Отзывы С Фото После Диеты Любимая
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Copyright © 2021 . wellnesso .ru
Информация представлена исключительно в справочных целях .
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Выбрать рубрику: Where to? Звезды
Параметры звезд
Биография
Семья
Бизнес
Красота
Здоровье
Карьера
Любовь
Диеты
Только для любимых — диета «Любимая» или как похудеть за 7 дней
Диету «Любимая» рано или поздно пробует каждая женщина, секрет в том, что всего за 7 дней можно значительно сбросить вес, при этом каждый день отличается по составу продуктов .
Диета длится ровно семь дней, в течение которых идет чередование продуктов, вы переходите от овощей к фруктам или белкам, смешивать меню и менять порядок дней нельзя . Повторять подобные голодания можно раз в 3 месяца . Диета очень похожа на диету «6 лепестков» , благодаря смене типов питания, похудение происходит быстро и эффективно . Помимо потери веса, происходит хорошая очистка организма от зашлакованности . В отличие от моно-диет, яблочной или гречневой, вам не надоедает этот способ голодания .
Не каждому по силам голодать несколько недель, а иногда возникает потребность срочно сбросить килограмм 5-7, предстоит встреча одноклассников, или завтра — в отпуск на море . Диета «Любимая» — лучший вариант в таких случаях .
«Любимая» диета является достаточно жесткой программой питания, поэтому разрешается только здоровым людям . Организм получает стресс из-за ускоренных изменений обмена веществ, поэтому не стоит часто прибегать к такому голоданию .
Вы не сможете пользоваться 7-дневной диетой, если у вам следующие заболевания:
Абсолютным противопоказанием является беременность . Для тех, кто не уверен в собственных силах и имеет какие-либо проблемы со здоровьем, рекомендуются более щадящие программы, одной из которых является диета доктора Протасова .
Следовать этой системе питания очень легко, каждый день вы переходите к уникальному меню, строго следуя порядку продуктов .
В программе – любые жидкости, кроме газированных напитков . Пейте йогурты, бульоны, компоты, кефир, овощные и фруктовые коктейли .
День необычайно насыщен салатами, заправлять которые можно только растительным маслом, ни в коем случае ни сметаной, ни майонезом .
По подобию первого дня употребляем только жидкости . В паузах разрешается пить зеленый или травяной чай .
Кушайте фрукты в свое удовольствие, запрещены лишь виноград с бананами, а яблоки лучше запекать, так как в свежем виде они сильно повышают аппетит .
Наконец-то можно отвести душу — яйца, курица, рыба, бобовые и морепродукты – все для вашего удовольствия .
И вновь переходим к жидкостям, это необходимо для очищения организма .
Выход из диеты «Любимая» довольно легкий, вы кушаете овощи и фрукты, добавляя суп либо любимую кашу .
На восьмой день с начала диеты встаньте на весы, и вы получите небывалый подъем бодрости от цифр, которые увидите .
Диета «Любимая» стала для меня действительно любимой, не люблю долго голодать, лучше быстро и все сразу) . На фото мои два Новых года, только второе фото – после похудения, я в течение года два раза голодала по 7 дней, получилось сбросить 8 кг и неплохо сохраниться) Советую начинающим верить в себя, тогда у вас все получится .
Не люблю голодать, но перед отпуском всегда сажусь на любимую диету, помогает быстро прийти в форму, начинать всегда трудно, первый питьевой день ходишь, как в невесомости, но девочки, дорогие, если хотите быть любимыми и желанными, на какие только жертвы не пойдешь!
Честно скажу, жесткая диета, особенно для меня, которая без конфет и колы обойтись не может . Но хочется быть красивой, вот и голодаю каждой весной, помогало на пару месяцев, пока не пошла с подружкой в бассейн, сейчас плаваю три раза в неделю . Помимо диет, подруги, надо спортом в любом случае заниматься, голодания мало, целлюлит от него никуда не девается)
Диета любимая помогла мне помолодеть лет на 5 и сбросить килограмм 8, считаю её одной из самых действенных систем . А то, что много питьевых дней, так это ерунда! Йоги вообще раз в неделю голодают, и так всю жизнь . А один раз в сезон пожертвовать своими любимыми блюдами можно .
Какие только диеты мы с подружками не пробовали, я выбрала Любимую для себя, как постоянно-периодичную, раз в год стараюсь посидеть на семидневке . На фото результат моих 4 лет таких проб и попыток . Со школы была толстушкой, теперь в восторге от своей фигуры . Боритесь над собой, девчонки, красивой быть восхитительно!!!
Предпочитаю быстрые системы голодания, любимая диета одна из моих самых любимых . Раз в году обязательно худею, за несколько лет удалось стать такой, как в 20 лет… Голосую за!
Врачи считают, что безопасных диет вообще немного, любое нарушение нормального режима питания может ударить по организму в самый неожиданный момент . Все системы голодания хорошо сжигают мышечную массу, а вот жировые накопления быстро возвращаются . Любимая диета относится к разряду экстремальных систем, когда через время можно набрать еще больший вес .
Если вы не страдаете ожирением, а просто имеете небольшой лишний вес, подумайте о здоровом образе жизни и правильном питании, не мучайте организм столько жесткими системами голодания . Не говоря о том, что без консультации доктора даже не пытайтесь проводить над собой эксперименты .
Что бы ни говорили доктора, только вы сами в ответе за свое здоровье, поэтому 7 раз подумайте, прежде чем приступать к 7-дневной Любимой диете .
Семидневная диета очень строга из-за трех питьевых дней, выдержать которые сможет не каждая женщина . Дисбаланс витаминов и микроэлементов может быть опасен для здоровья . Если вы все-таки решились на быстрое похудение, по совету врача воспользуйтесь поливитаминами во время курса голодания .
Любимая диета предполагает значительное похудение за неделю . Женщины теряют от 3 до 8 кг, в зависимости от конституции .
Не рискуйте часто прибегать к этой системе питания, желательно повторять ее не более 2-3 раз в году, при интервале между голоданиями не менее 3-х месяцев .
Немного чая без сахара и минеральная вода допустимы в любой день Любимой диеты . В овощной — можно пить овощные соки, хорошо идет томатный, но не более 2 стаканов в день .
Порядок меню при Любимой диете для того и расписан, чтобы вы ему строго следовали, а не скакали по дням в произвольном режиме, иначе нарушается запрограммированная система похудения .
Только диетологи и знатоки программ похудения могут дать четкие ответы на все ваши вопросы, обращайтесь за консультациями к профессиональным источникам .
7 дней нетрудно обойтись без соли, ее нет в порядке голодания Любимой диеты .
Всем известно, сколько крахмала содержится в картофеле, вот вам и ответ на этот вопрос . Конечно, нельзя, картошку можно тем, кто желает поправиться .
Любителям этого напитка, настоящим кофеманам, трудно отказаться от него даже во время голодания . Небольшая доза кофеина не повредит общей программе . Выпейте чашечку в день, но без сахара .
Вес уходит достаточно быстро, но чем быстрее происходит похудение, тем сложнее сохранить стройные формы . Спорт, витамины, прогулки, отказ от сладкого и мучного помогут вам сохранить желанный вес .
Последние новинки диетического питания
Диета «Любимая», как и другие программы похудения, имеет свои достоинства и недостатки . Организм каждого человека уникален, кому-то подходит экстремальное голодание, кто-то предпочитает постепенно сбрасывать вес . Как бы то ни было, умеренность и сбалансированное питание – залог не только стройной фигуры, но и вашего здоровья на долгие годы .
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Дыхательная гимнастика для похудения
© PRAVILNOE-POKHUDENIE .RU
Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу .
Диета любимая – один из новых методов для похудения, судя по отзывам очень эффективная .
Эта диета заслужила только положительные отзывы, потому что минимальный результат - это отвес в пять килограмм . Главное, выдержать довольно строгую методику в течении недели . Если вы заметите ухудшение самочувствия или же обострятся заболевания, диету придется обязательно бросить . Что касается повтора, то можно вернутся к этой диете через месяца три .
Вы сможете благодаря этой диете потерять от пяти до восьми килограмм . Главное правило - не заменять предписанные продукт . И помните - сидя на любимой диете, вы можете пить сколько угодно воды .
Что касается 4-го дня, то грейпфруты в большом количестве могут спровоцировать гастрит . Наверное, можно без ущерба частично заменить их клубникой, вишней или ананасами?
Что касается белкового, 5-го дня, то я бы провела его исключительно на рыбе (морской) . Смешивать в течение дня белки яйца, рыбы и курицы я не стала бы . Что-то одно . Потому что может произойти несовместимость белков . А рыбу можно и потушить, и отварить, и слега обжарить . Она не надоест . И для сердца очень полезна .
Два последних дня (6, 7) сомнения у меня не вызывают . Я действительно люблю и легко переношу разгрузочные дни на воде или соках, так что проблем не возникнет (в виде головокружения) . А седьмой - это вообще праздник живота! Шучу, конечно .
В целом, любимая диета интересная, и, на мой взгляд, лучше всего подходит для летнего сезона .
По ощущениям визуально - похудело лицо, втрое уменьшился живот и чуть бока . Переносится без особого труда, мне лично тяжело в белковый день - голова подбаливает . Воды пью много, ничего сладкого - включая сладкие напитки, от кофе отказалась - пью и очень люблю свежемолотоый(((( . Пара размеров ушла в прошлое, любимые джинсы одолела! Всем удачи, девочки!!!!
Зы: наибольшее уважение внушает ЯПОНКА - с вариантами фруктовых ужинов – та, на которой меню с середины отсчитывает назад к 1 дню, уважаю за то, что не вес там уходит, его как раз за 2 недели максимально 4-6 кг, а объемы - все эти складки спинно-шейные, бока, выпирающие над джинсами, живот, НО - очень жесткая, тяжело, честно, зато результат ммммм, дважды сидела с интервалом в несколько месяцев, антицеллюлитный массаж, курс у грамотного специалиста - и задравствуйте мои 50 дородовых кг - как я вас люблю!!!!
Еще раз всем удачи и я снова сажусь на Любимую ибо недолгая, а время поджимает . . .
Сегодня 3 день и я сбросила 1,5 кг! Самое радостное это то что, живот плоский!!!! Я не ожидала, что он первый хаха похудеет!! Мой рост 175 см и вес был 65,5, а сейчас 64 ^^
Да, мне было не просто держаться, т .к . я люблю ОЧЕНЬ мучное, сладкое и мясо) Живот давал понять, что он полный, а в вот мозг требовал всякой вкуснятины, но я держусь, а теперь ещё когда я взвесилась, мотивации ещё больше прибавилось)! Девчата, дерзайте! Диета супер)
2 . Салаты на диете заправляют нежирным йогуртом, кефиром и соевым соусом . Можно соком лемона .
3 . 6 гр . соли в сутки необходимая норма для здоровья человека .
В целом диета мутная . Во-первых чревато отеками, во-вторых от фруктов не худеют, диетические только кислые(!) яблоки, грейпфрукт и ананас, а бананы супер каллорийны . В третьих яйца на диете не едят .
На второй день ела салаты из капусты и огурцов и помидоров, заправляла оливковым маслом и нежирной сметаной,(кефир на дух не переношу . . .) и еще съела одну сырую морковку) а на счет яйц, их можно, если не смешивать с углеводами( а также с майонезом) в основном на белковых диетах (в том числе " КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА " и " ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ")
А если есть в фруктовый день - бананы; в питьевой - пиво , молоко, жирные йогурты; в овощной - заправлять овощи майонезом, то навряд ли у вас что-нибудь получиться!
На мой взгляд, если ты твердо решил(а) для себя похудеть, то даже питьевые дни по всем правилам переносятся легко! Так что успехов вам)
Мне конечно нужно 10 сбросить,но это надо постепенно . Я эту диету использую для пинка организму, т .к . вес остановился и хоть питаюсь правильно не худею . А вообще: поправилась за беременность на 27кг, рожать пошла 106кг! Из роддома вышла 100 кг и дальше в течении 7 месяцев вес стоял на месте, хотя питалась правильнее некуда)))) потом вышла на работу и перестала грудью кормить 20 кг скинула за 6 мес за счёт правильного питания и исключения мучного и сладкого . Сейчас вес 82кг(за зиму набрала 4кг), думаю сдвину этой диетой с мёртвой точки .
Порылась в Интернете и среди множества диет мне приглянулась именно эта .
Питьевые дни мне дались легче всего! Пила куриный бульончик, добавляла туда немного специй, зелени . В овощной день налегала на капусту и огурцы, фруктовый - грейпфруты, яблоки, сливы . С нетерпением ждала белкового, тут были мои любимые йогурты))) Позволила себе сыр, т .к . жить без него не могу .
Нормального выхода не получилось правда . . . Утром скушала легкий салатик, а в обед оказалась с подругой в кафе, и не удержалась от роллов:(
(Мой рост - около 165 см, вес был 60 кг) . Итак, результаты: стабильно ушёл лишь 1 кг . В талии 4 см, в "боках" 3 см . Возможно, если бы у меня был больший вес, то и кг бы ушли быстрее:) А так . . . я в принципе довольна)
Диету перенесла спокойно, было не сложно . Чувство голода практически не ощущалось . Желудок не болит, с кишечником проблем нет . Самым сложным для меня был фруктовый день, т .к . из фруктов предпочитаю бананы, кокос, виноград - а в них больше всего калорий . Давилась яблоками и грейпфрутами:(
"Питьевые" дни обязательно буду практиковать, хотя бы раз в неделю .
Однажды увидела диету «Любимая» . Что мне понравилось, так это то, что у нее были положительные отзывы того, что после нее вес держится, а у некоторых даже уменьшается . . . И я решилась . . . Это была первая диета, которую я выдержала полностью, и осталась ДОВОЛЬНОЙ)))) Сбросила я немного, 2-3 килограмма, НО . . . они тьфу-тьфу не вернулись, несмотря на то что я не загоняла в себя в строгие рамки и ограничения после ее прохождения . Кроме того, после диеты еще пару килограмм улетучились, что еще является огромным плюсом)))Тьфу-тьфу)))
Я не буду писать по дням всю диету, так как ее описание можно найти без труда . Напишу лишь о том, что она длится неделю .
Забыла написать, как она переносится . Не сказать, что очень тяжело, терпимо)) так что я всем советую . После майских праздников буду на ней снова . Кстати, моя мама тоже на ней сидела (это была ее первая диета, так как она ко всем диетам относится крайне негативно и категорично, считая, что это вредно) . Ну так вот Любимая пришлась ей по вкусу, она сбросила на ней килограмма 4 и сказала, мне, что зря меня не слушала долго и ее не попробовала . Вот так))) Так что всем желаю, быть легкими и красивыми)))
Нарушала много, каждый день на утро ела творожок и пила кофе с молоком и сахаром + в питьевые дни съедала бутик с сыром и зерновым хлебом . В белковый день съела кусок торта, т .к . у бабушки был ДР ) 7й день вообще лопала что попало .
Физическая активность 15-20 минут несложных упражнений в день .
Учитывая все нарушения, результат, в принципе, порадовал: за 7 дней -4кг, талия -4см, попа -2см, бедра -2см, бока -4см, плечо -3 см :)
Сейчас сижу на третьм дне, пока не взвешивалась, но внешне уже заметно окружающим!:) при такой системе, коей я придерживаюсь кг резко уходят в конце третьего дня, а объемы в начале второго, проверено на себе!) Всем удачи не сорваться!!))
За 7 дней (повторюсь первые два дня не взвешивалась) я сбросила 4,6 кг , плюс думаю один кг как минимум я сбросила за первые два дня, итого за 9 дней я сбросилаа порядком 6 кг .
Рост мой 170 вес был около 68, сейчас 62, диеты я придерживалась не очень строго, каждый день по утрам я ела овсяную кашу на воде без всего она полезна очень, плюс в куриные дни я ела курицу отварную с домашним кетчупом или соевым соусом, а в остальном все строго .
Диету я перенесла на ураааа, никаких головокружений слабостей у меня не было хотя я учусь на дневном потом ещё работаю и плюс ещё так много дел, так что ритм моей жизни ооочень активен . . . Поэтому, девочки, диета лично для меня очень эффективна, кто хочет обязательно добьется, всем удачи .
Нет, не как всегда . Первую неделю понемногу и считайте каллории, что б не сильно на еду накинулись, потому как организм возьмет с нее в 2-3 раза больше чем обычно, боясь, что вы его опять голодом морите .
Лично я уже сидела на этой диете, для меня тяжело очень, но вроде эффективно . После НГ весы показали +7 кг, а именно 69 . Вот с 3-его января на этой диете, сегодня первый куриный день . Тяжело, конечно, как по мне, ничего из продуктов легче нет в этом списке возможностей, более легко просто в первые дни, потому как только ела все, а тут вроде как кефирчика попью, но эта монотонность убивает . Тем более готовлю дома всем по полной программе .
В прошлый раз тоже худела с 69 до 63 . Всего придерживалась, ничего не грызнула не нюхнула))) а всего 6 кг скинула . Хотя еще нужно до 55 скинуть, но я б уже и 60-ти была рада, а 59 вообще счастлива!
Сегодня как и вчера вес стал - 63,5 кг, я, конечно, надеюсь, что все-таки, еще 2-2,5 кг скину за оставшиеся 5 дней . А там собираюсь перейти на КРЕМЛЁВСКУЮ ДИЕТУ и в скорости в тренажерный зал пойти .
Год сидела без сладкого - вес держался полностью - 63 кг, несмотря на то, что ела и в 00 времени и не яблочко, а могла и оливье навернуть и мясо по-французски, а 2 недели сладкого около 15-16 кг шоколада - сделали свое дело . Теперь буду это все расхлебывать . Самое главное перейти границу, вот осталось мне 5 дней, теперь уже мозг хоть не в таком напряжении .
В первый день выхода из диеты меню будет таким завтрак - салат из пекинской капусты с сайрой (консервой), поливаю маслом из нее же (150 грамм) обед - жареную камбалу (200 грамм) ужин кефир в перекусах съем грейпфрут вот такое меню приблизительно на неделю . Просто нужно добавлять каждые 2-3 дня немного больше каллорий, но не переусердствовать, иначе ваши труды будут напрасны .
Второй день - принципиально ела одну капусту, раз основная польза от неё . Потери - нуль . Визуально кажется, что меньше, но это только потому что желудок пустой .
Третий день - опять водичка . Потери - угадайте .
Сегодня был четвёртый день, съела на завтрак грейпфрут, отправилась на учёбу, там даже воды не пила . Приехала домой - взвесилась . Ни-че-го . Разозлилась, объелась всяких вкусностей . Теперь вот думаю, что зря . Надо было до конца пройти, силу воли хотя бы потренировать .
Выкладываем свои фото и подписываем: рост, вес, количество лет, свои параметры, на сколько хотим похудеть, что хочется скорректировать в фигуре
Что можно кушать во время диеты "Любимая"
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны . 2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) . 3 ДЕНЬ: питьевой . Показать полностью . . . 4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель) . 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты) . 6 ДЕНЬ: питьевой . 7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца . Перекус: фрукт . Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) . Перекус: фрукт . Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) . В любой день диеты "Любимой" можно пить воду и чай без сахара неограниченно . Источник: www .AzbukaDiet .ru
На сколько кг удалось похудеть за диету "Любимая"?
еще не пробовала сидеть на диете, но хочу посмотреть результат) ⋅ ⋅ ⋅ 00000000
2 097 сообщений
⋅
Последнее от Елены Дробининой сегодня в 9:58
Коллективное похудение . С 9 .06 .2014 :)
622 сообщения
⋅
Последнее от Михаила Зубрицкого 6 июн в 10:44
628 сообщений
⋅
Последнее от Лауры Эрнольдовны 22 мая в 21:09
Всем привет ! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг 3 питьевой - 600гр 4 фруктовый - 200гр Вес 76 .9 73 Сегодня в меню творог, яйца, рыба и сыр .
chat .whatsapp .com/GCzQIWmmJ5MAqpNplQbpqY Девочки, добавляйте в группу и будем вместе худеть
Всем привет . Как уходит с небольшого веса, у кого-нибудь был опыт?
Всем привет ! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг 3 питьевой - 600гр Вес 76 .9 73 .2 Сегодня четвёртый день фруктовый :а завтрак был банан, дальше на грейпфрутах .
Ирина , йогурты чудо, кефир 1%, чай зелёный и воду
Доброе утро! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг Вес 76 .9 73 .8 Сегодня 3 день питьевой . В меню также йогурты питьевые, кефир, зелёный чай и вода .
А меня сегодня первый день после недельного перерыва . Отчеты скидываю сюда vk .com/club207070557
Когда-то давно уже доходила до такого большого веса, тогда это стало толчком сесть на любимую, результат был хороший и долго держался . Вот решила снова попробовать . Сегодня первый день-питьевой . Сегодня сильно себя не ограничеваю, ибо знаю что так можно сорваться, а если денек другой потерпеть, то потом легко сидеть .
Лёгкого круга! А что имеете ввиду :"сильно себя не ограничиваю"? В плане питья или ещё что-то перекусили?
Всем привет! За первый питьевой минус 2 .1кг . Вес 74 .8кг . Сегодня овощной день, в меню морковные салаты, салаты из огурцов, помидор и болгарского перца без заправки .
Стартую сегодня .надо подразгрузиться . Вес 56 .1 Рост 160
Старт . Вообще ни разу не доходила до конца диеты . Сейчас хочу попробовать,сразу 2 зайцев убью: и вес скину и силу воли потренерую . Удачи мне, и всем кто сейчас на "любимой"
ДЕНЬ 1 ПИТЬЕВОЙ На рабочем месте проще не думать о голоде .пока его не испытываю .на рабочий день у меня есть вода,в термосе чай заваривается и ряженка,я её выпью в обеденный перерыв в 13:00
Вечер время когда хочется всё бросить . . . Но, держимся . Наливаю стакан кефира и мужественно иду готовить котлеты для своей семьи
Доброе утро! Начинаю любимую, буду здесь писать каждый день . Сегодня первый питьевой день . Буду пить питьевые йогурты, кефир и ещё чай зелёный и вода, естественно . Начальный вес 76 .9кг .
Всем привет! Завтра стартую на круг любимой . Кто-то ещё начинает завтра?
Олеся , как день проходит? Что пьёте?
Доброго времени суток, дорогие девушки! Я диетолог и врач-терапевт c 35-летним стажем работы, помогаю скорректировать вес без вреда для здоровья Сейчас набираю себе клиентов на личное сопровождение, доведу Вас до желаемого результата . Веду всех дистанционно . В мое сопровождение входит: Показать полностью . . . - анализ вашего ежедневного рациона - составление персонального рациона - ежедневная связь в мессенджерах - 4 онлайн консультации в месяц Я учитываю все ваши заболевания, аллергии, особенности и предпочтения . Подхожу к каждому индивидуально! За подробностями и ценами обращаться в личные сообщения ( vk .com/id243712291 ) Давайте похудеем к лету вместе
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Комментарий удалён пользователем или руководителем страницы
Viktoria , платно . Взнос- приз победителю
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Дорогие участники группы! Размещение постонних ссылок на чаты и другие группы запрещено Приветсвуется только общение на стене в группе Реклама в группе 50р ./день . Обращаться к админу: vk .com/irina_zagaynova За нарушение правил бан . Спасибо за соблюдение правил!
Дорогие участники группы! Размещение постонних ссылок на чаты и другие группы запрещено Приветсвуется только общение на стене в группе Реклама в группе недорогая, но платная . Обращаться к админу: vk .com/irina_zagaynova За нарушение правил бан . Спасибо за соблюдение правил!
7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды ( сохрани себе) Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью . Показать полностью . . . Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет . Делайте выводы . Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды . Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс . Ешьте их за час до еды или через час-другой после . И ваш желудок будет Вам благодарным . Третье: Чай тоже пить не стоит во время еды . В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка . Четвёртое: Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять . Вы вмешались в процесс пищеварения . Причем грубо . Те
Отзывы С Фото После Диеты Любимая
Можно Ли Алкоголь На Кето Диете
Диета Для Полных
Отзывы Людей О Диетах