Отзывы За Сколько Можно Похудеть
Отзывы За Сколько Можно Похудеть
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
На сколько вы похудели и за какой срок?
Я понимаю всю банальность вопроса, но очень я переживаю в последнее время насчет веса, при росте 157 вешу 63 кг, хотя выгляжу более менее нормально сестра дала мне 55-57 кг. Очень желаю похудеть, был весьма удачный опыт похудения на 14 кг( с 60 до 46-47) за 2 месяца, причем в первы 9-10 кг скинула (понятное дело шлаки,вода,жир)в спорт залы не ходила, чередовала неделю гречку неделя просто строгая диета, но потом в семье случилось горе и я все все забросила, за 5 месяцев набрала до 58-57 кг, потом вес держался, а за полседние полгода где-то, набрала до 63, очень жалею что дело не довела до конца, что делать не знаю, очень тяжко и обидно...(((
Последний — 24 ноября, 02:54 Перейти
[1768494663] - 21 декабря 2011, 21:07
подруга 24 года за полгода сбросила 35 кг,она калории считала,там короче всё что угодно можно есть пить,но на 1200ккал в день,сейчас такжи питается,вес держится.
а у меня организм такой быстро худею и быстро поправляюсь.за неделю набираю 5,потом также за неделю сбрасываю,на фруктах. катаю 5 кг туда-сюда,но пофиг пожрать люблю,немогу всё время сидеть на правильном питании и держать вес.
[1620191737] - 21 декабря 2011, 21:17
За 6 месяцев -5 кг. Худею по правилам: пью 1, 5 литра воды в день. Ограничила себя в мучном и сладком. Хожу энергичным шагом 1,5 часа по улице.
[1337061961] - 21 декабря 2011, 21:26
2 месяца - 10 кг. На овощах и фруктах в немеряном количестве.
[1872307655] - 22 декабря 2011, 06:04
За семь месяцев на 12 кг. с 64 до 52. Просто перестала без конца есть сладости и ужинать стала не позже шести. После прекращения похудения стала лопать как обычно, набрала 4 кг. и больше не набирала вес, пока не родила. Сейчас опять 64, надо бы похудеть.
[3590252796] - 22 декабря 2011, 07:19
на 8 кг за полтора месяца - ела три раза в день. ела все до 6 кроме сладкого мучного макарон картошки. еще как-то сидела на воде за 10 дней сбросила 7 кг (но так же быстр овернулись они после диеты) -так что лучше правильное питание.
[792188818] - 22 декабря 2011, 19:36
[575013584] - 23 декабря 2011, 04:15
[1768494663] - 24 декабря 2011, 01:32
за 8 месяцев на 40,правильное питание.
[257714339] - 25 декабря 2011, 14:34
За 5 месяцев на 20 кг, правильное питание+спорт+массаж+разгрузочный день раз в неделю.
[1879718532] - 25 декабря 2011, 22:37
у меня получилось за 6 месяцев на 18 кг! ( с 72 к 55)
[243224179] - 10 января 2012, 03:32
За год 12 кг. По 1 кг в месяц. 1 января прошлого года сказала - хватит, не нравлюсь себе. Я ростом 155 - весила 70!!! Сейчас - 58, хочу в этом году еще 5. Сознательно перестала таскать на работу еду. Купила натуральную гречку быстрозаваривающуюся и соевый соус, много не съешь. Весь смысл этого - сокращение объема желудка. Поначалу было реально тяжко, где-то до лета, говорят же что привычка формируется 6 месяцев, и вот вторую половину года уже спокойно, еще и зеркало стало радовать. Короче, не важно, что ешь, я могу есть все абсолютно, главное-количество. Я уже не могу съесть первое, второе и компот, не влезет просто. Да, перестала сахар в кофе-чай класть, сначала тоже тяжело, теперь аж воротит, если кто-нибудь мне по ошибке положит. Шоколад не покупаю, в гостях могу съесть кусочек! Оказывается у меня прыщи были от сладкого!!! Теперь лицо чистенькое. Не могу сказать что год на диете сидела, нет. Основной рацион - каша на воде (вкуснятина, если с соевым соусом), а сладости и деликатесы - как исключение, и чтоб никаких угрызений совести!!! Себя аж полюбила!!
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА. Кто на сколько похудел?
Золотой билет.Ваш опыт? Кто на сколько похудел?
Кто убрал из сут.калорий.500 ккал,на сколько похудели?
На сколько можно похудеть на такой диете и за какой срок?
[1384023165] - 19 января 2013, 00:57
[1320741844] - 25 марта 2013, 15:40
мне 28 лет, 2 -ое детей и вес 82 кг. 2 недели назад весила 91 кг. муж подарил эллиптический тренажер, так вот в день 3 раза кручу, утром 40 мин, потом по 20 мин+диета - до 12 час ем обычную еду, после в основном больше жидкого - кефир, зелен чай, вода, молоко и пару печенья,фрукты. а вечером позволяю себе грамм 100-150 гов мяса отварного. главное не наедаться. до появления детей весила 58 кг. очень хочу похудеть до 52-55 кг.
Раньше имела опыт плачевный от строгой диеты и спорта. тогда я заработала себе болезнь - скв. просто тогда я с утра до вечера занималась бегом, танцами и не брала в рот ни капли воды, ничего после 15 час.был результат - за 9 дней -18 кг. муж был шокирован, а через полтора мес я не смогла ходить - суставы болели жутко, поставили вот это, скв. так что МИЛЫЕ ДАМЫ не голодайте! давайте организму все, что ему нужно и занимайтесь спортом, не ленитесь. я и раньше сидела на разных диетах и убедилась без спорта после любой диеты вес возвращается. организм не обманешь. желаю всем здоровья и красоты!
Мне кажется, это зависит от количества лишнего веса. У меня, к счастью, обмен веществ хороший. И я проблем с весом я не имею. Но если вы с 63 до 46 хотите похудеть (т.е. 17 кг), то самое эффективное будет бег, круг, скакалка и правильное питание. Зарядка по утрам. Все остальное, что все мы прекрасно знаем. Все гениальное - просто.
[2177704189] - 06 августа 2018, 01:31
Настоящая женщина должна быть в теле (а лучше в тесте), а не глистой без повышенного содержания пирожка в крови.
P.s. мои основные пирожки - с мясом.
А также люблю кулебяки, но это хобби.
[1711755941] - 22 декабря 2018, 15:20
Я вообще человек настроения! Сегодня хочу ,завтра хочу,а потом два дня на нервах есть хочу! Но знаю что нельзя! Не верю особо в себя,хотя знаю что смогу если захочу! Не пойму что делать!
[400489126] - 24 декабря 2018, 05:00
У меня 4 детей,были проблемы с большим весом,рост 168 и вешала раньше 76кг,за год я похудела на 14 кг и сейчас мой вес 62,300.Поменяла образ жизни,правильно питаюсь и больше двигаюсь,срывов нет и вес стоит уже 6 месяцев😁.Кто хочет похудеть и не знает как,я помогу и научу правильно питаться))) Есть группа худеющих,бесплатно)))
[2115564145] - 25 декабря 2018, 17:22
похудела на 3 кг примерно за месяц, ограничила себя в еде, много двигалась. бегала+ всякие ништяки типа энергетиков h2go и т.д. Но эт было мое сознательное желание и делала я это не торопясь
[2531754667] - 20 января 2019, 13:10
Худеть резко не надо и 21 кг. за 2 месяца это просто экстрим, а не похудение.
Самое эффективное это подсчёт ккал. при разнообразном питании. Калорийность снижают за счёт того, что убирают жареное и очень калорийное. Попробовать с 1200 - 1300 ккал. и смотреть на результат. Надо чтобы вес уходил медленно. Я сидела на 1000 ккал. в сутки, это для меня очень мало и мне было тяжело, но я похудела на 10 кг. месяца за полтора.
У меня 4 детей,были проблемы с большим весом,рост 168 и вешала раньше 76кг,за год я похудела на 14 кг и сейчас мой вес 62,300.Поменяла образ жизни,правильно питаюсь и больше двигаюсь,срывов нет и вес стоит уже 6 месяцев😁.Кто хочет похудеть и не знает как,я помогу и научу правильно питаться))) Есть группа худеющих,бесплатно)))
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Отзывы о Похудение в домашних условиях
На сколько вы похудели и за какой срок?
За какое время вы похудели и на сколько килограмм? | Форум
девочки, как вы думаете, на сколько можно похудеть за месяц?
Расскажите как вы похудели - Красота и здоровье - BabyPlan
Диета Ккал
Лишний Вес У Ребенка 5 Лет
Убрать Послеродовой Живот Упражнения
Как Лишний Вес Влияет На Пульс
Как Сбросить Вес В Спортзале При Гипертонии