Ответы

Каждая эмоция, которую вы выбрали, отражает Ваше типичное состояние, из которого Вы действуете, выбираете и строите отношения. 

1. Вина — заставляет брать ответственность за всех и искать одобрение. Вы постоянно компенсируете, стараясь быть достаточными. 

2. Гордость — защита от уязвимости. Вы не позволяете себе зависеть, держите дистанцию, выбираете силу вместе близости. 

3. Смущение — Вам трудно принимать внимание и признание. Есть ощущение, что вы не «заслужили». 

4. Печаль — сигнал о том, что Вы застряли в прошлом. Вы возвращаетесь к тому, что не смогли прожить до конца. 

5. Одиночество — это не про отсутствие людей, а про невозможность быть собой рядом с ними. 

6. Страх — управляет через контроль. Вы просчитываете все заранее, чтобы избежать боли, но теряете спонтанность. 

7. Счастье — простое, но непривычное состояние, если Вы долго жили в тревоге. Часто пугает своей тишиной.

8. Ревность — не про другого. Это страх потерять подтверждение своей значимости. 

9. Смелость — умение действовать без гарантий. Когда вы опираетесь на себя, а не на чужие реакции. 

10. Злость — возражает чувство границ. Подавление — превращается в раздражение и вину.

11. Раздражение — накопленное «я устал (а) терпеть» возникает, когда Вы соглашаетесь на то, чего не хотите.

12. Разочарование — разрушает иллюзии и возращает к реальности. После него начинается взрослая честность. 

13. Отчаяние — крайняя точка, где все привычное перестает работать. Но именно отсюда начинается обновление.

14. Благодарность — зрелое восприятие. Умение видеть ценность даже в сложном опыте.

15. Стыд — жизнь под взглядом других. Когда Вы оцениваете себя чужими мерками.

16. Надежда — удерживает фокус на будущем, когда текущее кажется безвыходным. Но требует действия, а не ожидания