Отзывы Английской Диеты Фото
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Гульнара: Две недели прошли минус 5 кг . . . .Решила перейти на Магги
Гульнара: Сегодня 20 .06 .2021 села на анг .диету . Жутко болит голова . Вес- 86 .мне 46 . Буду писать каждую неделю .Пила сегодня только кефир 0 .5, чай черный, травяной, съела крохотный кусочек хлеба засушеного .Надо скинуть 15 для начала .
Ксюша: Привет . Сегодня 11 .06 .21 . Утром взвесилась - 60,5, то есть на начало диеты было ≈ 61,5 . Для меня слишком много… Минимум от 10-ти избавляться надо .
Ксюша: Привет . Сегодня 09 .06 .2021 . Как-то полегче стала себя чувствовать . Не взвешивалась . Вряд ли своей цели добьюсь за три недели, значит пойду после на второй круг . Два раза несколько лет назад сидела на этой диете (с перерывом в пару лет), в первый раз похудела на 4 кг ., второй раз на 4,5 . Сейчас мне в идеале нужно похудеть на 14 кг ., а это круга 3 . Значит после первого буду добавлять понемногу другие продукты и худеть дальше .
Ксюша: Привет всем . Жаль нет даты у сообщений - не понятно когда заходили в последний раз( Ну да ладно . Сегодня (07 .06 .2021 г .) первый день (голодный) . Я здесь надолго, так сказать до победного) Ещё худеет кто-нибудь? Перед диетой не взвешивалась, знаю только что ОБ 101, ОПГ 80, ОТ 77 (или 74) - завтра уточню . При первом удобном случае взвешусь и напишу сюда .
Ксения (57,7/18 .10 .20): Сегодня 1-ый голодный день . В планах до весны похудеть килограммов на 12 .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 11 д .: Привет . Сегодня 11-й день АД (первый мясной) . Не взвешивалась .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 9 день: Привет . Сегодня 9-й день АД (первый овощной) . На завтрак съела два небольших апельсина (не пошли они мне - желудок ругался)) На обед были тушёные овощи с куском чёрного хлеба и салат . Завтра взвешусь .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 8 день: Завтра по плану первый овощной день . На завтрак подготовила два небольших апельсина . На остальные приёмы пищи тушёные овощи и салат + вода и травяной чай . Завтра утром взвеситься не удастся, узнаю вес через день .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 8 день: Привет . Сегодня 8-й день АД (второй мясной) . Вес утром без изменений .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 7 день: Привет . Сегодня 7-й день АД (первый мясной) . Самочувствие хорошее . В овощные дни было сытно . Осталось две недели .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 5 день: Привет . Сегодня 5-й день АД (овощной) . Вес на утро без изменений (но уже чувствуется лёгкость в теле, уменьшился животик) . На завтрак два яблока (грушовка) . На обед будут тушеные овощи (кабачок+томат+репчатый лук+долька чеснока+немного соли), салат из огурцов (+немного льняного масла) и кусок чёрного хлеба .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/56… 4 день: Привет . Сегодня 4-й день АД (мясной) . Вес утром -800 гр . Выпила два стакана воды, пошла завтракать . (Вчера на ужин был кусочек куриной грудки, кусочек чёрного хлеба и стакан кефира 0,1% жирности .)
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/… 3 день: Привет . Сегодня 3-ий день Английской диеты (мясной) . С утра зелёный чай и тонкий кусочек чёрного хлеба с маслом . Мёд не добавляла . В обед 100 граммов варёной куриной грудки без кожи и чуток соли . Немного куриного бульона . В течение дня чистая вода комнатной температуры . Над ужином подумаю .
Ксюша (58,2/153/14 .07)56,8/… 2 день: Привет . После первого "голодного" дня -1,400 . Сегодня второй день . Пью кефир 2,5% жирности, чистую воду комнатной температуры и зелёный чай .
Ксюша (58,2/153/14 .07): Поправила линеечку . Сегодня 14 .07 .2020 .
Ксюша (58,2/153): Привет . Сегодня у меня первый день Английской диеты . Взвесилась и выпила два стакана воды комнатной температуры . Пью кефир 0,1% жирности .
Ксения: Привет, девочки . Послезавтра сяду на АД . Кто-нибудь придерживается сейчас диеты или планирует начать?
Ксения: Елизавета, привет! Вот как раз в первых числах февраля . Закуплюсь продуктами и начнём)
Елизавета : Тогда нужно быть на связи , чтобы поддерживать и делиться результатами😉
Ксения: Елизавета, привет! Вот как раз в первых числах февраля . Закуплюсь продуктами и начнём)
Елизавета: Ксения, привет! я с 2 февраля сажусь на английскую диету . Вы когда планируете?
Ксения: 26 .01 .2020 . Привет, девочки . Давно здесь не пишут . Худеет кто-нибудь в данный момент на Английской диете? Скоро начну, буду здесь отписываться .
Ленчик: О первых результатах напишу , когда пройдут первые 6 дней .
Ленчик: Опять села на английскую диету . С 3 июня .Начинаю , как всегда с белковых дней .Вес начальный был 84 кг .О результатах буду писать . Завтра будет первых 2 дня .
Аезэлфлаед: Не повторяйте моих ошибок - не начинайте данную диету за неделю до начала цикла . Обязательно сорвётесь . А так три килограмма за четыре дня . Начинаю с завтрашнего дня снова . 25 .04 .19 г . 18 лет, рост 173, вес 63 кг .
Татьяна1985: Я бросила английскую диету, но не оставила идею похудеть . Вес на сегодня 65,8, я довольна . Теперь я просто считаю калории . И считаю что это намного эффективные ведь нужно не просто похудеть, но ещё и удержать вес .
Алёна Кош: Девчонки, привет) Давайте подготовимся к 8 марта) Кто со мной?) стартую завтра)
Ленчик: Опять начала сегодня!Я все равно не сдамся, обязательно похудею!Вес 83кг, рост 156см . Хочу для начала 68 кг .Если кожа не будет отвисать , то можно и больше .
Татьяна1985: 21 .01 .19 . Прошла неделя вес 67,7 и это минус 2,3 . Результатом я довольна . С этой недели начну подключать спорт: обруч, скакалку, ролик для пресса . Очень боюсь обвисания кожи . Ещё у меня баня раз в неделю, медовый самомассаж, скраб из кофе и морской соли, обёртывание из глины .
Татьяна1985: 16 .01 .19г . Уже несколько раз начинала эту диету, но максимум выдерживаю 10 дней . И каждый раз начинала с ещё большим весом . На сегодняшний день мой вес 70 кг(взвешивалась в первый день диеты) сегодня 3 день белковый . Взвешиваться буду раз в неделю . Возраст 33г, рост 168 см .
Ленчик: Привет всем!ЗА 4 ДНЯ МИНУС 2 КГ .Иду дальше .
Ленчик: Я уже 4 дня отсидела на этой диете, завтра напишу результат за 4 дня .
Ленчик: Начала сегодня 30 го октября . Буду писать о результатах .Сегодня был белковый день .Завтра на весы!
Инесса: Сидела на этой диете 9 лет назад (с повторением т .к был очень большой вес, при росте 163 - 98кг) общий итог -30кг . Долго долго держался, не смотря на приём очень сильных гормон . Но в этом году из за стресса, плюс смена климата, что то поднабралось лишних 5 кг . Подначила подружку, вместе худеть)) Сегодня 5ый день, овощной, весы показывают - 3 кг . И это придаёт стимула! Удачи всем в нашей борьбе за красоту)
Елена 27: Сижу уже 14 день . Сбросила 5 кг . Рост 1 .58 изначальный вес 60 кг . Довольна результатом)) я писала раньше что вес стоить , как оказалось что вес может неделю стоять и это нормально . Организму нужно время , он не готов отдавать сразу свои запасы)) Объёмы тоже по немножко уходят . Я поняла что в овощные дни у меня вес прибавлялся на 200-500 гр , но в мьясные дни я теряла около 1 кг, плюс минус 200 гр . Помимо диеты я ещё каждый день качаю по 30 раз мышцы жывота . Мне осталась одна неделя, тогда и отпишусь . Удачи всем)
Татьяна: Я сидела на этой диете дважды, с разницей в 5 лет . Скидывал в первый раз 10кг, во второй 14 (во второй выход с диеты 3 месяца держала на легких творожных или кофейных завтраках)
Ленчик: У меня пока минус 2, 5 кг .Вес встал .не могу сдвинуть .завтра будут голодные дни очень на них надеюсь .
Елена27: Девчонки сижу уже на диете 3 день . Сбросила только 1 кг . Ещё кто-то есть здесь?15 .06 .2018
Ленчик: Сейчас хочу опять похудеть . Завтра начинаю .Начинаю с белковых дней .
Ленчик: Так что без труда не похудеть !Силу воли надо .я тогда влюбилась и хотела понравиться .
Ленчик: Привет! Я сидела, делала сначала 2 белковых дня, потом 2 овощных и только после них 2 голодных .Голодные дни соблюдала только в начале . Соблюдала все точно, только голодных дня было всего 2 .Похудела на 6 кг .Если бы голодных дней было больше то и результат был бы другой .Я первую неделю прямо ревела . как хотела есть , но не нарушала .а потом все пошло хорошо .после этой диеты я ела месяц одни салаты и похудела еще на 7 кг .итого на 13 кг за 2 месяца .Во втором месяце я добавила аэробику 1-2 часа в день с поясом для похудения!Салаты ела в объеме 1 кг в день не больше .Вес держался лет 10ть .потом стал по тихому набираться .
Дина: А можно без голодных дней кто сидел?
Татьяна81: Девочки, я рекомендую эту диету, худела на ней в 2009 году, результат -12 кг . Вес назад не вернулся . Потом ее потеряла, сейчас хочу после двух родов попробовать снова . Всем удачи!
Татьяна: Привет всем)Мне 38 лет,вес 73 кг,рост 159см .После вторых родов постепенно стала поправляться .Фитнесс не помогает,убрала сахар,вермишель,картофель,хлеб минимум сладкого конфетку утром с кофе и все .Ела сельдерей . Но вес зараза на месте хоть убей)И так 3 месяца .Три дня назад,случайно увидела эту диету, решила попробовать .За первые 2 молочных дня 1300кг,Я не поверила)надеюсь что дальше будет тоже результат .Нашла здесь форум,сколько же нас худеющих)
Даша: 2 .02 .2018гпошел 4-ый день диеты,уже намного легче .На весах -1,600 .Валерия,а как у тебя дела с похудением?Результат есть?
Даша: Всем привет)закончился 2-ой день диеты!лисёнок присоединялся!тяжело,ну я думаю это стоит того
Даша: Лисёнок я с тобой,присоединяйся)
Даша: Девченки всем привет!Тоже села на эту диету,сегодня 2-ой молочный день!ну я молоко чередую с кефиром .Впринципе сегодня легче,чем было вчера .Ну я так обрадывалась,что за 1день -1,300 на весах .Буду продолжать,стимул есть!Рост 165 вес 86,800 .Хотела ещё у девочек спросить,некоторые пишут,что уже сидели и опять будут .Почему?вес после неё возвращается что-ли?
Лисенок: 14 .01 .2018 Привет девченки!Кто-нибудь сидит на ней сейчас!??Мне компания нужна)и пинок под зад)
Попытка 105): Рост 170, вес 73( 2 кг наела за Новый год , думаю они быстро уйдут) . Сегодня первый день . Девочки ну где же вы ? Мне нужен компаньон ))
Варелия: Заканчивается первый день . Начала с веса 85 . Главное пережить завтра) .
Татьяна 1985: 07 .11 .17г . Сегодня девятый день диеты . Вес на сегодняшний день 63,5 . И это минус 2 кг за весь период . Но я в принципе настроилась на длительную диету и для меня достаточно сбрасывать 1 кг в неделю .
Татьяна 1985: 01 .11 .17г . Первый белковый день вес на сегодня 64,5 кг .
Татьяна 1985: Сегодня 30 .10 .17 первый голодный день вес 65,5 . Хочу похудеть на 10 кг если не удасться за один круг, то диету повторю . Но я уже пыталась худеть на этой диете несколько раз и каждый раз скрывалась . Надеюсь на этот раз все получится и к новому году я буду красоткой . Мой рост 168 см ОТ=77, ОБ=107
Красотка: Привет всем!Опять начинаю .вес 77 кг!Не набирается!Но и не сбрасывается .Завтра 9го начинаю ссначала .
Оля: Привет! 29 .08 .17 был первый день . Начальный вес 76,0 кг, рост 172 см . За два дня ушло 1,900 .
Оля: Матильда, я заменяю на закваску или кефир .
Матильда: Можно ли заменить молоко на другой напиток?
Красотка: Привет, всем .Я уже 76,5 кг!У меня сейчас голодные дни .решила их повторить .надеюсь на 75 кг после них .
Красотка: За два белковых дня минус еще 1 кг, теперь вес 77 кг .был 80кг .
Красотка: УРА! ЕЩЕ МИНУС 1 КГ!ЗА 2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ .ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС 77 КГ!КЛАССНАЯ ДИЕТА!ИДУ ДАЛЬШЕ . .Главное не есть после 6ти .выдержать вечером!Если вечером продержитесь .утром обязательно будет минус!Держитесь девчонки!
Красотка: Привет всем! За первые 6 дней можно сбросить 3 кг, я сбросила 2,5 кг потому что нарушала .неделю или больше не соблюдала из сброшенных осталось 2 кг .Сейчас опять начинаю все с начала с весом 78 кг .Очень надо похудеть .Буду писать .
ОЛьга: Добрый день, за 2 дня разгрузочных первых- ушел один кг(( вес 54, хотю до 60 хотя бы(Но такими темпами((
Валерия: 4 день диеты,второй белковый, утром на весах -3 кг .
Красотка: Еще минус 500 гр, завтра посмотрим сколько будет за два белковых дня .за 3 дня минус 2 .5 кг жира или воды, но все равно приятно!Вес уже 77,5 кг!
Красотка: Надо похудеть до 70- 68 кг, для начала!
Красотка: Всем привет!За 2 голодных дня потеряла 2 кг, была 80 кг, теперь 78 кг!Ура!Иду дальше, сегодня белковый день, ем курятину .думаю теперь вес будет уходить медленнее .но пусть только уходит .хоть как, но только чтобы был минус!Весь день стараюсь двигаться, затеяла на пол дня уборку и танцы вечером 1 час в поясе для похудения и с гантельками .
Красотка: Ура!Я выдержала молочный день и на весах у меня минус 1,5 кг!Я даже кофе с молоком пила и с сахаром .результат меня поразил .сегодня продолжаю .завтра напишу сколько скинула за 2 голодных дня .
Валерия: 4 день диеты,второй белковый, утром на весах -3 кг .
Настена: Всем привет! Мой рост 168 см ., изначальный вес 92 кг . За 7 дней скинула 5 .400 кг . Был только 1 голодный день . Пишите в вайбер 89779319181 будем делиться впечатлениями! ВСЕМ УДАЧИ)
Красотка: Начала . .сегодня 1 день .умру, но буду держаться . пока все хорошо .самое страшное это вечер .
Валерия: Моя мама сидела на этой диете лет 10 назад,перед 30-летием и скинула 20 кг,гости ее просто не узнавали . И вот у меня свадьба, мне 22, рост 165, вес 75 . Два голодных дня прошли довольно таки легко, третий белковый тоже, кушать не хотелось, пихала в себя .Утром жую семена льна( начала до диеты,прекрасная вещь,волосы растут дуром и организм чистят) и пью много воды . В данный момент -1,5 кг
Красотка: У меня вес 80 кг .Завтра начинаю и напишу о результатах .
Красотка: Привет,девчонки!Хочу очень похудеть, помню радость похудевшего тела и стремлюсь повторить эти ощущения .завтра на диету .Худела на этой диете .Честно плакала от голода в первую неделю .но когда весы показали минус 3 кг за 6 дней, продолжила дальше .Похудела в итоге всего на 6 кг .но зато обратно они не вернулись .сейчас хочу сидеть на ней даже из=за этих 5=6 кг .другие диеты почему -то мне не помогают .
-10: Девочки завтра я с вами . Много раз садилась на эту диету Но больше 5 дней не выдерживала (( рост 170, вес 68-69,
Юлёк: Как и обещала-отписываюсь . Вчера прошёл первый день . Это был пипец . Не удержалась и съела 2 дранника . Тяжка даются голодные дни . На весах с утра 70,700 . Это радует! Посмотрим как продержусь сегодня .
Юлёк: Всем привет . Сегодня первый день диеты . Начальный вес 71 .800 . Надо скинуть 15 кг . Пугают конечно первые голодные дни, но НАДО . Завтра отпишусь о результатах . Кто со мной?😉
оксана: Доброй ночи! Сижу на этой диете второй раз .Первый раз похудела на кг 5,точно не скажу,не взвешивалась . Но скажу следующее- знакомые при встрече сразу говорили как я похудела !)Сегодня пятый день .Действительно, тяжело первые два дня,хотя не могу сказать,что прямо так легко в последующие дни . Но у меня есть цель! Я хочу похудеть как мин кг на 5 , а то и больше .Девочки, присоединяйтесь, не ленитесь, не бойтесь .давайте худеть вместе и мы будем ещё прекрасней!
Виктория : Первый раз села на данную диету в 2015 . С 65кг похудела до 54кг Из всех диет эта самая эффективная,если действительно все строго соблюдать,а не жрать на 3 куска хлеба больше и не менять меню .Тут уже все в ваших руках . Теперь стабильно раз в год сижу на этой диете . Сегодня первый голодный день .Удачи всем нам!)
Ирина: Привет всем, сидела на этой диете один раз в 2007 году, не пью молоко, заменяла таблетками кальция и пила минералку . Плюсом каждый день сжигала по 10 ккал на велотренажёре - час езды в день . Потеряла в весе 16 килограмм . Посмотрю на что способен мой организм спустя 10 лет)
Жанайым : Второй день сижу на данной диете . Два молочных дня прошли быстро и незаметно . Рост 173, вес 75 . Сегодня взвевалась показывает 73,4 что очень радует👏 Хочу продолжить чисто молочную диету . Отпишусь через 19 дней😎
Анастасия: Девочки . Кто сейчас на ней сидит? Давайте вместе, а то прям тяжело в одиночку(( у меня нарушения, я каждый день съедаю дополнительно 200гр обезжиренного творога, 2 стакана кефира 1% и еще лишний кусочек хлеба( . Но это хоть как-то помогает не сорваться . Пишите, буду ждать)
Марина: Светлана, какие результаты были на этой диете?
Светлана: Всем привет! Сидела на этой диете уже 4 раза вот опять села сегодня второй день!
Таня 1985: Сегодня 9 день диеты отвес 4 кг . Начинала с веса 64 кг . Хочу сбросить до 50 или хотя бы 55 кг . У меня 29 апреля годовщина свадьбы, вот готовлюсь . Возраст 32 года рост 168 см .
Юлия: Всем привет, сегодня мой первый день . Настроена на результат, позже отпишусь как все прошло . Боюсь голодные дни будут для меня тяжелые .
Алина: Уже неделю сижу на Английской диете . Рост 157 вес неделю назад был 61 .5 сейчас 55 .2 . Очень трудно . Но зато не буду пончиком . Диета строгая и от чажолой еды я отказалась легко .
НАДЮШКА : Мне 37 лет . Вешу 70,4 . Сегодня третий день на диете . Взвешусь через 21 день, чтобы стимул был . Дай Бог продержаться) . Удачи вам и мне!
Нинэль: Привет всем! Сегодня сажусь на диету . Вес 65,2 при росте 157 . При соединяйтесь,вместе веселее худеть😊
Галя : Привет всем,сегодня 8-ой день вес 71,отвес всего 2кг,думала что будет больше .Я пью около 1 .5 литра житкости (вода,+настойки ромашки ,зелений чай) .Продолжаю дальше, удачи всем .
Галя : Привет всем,сегодня 8-ой день вес 71,отвес всего 2кг,думала что будет больше .Я пью около
Моника: Привет всем! У меня есть лишние килограммы, но я всегда весила 65-68 кг при росте 170 . Но за неделю не знаю почему я набрала 10 кг, это вообще возможно? Я питаюсь постоянно нормально . Не соблюдала диету последнее время, но у меня такого не было . Вешу 76 . Как думаете почему так быстро набрала? Мне 18 лет .
Katerinano4ka: Девочули,а какой жирности вы пьёте молоко?и сколько литров воды надо пить в день?)заранее спасибо 😊
Галя : Всем привет .Сегодня утро 3-го дня вес 71 .5 отвес 1 .5кг,не плохо .
стройняшкина: Всем привет . я сегодня первый день, рост 170 вес утром 68 был .:( Сидела на этой диете лет 5 назад , результат был потрясающий, но со спортом конечно . Сейчас активно начала еще и в тренажорку ходить . Так что я с вами девочки .
Галя : Привет всем,сегодня стартую, рост 167, вес 73 . Удачи мне и терпения .
Юкка: Здравствуйте, у меня сегодня 5 день, отвес -3 кг . Трудно первые 2 дня,мой вес сейчас 82 кг ., рост 167, есть небольшая слабость .
худелка ): утро 4 того дня + 1 кг ( не пойму почему . вчера был первый овощной день, ела квашеную капусту , может от нее вода набралась в теле . сейчас 70,800 но я продолжаю .
худелка ): и так сегодня первый день на овощах, терпимо, отвес на утро 3 тьего дня 69,8 это минус аж 1,4 кг! юху продолжаю дальше . сегодня еще знакомая фотки сбросила с д .р . , как глянула на себя . очень не довольна собой . нуне в контакте не бываю, давай хутеть на форуме )) и девченкам будет полезно почитать про наши отвесы . что у тебя результат есть?
Нуне: Худелка ), а как вас найти в контакте?) удобнее будет там думаю общаться)
худелка ): НУНЕ ПРИВЕТ, НА ДИЕТУ СЕЛА? НАПИШИ ПАРАМЕТРЫ, РОСТ И ВЕС . ВИТАИНКИ МОЖНА ПИТЬ ЛЮБЫЕ КАКИЕ ТЕБЕ ПОДХОДЯТ . ЭТА ДИЕТА СВОИМ ЧЕРЕДОВАНИЕ БЕЛКОВЫХ И УГЛИВОДНЫХ ДНЕЙ ОЧЕНЬ ПОХОЖА НА ДЮКАНА . А ТАМ КУДА ДОЛЬШЕ НА НЕЙ СИДЯТ ЧЕМ 2 МЕСЯЦА ТК ЧТО ДУМАЮ МОЖНА . ТЫ НАЧНИ ДЛЯ НАЧАЛА , А ТАМ ВИДНО БУДЕТ . СЕГОДНЯ УТРОМ У МЕНЯ ОТВЕСИК 71,2 ,900 ГР
Нуне: Девочки, всем привет! с завтрашнего дня сожусь на эту диету) У меня вопрос, а можно на ней сидеть 2 месяца подряд, и какие поливитамины пить?
худелка ): девочки ку-ку! давайте худеть, отзывы хорошие, кто со мной!?) весна не за горами . я пыталась сесть на ее не в первый раз, не выдерживаю голодных дней( решила их пропустить и начать с белковых . может хоть так получится .! рост 170, с утра не взвесилась ,после обеда 72,100 . удачи мне и вам))
вика: сидела на диете суперр похудела как надо девочки непожелеете
Юлч: Девочки это просто бомба,завтра будет 5 день а отвес уже 3,6 кг .Воду пью имбирь с лимоном,очень помогает побороть тягу к сладкому,и еще не забываем про поливитами
Cherry: Доброго времени суток!Я на 1/21 .Тяжеловато первый день .Вес 116 . .рост 167 .долго мне ,однако,сидеть на диете,чтобы добиться результата .
Ира: Женя, привет, я тоже с понедельника, давай вместе!
Женя: Здравствуйте, хочу с 27 .11 сесть на английскую диету, одной сложно, кто хочет тоже похудеть, давайте вместе
Любовь : Все тоже сажусь на эту диету! Завтра начинаю! Очень хочу похудеть и привести себя в форму!
Таня: Первый день 5/11/16 Вечер и целый день молочка:( Девочки подскажите пожалуйста , у вас тоже слабость была??а то такое ощущение что в обморок щас уподу!!
Anna: всем привет,сегодня стартую 1 день) раньше сидела на этой диете эффект бомба сидела больше чем 21 день ,похудела на 30 кг
Лентушка: ПРИВЕТ ВСЕМ!Начинаю сегодня 16 го октября . Вес уже 82 кг!Здоровье не позволяет жрать все подряд, надо сбросить 25 кг .Худела на этой диете на 6 кг за три недели, но весила тогда 70 кг и голодные дни были только 1 раз .Диета хорошая .Буду писать о результатах .Я начинаю с белковых дней .
Mila : vsem privet segodnya 2 golodniy den ves bil 91kg
галина/42: девочки, тоже хочу начать, раньше ее пробовала, очень хороший результат был . Сильно запустила себя, 105 кг сейчас, 2 недели на фитнес хожу, решила +диету . Вы все объемы тоже замеряли?
Влад: а мужчинам подходит, хочется чутка скинуть )
Звездинка: Завтра стартую .Рост 175 .Вес 63 .До беременности 53 .Цель 55 .Пожелайте силы воли мне!всех целую всем удачи!!
Маруся: Привет худеющим!😃 Сегодня первый день😃 Присоединяйтесь,вместе веселее🌼🌼🌼
КсюняКсюнечка: АняЯ, села? Как успехи? У меня 4 дня позади и минус 2,8 кг . Слабость постоянная, жду когда пройдет
АняЯ: Я завтра первый день . Сидела на ней год назад скинула 10 кг . Мне 30,вес 73
КсюняКсюнечка: А у меня сегодня третий день, полна решимости невзирая на ватные ноги и отдышку(не курю), сидела на ней три года назад потеряла ровно 8 кг . Вес начальный 77 .2 рост 170 возраст 30 . Если получится за один круг выйти из 70 кг буду счастлива . Есть единомышленники? Давайте вместе?
Екатерина: Хорошая диета! С хорошей обменкой раньше похудела на ней всего на три кг . Но рост 170 и вес был 54 Сейчас села на нее как на восстановление обмена веществ, третий день, нет мыслей о срыве , вес 52 :)
Лера: День 10 . Общий отвес -6 .700кг . 2 раза в неделю фитнес, после 18 .00 не ем . Общее количество употребляемых ккал за сутки не привышало 600 . Знаю что это мало, нужно хотя бы 1200 ккал в сутки . Но я себе расслабится не даю .
Лера: День 7 . "Голодный" . Хочется мне просидеть сегодня на кефирчике . Я конкретную цифру себе не ставлю, но хочу избавится от 10-12 кг . Да, я тоже не срываюсь . Хотя хочется сесть и съесть жаренной картошечки
Таня86: Сегодня 5 день будет . Утром грейпфрутик,на обед приготовлю винегрет без картофеля . Диета понравилась . Впервые не срываюсь . До этого не хватало силы воли . . Лера,вам сколько скидывать ?
Лера: А вот мне наоборот, легче молочные дни давались . Сегодня 6 день . Я добавила фитнес . И считаю каждый день ккал . На выходные опять буду делать молочные .
Таня86: Почему-то сообщение добавляются мои,но потом пропадают . Пишу снова . Сегодня 3 день . Вес71 .8 . Был 75 . Да,Лера,кушать все время хочется . Но я немного отступаю (пробую детское питание перед тем как дать ребенку,пью кофе с молоком и где-то урву кусочек горячего)
Таня86: Лера,да,все время хочется . Так как до диеты ела все подряд,поэтому и тяжело так себя ограничивать
Таня86: Сегодня 3 день . Хоть и были отступления мизерные (пробовала детское питание,кофе пила,укусила кусок пицы),но отвес хороший . Начинала с 75,сегодня на весах 71 .8 . Молочные дни действительно очень тяжелые .
Лера: Таня . Как ощущения? Кушать хочется ??
Лера: Продолжаю . Уже 3 день . Всё проходит хорошо . 16 .08 .16
Таня86: Сегодня первый день . Кто-то сейчас на этой диете сидит
Лера: Девочки, сегодня 1й день . Кто со мной?
Ленчик: Начинаю сегодня!Сидела на этой диете и сбросила 6 кг, но голодные дни были 1 раз в начале .Надо похудеть хотябы на 5 кг сейчас, чтобы платья хорошо сидели, а там видно будет .Начинаю с белковых дней .
Ольга: Всем добрый день . Отличная диета . Опробовала её давно и несколько раз, всегда был хороший результат . Решила прибегнуть к ней ещё раз, сегодня первый день . Хочу похудеть на 8 -10кг . Всем удачи в достижении цели .
оля: Всем привет . Сидела на этой диете годаь2 назад результат минус 7 кг, если мне не изменяет память), подруга скинула кило 9 где то . Так что опять на неё сажусь, тем более отпкск не за горами .
Алана 20 лет: ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ . НАЧАЛА СЕГОДНЯ ДИЕТУ, СИЖУ НА НЕЙ ПЕРВЫЙ РАЗ . СТАРТОВЫЙ ВЕС 93 КГ . КТО ЕЩЕ СЕГОДНЯ НАЧАЛ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ В ВАЦАПЕ ГРУППУ, БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МОТИВИРОВАТЬ ДРУГ ДРУГА . КТО " ЗА " ПИШИТЕ В ВАЦАП НА ЭТОТ НОМЕР 89188362535
Алана 20 лет: ДЕВОЧКИ , ВСЕМ ПРИВЕТ . НАЧАЛА СЕГОДНЯ ДИЕТУ , СИЖУ НА НЕЙ ПЕРВЫЙ РАЗ . СТАРТОВЫЙ ВЕС 93 КГ . КТО ЕЩЕ СЕГОДНЯ НАЧАЛ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ В ВАЦАПЕ ГРУППУ , БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МОТИВИРОВАТЬ ДРУГ ДРУГА . КТО "ЗА" ПИШИТЕ НА ЭТОТ НОМЕР В ВАЦАП 89188362535
Ольга: Всем привет!! На диете 3 день! Мой рост 179, вес 128 был до диеты . За эти дни скинула 4 кг, но у меня вместе с диетой начался и массаж, продолжаю дальше, мотивация огромная, настроение отличное . Всем удачи!!
Саша: с сегодня на ней!кто со мной?
Елена : Я офигела :) третий день минус четыре киллограмма . Супер :)
Анна : Завтра начинаю работать над собой . рост 164 вес 74 . Хожу минус 7 кг . Кто со мной)
вечно голодная: Всем здравствовать! Осталось 2 дня диеты, а у меня всего мину 4 кг! Не понимаю в чем дело? Где обещанные 10-15 кг?!
Елизавета: Девушки, сегодня мой первый день . Исходный вес 69,8 . Хочу за курс - 6 кг . Буду отписываться о результатах .
Керо: Насчёт похудения бёдер - всё индивидуально . Зависит от физической нагрузки, роста, веса, возраста, гормонального статуса, фигуры бабушки и матери . У меня первые изменения стали заметны на 13 день . У меня быстрый обмен веществ, и я очень много двигаюсь, много пью жидкости, минимум соли(чем больше соли и чем меньше воды, тем больше организм стремится задерживать воду в жировых тканях ягодиц, бёдер, живота), 20 лет, 166 см, 62 кг вес на момент начала диеты, фигура "грушеяблоко", живот начал худеть на 9 день, внутренняя часть бёдер - на 13 .
Дарья : Честно сказать, моей подруге эта диета очень помогла . Но я решила пройти другой курс, он называется диета доктора Симеонса с Анат Штерн . Длится полтора месяца и, по прошествии этих длинных и сложных дней, я похудела на 14 кг!
Керо: Первый совет - не повторяйте голодные дни и не увелдичивайте их количество . Второй - принимайте дополнительно витамины группы В . Их не хватит нервной системе . Третий - вместо чая и кофе лучше шиповник, отвар трав или каркаде . Четвёртый - выходите из диеты постепенно, добавляя овсянку, манку, гречку, пшенку и овощи .
Анна: Объемы с бедер уходят? Насколько заметно?
Неля: Супер!подсказала начальница лет 7назад .2 раза в год стабильно сижу .перед НГ и отпуском!не голодная и вес уходит .тяжело только первые 2дня .кто начал-не сходите с дистанции-увидите сами!))
Света: Девочки, не волнуйтесь, если вес медленно уходит . Это правильно .чем медленнее уходит вес, тем больше шансов, что он быстро не вернётся . Самое главное после этой диеты не хочется всякой "гадости" кушать)
Света: Несколько лет назад пробовала эту диету . Эффект потрясающий, за эти дни минус 9 кг, причём позволяла себе отклонения, чай со сладким . Полгода вес вообще не возвращался . Сейчас снова пробу
Отзывы Английской Диеты Фото
Диета Инны Воловичевой На 30 Дней Меню
6 Дневная Белковая Диета
Кето Диета В России