Отделение Российского Красного Креста открыло в Альметьевске Центр здоровья и долголетия
@almetyevskcityЦентр базируется в спорткомплексе «Мирас».
Получить психологическую поддержку, заняться лечебной физкультурой, проконсультироваться с неврологом и другими специалистами смогут пожилые люди Альметьевска. В спорткомплексе «Мирас» открылся Центр здоровья и долголетия. Инициатором проекта стало местное отделение Российского Красного Креста. Аквааэробика – одна из точек активности «Дня здоровья». Его приурочили к празднику пожилых людей, отмечаемому 1 октября. В этот день открылся Центр здоровья и долголетия. Инициатором проекта стало Республиканское отделение Красного креста, выигравшее грант компании «Татнефть». «Нам хочется, чтобы наше старшее поколение было более активно. Хочется привлечь население и в отдаленных районах», – говорит Вита Гатауллина, председатель Альметьевского отделения Российского Красного Креста. Здесь созданы условия для включения старшего поколения в активную социальную жизнь. Центр долголетия базируется в спорткомплексе «Мирас». Планируются проведение выездных мероприятий в селах, онлайн занятия. Также будут записываться обучающие ролики. «Это по скандинавской ходьбе, по дыхательной гимнастике, консультации пульмонологов, неврологов. Они будут рассказывать о базовых мероприятиях, о которых нужно знать каждому, особенно старшему поколению», – рассказала Вита Гатауллина. Для старшего поколения провели занятия по йоге, настольному теннису, организовали точку ГТО. Пенсионеры побывали на занятиях по адаптивной физкультуре. Среди них и Ландыш Надырова. Спортом увлекается с молодости, но сейчас выбирает, как говорит, «осторожные» упражнения. Женщина занимается плаванием, скандинавской ходьбой. «Навязывая крючком дома на диване это невозможно. Нужно двигаться и еще раз двигаться», – уверена Ландыш Надырова, посетительница Центра здоровья и долголетия. «Ухожу довольной», говорит Ландыш Надырова. Женщине новый проект пришёлся по душе. Она считает, что он будет востребован. «Спасибо организаторам. Настолько проработанная техника, очень хотелось бы повторить, чтобы занятия вошли в норму хотя бы 2 раза в неделю», – поблагодарила Ландыш Надырова. С пожилыми людьми будут работать психологи Красного креста. Погружение в подсознание, дыхательные практики опробовал Алфет Нафисуллин. «Когда просканировали своим дыханием, открыли глаза и какое-то облегчение было тела. Они обязательно должны быть обязательно, не только физические, но и психологические», – делится впечатлениями Алфет Нафисуллин, посетитель Центра здоровья и долголетия. Специалисты Российского Красного Креста провели мастер-класс по оказанию доврачебной помощи при остановке сердца. Все занятия в рамках проекта будут проходить бесплатно. Их расписание в ближайшее время появится на сайте спорткомплекса «Мирас» и в Совете ветеранов Альметьевска. https://almetievsk-ru.ru/news/obshestvo/otdelenie-rossiyskogo-krasnogo-kresta-otkrylo-v-almetevske-tsentr-zdorovya-i-dolgoletiya