Открыть миру свою сексуальность

⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Открыть миру свою сексуальность
Гороскоп на неделю с 19 по 25 декабря: кого ждет судьбоносная встреча, а кого — успех на работе
Принц в ярости: запрещенные кадры принцессы Дианы из нового фильма Меган и Гарри, которые разозлили Уильяма
Последняя надежда: всего одна принцесса, которая может остановить Гарри от новых скандальных откровений (и почему она этого не делает)
Герцогиня-фотограф: лучшие кадры, сделанные Кейт Миддлтон
Раскроет ваши тайны: что обувь расскажет о самооценке и характере
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.


Обновить браузер


«Заведи вибратор», «попробуй сверху», «накачай интимные мышцы» — стандартные советы для умопомрачительных оргазмов. Вот только работают они почему-то не со всеми и не всегда.
Оргазм есть оргазм, независимо от того, как вы его получаете, — при оральном сексе, при стимуляции руками, с помощью вибраторов, а иногда и от сосания пальца на ноге. Зацикленность на вагинальном оргазме — не более чем проявление сексизма. У каждой женщины своя сексуальность, уникальная, как отпечаток пальца. Поэтому не пытайтесь судить о себе по опыту подруг. Мы разные — и это нормально. Получайте удовольствие так, как умеете и как подсказывает тело.
У 80–90% людей стресс притупляет сексуальный интерес. Лучший способ справиться с напряжением — позволить организму полностью завершить цикл реакции на него. Не заглушить страх, а обмануть его — заняться тем, что расслабляет ваше тело (например, йога, маникюр, самомассаж, дыхательные упражнения, бьюти-процедуры). Беспокойные мысли о работе или своей фигуре также тормозят процесс. Женщины могут «создавать иммунитет» к самокритичным мыслям, практикуя различные повышающие самооценку методы. Например, полезно стать перед зеркалом и назвать те части тела, которыми гордитесь.
Все, что происходит в повседневной жизни (внешний контекст), влияет на возбуждение женщины. Мозг по-разному воспринимает ощущения в зависимости от контекста. Например, если вас игриво щекочет партнер, вам приятно. Если это делает кто-то, на кого вы сердитесь, то вы воспламенитесь еще сильнее. Действие одинаковое, но контекст разный, отсюда и совершенно иное восприятие. Удовольствие от контекста — вот что такое оргазм. То есть независимо от того, какие части тела стимулируются, процесс тот же: оргазм является внезапным высвобождением сексуального напряжения. Это знание дает огромное поле для экспериментов с чувственностью — в хорошем контексте можно учиться переносить оргазмы на точки G, А или U и безболезненно заниматься анальным сексом. Для большинства идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнером + эротическая обстановка.
Испокон веков женщины стесняются половых органов. В Средние века анатомы называли наши гениталии pudendum (от лат. pudere — стыдиться) — то, что неловко показывать. Но есть и хорошие новости! Научно доказано, что у женщин, которые приняли свое тело, оргазм сильнее, а желание интенсивнее. Уверяем: ваши гениталии прекрасны. Помните, что изображения половых органов в порно отретушированы, чтобы выглядеть «аккуратно»; не думайте, что вульва и в самом деле такая симметричная.
Только 30% женщин способны на оргазм во время вагинального секса без дополнительной стимуляции. Самый распространенный способ получить удовольствие — стимуляция клитора. Поэтому возьмите зеркало (можно использовать камеру на телефоне) и освежите в памяти, как выглядит центральная станция вашей чувственности.
Наблюдательница побуждает вас исследовать новое. Чтобы повысить сексуальное влечение в отношениях, добавьте в них новизны, неопределенности и насыщенности (делайте все, от чего у вас быстрее бьется сердце!).
Вас «шеймят», стыдят, оскорбляют за вашу сексуальность? ( читайте также : «Право на сексуальность: что такое слатшейминг» . Как с этим разобраться — в этом поможет психолог-сексолог Елена Ершова:
Как вы это переживаете:  Обо мне плохо думают. Уверена, что другие меня осуждают, даже когда ничего не говорят в лицо. Мне трудно полагаться только на свои решения, нужна поддержка. Слатшейминг заставляет слишком сильно сомневаться в себе.
Что следует предпринять: В вас так много мыслей от других людей, что все они заглушают вас саму. Повод задуматься: почему чьи-то слова имеют такую власть над вами? Свобода в одежде уместна — возможно, стоит лишь поискать стиль со специалистом и изучить модные тенденции. Это поможет укрепить свои позиции при помощи других авторитетов. Попробуйте прямо сейчас задаться вопросом: чего бы вам в эту минуту хотелось больше всего? Вам нужно познакомиться с собой.
Как вы это переживаете: Мне говорят, что я как-то не так одеваюсь, общаюсь, фотографируюсь.Чувствую себя подавленно из-за подобной критики. Прислушиваюсь к словам других не всегда, по ситуации. Но стараюсь выглядеть прилично, я же могу быть неправа.
Что следует предпринять: Пора взрослеть, а это значит — прислушиваться­ к себе. Сексуальность и ее проявления — одна из базовых потребностей человека. Не стоит ее чрезмерно выпячивать, например в рабочем процессе, но и стыдиться или испытывать чувство вины, неловкости за то, что вы сексуальны, тоже не стоит. У тех, кто привык быть хорошей и всегда послушной девочкой, корни проблемы нужно искать в детстве.
Как вы это переживаете: Меня заставляют подстраиваться под мнения других. Поступаю, как хотят другие, чтобы не ссориться. Мне несложно. Но иногда кажется, что я теряю что-то ценное, свою уникальность. Чувствую некую неудовле­творенность.
Что следует предпринять: Неудовлетворенность возникает от несоответствия своим ожиданиям, а не ожиданиям других. Постоянно уступая, вы губите свою самость: ту себя, которой хотите быть. Вы могли бы ею стать, если бы уважали свои чувства и переживания. Рано или поздно ваши интересы и для других, и для себя окажутся далеко не на первом месте. Может, все-таки пора увеличить область собственных влияний на жизнь?
Как вы это переживаете: Веду себя, одеваюсь, говорю, как считаю нужным. Кому не нравится, пусть держит при себе свое мнение. Я чувствую себя уверенно. Другие, может, и шепчутся за моей спиной, мне все равно.
Что следует предпринять: Вам легче других противостоять слатшеймингу, что похвально. Только не прячется ли за этой уверенностью страх человека, испытавшего много боли? Что вы хотите сказать своими действиями, одеждой, манерой общения? Это точно не способ защиты от критики? Помните, внутри вас много всего прекрасного и помимо силы, а в других людях может таиться не только угроза, но и новые возможности.
Как вы это переживаете: Во мне борются две натуры — одна хочет делать, как сама считает нужным, а другой хочется, чтобы не осуждали, ей проще подстраиваться под других. Иногда побеждает желание не выделяться­. Но бывает важнее выразить себя, даже когда другие считают, что я выгляжу и веду себя странно.
Что следует предпринять: Внутренняя двойственность мешает учитывать весь свой опыт и потребности, в частности — сексуальность. Желая поддержать другого — партнера или семью — в их оценках вашей личности, вы уступаете часть самой себя, потребности другого для вас важнее своих. Баланс равенства двух частей хрупок. Предлагаю разобраться в тех ситуациях, где важно соответствовать мнению других. Нужно ли? Может, попробовать полностью понравиться себе? Результат того стоит!
Copyright (с) ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», 2022.
Владелец Marieclaire.ru ООО «Шкулёв Медиа Холдинг»
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Главная Женский пикап Как открыть свою сексуальность

Обсудить информацию на нашем форуме
© 2007 - 2022 Будь Альфой https://BeAlpha.com



Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся: 2 гостей


Поддержать проект
Размести у себя нашу кнопку !

Код кнопки

Выбрать другие кнопки..


Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт










Что мужчины берут снаружи, а женщины извне и кто такие противники остренького.
Что такое сексуальность? Как различить ту тонкую грань между настоящим искусством и пошлостью? Это достаточно щепетильная тема. Ведь с одной стороны, говорить про сексуальность и развивать её в себе – это нормально и правильно. А с другой, почему-то многие видят в этом только стыд. И поэтому мало кто знаком со своей сексуальностью и умеет управлять ею.
Почему-то к этому не относятся серьезно и возводят в достаточно низкий ранг. Когда говорят о сексуальности, подразумевают что-то грязное, негативное. А ведь сексуальность – это высшая степень любви к себе. Это не только про позывные флюиды противоположному полу «первый-первый, иду на сближение». Это про особую ауру, которая вокруг нас. И каждый должен чувствовать в себе ту самую силу – чувствовать себя сексуальным. Развивать сексуальность – это про свою внутреннюю энергию. Это то, что мотивирует вставать с утра с улыбкой.
Мы собрали для посетителей сервиса invme самую интересную и новую информацию на тему сексуальности.
Сексуальность – это не только про гуру секса и всякие техники. Раскрытие сексуальности – это познание своей истины и своей природы. Сексуальность – она как любовь. И она многогранна. Это – и доверие, и красота, и душа, и тело, и гармония.
Когда человек приближается к настоящему познанию своей сексуальности, у него открывается свой чемоданчик с травмами и неправильными установками. И с ними надо работать в первую очередь. Без грамотного специалиста тут не справиться. Не нужно стесняться идти к психологу и прорабатывать свои страхи и негативные убеждения по поводу секса и своей сексуальности. Искоренив проблему, вы сможете смотреть на всё иначе.
Сексуальность – это не про физическое соединение. Это про взаимодействие с партнером на особом, глубинном уровне. И если идти на такую глубину, можно открывать всё новые ощущения. Такие отношения не нуждаются в перезарядке. От такой сексуальности не уходят к третьим лицам и не ищут что-то новое.
Познать свою сексуальность – это познать себя.
Сексуальность, и мужская в частности, не сводится к физиологическим и биологическим параметрам. В нашем обществе сексуальность – больше не табу. Мы можем о ней говорить. Мы можем обсудить, почему нападает скука и вообще ничего не хочется, почему нет энергии. Можем задуматься, почему иногда так сложно сказать, чего ты действительно хочешь. Обсудить-то можем, а вот взять и решить?
Сексолог Марти Кляйн убежден: в сексе и сексуальности нет и не может быть нормы. Так же, как и не может быть точного определения – что же такое. Скорее, сексологи готовы рассуждать на тему сексуального интеллекта. И в их понимании, это – набор определенных ресурсов, которые позволяют расслабиться, проживать момент в настоящем и реагировать на действия партнера. Сексуальность и сексуальный интеллект – это больше, чем знание, больше, чем любовь к себе и к партнеру, больше, чем уверенность. Это всё в совокупности – только еще лучше.
Самое неправильное, что можно подумать: я же сейчас в одиночестве, какая сексуальность, для кого? Для самих себя в первую очередь. Табу больше нет, а внутренних «стоп-сигналов» бесчисленное множество – непроработанных чувств и запретов. И с ними надо бороться. Избавляться от иллюзии, что источник влюбленности и энергии находится снаружи. Думать, что это кто-то другой отвечает за мою сексуальность. Нет, только вы сами.
Как подружиться со своей сексуальной системой? Со своей внутренней энергией? Очень интересно узнавать себя и избавиться от закомплексованности. И ни в коем случае не бояться показаться какой-то «не такой».
Есть ли связь между йогой и всепоглощающей сексуальностью или это миф?
Каждый психолог или оратор, который опирается на Веды и ведические учения упорно твердит о заложенной энергии в каждом из нас. И в этом случае сексуальность – это излучение определенной магической энергии, которая «цепляет» противоположный пол.
Но причем тут йога? Йога поможет развить сексуальность? Однозначно, да.
Давайте разберем на примерах. Представим Веру. Вера принимает свое тело и любит себя, не забывает про тщательный уход. Вера не просит выключить свет, когда дело доходит до секса. У нее нет комплексов. Вера не против кокетства. Она знает, где та тонкая грань между нежностью и дерзостью. Комплименты – неотъемлемая часть ее жизни. Потому что Вера любит себя. А значит – любима окружающими.
И давайте познакомимся с Катей. Катя отводит глаза при разговоре, почему-то стесняется. Проносится мимо зеркала короткими перебежками – она не в восторге от своего отражения. Маршрут дом-работа-дома – и её это вполне устраивает. Катя переживает, что о ней подумают остальные и от этого меняется её настроение. О какой сексуальности может идти речь?
Ни с Верой, ни с Катей мы не познакомились внешне. В описании ни слова про точеную фигурку, тонкую талию и пышную грудь. Давайте представим, что эти девушки похожи, как сестры. Но жизнь у них абсолютно разная. Почему?
Самое явное отличие между Верой и Катей – отношение девушек к самим себе. Уверенность в своей привлекательности, умение себя подать, ценить себя и получать удовольствие от самой себя. Вера создает вокруг ауру привлекательности. Даже если у нее есть пара лишних килограммов и маленькая, по чьему-то мнению, грудь. Катя варится в своем котле комплексов, которые, возможно, идут из детства.
Любить себя и принимать себя возможно только благодаря высокой самооценке. Когда «Я» – это не последняя буква в алфавите, а самый любимый человек. Только полюбив себя, можно притягивать любовь из вне. Через любовь к себе мы развиваем свою сексуальность. И чувствуем себя сексуальной.
Ведь именно та самая самооценка и возможность получать и самой дарить наслаждение, понимание своих желаний и желаний партнера – вот три массивных кита, на которых строится сексуальность. И, заметьте, сначала свои желания, а потом желания противоположного пола. Потому вы у себя одна. И вы для себя – приоритет.
И, конечно, если ваша самооценка где-то в районе плинтуса, да и отношения к самой себе на 3 с минусом, то сексуальность зарыта где-то очень глубоко. Сексуальность – это отражение вашего же отношения к самой себе, к своей внешности и своему телу.
Развивать сексуальность надо через принятие себя. Сексуальность проявляется и во взгляде, в легкости, в принятии жизни, даже в юморе. В то же время – это чувственность, раскрепощенность, смелость.
Сексуальность – это про влюбленность в жизнь.
Эрих Фромм очень просто и понятно объясняет, почему любить себя – это здорово. И в чем отличие любви к себе от эгоизма, за который так любят осуждать окружающие. Немецкий психолог уверен, что любовь к своему собственному “я” и любовь к окружающим нераздельно связаны. Более того, он разбивает мифы о том, что любовь к другим и к себе – это альтернатива. Наоборот, установка на любовь к себе будет обнаружена у всех, кто способен испытывать чувства к другим. А вот эгоист – это человек, который ставит свои приоритеты выше других. Эгоист чувствует себя счастливым только когда берет, а не когда отдает.
Эрих Фромм уверен, что эгоизм и любовь к себе – противоположные понятия. Эгоист – несчастен. Он не умеет заботиться о себе сам и не умеет себя любить. Но так рьяно пытается доказать то, что он способен на это, что начинает игнорировать других. Человек, который любит себя – он счастлив. И он с удовольствием делится этой любовью с окружающими.
Dove провели один занятный эксперимент, который доказывает то, как часто мы себя недооцениваем. В рамках рекламной кампании “За истинную красоту”, пригласили художника, который рисовал портреты женщин с их слов о себе. То есть он их не видел. Затем художник рисовал вторую партию портретов этих женщин – уже со слов их знакомых. Стоит ли говорить о том, что первые портреты были гораздо менее красивы, чем вторые. Этот социальный эксперимент хотел доказать женщинам, что они – красивее, чем сами о себе думают.
В основном, сексуальность ассоциируется с женским полом. Но как же мужчины? У них это понятие аннулируется автоматически? Что мы знаем о мужской сексуальности?
Мужская сексуальность – она как мужское мышление. Прямолинейная, спонтанная, импульсивная. Сексологи говорят, что для мужчины секс – это не столько про удовольствие, сколько про работу. Причем эта работа должна быть максимально успешно завершена. И желательно с обратной связью от партнерши.
Интрига в том, что мужская сексуальность, по мнению психологов, напрямую зависит от женщин. И если женщины черпают свою сексуальность извне, то мужчины хотят получить из внешних ресурсов. Мужская сексуальность в женской власти. Мужчины не доверяют своим переживаниям и поэтому постоянно нуждаются в подтверждении своей сексуальности. Если женщины видят целое, то мужчины – детали. Есть миф, что мужская сексуальность и сила сосредоточена только в одном органе. Но ведь сексуальный мужчина – это образ. И женщины считывают именно этот образ. Говорят, что самая сексуальная часть мужчины – это его мозг. А еще чувство юмора, его поведение, отношение к своей партнерше. Заботливый и чувственный мужчина – это тоже сексуально. Открытая улыбка, крепкие руки, широкие плечи – это сексуально.
Сексуальный мужчина – это уверенный в себе мужчина. Психологи замечают, в расхожем мнении о том, что мозг – самая сексуальная составляющая мужчины, есть доля правды. Женщинам вовсе не важны энциклопедические данные, да и цитировать в постели Пушкина тоже не обязательно. Хотя, было бы эффектно, что уж говорить. Привлекает, скорее страсть к познанию, понимание сути событий, остроумие и умение ориентироваться в разных ситуациях.
Говорят, что женщины любят ушами. Конечно! Но у мужчин тоже есть уши, и они тоже не прочь получить пару комплиментов. Мужчине важно слышать, что он лучший, он сильный, он сексуальный. Тогда эти качества начинают крепнуть, ведь ему хочется это доказывать снова и снова.
Асексуальность – это одна из тех щекотливых областей, где сексологи и психотерапевты готовы сойтись на невидимом ринге в схватке мнений. Если вам сегодня не хочется, и завтра не хочется – это не значит, что вы асексуальны. А вот если никогда и не хотелось. Но давайте по порядку.
Асексуалы – это люди, которые не испытывают сексуального влечения и интереса. Совсем. Им совершенно неинтересна тема секса и наша статья в принципе. Потому что их ничего не возбуждает. Асексуалом может быть и мужчина, и женщина.
Это про то, как кто-то не ест острое, просто потому что не хочет его есть. Не потому что у него проблемы с желудком и ему нельзя, а просто потому что ему хорошо и без острого. Он может уловить запах самого острого индийского блюда, даже может его оценить. А вот есть как-то не хочется. Но он может заставить себя съесть это блюдо, чтобы сделать приятное любимое человеку. В лучшем случае, он просто не почувствует вкуса, а в худшем – его начнет тошнить.
По данным Journal of Sex Research, асексуалов в мире всего 1 процент. Так что вероятность встретить такого не любителя остренького крайне мала. Асексуалы могут хотеть вступать в отношения, а могут и нет. Для некоторых из них вполне допустимы проявления чувств: объятия, поцелуи, а для некоторых нет.
Самое главное, сами асексуалы не страдают от отсутствия влечения или патологий половых органов в целом. Больше всего им дискомфортно от отношения общества к тому, что у них этого самого влечения нет.
Интересно, что сексологи выделяют это явление как еще один тип сексуальной ориентации. А вот психотерапевты ищут причины. Среди них особенно выделяют детские травмы, задержку психосексуального развития.
Развивать сексуальность – никогда не поздно. Ведь никогда не поздно полюбить себя. Сексуальность кроется в принятии себя
Домашнее порно на даче фото
Бывшая порно звезда научит плохому
Маленькие мокрые сиськи телки у бассейна