От 80кг на весах до 93кг при росте 203см.

Просто делаешь. 

Profit 😌

Это история обычного паренька, который пришёл на мясонаборный движ, после которого пошёл продолжать свой путь к сильному телу ко мне на личную работу в онлайн. Он набрал порядка 13кг при очень высоком росте и приехал ко мне в город, чтобы увидеться лично, потренироваться и сказать спасибо.

А вот с чего он начинал:

И вот что стало после:

Его даже стали звать на съёмки мужской одежды и белья. И кстати вот что он говорил по этому поводу:

А вот фото бэкстейджа с тех самых съёмок:

Давайте теперь немного расскажу, как всё начиналось.

Идея создания проекта, где люди выполняют нормальные тренировки, получают обратную связь и прогрессируют - была мной запущена не однократно. Только сейчас это стало чем-то похожим на курс, но так как длительность движа всего 1 месяц, то главной задачей является: заложить основы, поставить технику и запустить процессы в теле.

Что за процессы?

1. Важно чтобы участник увидел, что он МОЖЕТ прогрессировать и что у него ПОЛУЧАЕТСЯ. Это неизбежно если он выполняет тренировки. Да, конечно же тренировки должны быть эффективными, иначе всё бесполезно. Но с этим нет никаких проблем.
2. Почему за короткий срок можно получить результат? Вы там что, курсите?
   Ни в коем случае. Я строго за натуральный тренинг на обычных продуктах.
   Никакой химии я не рекомендую использовать своим ученикам, так как считаю, что нужно БЫТЬ, а не казаться. Результаты человек получает, потому что за 16-18 полноценных, эффективных занятий за месяц - очень сложно не спрогрессировать))
3. Важно общаться и спрашивать. Если что-то в процессе движа "стоит на месте", то скорее всего участник допускает какие-то ошибки, которые я разбираю на общих созвонах. А Богдан был очень активным участником, который не стеснялся задавать вопросы.

Когда движ заканчивается, люди видят, что могут очень не плохо прогрессировать и само собой интересуются как им не потерять эту возможность расти дальше. Ведь в окружении единомышленников или с наставником - это сделать всегда намного проще.

Богдан был один из таких ребят и вот что он мне написал после окончания движа:

Богдан проходил мясонаборный движ и после него захотел большего - получить максимум, так сказать. Честно говоря, результаты не получают только те, кто ничего не делал в рамках движа. Одно дело винить об этом всех и вся, а другое - брать на себя ответственность, что ты можешь сделать ещё больше и получить ещё круче результат. И вот что он мне написал после этого:

У Богдана рост 203см, если что - на нём мясо растёт особенно долго.
В общем после движа, мы начали работать в индивидуальном порядке

Да, в течении мясонаборного движа, Богдан делал тренировки и иногда (как и все) пропускал их. Но тем не менее начать с практически нуля и дорасти даже до таких весов - не легкая задача. Особенно когда ты выше 2 метров ростом.

Вот видео с нашей с ним тренировки. Сейчас Богдан выглядит вот так:

И да, кстати!
Его лучшие веса уже близки к 150кг.
Например вот становая тяга 130кг:

А с чего начинали? С 40кг!!!

Вы посмотрите как человек поменялся внешне особенно учитывая то, как сложно высоким людям даётся массонабор.

Но это ещё не всё. Мясонаборный движ это было лишь начало.

После движа и личной работы, глядя на свои результаты, Богдан решил пойти отучиться на тренера. Я ему подсказал место. По прошествии 7 месяцев обучения и сдачи всех тестов и дипломной работы - Богдан стал сертифицированным тренером.

Вот так от любви к занятиям и ненависти к своей немощи меняются люди.

Что же сейчас? Он стал куратором в закрытом клубе. Пишет, под моим надзором, программу в закрытый клуб и продолжает прокачиваться в тренерской деятельности.

Доминирование и ещё раз доминирование.

Да, это желание побуждает нас разрывать и покорять этот мир. Очень круто поднимает самооценку то, когда огромные с виду парни, слабее тебя, хотя ты выглядишь (пока что) меньше чем они.

Просто посмотрите сами:

На фоне, «классические» качки, пытаются оторвать от пола несчастные 90кг...) 
А Богдан на видео тащит 90кг впервые в жизни пробуя это движение. 
Да, это упражнение мы не практикуем, как вы поняли.

Но и это ещё не всё. Если доминировать, то почему бы не на местных соревнованиях на выставке? Так что он попробовал и установил лучший результат за день выставки:

Так, на секундочку...ещё раз напомню МЫ НАЧИНАЛИ С 40кг В СТАНОВОЙ ТЯГЕ! не одной рукой, а та, что двумя выполняется.
Классическая такая, помните, да?

Таким образом из "обычного человека", Богдан за последний год стал тем, кто удивляет и может то, чего не могут даже "качки" из зала. Что уж говорить про обычных людей, которые не тренируются вообще.

Это результат регулярных тренировок, заложенных баз на мясонаборном движе, а так же эффективных занятий, которые были прописаны мной.
И если вы просто будете выполнять всё, что вам говорят в рамках движа, если вы не бросите всё это после окончания потока, если просто будете следовать всем рекомендациям и работать дальше - вы тоже так сможете.

Моя задача: показать вам ВАШ потенциал и то, насколько вы на самом деле можете быть сильны. Я стараюсь открыть вам веру в себя и в свои силы.
Ведь это реально доступно каждому, так почему бы мне не поделиться с вами секретами эффективного тренинга, когда в залах бушует надменность от тренеров-качков, которым почему должны все вокруг?

Я научу вас любить тренироваться. Вы создадите себе лучшую форму в жизни, если просто доверитесь мне и пройдёте через все трудности тренинга вместе со мной.

Это настоящая школа тренировок для мужчины, где выковывается его воля и характер, а так же формируется самая главная привычка в жизни мужчины: ДОВОДИТЬ ДО КОНЦА И ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ.

Что же дальше?

А дальше вот что. 29 апреля старт 4-го потока мясонаборного движа.
Стоимость участия 9900 руб. за весь период.
Записываться нужно так: просто напиши мне в личку слово "ДВИЖ".
Я расскажу тебе про формат и что тебя ждёт, учитывая твои вводные.
Потом оплачиваешь и ждёшь начала.

Что ещё тут добавить? Настоятельно рекомендую тем, кто ещё не проходил движ. Вот комментарий от самого Богдана по этому поводу:

Подойдёт всем, кто уже давно хочет привести своё тело в порядок, причём сделать это быстро, безопасно и без химии. На обычных продуктах и эффективном тренинге.

О мясонаборном потоке я вам ещё ни раз буду рассказывать в своём телеграм канале, а пока пишите мне слово "движ" вот сюда: https://t.me/Kapralov_Alexandr

И не забудьте подписаться на мой телеграм-канал: https://t.me/Kapralovlive