Ovládejte své emoce
V našem životě hrají emoce nemalou roli, vždyť je prožíváme každý den. Mohou být vědomé i nevědomé, pozitivní i negativní, mohou nám přinášet nepřekonatelné pocity nebo nás uvrhnout do hlubin deprese.
Začněme tím, že emoce nejsou v tradičním pojetí fyzicky hustou látkou. Nelze je nahmatat, dotknout se jich, odříznout je nebo přišít. A abychom pochopili, jak a proč je ovládat, musíme se na člověka a procesy v něm probíhající podívat z jiné – „nefyzické“ – strany, ze strany vědomí, duše, biopole, nebo jinými slovy, esence. O existenci esence, duše, jejího spojení s fyzickým tělem a procesech v ní probíhajících se můžeme dozvědět z mnoha zdrojů, včetně těch velmi starých. Podle našeho názoru jsou tyto informace nejjednodušším a nejsrozumitelnějším jazykem podány v knihách N. V. Levašova.
Esence je stejně hmotná jako fyzické tělo, jen její hmota má jinou kvalitu. Tuto kvalitu lze přirovnat ke světlu nebo rádiovým vlnám: rádiové vlny například pronikají všemi hmotnými objekty. V lidské esenci cirkulují proudy prvotních hmot – potenciál, životní energie. Výron této energie z esence je doprovázen emocemi.
V podstatě jsou všechny emoce projevem naší duše (esence). Emoce jsou zakódovány v lidské genetice, ve strukturách jeho esence. Během celého našeho života prožíváme a cítíme emoce – jak své vlastní, tak emoce lidí kolem nás.
Emoce jako obranný mechanismus vznikly v důsledku evoluce živých organismů, když pociťovaly potřebu útočit, bránit se a rozmnožovat se. Jde o to, že v kritických okamžicích je důležitá každá setina sekundy. A rychlost reakce nervového a endokrinního systému často nestačí k provedení nezbytných úkonů pro záchranu života. Proto se vytvořil mechanismus přerozdělování energie mezi těly esence a fyzickým tělem, díky němuž se rychlost reakce mnohonásobně zvýšila, vzrostla aktivita, metabolismus v buňkách a fyzická síla. Právě proto je člověk ve stavu strachu o svůj život schopen překonávat světové rekordy v běhu, skoku do výšky atd.
Avšak emoce, zejména ty nadměrné, zdaleka ne vždy hrají v životě člověka a zvířat pozitivní roli.
Například kozy při silném leknutí prostě omdlí. Totéž se někdy stává i lidem. Je to způsobeno tím, že při silné emoci strachu dochází k prudkému výronu a přerozdělení obrovského množství potenciálu, který fyzické tělo není schopno „zpracovat“. Část buněk se ničí, dochází k poruchám v činnosti orgánů a systémů.
Silné nízké emoce nutí lidský organismus pracovat v kritickém režimu. To umožňuje zachovat život, ale zároveň dochází ke zvýšenému opotřebení buněk, orgánů a systémů těla. A pokud je člověk neustále ve stavu stresu, dříve či později to může vést k rozvoji různých onemocnění.
Během bouřlivého projevu emocí dochází k uvolnění potenciálu, což vede ke zúžení úrovně lidského vědomí na úroveň zvířete. Přitom se aktivují struktury esence a mozku zodpovědné za instinkty. Člověk se v takových chvílích může prát, utíkat, aktivně gestikulovat, křičet, něco dokazovat. Jeho jednání přitom není řízeno vědomím, člověk jakoby hloupne – jelikož jeho vysoké (mentální) struktury esence a mozku jsou „odpojeny od energie“ a není možné plnohodnotně využívat svůj rozum.
Stojí za zmínku, že při „emocionálním prožívání“ člověk ztrácí životní energii, kterou by mohl využít k seberealizaci, realizaci své esence a rozvoji pozitivních vlastností. Navíc k této ztrátě dochází při prožívání jak negativních, tak i pozitivních emocí!
Může vyvstat otázka: „Co s tím mají společného pozitivní emoce?“ Vždyť když je člověk prožívá, je „na vrcholu“, všechno mu jde snadněji, přicházejí mu nápady, prozření, inspirace…
Ano, při pozitivních emocích existuje možnost otevření vyšších (mentálních) struktur esence. V takových okamžicích je zřejmé, jak úžasné a důležité je být vědomím „vysoko“, nad problémy a prožitky, a je možné vidět, že všechny naše problémy nejsou vůbec „kosmického rozsahu“, ale dají se jednoduše vyřešit – a „všechno je hračka“. Tento stav ale netrvá dlouho. Proto člověk chce znovu a znovu prožívat jen pozitivní emoce, aby se opět ocitl v tomto „euforickém“ stavu.
Pokud ale pozorně sledujeme, co se děje potom, můžeme vidět, že dochází k úpadku sil a únavě, což svědčí o ztrátě právě toho životního potenciálu, který je mimochodem podle „kosmických měřítek“ cennější než zlato. (Více se o tom můžete dočíst v knize N. V. Levašova „Zrcadlo mé duše“). Sociální paraziti, znajíce skutečný stav věcí a všeobecnou neinformovanost v této otázce, aktivně využívají tento jev k dosažení svých cílů. Právě proto je lidem vštěpováno: „odpočiň si“, „užij si to naplno“, „buď pozitivní“.
Kromě toho při bouřlivých emocích dochází k otevření ochrany člověka. V důsledku toho v ní vznikají „trhliny“, skrze které se k člověku mohou přichytit (dočasně nebo trvale) entity parazitující na životní energii, pocházející z vyhynulých zvířat, nazývané astrální paraziti. V důsledku toho může být poškozena samotná esence člověka, což také vede ke vzniku různých onemocnění.
To ale neznamená, že by se člověk měl proměnit v bezcitný stroj. Právě emoce dělají člověka člověkem. A jsou nedílnou součástí jeho interakce s okolním světem a ostatními lidmi. Proto je třeba přistupovat k plýtvání svým potenciálem rozumně. Neplýtvat svým potenciálem na agresi, ale zaměřit ho na konkrétní činy: například na obnovení spravedlnosti tvůrčí cestou.
Mnoho lidí si myslí, že nejsou emocionální, protože nekřičí, nemávají rukama, tj. emoce nijak neprojevují. Jinými slovy, potlačují je. To však není pravda. Emoce v takovém případě prostě bouří uvnitř člověka, ale stále tam jsou. A pokud člověk emoce nevyjadřuje, ale prožívá je uvnitř, dochází k hromadění potenciálu v určitých strukturách bytosti, což vede k produkci určitých hormonů a dlouhodobě zvýšené zátěži fyzických buněk – zrychluje se metabolismus buněk konkrétních orgánů a systémů. Buňky se rychle opotřebovávají a jejich jemnohmotná těla se částečně ničí… Tak vzniká mnoho nemocí, jejichž podstata je psychosomatická. U někoho mohou po silných nervových prožitcích začít srdeční potíže, u jiného začne trpět trávicí trakt, u dalšího je postižena dokonce i kůže – objevují se různé formy lupénky a další vyrážky.
Samozřejmě, někdy je lepší emoce nevyjádřit, než je vylít na okolí, zejména ve formě fyzické agrese. Ale neprojevování emocí časem stále více sytí struktury bytosti odpovědné za negativní emoce. A čím častěji se struktury bytosti sytí potenciálem, pro který není žádný východ, tím více jsou tyto struktury v aktivním stavu – objevuje se negativní emoční pozadí – podrážděnost, deprese.
Časté emoce strachu vedou k formování komplexů staženosti, studu, ostýchavosti, které jsou v podstatě blokátory evolučního vývoje, protože velká část potenciálu odchází do struktur odpovědných za instinkty a setrvávání vědomí v nich neumožňuje vznik pozitivních emocí, myšlenek, tvořivosti. Takový člověk je odsouzen k osamělosti, nedostatku interakce s okolím. A v důsledku toho se objevuje nedostatek zkušeností, rozhledu, potřebných informací, zvláště pokud se taková emoční pozadí jako ostýchavost a uzavřenost zformovala již v dětství. Výrazné projevy takových emočních vlastností „uzavírají“ energetický potenciál bytosti jako do klece. Ale aby se energie z ní uvolnila, je třeba tyto „zázemí“ překonávat opačným jednáním. To znamená, že když se člověk bojí něco říct – musí mluvit. Když se stydí něco udělat – musí to přesto udělat. Takto volní úsilí nutí potenciál přesouvat se do těch struktur bytosti (a následně i částí těla), kam se dlouhou dobu nemohl dostat, protože se podřizoval blokádám pevně zakotveným v bytosti.
Časem by měl být strach, stud a další podobné emoce nahrazeny jinými – správnějšími.
Je třeba si uvědomit, že emoce nelze odstranit, ale lze se je naučit ovládat.
Zaprvé, lze je ovládat pomocí nálady. Každý asi ví, že v dobré náladě se člověk může chovat úplně jinak než ve špatné, to znamená, že jeho reakce budou odlišné. Co to znamená mít dobrou náladu? Znamená to, že dimenzionalita vašeho těla a podstaty je ve srovnání s běžným stavem zvýšená. Lze to přirovnat ke stavu, kdy je vám zima a třesete se, a kdy je vám teplo a příjemně. Vzpomeňte si na stav, kdy vám bylo velmi smutno, a vzpomeňte si, kdy jste byli radostní a veselí. Tělo jakoby mění své napětí – dimenzionalitu. Díky tomu se mění postoj člověka ke všemu okolnímu, na rozdíl od smutného stavu, mění se činy i pocity.
Jak tedy dosáhnout dobré nálady? Zaprvé, nechte plavat to, co vás tíží – buď problém vyřešte, povzneste se nad něj a podívejte se na něj z jiné perspektivy, nebo odložte neustálé přemýšlení o problému a vraťte se k němu později, v dobrém rozpoložení.
Změnit náladu pomůže činnost. Když člověk jedná, proudy prvotních matérií začnou aktivněji sytit podstatu a objevuje se více možností, jak dosáhnout vyšší úrovně vědomí – zlepšit si náladu. Každý si asi všiml, že nálada se změní i tehdy, když se člověk jen tak projde venku.
Zadruhé, ovládání emocí lze dosáhnout zlepšením funkce endokrinního systému člověka, právě ten je zodpovědný za emoce na úrovni podstaty. Pokud je narušena činnost endokrinních žláz (kontrola hladiny hormonů v těle), mohou se u člověka objevit poruchy i v oblasti vnímání a interakce s okolním světem – to je například projev emocí, které neodpovídají skutečnému stavu věcí.
Zatřetí, emoce mohou vznikat z myšlenek. Proto, abyste přestali prožívat špatné emoce, můžete provést analýzu své myšlenkové činnosti. Jaké myšlenky vás srážejí? Proč? Co je třeba udělat, abyste změnili myšlení na pozitivní? Vždyť když jsou myšlenky potvrzeny činy, není tak snadné je změnit. Ale lze změnit postoj k nim. Například vás urazili, nazvali vás smolařem za to, že jste udělali chybu. Vždyť jste se skutečně spletli. Můžete tomu uvěřit a upadnout do deprese. Nebo můžete změnit myšlení a nasměrovat své síly k činům. Člověk nemůže žít bez chyb, to se prostě nestává – je to přirozený proces poznávání života. Proto lze změnit svůj postoj, ale to nestačí. Aby se změna myšlenek a postoje zafixovala v podstatě, je třeba s takovým postojem provést stejnou nebo podobnou akci – a podpořit ji pozitivními emocemi. Samozřejmě, po chybách je těžké podporovat činy něčím pozitivním, ale lze se k nim stavět alespoň ne negativně, ale poučit se z nich a jít dál.
Abyste v sobě mohli cokoliv změnit, je nutné mít sílu vůle. V tom nejlépe pomáhá posilování fyzického těla. Je důležité umět se udržet v potřebném stavu, umět v určité situaci jednat ne tak, jak jste zvyklí, ale tak, jak to vyžaduje rozum a svědomí.
Co člověku dává ovládání emocí? To nejdůležitější – otevírá cestu k evolučnímu rozvoji podstaty. Emoce lze přirovnat k džungli, která stojí člověku v cestě evolučního vývoje. Negativní emoce si berou potenciál podstaty a odvádějí ho špatným směrem, ne směrem k rozvoji. Když se člověk naučí ovládat emoce, získá více možností, jak využít svůj potenciál, jak harmonicky interagovat s lidmi, jak ovládat sebe, své myšlenky a činy. To nastává, když se u člověka začnou formovat mentální struktury podstaty, které vznikají při tvůrčí a intelektuální činnosti.
Tyto činy jsou podpořeny dobrými emocemi a dochází k upevnění pozitivní zkušenosti.
Tímto způsobem zpracování emocionálních reakcí v sobě, nahrazení negativních pozitivními nebo neutrálními, a pěstování pozitivních emocí – to vše zlepší vaši pohodu a otevře cestu k evolučnímu rozvoji!