От стресса к самопомощи — Анна Столярова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой От стресса к самопомощи года от От стресса к самопомощи

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи. Книга адресована не помогающим специалистам, но людям, желающим разобраться в теме стресса, чтобы улучшить качество собственной жизни за счёт выработки эффективных навыков борьбы со стрессом.

Скачать книгу »
Читать онлайн »