Овощной Суп Для Бессолевой Диеты

Овощной Суп Для Бессолевой Диеты




🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻



























































Как Где Сколько Кто Что Кому Чему Кем Чем Кого Чего О чём О ком Когда Почём Куда Откуда Почему Почему Чем Зачем Чье Чьих Чью Чьего За что Чей За кого За что Скольких Скольким Во сколько К какому Какой Какая Какие Какое Какую Каким Какими В каких Каков Какого Какому Каких





Все вопросы





Домашний очаг





Полезные советы






Спрашивает

Кокошина Евгения

28 янв 2015




При минимуме соли или без неё . Есть ли такие съедобные и вкусные супы?

Редактирую, потому что вопрос не всем понятен .
Меня не интересуют традиционные супы, в которые просто не добавили соль . Они не сьедобны .



Бессолевая диета .



Она стала популярной в последние годы . Основной принцип минимум соли, чтобы нормализовать водно-солевой обмен и сбросить килограммы . Можно есть, кроме фруктовых супов, супы на овощном или рыбном бульоне . Они полезны, как и все овощи (их можно есть без ограничений) . В эту диету входят также каши на воде, кисломолочные продукты с низкой калорийности, ржаной хлеб (лучше вчерашний) и сухари .



При бессолевой диете ограничений немного





Марат Кунакбаевич
 28 янв 2015 21:55




При бессолевой диете полностью исключают из рациона питания все жирное, жаренное, острое, копченое и, естественно, соленое .

Супы на мясном и рыбном бульоне тоже придется исключить . Однако остаются супы овощные .

Вот рецепт очень простого и вкусного овощного супа пюре: варите до готовности пополам картошку с морковкой плюс 2 шт . репы средней величины .

Готовые овощи протираете или пропускаете через мясорубку с мелкой решеткой и разбавляете до консистенции жидкой сметаны горячим нежирным молоком . Доводите при постоянном помешивании до кипения, убираете с огня, накрываете крышкой и настаиваете 15 минут .

В тарелку положить ложку нежирной сметаны и порубленную пряную зелень . Если невмоготу, то немножко подсолите . Но старайтесь не солить . На третий прием несоленой пищи организм принимает такую пищу без проблем и вы уже не замечаете отсутствие соли в еде .

А вот еще рецепт, так называемого, "Боннского супа", который используется в качестве основы семидневной суповой диеты раздельного питания для похудения (сжигает до 10 кг за неделю) .
Про эту диету можете почитать здесь: bodryachok com ua

Рецепт боннского супа .

Нужно взять:

по 800 граммов капусты, репчатого лука и помидоров, 300 граммов моркови, 3 шт болгарского перца, пучок стеблевого сельдерея . Можно добавлять в боннский суп любые зелень и специи, в которых отсутствует соль .

Как готовить боннский суп:

1 . Помидоры протереть, все овощи мелко порезать соломкой .
2 . В три литра кипящей воды положить морковь и лук, через 10 минут варки добавить капусту и болгарский перец, варить еще 10 минут, затем добавить все остальные ингредиенты, довести до кипения и варить на медленном огне 5-7 минут . Не солить!

Если вы не используете боннский суп для похудения, можно в тарелку положить ложку нежирной сметаны или маленький кусочек сливочного масла .






Григорий Михайлович
 29 янв 2015 02:14



Кокошина Евгения
 29 янв 2015 04:00



Какие супы, кроме фруктовых, допустимы при бессолевой диете?

В принципе при бессолевой диете ЛЮБОЙ суп можно сварить, не добавляя в него соль . Это постные овощные супы или рыбный суп . Есть так же можно не жирную рыбу и мясо, кабачки,фасоль, редис, огурцы,томаты, картофель, капусту, так же фрукты, ягоды, свеклу, молочнокислые продукты . Во время бессолевой диеты очень полезны продукты, которые содержат калий: урюк, инжир,курага, изюм . Эти продукты можно употреблять без ограничения . При бессолевой диете не обязательно вовсе отказываться от соли, можно приправлять уже готовые блюда несколькими кристалликами соли . Либо заменить соль приправами в виде сушеных трав и пряностей с добавлением чеснока и лука . Такая пища не будет безвкусной или пресной .Откажитесь на время диеты от употребления промышленного хлеба, т .к . по содержанию соли этот продукт стоит чуть ли не на первом месте .

Но находиться на бессолевой диете не рекомендуют более 10 дней . Совсем без соли организм быстро стареет . Ведь соль является составляющей крови, лимфы,всех клеток и межклеточного пространства .Совсем без соли в организме может наступить обезвоживание .







Людмила Викторовна
 30 янв 2015 07:27



Кокошина Евгения
 30 янв 2015 07:43


Извините, но вопрос был о супах, которые можно есть, а не о бессолевой диете .
О том, что можно сварить овощные и рыбные супы, написали выше .


Людмила Викторовна
 30 янв 2015 15:16



Вы можете зарегистрироваться или войти , чтобы заработать бонусы .

Пожалуйста, прочитайте правила и условия вознаграждения консультантов .


© 2007—2020 " Moscow FAQ " . Все права защищены . Разрешается републикация материалов в Интернете с обязательным указанием прямой ссылки на " Moscow FAQ "


Подготовка продуктов: 15 мин . Время приготовления: 50 мин . Всего: 1 час 5 мин . ВЫХОД – 4 порции .
1 ст . л . оливкового масла экстра вирджин
4 чашки куриного бульона, слабосоленого
2 банки (14 1/2 унции) несоленых резаных помидоров
3 больших стебля сельдерея, нарезать
1 банка (15 унций) несоленой белой фасоли, промыть и отцедить
8 унций (1 небольшой) цукини, нарезать
8 унций (1 небольшой) кабачок, нарезать
Нагреть масло в кастрюле с толстым дном и стенками на интенсивном огне . Положить в него лук, чеснок, сельдерей, морковь и орегано . Тушить 3–5 мин, помешивая, до начала смягчения овощей . Добавить цукини и кабачок . Тушить 4–5 мин, пока не начнут смягчаться . Влить бульон, положить соль, помидоры и довести до кипения . Уменьшить огонь до среднего и варить под крышкой до готовности 10–12 мин . Добавить фасоль и варить еще 2–3 мин .
Пищевая ценность 1 порции: 304 калории, 5 г жиров, 1 г насыщенных жиров, 14 г белков, 51 г углеводов, 9 г клетчатки, 297 мг натрия .
Данный текст является ознакомительным фрагментом .

КУРИНЫЙ ОМЛЕТ
Отварите тщательно промытый куриный окорочок и отделите мясо от костей . Порежьте его на маленькие кусочки . Сырые яйца взбейте с молоком, посолите и перемешайте с кусочками курицы . В сковородку с разогретым маслом выложите эту смесь и обжарьте . Когда омлет

СУП КУРИНЫЙ
Приготовьте прозрачный куриный бульон . Отдельно отварите картофель . Перемешайте сливочное масло, молоко, яйцо, муку и размятый картофель до образования однородной массы, посолите . Скатайте картофельные шарики, обваляйте их в муке, слегка обжарьте в сливочном

Куриный белок
После того, как мне удалили зубной камень, начала беспокоить десна . Стоматолог объяснил, что такое бывает . Надо провести несколько профилактических мероприятий, чтобы не началось воспаление . Врач посоветовал делать полоскания искусственным лизоцимом . Он

Куриный суп-пюре
Ингредиенты: Тушка курицы, 75 г сливочного масла, 50 г муки, 2 яичных желтка, 1 пучок зелени укропа, соль, перец по вкусу . Способ приготовления: Обработанную и промытую тушку курицы положить в кастрюлю, залить 2,5 л воды и варить до готовности . Затем вынуть

Куриный суп по-испански
Ингредиенты:1 тушку цыпленка, 200 г филе куриной грудки, 2 помидора, 2 луковицы, 1 морковь, 1 стручок болгарского перца, 1 корень сельдерея, 50 г риса, 50 г сливочного масла, 1 пучок зелени петрушки и укропа, перец, соль .Способ приготовления:Морковь вымыть,

Куриный суп с варениками
Ингредиенты:500 г филе курицы, 10 вареников с картофелем и грибами, 20 мл оливкового масла, 15 г аджики, 20 г томатной пасты, 1 пучок зелени сельдерея, перец, соль .Способ приготовления:Зелень сельдерея вымыть, мелко нарезать . Мясо промыть, нарезать

Куриный суп с фрикадельками
Ингредиенты:1,5 л куриного бульона, 250 г куриного фарша, 2 клубня картофеля, 1 пучок зелени петрушки, соль .Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками . Зелень петрушки вымыть и нарубить .Из фарша сформовать фрикадельки .

Куриный суп
Требуется: 250 г куриного филе, 50 г картофеля, 50 г моркови, 1 головка репчатого лука, 50 г зелени петрушки, соль, 2 л воды .Способ приготовления . Куриное филе промойте, залейте водой и доведите до кипения . Картофель очистите и положите целиком в бульон, то же самое

Куриный суп с тофу
Вам понадобится:? 1 л воды;? 1 небольшая куриная грудка без кожи; ? 2 яйца; ? несколько ломтиков тофу; ? 1 ч . ложка лимонного сока .Способ приготовления:1 . В кастрюлю влить воду и положить куриную грудку . Варить на сильном огне 20 минут (после закипания снять

Куриный суп с отрубями
Вам понадобится:? 1 л воды; ? 300 г филе куриной грудки; ? 1 яйцо; ? 1,5 ст . ложки овсяных отрубей; ? соль и перец .Способ приготовления:1 . В кастрюлю налить воду, положить куриное филе, довести до кипения, снять пену и варить 20 минут .2 . Вынуть из бульона

Куриный суп с сельдереем
Вам понадобится:? 3 л воды; ? 300 г куриного филе; ? 500 г сельдерея (черешкового); ? 500 г белокочанной капусты;? 1 морковь; ? 1 репчатый лук; ? 1 болгарский перец; ? 2 помидора; ? 1 ст . ложка растительного масла; ? соль по вкусу .Способ приготовления:1 . Куриное

Куриный салат
Вам понадобится:? 2 яйца; ? ? куриной грудки; ? 1 соленый огурец; ? 2 пера зеленого лука; ? 1–2 ст . ложки натурального йогурта; ? лимонный сок; ? соль, перец по вкусу .Способ приготовления:1 . Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить и измельчить .2 . Куриную грудку

Суп куриный с вермишелью и овощами
Ингредиенты2 л воды, 200 г куриного филе, 100 г вермишели, 200 г брюссельской капусты, 20 г репчатого лука, 100 г консервированного зеленого горошка, 20 г зелени сельдерея, 10 г зелени петрушки, 20 мл сливочного масла, соль .Способ

Куриный салат «Инь и Ян»

Выход: две порции
Подготовка: 30 минут
Время приготовления: около 15 минут
220 граммов куриной грудки без кожицы и костей, нарезать полосками (233 ккал)Половина луковицы, почистить и крупно нарезать (27 ккал)Один лавровый листДЛЯ САЛАТА:100 граммов

Ищите готовые супы с содержанием не более 200 калорий, 300 мг соли, 3 г насыщенных жиров и не менее 2 г клетчатки . Возьмите 2 упаковки, если одна содержит 100 калорий или меньше, и дополните трапезу каким-нибудь фруктом или овощами, чтобы она соответствовала требованиям СБД .
Данный текст является ознакомительным фрагментом .

Супы
Суп-пюре из курицы и картофеля
ИнгредиентыФиле курицы – 200 г, картофель – 2 шт ., морковь – 1 шт ., корень петрушки – 0,5 шт ., зелень петрушки – 1 пучок, соль по вкусу .Способ приготовленияКартофель, морковь и корень петрушки вымыть, очистить и крупно нарезать . Зелень

Супы
Можно: на слабом обезжиренном рыбном или мясном бульоне с добавлением отваров слизистых круп, протертого отварного мяса или фрикаделек .Нельзя: молочные супы, супы с цельными крупами, макаронными изделиями, овощами, жирные и крепкие

СУПЫ
Суп — основа программы . Во время диеты вы можете съесть столько капустного супа, сколько пожелаете . Это значит, что в течение недели вам не нужно голодать . Напротив, вы можете питаться досыта .В разделе «Супы» вы найдете четыре оригинальных рецепта капустного супа на

Супы, супы-пюре, бульоны и др
Суп из горошка зеленого с рисом1/ 4 фунта (102 г) зеленого сушеного сахарного горошка (или 1 фунт (410 г) свежего лущеного), 1 / 4 фунта (102 г) риса, укроп, петрушка, 2 желтка, 2 ст . ложки масла . Сварить 1/4 фунта (102 г) зеленого сушеного сахарного горошка (или 1

Супы
Супы, борщи, рассольники могут быть как горячими, так и холодными . Холодные супы и окрошки готовят на различных основах: на сыворотке из-под простокваши и творога, свекольном отваре, квасе, разведённом лимонном соке или яблочном уксусе и т . п . Заправляют свежими

Супы

Острый зеленый суп
Рецепт Виктории Бутенко3 чашки крапивы жгучей (чтобы уберечь руки от ожогов, пользуйтесь перчатками или полиэтиленовым пакетом);1 чашка мизуны[8];3 стебля сельдерея, порубить;1 пучок кинзы;1 чашки зелени горчицы;2 красных сладких перца, порубить;1

Супы
Тыквенный суп . 300 г тыквы, 1 морковь, 1 ч . ложка растительного масла, 2 веточки укропа .Тыкву и морковь моют, очищают от кожуры, тыкву также очищают от сердцевины и семечек, затем нарезают на мелкие кубики, заливают водой и варят до мягкости при закрытой крышке и малом

Супы и супы-пюре
Супы – жидкая основа нашего рациона во время болезни, да и в любое другое время . Правильно сваренный суп – залог прочного здоровья и большой шаг к выздоровлению .В основе приготовления супов могут быть: мясо крупного рогатого скота, мясо птицы, рыба .

Супы

Окрошка
Вам понадобится:? 500 мл напитка «Тан»; ? 150 г филе индейки; ? 100 г куриных сердечек; ? 1 яйцо; ? соль и перец .Способ приготовления:1 . Филе индейки и куриные сердечки отварить в разных кастрюлях . Яйцо сварить вкрутую, очистить .2 . Филе и сердечки мелко нарезать . Яйцо

Супы

Борщ
Вам понадобится:? 2 л воды; ? 300 г говядины; ? 1 свекла; ? 1 морковь; ? ?кочана капусты;? 1 головка репчатого лука; ? 3 капли растительного масла; ? 2 ст . ложки томат-пасты (можно взять 3 помидора); ? 1 зубчик чеснока; ? зелень петрушки и укропа; ? соль .Способ

Супы

Суп луковый
Вам понадобится:? 700 мл воды; ? 6 головок репчатого лука; ? корень сельдерея; ? укроп; ? 3 капли растительного масла; ? 50 г твердого сыра; ? соль .Способ приготовления:1 . Лук очистить, разрезать пополам, смазать растительным маслом, посыпать солью и

Супы
Суп из говядины с курагойСостав: говядина – 500 г, оливковое масло – 2 ст . ложки, репчатый лук – 1–2 шт ., томат-пюре – 2 ст . ложки, картофель – 4 шт ., курага – 200 г, перец, зелень .Сварить мясной бульон . Репчатый лук мелко нарезать и слегка поджарить на оливковом масле,

СУПЫ
Постные супы
6 . Суп из крапивыДве пригоршни нарезанной свежей крапивы положить в кастрюлю с водой и хорошенько промыть . Вынуть крапиву шумовкой и растереть с небольшим количеством соли .Налить в кастрюлю 1 л воды, положить в нее крапиву и варить около 15 минут . Добавить

Этот овощной (боннский) суп для сброса веса многим действительно помогает худеть . Его рецепт для того и создавали специалисты . Конечно, следует соблюдать еще и правила диеты с этим супом - несложные .

небольшой вилок белокочанной капусты
6 луковиц среднего размера
3-6 помидоров (на наш выбор, можно использовать и консервированные)
2 зеленых болгарских перца
3-4 стебля или корень сельдерея
пучок зелени петрушки

Подробное, по дням, описание диеты вы найдете в статье "Едим суп - и худеем" .
Подписывайтесь на нас Вконтакте , YouTube , Твиттере , Яндекс .Дзен и первыми получайте самые вкусные рецепты!




Все материалы на сайте являются авторскими . Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки .


Povarixa .ru © 2021 | Контакты | Карта сайта | ВКонтакте | Twitter | YouTube | Яндекс .Дзен


всем доброго времени суток .диета работает,на себе испытано:3 года назад похудела на бессолевом питании на 23 кг .при росте 168 см весила после родов 86кг похудеть удалось до63 .но члены моей семьи посчитали что это слишком худо,поправилась целеноправленно .спустя 2 года поняла,что опять хочу похудеть для себя любимой .и вот 6 дней минус 4,5 кг .я считаю это хорошим результатом .я знаю что я дойду на это питании до заветных цифр на весах .всем удачи!
Всем привет) десятый день на диете,начинала с 80 кг,сейчас весь 76,5 ,пока стоит на месте ,надеюсь будет ещё лучший результат ,планирую продержаться месяц, ем отварные крупы, рыбу ,филе курицы без соли ,овощи и фрукты
я похудела на бессолевой диете с 50 на 42 размер за 3 месяца,перестаралась,понизилась кислотность желудка,лечусь
Свежий отзыв(июнь 2018): сидели на бессолевой диете с мамой и сестрой ровно 1 месяц, у всех результат одинаковый: минус 5кг . Мы придерживались диеты 15дней: 3дня - курица, 3дня -рыба, 3дня -крупы, 3дня -овощи и 3дня -фрукты . Маме с сестрой диета давалась проще, мне же - с трудом:постоянно хотелось подсолить еду) Сейчас у нас недельный перерыв, после снова начнём бессолевую диету . Все-таки, на этой диете чувствуешь себя намного лучше и здоровее .Ну и весь снижается)
По опыту скажу, еда без воли это дело привычки . Но я не могу сказать, что от этого я прям очень хорошо похудела . Скорее не толстела больше, а вот похудела придерживаясь советов доктора Ковалькова, и еда вкусная и кг уходят, просто готовить правильно нужно . Теперь мне не только танцевать хочется, но и на море поехать . Вот сейчас,например, на ТНТ разыгрывают путевку на Сейшелы, почему бы не попробовать)
Я села на диету,без солёвую .Ем 🍜 суп без соли,Марковна,гречка и капуста .хрен редкостная но результат супер,я похудела на 3 кг Вес был 64 после недели ушли объемы,и -3 Я была восторге в полном .до этого я худела год и была на месте .Буду в том же душе продолжать!
Всем здравствуйте! У меня заболевание почек, если ем соленое, сразу появляются отеки, становится тяжело, ничего не хочется . На бессолевой диете уже как месяц, тяжело было, солёное люблю 😍, это как наркомания наверное . . Чтобы еда не была пресной поливой все соком лимона, и кушать стало вкусно, и отеков нет, и танцевать хочется)
В начале 2017 года я здесь писала, как похудела на этой диете на 12 кг . Я продолжила жить почти без соли . Сейчас октябрь 2017-го . Хочу поделиться тем, кто со мной происходит сейчас и, наверное, предостеречь от увлечения этой диетой . Глядя на своё стремительное похудение, я уверовала, что соль есть зло . Но моё здоровье на этой диете показало обратное . Предыстория . 15 лет назад мне поставили диагноз "хрон . бронхит", несколько лет назад на снимках появились признаки ХОБЛ, врачи гарантировали в будущем астму . Но всё было хорошо, пока месяц назад я не начала задыхаться + страшный сухой кашель и свист (при физ .нагрузках) . Сейчас ищу пути спасения и попалась мне книга (автор Батмангхелидж) . Суть такая: когда человек недостаточно пьёт и не потребляет соли, отхаркиваться человек уже не сможет . Короче, люди, осторожнее .
С 24 мая минус 1,5кг . Я рада только,мочеиспускание частое(пардон)
Всем,привет,сегодня первый день без соли . Хочу сбросить вес от 5_10 кг,еще и по здоровью ,остеохондроз,отеки и давление ,возраст 37лет вес 72 кг . Вот до 62 бы для начала ,до 46 размера в одежде☕💛🌍 Всем удачи и мне

Диеты и рецепты →
Диеты →
Бессолевая диета


статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес




Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но!
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

Поваренная соль (хлорид натрия ) полезна и необходима для организма человека . Она входит в состав крови, лимфы, межклеточного пространства и вообще всех клеток . При посредстве поваренной соли создается так называемое изотоническое состояние телесных жидкостей, которое делает жизнь клеток возможной . Ионы натрия и хлора принимают участие во всех наиболее важных жизненных процессах . В сутки необходимо потреблять 5-8г соли, количество, уравновешивающее потерю хлорида натрия, выделяемого с мочой и потом . К сожалению, люди употребляют гораздо больше соли, чем это необходимо, иногда даже до 30-40г в сутки . Это приводит к задержке в организме хлорида натрия и к появлению отёков или повышению артериального давления .

Добавить еще группу Удалить все группы
Показать комментарии: От старых От новых

Введите ваш адрес электронной почты (E-mail) и нажмите на кнопку "Выслать новый пароль" . В течение пары минут вы получите на него ссылку для обновления вашего пароля .
На сайте 30 757 рецептов у 249 387 пользователей
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения! Начинается весна, а, значит, нужно приводить фигуру в порядок! Проблема лишнего веса не стоит для меня остро, но пара лишних килограмм имеются . В интернет наткнулась на интересный способ похудения - диета на жиросжигающем супе, который на долгое время притупляет чувство голода! Принцип действия жиросжигающего супа основан на том, что при его переваривании организм тратит больше энергии, чем потребляет . Не секрет, что долго переваривается именно клетчатка, а чем ее очень много? Конечно в овощах! Для того, чтобы суп был жиросжигающим, нужно подобрать такие компоненты, чтобы каждый из них работал в нашу пользу! Предлагалось несколько рецептов такого супа - классический, томатный, луковый, мне же больше понравился капустный! Его и приготовим! Попробуем!
1 л мл стак . чайн .л . стол .л . десерт .л .
3 гр кг зубч . чайн .л . стол .л . десерт .л .
Используй только те ингредиенты, которые предлагаются по мере ввода названия .
Необходимые ингредиенты . Куриный бульон отварить заранее, овощи очистить и помыть
Специй нужно совсем немного, буквально на кончике ножа, это куркума, базилик, черный перец, кориандр и сушеные томаты . Базилик усиливает эффект от жиросжигания и выводит лишнюю жидкость из организма . Черный перец, куркума и кориандр активизируют обмен веществ .
В сухих томатах очень много клетчатки, которая нам так нужна
Лучшей основы, чем куриный бульон для нашего супа просто не найти . У него низкая калорийность, он очень хорошо снижает аппетит, способствует пищеварению и успокаивает слизистую желудка и кишечника
Капусту не зря называют санитаром желудка . Тартроновая кислота, которая в ней содержится, улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма, очищает пищеварительный тракт . В капусте содержится очень много клетчатки, которая способствует правильному пищеварению . Калий выводит лишнюю жидкость из организма, повышает тонус мышц .
Капусту необходимо нашинковать
В цветной капусте также содержится много пищевых волокон, она нормализует работу пищеварительной системы, содержит антиоксиданты, фолиевую кислоту и способствует нормализации уровня «плохого» холестерина, что очень важно для похудения . Кроме того, у нее очень низкая калорийность .
Ее разбираем на соцветия
Морковь отлично подходит для худеющих, так как, помимо содержания полезных витаминов и микроэлементов, морковь содержит грубые волокна, что позволяет насытить организм .
Ее нужно нарезать тонкой соломкой
Немного болгарского перца порежем кубиком, он придаст свой неповторимый аромат нашему супу . Много перца я в супе не люблю, слишком он ароматный, но вы можете положить столько, сколько привыкли . Жестких рамок для такого супа нет, что не может не радовать)
Два вида капусты, перец и морковь закладываем в кипящий бульон
Сельдерей нарезаем . Этот овощ, как известно, просто необходим при похудении, ведь у него низкая, почти отрицательная калорийность . Употребляя его в пищу, вы можете сразу почувствовать себя гораздо бодрее, благодаря уникальным полезным свойствам сельдерея: регулированию уровня гормона стресса; омолаживанию, тонизированию организма; содержанию полезных веществ – калия, магния, железа, цинка, фосфора, а также достаточного количества витаминов .
Лук мелко нарезаем . Он может по-настоящему творить чудеса, ведь лук некалорийный, при этом связывает между собой и выводит из организма весь тот жир, который отложился не в нашу пользу и захватывает вместе с ним токсины и шлаки .
Помидоры нарезаем кубиком . Они не только являются основным источником витамина А в диете, но и в сочетании с такими продуктами, как морковь, капуста и лук, сохраняют углеводный баланс .
Чеснок раздавим плоской стороной ножа и мелко порубим! Это тот ингредиент, который имеет настоящее жиросжигающее свойство! Без него суп не возможен!
Сельдерей, помидоры, лук и чеснок добавляем к нашим овощам на плите
В кастрюлю добавляем томаты, специи, выдавливаем сок половины лимона, через 2-3 минуты выключаем и даем настояться 10 минут!
Укроп с петрушкой мелко нарезаем . Укроп способствует очищению кишечника и подавляет чувство голода, при этом предотвращает отложение подкожного жира . Петрушка нормализует обмен веществ и ускоряет жировой обмен в организме, эффективно выводит радионуклиды .
Насыпаем суп в тарелку посыпаем свежей зеленью . Приятного аппетита!
Диета с использованием жиросжигающего супа предполагает его употребление 3-5 раз в день небольшими порциями в сочетании со свежими овощами, от экзотических же фруктов лучше на время отказаться . Курс диеты рассчитан на 5 дней, максимум 2 недели, в противном случае это может привести к истощению организма . Как по мне - такой способ похудения довольно щадящий, ведь супчик очень веселый и вкусный! Ну что сказать - едим и худеем!
Рецепт запомню, спасибо . Еще можно приготовить суп пюре из капусты .
Очень яркий рецепт) Весенний)) Да к тому же полезный какой) Класс!
Я рада, что супчик пришелся по вкусу
ВЕРЮ-- супчик и вправду жиросжигающий,лично я наверное начну худеть уже когда буду готовить--КЛАСС!!Спасибо за такой интересный и многообразный по ингредиентам супчик!
Танюша, приготовь - тебе понравится!
nasstin :
Танюша, приготовь - тебе понравится! Не сомневаюсь,но я еще никак не научусь иметь полную подборку специй и к этому супчику мне придется специально затовариваться .
Ну что ты, специально не нужно! Добавь свои любимые - те, которые у тебя есть . Ведь в этом рецепте, да и не только специи нужны для улучшения пищеварения
Настюш, какой вкусный супчик! А я тоже вот сейчас худею к лету . Сегодня кабачки запекла, выставлю щас . А завтра борщик диетический сварю, тоже поделюсь .
Ждем с нетерпением! У тебя всегда все очень вкусно!
Настюш,спасибо! Не от меня зависит . Как модерацию пройдёт . . .
Натусик :
Настюш,спасибо! Не от меня зависит . Как модерацию пройдёт . . . Пройдет под громкие аплодисменты .
Очень вкусный суп и очень нужный рецепт . Муж на диете, надо как то разнообразить его меню . Спасибо за рецепт .
Лерочка :
после праздников - пора на диету .)
Суп очень вкусный! Спасибо!) Правда получился очень густой . Я сготовила на кастрюлю 4 литра (ингредиентов взял в 2 раза больше) .
Спасибо за рецепт Чудесный супчик! Обязательно попробую приготовить
Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах . Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…
В готовый суп перед окончанием варки хорошо добавлять свежевыжатый сок капусты, моркови или томатов .
Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова .
Лишнюю соль в любом супе быстро впитают кусочки сырого картофеля или дольки свежего яблока . Добавьте их в бульон и оставьте вариться в течение десяти минут на слабом огне . После - уберите шумовкой . Е…
Чтобы аромат лука и кореньев в супе сохранились, их нужно предварительно обжаривать в масле .
Секретом в приготовлении вкусных кислых щей является капуста квашеная из особого сорта (верх головки капусты немного приплюснутый, а листики очень сморщены), при варке она не разваривается . И лучше к…
Если вы хотите получить бульон красивого золотистого цвета, во время варки добавьте в него несколько штук луковой чешуи .
Подписывайся на рассылку новых рецептов и советов!


Медико-генетический центр
лаборатория молекулярной патологии

24-часовая служба клиентского сервиса
Ваш город Москва Москва
Подольское шоссе, дом 8, корпус 5 (метро Тульская)
Шарков Артем Алексеевич
Руководитель неврологического направления МГЦ «Геномед» Нейрогенетик . Основатель Neurology Journal Club

Неинвазивный пренатальный скрининг НИПС от Геномед
ДНК тесты на отцовство и любое родство
Исследования в Геномеде стали еще доступнее
Получите консультацию генетика по любому вопросу в Геномед

- Онкология и наследственный рак
- Неврология и эпилепсия
- Планирование беременности и гинекология
- COVID 19 и генетика
- Другие показания для консультации
Полный список направлений Вы можете узнать нажав на кнопку «подробнее»

В нашем мед центре
Онлайн (по телефону, skype, whatsup, viber, telegram)

Скрининг на наследственные заболевания

Молекулярное кариотипирование «Оптима»
Шарков Артем Алексеевич
Руководитель неврологического направления МГЦ «Геномед» Нейрогенетик . Основатель Neurology Journal Club

Неинвазивный пренатальный скрининг НИПС от Геномед
ДНК тесты на отцовство и любое родство
Исследования в Геномеде стали еще доступнее
Получите консультацию генетика по любому вопросу в Геномед

- Онкология и наследственный рак
- Неврология и эпилепсия
- Планирование беременности и гинекология
- COVID 19 и генетика
- Другие показания для консультации
Полный список направлений Вы можете узнать нажав на кнопку «подробнее»

В нашем мед центре
Онлайн (по телефону, skype, whatsup, viber, telegram)

Скрининг на наследственные заболевания

Молекулярное кариотипирование «Оптима»
Шарков Артем Алексеевич
Руководитель неврологического направления МГЦ «Геномед» Нейрогенетик . Основатель Neurology Journal Club


оцените статью рейтинг 0 /5 - 0
голосов

Пн .-Пт .: с 8 .00 до 19 .00
Сб .: с 8 .00 до 19 .00
Вс .: с 8 .00 до 17 .00

2917
2762
1691
2734
2752
2833
2834
2835
2836
2837
2838
2839
2840
2841
2842
2843
2844
2845
2846
2847
2848
2849
2853
2854
2855
2856
2857
2858
2859
2861
2862
2863
2864
2865
2866
2867
2868
2869
2870
2871
2872
2873
2875
2876
2877
2878
2879
2880
2881
2882
2883
2885
2886
2887
2892
2893
2894
2895
2896
2897
2898
2899
2900
2901
2902
2903
2904
2905
2951
2955
2956
1678
1693
2749
1726
2753
2754
2755
2756
2757
2758
2759
2760
2761
2763
2765
2766
2767
2769
2770
2771
2772
2773
2774
2775
2776
2777
2778
2779
2780
2781
2782
2783
2784
2785
2786
2787
2788
2789
2790
2791
2792
2793
2795
2798
2799
2800
2801
2802
2803
2804
2805
2806
2807
2808

Точная и кач
Овощной Суп Для Бессолевой Диеты
Какая Диета При Болезни Подагра
Диета Номер 5 Можно Ли Молоко
Диета Миркина Меню На 14 Дней

Report Page