Отпустите лишние, чтобы быть свободными

1. ПРИВЯЗАННОСТИ - привычка привязываться ко всему, что было в жизни, что удерживает на месте: к ненужным вещам, надоевшим местам, бессмысленным действиям.

2. ВИНУ - у нее нет абсолютно никакой функции. Что изменится от того, что вы чувствуете вину? Ничего.

3. НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ - пессимистичное настроение и мысли направляют все действия на эту волну. Помните, мысли влияют на мир вокруг.

4. САМОКРИТИКУ - зачастую это самое больное место. Отпустите ее, будьте добрым и нежным к себе.

5. ПРЕДУБЕЖДЕНИЯ тормозят возможности и препятствует исполнени желаний. 

6. НАВЯЗАННЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА - вы делаете что-то без какой-либо очевидной причины, пора честно подумать, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны.

7. ПОТРЕБНОСТЬ В ОДОБРЕНИИ - вы часто думаете, будут ли ваши действия одобрены публикой? Не слушайте других, слушайте себя.

8. УСТАНОВЛЕННЫЕ ПРЕДЕЛЫ - в жизни нет пределов. Они только в нашей голове. Выходите за рамки.

9. НЕДОВОЛЬСТВА - все, абсолютно все недовольства влияют на наше здоровье. Наукой доказано, что такая эмоция, как гнев, связана с болезнями сердца.

10. ПРИВЫЧКУ ОТКЛАДЫВАТЬ ВСЕ НА ЗАВТРА - в подсознании каждого живет маленький саботажник, который пытается препятствовать выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить, вспомните о его существовании, и это сознательно заставит вас сосредоточиться на делах.

11. ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ - они рождаются от страха и неуверенности по поводу будущего. Мысль, что может произойти что-то неприятное, является надуманной. Спросите себя: "У этого есть реальные доказательства?" Если нет, то изводить себя - это бесполезное занятие.

12. БЫВШИХ - любовный крах пережить нелегко, и зачастую депрессия после него длится довольно долго. На самом деле вы страдаете не от потери, а от мысли о потери.

13. НЕГАТИВНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ заставляют вас вновь и вновь переживать те неприятные истории, что с вами случались. Держите их там, где им место, — в прошлом.

14. БЕСПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ - избавьтесь от всевозможного хлама, сделайте атмосферу в вашем доме или офисе более свободной и гармоничной.

15. СВОЕ АМПЛУА - вы воспринимаете себя так, как вас привыкли воспринимать окружающие в течение всей вашей жизни. Это ограничивает действия в настоящем и планы на будущее, так как вы застреваете в определенном образе. Вы можете быть одним человеком в прошлом и совершенно другим сейчас.

16. ИДЕНТИФИКАЦИЮ СЕБЯ С ПРОФЕССИЕЙ - это одно из последствий современной деловой жизни: как только вы выбрали профессию, вы вживаетесь в нее с полной отдачей. Помните, это всего лишь роль.

17. ПРИНЯТЫЕ ОБРАЗЦЫ ПОВЕДЕНИЯ - существуют модели поведения, которые навязываются в определенном обществе. И вы им следуете, даже несмотря на то, что это вас не интересует. Не следуйте за толпой, будьте уникальным.

18. ВРЕМЯ - одна из главных причин эмоционального напряжения. Все порабощены понятием времени даже в моменты отдыха. Эта мысль захватывает подлинную свободу и ваше пространство. Помните, действительно не само время, а восприятие времени.

Живите свободно!

До связи! 🖐