и т .д .)-перемолоть все в блендере,посыпать корицей и пить! Делала с черносливом и 1% кефиром-вкусно! Есть ещё много вариантов в инете!
Удачки мне!: Я на завтрак её уже полтора месяца ем,варю на воде,с ягодами, но соль и сахар добавляю .
Анастасия: Спасибо😊😊🌹🌹🌹 а у меня в воскресенье последний день . Потом планирую на завтрак её есть . Уже пол пути пройдено👍👍👍
Анастасия: Удачки мне!:- сколько дней планируешь?
Удачки мне!: Планирую семь дней .В субботу (7 .04) будет последний .
Удачки мне!: Ты молодчина! Такой результат хороший! И на овсянке много скинула! Я на 5кг и не надеюсь! За два месяца у тебя обалденный результат,поздравляю!
Анастасия: Удачки мне!:- сколько дней планируешь?
Анастасия: два месяца назад рост 178 вес был 83 кг . сидела на овсянке 7 дней без добавок но подсаливала её . В итоге -5 .600 потом на правильном питание . С понедельника сново на овсянке но уже без соли решила попробывать, с веса 71 .6 Воды лишней во мне нет, поэтому хочу -2 кг .😊
Удачки мне!: Анастасия,какой у тебя изначальный вес? Ты молодец,без добавок кушаешь овсянку,умничка! Я добавляю ягоды,мёд или чернослив,или кефир .
Удачки мне!: Анастасия,привет! Значит я не одна!Тебе тоже удачи! Буду ждать твоих результатов!У меня четвёртый день подходит к концу .
Анастасия: Удачки мне!: удачи тебе🤗
Анастасия: ем овсянку на воде без нечего три раза в день . Взвешиваться буду через 7 дней
Анастасия: привет всем! сегодня третий день на овсянке
Удачки мне!: Сегодня четвёртый день диеты .За вчерашний день отвес 400г . Итого за 3 дня минус 2,1кг .Продолжаю диетку .Меню на деню: овсянка,чай зелёный с медом,вода .В перекус- яблоко,мандаринка . 4 .04 .2018 .
Удачки мне!: 3 .04 . Сегодня третий день диеты .За вчерашний день привес 100г, хотя не нарушала ничего . Ну и ладно,все равно продолжаю! Сегодня опять овсяночка,вода,зелёный чай .Может какой-нибудь фрукт добавлю в перекус или овощ .На завтрак овсянка с 1чл мёда .
Удачки мне!: Похоже,я здесь одна .Ну да ладно .Сегодня 2 .04 . Первый день диеты прошёл замечательно,отвес -1,7кг! Продолжаю .На завтрак овсяночка залитая 1% кефиром .В течение дня овсянка,с корицей-вкуснее,половина яблока,вода,чай зелёный с лимоном .
Удачки мне!: 1 .04 . Начинаю диетку . Рост 167, вес 66,8, ОГ 92, ОТ 76, ОБ 102 . Меню на сегодня:овсяночка,половинка яблока, 1,5л воды,зелёный чай . Отпишусь завтра утром .Настроена провести диету до конца без срывов! Настроение отличное!
Удачки мне!: Забыла дополнить- сегодня 31 .03 . Начинаю с 1 .04 .Число буду писать,иначе непонятно когда оставлен отзыв .
Удачки мне!: Здравствуйте! Здесь есть кто-нибудь худеющий на овсянке в данное время? Давайте друг друга поддерживать и делиться результатами! Начинаю завтра .Отписываться буду каждый день .Буду сидеть на овсяночке неделю .Завтра старт,напишу с утра свои параметры и в бой!
Виталий: Привет худеющим!Сидел 2недели на пресном рисе и 3недели на курином бульоне -28кг!
Кристина: Всем привет хочу похудеть на овсянка возможно ?
Даша: А можно ли скинуть вес , если на протяжении 2 недель утром и в обед съедать маленькую порцию овсяной каши на воде, а на ужин , ну,допустим, гречневый суп(речь об обычной еде короче,но тоже маленькая порция)?
Зинаида: 27 .02 2018г . Тоже буду скидывать вес сейчас 62 при росте 168, хочу скинуть до 53 кг .
Олюня: Мне 46 . Прочитала отзывы и вдохновилась . Два месяца не пью кофе,хотя последние лет 10 пила "ведёрко" в день . Так что,кто со мой? Рост 1 .67, вес 75 . Сегодня 11 .02 .18 21 .49 .
ВЕРА: c 04 . 01 .18я села на овсяную диету!продержалась 12 дней!за 12 дней сбросила 7 . 500!изначальный вес был 77 .800 рост 153 сейчас вес 69 .900!
Мария: За 10 дней -4кг на строгой ОД ,вечером ем,и ночью,но только овсянку на воде без ничего .довольна,продолжаю
Альона: я похудела за 4 дня на 4,5 кг . Спасибо за деету .
Альна: Мой рост 175, вес 67 . пробовала много деет, но нечего не выходило .Мне 13 . Хочу похудеть на 17 кг
marinasadueva: Хочу 2 недели посидеть на овсянке и кефире . Сегодня 3 день, очень сложно, но пока держусь . Мой вес 65кг, хотелось бы сбросить до 52кг . Рост 1 .63)) За 2 месяца можно ли похудеть на 12-13 кг?
Вероничка: Девчёнки,привет)Решила сесть на овсяную диету . Уже пару дней сижу, решила не взвешиваться неделю,чтоб увидеть какой результат будет .)
Крис: Таня напиши мне в ватсапе 89281206066 .мой вес 110кг .давай вместе худеть
Настенка: Таня Gabana супер! Читала тебя ранее!) расскажи поподробнее про свой рацион! Овсянка на воде или молоке? Что позволяешь себе помимо нее: мед, фрукты, овощи?!
Гаухар: Добрый день !) я сейчас вешу 58-59 кг рост 1,64хочу скинуть 5 кг , след неделе скажу сколько бросила , удачи мне 😇
Таня Gabbana: Hello! 7 .09 утром- 110,5 . 8 .09- утром-109,2 . Держаться легко .
Таня Gabbana: Добрый вечер! Второй день " отстдела")) утром 6 .09 взвешивалась -1 .700! Жидкость начинает уходить . Сегодня было выдержать намного легче чем вчера, но кушать ещё хочется . А у вас как? До завтра .
Анастасия: Девочки завтра с 6 .09 .2017 сажусь на овсяную диету ,кто уже сидел,расскажите сколько удалось скинуть ? За какое время?Я буду делиться своими достижениями .
Таня Gabbana: Привет, девченки! Кто меня помнит или читал мои отзывы ниже, 1,5 года назад . Я скинула на ОД 30 кг за 3 месяца . Но забеременела и уже родила . Доце 7 месяцев . За беременность ни в чем себе не отказывала и результат: сейчас ровно там с чего начинала( И так: 183 см, 115 кг . Да, ужас . Но из за роста вес так не видно, его просто ощущаешь . Я готова . Завтра 05 .09 .2017 . К новому году должно получиться . Буду отписываться . и вы делитесь .
Наталья : Доброе утро девочки 😉 кто нибудь еще худеет на овсянке? Нужна поддержка и мотивация !
Людмила: Рост 166 см вес 64кг была 76кг сидела 7 месяцев на диете Дюкана, сейчас хочу попробовать овсянку с яйцами, хотелось бы похудеть до 56 кг . С завтрашнего дня са
Овсяная Диета Месяц Отзывы
Диета На Кефире 7 Дней Результаты
Диета При Повышенном Инсулине Homa Ir
Можно Ли Алкоголь При Диете Дюкана