Отзывы О Диете Не Есть После 6
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Лучшее успокаивающее средство для кожи после загара
Восстановление сожженных, поврежденных, сухих, сеченых волос . (+фото "до" и "после")
Чудесное средство при любых видах ожогов . Убирает покраснение, жжение . После ожогов не остаются следы .
Чуда не произошло . Неплохое уходовое средство на лето, но обещания слишком громкие, я бы даже назвала это неуместным бахвальством!
Сама в шоке, но раздражение прошло!
Weekend - наслаждение в ритме города в предвкушении выходных !
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера spasibovsem .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
03 сентября, 11:24
Перейти
бросила жена, не подпускает и не отпускает . как понять, что она хочет . . . .
Не действует "Проба пера" . Что случилось?
не есть после 12 дня, кто пробовал?
можно ли после 10 пробыть год дома, не идти в 11?
Хоть плохонький, но мужик в доме или лучше одной?
Муж сестры не работает и не собирается!
Оцените внешность - мужчин! Как вам?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Уважаемые женщины, расскажите кто пробовал не есть после 6 часов вечера и насколько это эффективно??? Я слышала много историй, когда рассказывали, что просто не ели после 6 часов и реально худели!!! Я бы тоже так хотела, но это так сложно, я прихожу с работы есть так сильно хочу!!! А в обед я ем быстренько, вот и думаю не повредит ли это моему организму??? Жду ваших мнений!!!)))
Я так худела . Месяца за два потеряла 8 килограммов и потом ела когда хотела . Но вот те два месяца жестко держалась, правда фрукты или кефир себе позволяла после 6-ти иногда . А до 6-ти ела все что захочется в любом количестве . Но, как и все диеты, эта, наверно, не всем подходит, судя по первому комментарию .
я когда в 11 классе училась не ела после 6 . первые дня 2-3 ооочень сложно,но можно пить горячую воду мелкими глотками,тогда более-менее нормально . я за 2 недели похудела и вещи висели,а возможности купить новые не было)))завязала с этим неблагодарным делом))) но я сама худенькая,вес достаточно легко уходил
Я и подруга худеть начали одновременно . Я спортом и првильным питанием она ограничила питание и не ела вообще после шести (и сейчас не ест) результатя лучше объективнее у нее . Были примерно одного размера . Так же сестра другой подруги себя в форму привела . тоже не кушет после 6 . и все стройные кого я знаю (ну прктически все) после 6 не едят .
толку ноль,а когда приходишь после работы в 8 и не есть??-абсурд
Эффект нулевой . За три месяца сбросила 3 кг, которые и набрала при походе в гости :)) . Можно было начинать все сначала . Дурью маяться не люблю . 7 лет живу на Монтиньяке, ем когда захочу!
я так худела, реально, НО когда была возможность поужинать в часов пять вечера . . . .сейчас я с работы приезжаю голодная, приходишь в 8, какой нафиг не есть))
Действительно, а как быть тем, кто работает до 6, домой приходит в 7 голодный и уставший? Да и я тоже слышала разные отзывы - кто в восторге, а у кого вообще никаких результатов .
это мой образ жизни уже 5 лет, 33 года, 51 кг, рост 167
на работе задолбали все, как умудряюсь быть такой стройной, при всём - не ем картошку, макароны, свинину, говядину, чипсы, но не могу отказаться от сладкого, каждый день печеньки, шоколадки, вес стабильный
я питаюсь по системе минус60 . После 5 могу только фрукт или орешки погрызть, чай с молоком . С нового года 9 кг ушло . каждому свое
мне и моим знакомым помогает сбросить вес на 3-5 кг .
мне помогает . . . и еще есть такой плюс что с утра такая голодная, что готова съесть любой невкусный, но жутко полезный завтрак
Не есть после 6 можно тем кто спать уже в 9-00 ляжет . . . я например раньше 2 часов спать не ложусь, обед на работе с 13 до 14 . . . и что мне еще пол суток голодать-ну уж нет, такая диета потом может ой как аукнуться разными осложнениями . Обычно советуют не есть тяжелую пищу за 2-3 часа до сна
а мне почему-то если после 6 не ем, с утра вообще кушать не хочется . а если вечером наемся, то утром голодная просыпаюсь
Вдохновили! Надо попробовать . .правда не знаю протяну ли я так долго . .съем кого нибудь еще ненароком . .
я уже лет 5 так живу (мне 25) . Вес стабильный, но когда начинаю кушать после 6 (например, день рождения, праздники или что-то в этом духе), 2-3 кг снова появляется . Кстати, работаю до 19 .00, домой прихожу в 20 .00 . Уставшая и голодная, но на удивление привыкла и вечером кушать вообще не хочу, только лучше, когда никто при мне всё же не ест, а то соблазнюсь)))) Если очень хочется, могу кефирчик, фрукты покушать . А вообще, тут пробовать надо, у всех организмы разные, по-разному реагируют на диеты . Иногда лучше ограничивать себя в еде, иногда спортом заняться, а есть такие, которым всё в комплексе нужно .
"Пробую не есть" после шести, вернее делаю это уже несколько лет . Вес 55, рост 172см .
Я тоже много лет не ем после 19 . Могу разве что кефир выпить в 21 (говорят, что даже полезно) . Фигура хорошая, правда я совмещаю с фитнесом и правильно питаться стараюсь . Обычно и появляется целлюлит у тех, кто ест на ночь, поэтому питание до 19 должно стать образом жизни . . .
Кто-нибудь мне объяснит, почему нельзя есть после 6? Бред какой-то . Может, просто ограничивать себя в калориях стоит?
Потому что обмен веществ после 6 замедляется, особенно у тех, кто склонен к полноте .Самый быстрый ОВ с 8 утра до 12 дня . Когда я работала до 6, я перед выходом с работы ела принесенный заранее творог 0%, а дома салат овощной и стакан кефира . На завтрак 100гр овсянки и фрукт, в обед-мясо, курицу и овощи . Скинула 10кг с 70 до 60 кг за 3 месяца
я не ела после шести недели 2-3, похудела килограма на 2 . При чём не ела не для того чтобы похудеть, а просто не хотелось, лето было . У меня вес периодически растёт и спадает )))) 1,5-2 кг всегда гуляют, вроде не очень много, но как заметно на лице и ноги сразу полнеют и живот . У емня фигура груша . . . ппц . Как поправишься, сразу ноги толстеют .
Эффект похудения только первое время . Через несколько дней я вообще перестала замечать, что худею, да и стрелка весов опять плавно пошла вверх . Могу сказать только одно, попробуй, хуже не будет, а будешь ты худеть или нет, зависит, наверное, от организма .
На три года хватило! Да, была худая! Эх, вернуть бы то время! Уже год жру после 6-ти! Никак не могу себя заставить втянуться в эту систему! Голодная-злая, все равно что-нибудь съедаю!((((((
всю жизнь ела 1 раз в день после 19 .00))) была 47 кг:) Как стала кушать в часов 16 и днем . так поправилась((( и 51,5 вешу . не знаю как похудеть
я реально похудела где-то на 12-13 кг за 4 мес ., потому что не ела после 6 . Обед на работе с 13-00 до 14-00 . Не торопясь, нормально поела в обед - и все, потом только кефир, или сок, или яблоки . Когда какой-то праздник был - ела как обычно, просто со следующего дня продолжала опять не есть после 6 . А на завтрак - мюсли . Дело в том, что я была реально толстая, рост где-то 160, а вес - под 70 кг, сама себя ненавидела в зеркале, долго прикидывала, как бы мне так сесть на диету,чтобы на работе копыта не отбросить, в конце концов настроилась под такую систему .
Не есть после 18 нормально тем, кто около 22ч спать ложится и обедает не рано или же имеет возможность поужинать до 18-ти . Я встаю в 6 . перерыв на обед у нас на работе предусмотрен с 11 до 12, с работы прихожу в 18 .30, что же мне, с 12 до 6 .30 не есть?! Нет уж . Поскольку я ложусь около полуночи, то считаю вполне нормальным поесть ужин до 20 ч, не обжираться, а именно нормально поесть . 6 лет назад я (даже и не специально, просто так получилось) сильно похудела за два месяца при таком режиме - завтрак в 7, яблоко и пустой чай в 12 .30, перекус в 18ч (немного супа или второго) + пешая прогулка на час и плотный ужин в 21-22ч . Такой режим на работе был, что времени на еду вообще не было, поэтому так и питалась, очень удивилась . когда вся одежда стала спадать через месяц такого режима .
У меня подруга склонна к полноте, но не ест после 6 уже несколько лет, и похудев, уверенно держит нормальный 44 размер . А меньше и не надо, лучше красивые плавные формы, чем выпирающие кости .
Только что смотрела комментарий гастроэнтеролога по первому каналу, он отвечал на вопрос по поводу еды после 18 . Он сказал, что желудок вообще лучше работает именно вечером, и есть вечером - нисколько не вредно . А популярный похудательный стереотип связан именно с уменьшением количества съеденного в целом за день . Т .е . получается, что ужин пропускаешь, значительно снижаешь количество дневных калорий .
31 Позволю не согласиться с вами . По себе знаю, даже если целый день ничего не ела (не специально . в силу обстоятельств), но вечером поужинала, чем то более калорийным чем яблоко, то вес не снижается . А вот если плотно позавтракала, нормально пообедала, но вечером только фрукты и кефир плюс немного физической нагрузки минус 0,5 кг за день сто процентов .
Вечером есть можно ( за 4 часа до сна),но чтонить не существенное обезжиреный творог,яблочко и т .д .
Похудела так на 10 кг, днем ела все, в любых количествах, без пяти шесть наедалась,как последний раз в жизни . Мне очень нравится и подходит, подчет калорий с весами и калькулятором, голодные диеты, кремлевки, разрушающие здоровье, считаю мазохизмом . Есть, кстати, стала меньше, процесс похудения продолжается . Весила 70 кг, тепреь 54 . Спать ложусь около 12, не в 21 .00
Хорошее дело не есть после 18 .00 . Я периодически так делаю . а голод глушу чаем без сахара . спасть ложусь в час ночи . Попервости тяжело, потом привыкаешь . Но сейчас так много вкусных фруктов, что вечером периодически что-нибудь хватаю
Маша, точно такая же ситуация!!! Вы как будто считали мои мысли! Да, до 6-все что угодно :) Сейчас отпуск, бездельничаю, потребляю мороженое и шоколад просто в немеренных количествах! Без десяти шесть наедаюсь-и все, только до 21 .00 можно еще минералки попить . Уже две недели живу в таком режиме-ни одного лишнего кг (ттт) Спать ложусь поздно-не ранее трех часов ночи . Так что попробовать можно . Даже если не похудеете, вес набирать не будете
Я не ем после шести уже где-то около года . Сбросила 8 кг,но мне больше и не удасться сбросить т .к . уже некуда . Конституция такая . Первые недели две было сложно . В крайнем случае, вечером выпивала кефир 1% . Потом привыкла . Сейчас организм и не требует еды после 6-ти . Просто пересмотрела режим питания - плотный завтрак, средний обед, а на ужин (в 5-5 .30 вечера) обычно съедаю что-то легкое (например, фрукты) т .е . то, что можно взять с собой на работу . Так и живу . Вес не прибавляется . Фигура в норме .Самочувствие тоже . Иногда могу позволить себе есть после 6-ти (когда, застолье,например, или ужин в ресторане),но после такого ужина после 6-ти, съедаю Хитозан Эвалар для лучшего пищеварения .
а я не ем до 6)) без шуток . мне легче днём не есть, чем вечером мучаться морально, когда все домашние едят . а так спокоен целый день, потому что знаешь, что вечером поешь всё что хочешь . похудела на 7 кг уже .
37, а что значит "плотный завтрак" и "средний обед" в блюдах и объёмах? Распишите, пожалуйста, а то я никак не пойму, что имеют в виду люди, которые плотно завтракают так, что потом им не нужно ужинать?
Я не ем после 6ти уже год два месяца и ниче . .не сложно, наоборот кога делаю исключения (дни рождения, свадьбы)- мне всегда потом плохо . . .до рвоты доходит . . .парень мой уже привык . . .))))так что когад идем куда нибудь он знает- что я лишь кофе ))
я так точно худею в таком режиме, только злая становлюсь как собака .
Я похудела на 5 кг, когда не стала есть после 18 часов .И вот уже на протяжении нескольких лет без усилий держу свой идеальный для меня вес .Причем в течении дня могу есть все что угодно , не ограничивая себя ни в чем, но до 18 часов .
Замечательное средство для регулирования веса . Как только появляется лишний вес - сразу не ужинать .На многих проверено .
Я то толстею,то худею,нет силы воли никакой!Люблю поесть!Приглашали на свадьбу как-то меня,пошла в магазин,и не вхожу ни во что,караул,снова села на диету!
у меня знакомая так на 15 кг похудела и тоже до 6 ела что хотела .я тоже хочу попробовать))раньше всегда весила 50 ела что угодно,а год назад во время беременности набрала 18 лишних кг!!ужас!!!!!
Я решила применить более радикальные меры - не ем после 15:00 . За неделю потеряла 1,5кг . И это меня очень радует . Не могу больше так жить,ощущая себя полной . Тем более у меня в будущем году выпускной и вальс . Представляю как будет стремно,если мой партнер по вальсу меня не поднимит . Честно признаться,то я даже получаю некоторое удовольствие от голода . До 3часов дня ем все и сколько хочу, а после 3 часов чай зеленый без сахара,желательно теплый . Он утоляет голод . Иногда позволяю себе или арбуз или яблоки .
Я решила применить более радикальные меры - не ем после 15:00 . За неделю потеряла 1,5кг . И это меня очень радует . Не могу больше так жить,ощущая себя полной . Тем более у меня в будущем году выпускной и вальс . Представляю как будет стремно,если мой партнер по вальсу меня не поднимит . Честно признаться,то я даже получаю некоторое удовольствие от голода . До 3часов дня ем все и сколько хочу, а после 3 часов чай зеленый без сахара,желательно теплый . Он утоляет голод . Иногда позволяю себе или арбуз или яблоки .
Пару дней не ела - и становитя круто . . . Только жаль, что к вечеру такие вкусные вещт готовят .
как говорится: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Все права защищены © Disotzov .ru 2020-2021
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Мне 21 год, вес 57 кг, рост 168 . С 15 лет занимаюсь спортом в тренажерном зале . По своему личному опыту и по опыту сотоварищей по спорту поняла, что спорт без правильной диеты начинает уродовать тело . Вес набирается намного быстрее . Но очень эффективно не есть после 6 . Многие знакомые так худели .
Не ем после шести неделю, а результатов нет . Муж говорит, что только мучаю свой организм . Лучше прислушаться к диетологам . Скинуть можно много при изнурительном голодании . Но стоит остановиться, поправишься сразу . Так что не мучайте свой организм, кушайте низкокалорийные продукты . Конечно, никакой жирной пищи после шести, а тарелочку овощного супа можно .
Тоже стараюсь не есть после 18 .00 . Но совсем не есть не получается, перекусываю . Зато за неделю ушло 2 см с бедер! Хочу похудеть на 4 кг, как минимум .
Это действительно помогает! Я похудела на 7 кг, чувствую себя просто отлично . Главное – это сила воли!
А я вот ем после шести . Причем что захочется и во сколько захочется . Не ограничиваю себя в блюдах или продуктах . И вовсе не поправляюсь . Впрочем, и не худею . Так что мне кажется слишком надуманным это правило . Просто есть надо меньше . А когда и во сколько, это и не очень-то важно .
Отказ от еды после шести действительно помогает, но только есть определенные правила:
При таком режиме питания можно терять от 4 до 6 кг в месяц . Конечно, нужны еще физические нагрузки, например, ходьба в течение 45 минут в день или обычная ежедневная гимнастика минут на 15, чтобы кожа не обвисла . И еще, если при росте 160 вы весите 55 кг ., а желаете весить 50, то этот режим питания не для вас . Из личного опыта: после замершей беременности на нервной почве поправилась до 85 кг . Потом взяла себя в руки и сейчас вешу 72 кг . Надеюсь, скоро буду весить 68 кг при росте 170 см . Рекомендации взяла из журнала “Диета” .
Привет девченки! Не есть после 6 — мне такой образ жизни помог 5 лет назад сбросить за 5 мес 20 кг, но я еще и мучное исключила, хотя сладкое все же ела конфеты , шоколадки, но не печенья и тортики… .Сейчас после родов попаравилась и уже третий день не ем после 6… к лету буду конфеткой))) всем удачи
После родов, я как и многие, прибавила в весе . Худеть пробовала по-разному . Пила таблетки, чай, кофе для похудения, всякие коктейли . Но результат был нулевым, больше навредила себе . Испробовала несколько диет, которые вычитала в интернете . Вес снизился, но вскоре обратно приплыл .
Многие говорят чтобы похудеть нужно перестать есть после шести . Вот и я решила так делать . Ужинать садилась в половине шестого . Ложилась я спать не раньше 23 часов . И до этого времени я как с ума сходила, особенно после 21 часа . Я была очень голодной, а засыпая ни о чем и думать кроме еды не могла . Я хотела не просто есть, а жрать, пардон за грубое слово . Ночью просыпалась и подолгу заснуть не могла, желудок сворачивался, живот урчал . Пробовала пить кефир, но лучше не становилось .
Я вспоминала те шутливые истории, когда женщина без пяти минут шесть ест гамбургеры, колбасу и прочее . Чтобы до утра хватило . И представляла себя . Может и силы воли не хватило, но я бросила эту самодеятельность .
Позднее мне диетолог сказала, что так нельзя . Последний прием пищи должен быть за два часа до сна . И это не означает что надо нажираться, пища должна быть легкоусваиваемой . Искренне рада за девочек, кто смог так похудеть . У меня не получилось . Я еще никогда себя так паршиво не ощущала как в те дни .
не ем после шести третью неделю,только пью тёплую воду,минус три кг . Временами поташнивает, не знаю что делать .
Я вот не ем после 6 около месяца,вес -3кг,на самом деле это здорово! Сейчас то уже привыкла,но раньше так и тянулись руки в холодильник,но если очень хотелось есть,напивалась воды и ложилась спать .А сейчас я ем все что хочется до 12 часов дня,а потом по чуть-чуть,главное разбавлять еду овощами .
Полная глупость . Дело со мной было в армии, я был не толстым, но имел лишний жирок, за первые 4 месяца я похудел на 18 кг, как спросите вы? Я отвечу .
Первое, что нужно запомнить, что после вечернего времени есть можно, но за несколько часов до сна .
Второе, это распорядок дня, что бы приспособить ваш организм грамотно и без вреда себе «научить» распределять в течении дня энергию .
Третье, есть всегда в одно и тоже время, так что лучше составьте себе график приема пищи и старайтесь придерживаться него .
В четвертых, недосып (не очень конечно) помогает организму выделять доп . силы в течении дня, это очень способствует похудению, но применяйте с осторожностью!
В пятых, не забивайте желудок (не переедайте), иначе при всем вышеперечисленным вы схватите болячку . Таких, кстати, в армии было много .
В шестых, двигательная активность — будете придерживаться правил, но сидеть на попе ровно? Вы не похудеете .
Вот собственно и развеен миф о вреде еды после 18: 00 . Всем удачи)
Организм у всех разный, я не ем и мало пью после 6 вечера и не скидываю . Обменка вроде нормальная . Не сказала бы что я ярый поедатель всего самого жирного, сладкого и прочего от чего набирают, но вот мне лично не подходит эта диета .
Большинство подобных диет подразумевает то, что кушать нежелательно за 2-3 часа до сна, так как еда просто не успевает переварится за время нашего бодрствования .
Про себя могу сказать, что я благодаря такой диете скинула 12 килограмм за 3 месяца . Правда я еще делала физические упражнения на растяжку, пресс и прочие .
Еще что хотелось бы написать, что если руководствоваться такой диетой постоянно, если принять ее как постоянный образ жизни (т .е . не наедаться на ночь), то утраченные килограммы не возвращаются, что очень радует .
Ничего глупее не слышала, как слова по поводу «не есть после 6 вечера»
Я сейчас постараюсь объяснить, почему главный постулат этой диеты я считаю в корне неправильным
Начну с того, какие основные причины излишнего веса:
2) заболевания, связанные с нарушением обмена веществ
Эти две причины достаточно важные, но о них большинство не думает, когда набирает вес .
И третья причина заключается в том, что те калории, которые мы получили с пищей, не успевают израсходо
Отзывы О Диете Не Есть После 6
Диета Меню На Неделю В Граммах
Диета 5 При Желчнокаменной Болезни
Кешью На Кето Диете