Открытие AYA Gymnasium
AlexDuoВпервые практика AYA - искусство йоги, движения и баланса для всех!
________________________
AYA GYMNASIUM - онлайн школа для всех желающих практиковать искусство йоги, движения и баланса.
Гимназия - происходит от лат. gymnasium «гимназия; школа физических упражнений», далее из γυμνάσιον «гимнасий», далее из γυμνάζω «обнажаться, раздеваться; упражняться».
AYA GYM - это живые и пред-записанные занятия и упражнения с телом и дыханием. Это возможность практиковать в любом месте и в любое время. Это сообщество единомышленников, друзья и поддержка. Это самые прогрессивные методики закалки и энергетизации тела, развития гибкости, силы и баланса.
В AYA GYM используются классические и современные методики обучения и практики в физической йоге и медитация.
________________________
Направления тренировок, с которыми вы встретитесь на наших занятиях:
- Йога и Апнеа йога
- Дыхательные техники, пранаямы и задержки дыхания
- Искусство движения, анималистика, Animal Flow, мягкая акробатика
- Подготовка к стойкам на руках, эквилибр
- Современные методы развития гибкости 3М
- Медитации и Сун Лун Випассана
________________________
Важнейшая компонента для перевода сознания человека на новый уровень - тренировка ума!
Вас ждут онлайн медитации с Александром Дудовым - единственным человеком в Европе и России, имеющем разрешение на передачу Сун Лун Випассана медитации.
________________________
31 июля в 20:00 - онлайн открытие гимназии. Прямой эфир (без практики).
Первая неделя в связи с открытием AYA GYM - все занятия бесплатны!
________________________
РАСПИСАНИЕ. НЕДЕЛЯ 1-7 августа
1 августа, понедельник
18:40-20:00 - прямой эфир с группового класса AYA (уровень средний L1-2).
2.08 вторник
8:00-9:00 - Сун Лун Випассана медитация (СВМ)
20:00-21:00 - AYA Luna (L0 - уровень любой) прямой эфир
3.08 среда
7:30-8:30 - медитация СВМ
18:40-20:00 - прямой эфир с группового класса AYA (уровень L1-2).
4.08 четверг
8:30-9:30 - СВМ
+ практика AYA CYAT в записи.
5.08 пятница
8:30- 9:30 AYA SoL - или прямой эфир или практика AYA CYAT в записи.
6.08 суббота
8:30-9:30 - СВМ
14:30-16:00 - прямой эфир с группового класса AYA (уровень L1-2).
7.08 воскресенье.
Упражнение недели. Самостоятельная практика и отдых.
Расписание на следующую неделю 8-14.08 будет выложена во вторник 2.08
________________________
Как работает AYA GYM
Один месяц тренировок к гимназии состоит из 4 недель: 3+1 неделя.
Первые 3 недели - плотная практика, живые эфиры и занятия.
Последняя 4-я неделя - микро-пауза. Ее цель - начать формировать способность к самостоятельной практике. Вы продолжаете иметь доступ к занятиям, но живые эфиры не проводятся. Затем начинается новый цикл.
РАСПИСАНИЕ АВГУСТ
#0 неделя 1-7 августа - бесплатно
#1 неделя 8-14 августа - 1200 рублей
#2 неделя 15-21 августа
#3 неделя 22-28 августа
#4 неделя 29 августа - 4 сентября - самостоятельная практика.
ОСОБАЯ СТОИМОСТЬ В МЕСЯЦ ОТКРЫТИЯ!
Одна неделя - 1200 рублей
Один месяц - 4000 рублей
Два месяца - 7500 рублей
После 1-го месяца стоимость будет повышена. Для тех, кто участвует в первом месяце цена замораживается.
Оплату производить на карты:
Тинькофф 5536 9137 6098 3722
Альфабанк 4154 8220 2740 3677
После оплаты обязательно написать в любом из мессенджеров.
ВОПРОСЫ задавайте через мессенджеры!
________________________
Всем студентам AYA ACADEMY 2022 - участие в гимназии AYA GYM бесплатно!
Подробнее о 6-ти месячном онлайн курсе AYA ACADEMY читайте здесь.
________________________
Всем участникам необходимо:
1) зарегестрироваться на сайте, где будет проходить курс - aya.academy
2) вступить в канал AYA online, где будут оперативная информация - https://t.me/aya_online
3) Познакомиться ко вторнику с техникой Сун Лун Випассана медитации. Описание техники Сун Лун Випассана медитации: ознакомьтесь здесь
Телеграм каналы:
Другие ресурсы