Отзывы Сидящих На Диете
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 196
Отзывы (196)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Девчонки, это действительно лучший вариант для тех, кому нужно скинуть лишь пару-тройку лишних кг! Уходят за неделю на раз! Мой нормальный вес составляет 52 кг, за зиму поправилась до 58! Естественно весна сподвигла меня на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 241
1
Как человек опробовавший на себе огромное количество диет, хотела бы рассказать свое впечатление о Любимой . В свое время изрядно набрав вес после родов, я судорожно пыталась его сбросить . Одна из первых систем для похудения, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 106
0
Хочется есть, ощущение слабости и усталости, часто бегала в туалет, вес частично вернулся
Здравствуйте! Хочу поделиться с вами результатами моей диеты . Выбрала "Любимую" диету, и надеюсь мой отзыв вам пригодится . За этот год я сильно расслабилась и набрала лишние 5 килограмм . Мой рост 170 см . Начальный вес: 65,6 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 116
36
Всё лето у меня не было времени на то, чтобы ходить на море, отдыхать . Я помогала маме с новой квартирой, и питались мы, по сути, черт знает, как: то выпечкой, то шаурмой, то еще . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 79
57
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Несложно подобрать продукты, эффективна
Тяжело переносится, Могут быть противопоказания
Диета Любимая – достаточно строгая диета, относящаяся к монодиетам . Такие диеты я воспринимаю с опаской - они действенные, но весьма сложные для применения . С другой стороны, такую диету можно рассматривать как развитие разгрузочных дней . Но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 129
14
все-таки для меня она оказалась тяжеловатой
Всем доброго времени суток! В очередной раз приехав с курорта и обнаружив немного лишних килограммов, я решила сесть на диету . Об этой диете я уже была наслышана, хоть я и не сторонница диет, все-таки решила . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
8
килограммы возвращаются если не сдерживать себя
Диету "Любимая" я открыла для себя в то время, когда после родов поняла, что килограммы сами никуда не уйдет и с ними нужно бороться . По наследственной линии я не отношусь к стройным девушкам мой вес . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
11
потеря 1 килограмма, уменьшились объемы
Голодная, дискомфорт во время диеты, очень уж ограниченное меню
Однажды познакомившись с диетами, скинув немалое количество килограмм, но, не достигнув желаемого результата, мне захотелось пробовать все новые и новые методы . Диета Протасова , диета Миримановой , и вот, наконец-то я дошла и до диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 102
59
Вес не возвращается, хороший рацион питания
Конечно, эта диета очень ииндивидуальна . Кому-то подойдет, а кому-то нет . Мне подошла эта диета . Я сбросила на ней около 7 килограмм . Главное, это правильно войти в нее и правильно выйти . Особенно не набрасываться на еду . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
2
Очищает организм, не заставляет голодать, хорошее самочувствие в процессе
Для себя не обнаружила, но все сугубо индивидуально
Долго ждала весны, чтобы сесть на эту диету . О ней узнала из соц . сетей . Диета меня очень привлекла тем что она не голодная, производит очищающий для организма эффект, ну и действенная (от 3-х до 10-ти . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
4
Начнем с того, что я наконец-то решилась сесть на диету! По телосложению сама по себе я крупная, поэтому вес лишний мне всегда мешал . . . Были моменты, когда я весила и 60,65 . . . для моего роста 167 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 24
4
Результат, помогает перейти к здоровому питанию, изменяет взгляд на еду
Питьевые дни совсем без еды, не всегда удобно очищаться
Доброго времени суток! Не очень люблю сидеть на конкретных диетах, стараюсь придерживаться Диеты Здоровое питание , но иногда после того, как поешь лишнего сложно на неё перейти (например, не есть сладкого, когда вокруг тебя едят . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
15
Очищение организма, не затратное меню, потеря веса
Всем привет, дорогие друзья и просто читатели моего отзыва . Так уж получилось что в свои 20 лет при росте 165 см я весила 74 кг . Сама виновата, просто разожралась . А ведь всего два года назад . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 83
40
Хорошая диета, довольно сытная, не голодала на ней . . . За две недели удалось похудеть на 8 кг, конечно обрадовалась очень, когда увидела результат, а во время диеты не взвешивалась))После окончания правильно вышла и удалось удержать вес . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
2
Монодиета . "Убивает" желудок и организм в целом!
Начну с того, что за беременность я набрала 30 кг . До беременности я весила 55 кг при росте 173 см . Соответсвенно, можно догадаться сколько я стала весить после родов . . .:((( После рождения сына, пока кормила грудью . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
17
За 3 дня скинула больше 1 килограмма
Могут возникнуть проблемы с пищеварением
С приходом лета решила скинуть лишние килограммы . Я стараюсь правильно питаться, но праздники с застольями и малоподвижный образ жизни отложили на таллии и пятой точке жирок) к купальному сезону была не готова . Поэтому решила поэкспериментировать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
4
Несложная, нет постоянного чувства голода
Не похудела, постоянно хотелось в туалет
В течение зимы у меня накопилась пара-тройка лишних килограммов, поэтому пришлось задуматься, как бы сбросить их без ощутимого вреда здоровью . Разные БАДы вроде "Турбослима" мне употреблять совсем не хотелось, а с правильным питанием из-за характера . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
28
сидеть две недели подряд не получится
Хочу рассказать о том, как я сидела на диете "Любимая" . Мой вес был 65 кг (это при росте 1,71) . Я не считала, что это прям очень критично (есть люди и побольше), но похудеть хотелось очень . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
1
минус 2,5 кг; легко переносится, очищает организм; желудок уменьшился; стала есть меньше
Про эту диету слышали многие наверняка . Мне подкинула её сестра . Понравилось то, что как такового голодания здесь нет и диета переносится очень даже неплохо . Трудно только в первый день . Коротко о самой диете . Длится 7 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
20
Пробовала всевозможные диеты и "любимая" одна из них . Уж очень мне нравится ее название :) Суть диеты в том, что 7 дней следуешь определенному виду питания . 1 . Питьевой 2 . Овощной 3 . Питьевой 4 . Фруктовый 5 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
2
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 165
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
За свою жизнь я испробовала много диет и единственная, правильная оказалась диета, которая теперь на всю жизнь со мной . Диета, которую проходила в Центре Борменталь Медицинский центр Борменталь . без вашего внутреннего настроя вы никогда не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 624
74
никакой голодовки, безвредно - если с умом, результат
контроль (хотя это плюс скорее), время на подсчет калорий
Сколько помню - ни разу не писала о своем похудении на форумах с целью именно рассказать о нем . Столько всего написано уже! Но иногда просто "ломает", когда вижу что-то вроде - "Можете скушать хоть слона . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 268
45
как и на всех диетах - хочется жрать!
За время беременности как и многие молодые мамочки набирают много лишних килограммов . Я таких набрала 25! Из них 10 потеряла, пока кормила . Перед тем как сесть на диету, изучила много литературы, смотрела на результаты своих . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 165
53
У меня есть подруга, она с детства страдала от ожирения . Очень жаль было на нее смотреть, когда все вокруг называют толстой . Так они прожила до 24 лет . К нам в город приехал врач Шаловай, как . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 143
1
На оной тысячи килокалорий вес уходит очень быстро
На пятом курсе академии, перед свадьбой, решила снизить вес . За два месяца скинула почти пятнадцать килограмм, сменив размер одежды с сорок восьмого на сорок четвертый . Начала просто считать калории . Худела на тысячи калориях . Очень удобно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 107
26
Когда до лета остаётся полчаса, самое время вспомнить про диеты . Не предстанешь же на пляже с округлившимся пузиком . Каждый год пробую разные варианты, и каждый год прибавляю по лишнему килограмчику) Не знаю . . . может быть, подсчёт . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 134
52
можно есть всё, не позволяет переедать и способствует уменьшению желудка, нет вреда организму в пределах разумного, срывов не было, мотивация двигаться больше
нужно всё взвешивать и записывать постоянно, иногда чувство голода сильное, подсчет калорий не точная наука (примерно всё)
К подсчету калорий я впервые пришла еще в 2016-2017 году . На тот момент я пыталась избавиться от лишних килограммов, которые набрала после замужества . Помню как это было . Поставила программу на телефон и с помощью электронных . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 189
45
Не тяжелая диета, есть можно абсолютно все, но в разумных пределах
Друзья и знакомые всегда делали множество комплиментов моей фигуре: она практически идеальная: 88-60-92, на пляже это смотрится очень эффектно, оборачиваются все! И девушки, и мужчины! И все было бы ничего, но я начала толстеть! . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 100
63
не полениться и правильно посчитать . . .
В наше время, когда все полки в магазинах забиты всевозможными вкусностями- это и многочисленными сырами, сыро-копчёными колбасами, мясными копчёностями, маринованными море-продуктами и много-много чем ещё, ТО просто не возможно обходиться без каких-либо диет . . . В течении . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 126
17
похудение без стресса для организма
Большой девочкой я никогда не была, но летом прокатившись по солнечному Кавказу и употребляя каждый день вкуснейший местный лимонад обнаружила, что вес как-то пополз . Отметка 62 кг . при росте 162 стала для меня переменной . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 80
50
выпадают волосы, ногти расслаиваются
Я бы не стала называть "Диету с подсчетом килокалорий" диетой . Это, если хотите, образ жизни . Считала калории очень долго . Эффект был стойким и долгим . Пока не наступила первая беременность и сложные роды . . . Все по . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 71
15
Нужно все таки отказаться от вредной пищи
За три года я умудрилась набрать 30-32 кг, и вес мой в 2015 году стал просто космос 91 кг 800 гр (рост 174 см) . . . До 2011 года мой вес был 60-62 кг, потом мы с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
26
Действительно худеешь, улучшается пищеварение
Сколько себя помню, целенаправленно сбросить вес мне всегда удавалось ТОЛЬКО на подсчете калорий . Сейчас расскажу, как я добиваюсь снижения веса . Впервые с такой методикой познакомилась в 2009 году, весной . Нашла в сети сайт, где мне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 79
30
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диета на подсчете калорий - довольно непростая, но эффективная . Несколько лет назад всерьез заинтересовалась этой диетой, поняла, что она и простая и сложная . Простая в том, что не надо так уж жестко себя ограничивать в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 168
49
Эффективный и комфортный для организма способ нормализации веса .
"Да что я там съела-то?" - думала я в отчаянье, рассматривая циферки на весах . Привес лишних граммов потихоньку увеличивался с каждым месяцем и складывался в килограммы . Мой метод "Жри меньше, должно помочь" верой и правдой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 100
43
Никогда не садитесь на диету, которой не сможете придерживаться всю жизнь! - это золотое правило я усвоила давно и надолго . С тех пор, как посадила своё здоровье сидя на бесконечных диетах, мучая себя голодовками и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 115
31
Небольшая предыстория: При росте 164 я всегда весила 53-55 кг . Ни много, и ни мало . Выглядела хорошо . Четыре года назад я бросила все и переехала жить в другую страну . Совершенно одна, не имея родных и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 47
0
Доступность; достижение результата; возможность есть все; ничего нигде не обвисает и нет никакого вреда для организма
Постоянное взвешивание и записи с подсчетами; если перестать придерживаться, вес набираешь снова
Небольшая предыстория: Как и многие худела и поправлялась в жизни я не единожды . Худенькой не была ни в детстве, ни в юности, ни тем более позже, но ненависти к себе из-за этого никогда не испытывала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 83
25
Как я уже писала, когда-то давно я ходила на шейпинг . Тот мало того, что результатов не давал, так я ещё и в объёмах увеличивалась . Так продолжалось месяц и я подошла к руководителю фитнес-клуба с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
6
Бывает чувство голода, надо помнить или записывать калории
Еще в возрасте лет девятнадцати-двадцати у меня появилась навязчивая идея похудеть . Увидев результаты человека, которых похудел, считая калории, я решила пойти таким же путем . Особо много тогда я о диете не знала, знала только то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 114
22
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Читайте также: Причины и способы устранения растяжек на ногах у подростков
Читайте также: Морепродукты для похудения
Читайте также: Диета по группе крови: принципы диеты . Рацион на неделю
Читайте также: Генетик, создавший ДНК-часы старения, Стив Хорват: повседневные стрессы и красное мясо не крадут нашу молодость
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Зачастую, люди выбирают один способ похудения: здоровое питание и активную физическую деятельность . Но все же, что делать, если нужно срочно убрать нежелательные килограммы без вреда здоровью и организму? Давайте рассмотрим рисовую диету на 3 дня, ее плюсы и минусы, выясним влияние на женский организм .
Рис – полезный зерновой злак, в котором очень много минералов и витаминов . С точки зрения диетологии у риса есть масса бесспорных преимуществ, выступающих весомым аргументов против ряда других диет . Ведь как известно, накопление лишнего жира – это результат того, что в организме находится много лишних шлаков и медленно проходит метаболизм . Рис и проводит всю работу, связанную с очищением организма . С помощью него выводится лишняя вода, соли, токсины .
Хотите избавиться от нежелательного веса за 3 дня? Тогда нужно строго соблюдать режим питания .
Тщательно промойте крупу, оставьте ее настояться на ночь, при этом, залив кипяченой водой . На утро рисовую крупу можно сварить .
Важно: Во время рисовой диеты для похудения на 3 дня нельзя добавлять в пищу ни соль, ни сахар .
После кипения рис следует варить порядка 15 минут . Готовое блюдо следует оставить настаиваться в течение 25 минут . Приготовленный рис следует разделить на три части и распределить на три приема пищи, рассчитывая на весь день .
У рисовой крупы есть одна интересная функция . Рис, к общему удивлению, способен создавать особую защитную пленку в человеческом желудке, которая отвечает за функциональную работу пищеварительной системы . Поэтому, один полезный факт: рисовая диета сыграет на руку людям, у которых проблемы с кишечником или такие заболевания, как гастрит, панкреатит и др .
Бурые рисовые зерна применяются для получения белого злака . Для похудения наиболее эффективным является бурый рис, так как он не подвергается многоступенчатой обработке и сохраняет все полезные свойства . Хорошим методом для похудения является диета на буром рисе на 3 дня . Этот метод считается монодиетой, так как предполагает употребление только бурого риса . Пить в течение дня можно фруктовые фреши, которые содержат большое количество витаминов . В день можно съедать рисовую кашу не более 900 грамм .
Также есть диета, которая длится шесть дней, но является наиболее легкой . Диета «3 дня рис . 3 дня кефир и овощи» поможет скинуть за шести дней приблизительно семь килограмм . В течение первых трех дней желательно употреблять только кашу из риса . Это необходимо для того, чтобы организм человека очистился . Следующие три дня к рациону добавляются кефир и овощи . Необходимо утром есть одну большую ложку каши и пить чашку кефира . В обед съедать порцию каши и овощей, выпить полчашки кефира . На ужин две большие ложки каши и овощной салат . За три часа до сна выпить стакан кефира .
Диета «3 дня рис, 3 дня овощи и кефир» считается эффективной . Но для того чтобы эффект от похудения оставался надолго, необходимо изменить питание в дальнейшем .
Рацион диеты на 3 дня обязательно включает рис и овощи .
Соблюдать этот вариант рисовой диеты на 3 дня, судя по отзывам, очень легко . На каждый день есть подробное меню .
Если вы и дня не мыслите без сладкого, а слово «диета» вас пугает только по одной причине – жизнь без шоко
Отзывы Сидящих На Диете
Джилиан Сбрось Лишний Вес Ускорь Метаболизм
Диета При Эрозивном Гастрите
Меню Кето Диеты Для Женщин Начинающих